THERAPY DENGAN BODY MEDITASI A. Pengertian Meditasi.

Dalam kamus besar bahasa Indonesia kata meditasi diartikan sebagai pemusatan pikiran dan perasaan untuk mencapai sesuatu. Dari segi etimologi meditasi berasal dari bahasa latin, meditatio, artinya hal bertafakur, hal merenungkan; memikirkan, mempertimbangkan; atau latihan, pelajaran persiapan. Meditasi sering berkaitkan erat dengan kegiatan ritual keagamaan, misalnya dalam agama budha meditasi digunakan untuk untuk mengembangkan bathin menuju taraf kesempurnaan yang selanjutnya menjadi dasar dari kebijaksanaan, dalam agama Islam meditasi ini sudah sering dipraktekan oleh Nabi Muhammad SAW sebelum diangkat menjadi Rosul oleh Allah SWT yaitu setiap meminta petunjuk kepada Allah SWT, selalu melakukan meditasi di Gua Hira yang terletak di pinggiran kota Mekkah.

B. Macam Meditasi. Meditasi ada dua macam, yaitu meditasi duduk dan meditasi gerak (Tai-Chi). Meditasi duduk ini sebenarnya sudah diperkenalkan oleh Islam jauh sebelum Sidharta Gauthama lahir melalui ajaran Budhi Dharma. Meditasi ini juga sering dipraktikkan oleh Nabi Muhammad SAW ketika sebelum dan sesudah diangkat menjadi Nabi dan Rasul, yang pada saat itu disebut dengan berkhalwat dan tahannuts. Beliau melakukan meditasi di Gua Hira, ketika menghadapi masalah yang menimpa diri dan umatnya. Seperti halnya meditasi duduk, meditasi gerak juga sudah ada dalam ajaran Islam yaitu dalam bentuk gerakan shalat.

C. Indikasi Therapy Meditasi. Teknik pengobatan ini memusatkan kekuatan energi alami yang berada didalam tubuh pasien sebagai obatnya. Proses pembangkitan energi ini dipercaya dapat menimbulkan gerakan alami pada semua organ tubuh sehingga dapat memurnikan dan menetralisir berbagai penyakit bersifat fisik dan psikis manusia. 1. Penyakit psikis Diguanakan pada klien yang mengalami ketergantungan pada narkoba, depresi, dan penyakit kejiwaan lainnya. 2. Penyakit Fisik Digunakan pada klien yang sering mengalami nyeri baik akut maupun kronis, misalnya nyeri trauma dan nyeri karena proses keganasan.

Daftar Pustaka

Tritunggal.2007.Makna Meditasi. http://d4v1d.net/pengertian-meditasi/ diakses pada 2 Mei 2012 Masudin.2011.Therapy Body Meditasi. http://www.indospiritual.com/artikel_terapi-denganbody-meditasi.html. diakses pada 2 Mei 2012