• Embed Doc
  • Copy Link
  • Readcast
  • Collections
  • CommentGo Back
Download
 
Konsep Diri... 
Konsep diri...
Seperti kita ketahui dalam mempelajari fisika, kimia, matematika, dsb (dan sayapunbingung?!). yang terpenting adalah kita memahami konsep materinya, betul? Ya! begitupuladengan kehidupan ini, agar kita mencapai kesuksesan, kita juga harus megetahui tentangkonsep diri seperti apa yang kita perlukan untuk mencapainya, kerena kita sendirilah pihakyang paling bertanggung jawab atas sukses/kegagalan yang kita raih. Betul?! Kalau ya, pastikananda terus membaca tulisan ini.
Tentang konsep diri
Konsep diri secara umum diartikan sebagai bagaimana keyakinan,pandangan/penilaian/komentar seseorang terhadap dirinya sendiri. Pengetahuan tentangkonsep diri ini menurut saya sangatlah penting. Karena, seringkali kesulitan-kesulitan ataumasalah-masalah yang kita hadapi dalam hidup ini sumbernya berasal dari diri kita sendiri, daripikiran kita, dimana kita terus-menerus memberikan suatu penilaian negatif terhadap diri kitasendiri dan akhrinya kita merasa tidak mampu menyelesaikan persoalan yang ada, kemudiankita pun jadi minder, kehilangan kepercayaaan diri dan akhirnya kita merasa diri kita bukanlahapa-apa, tidak berguna, tidak ada potensi, dan akhrinya kita putus asa atau bahkan sampaimerasa tidak ada gunanya lagi hidup. Nah lho!Lain halnya jika kita tidak memberikan komentar negatif pada diri atau hanya menggunakannyauntuk meng¬evaluasi kesalahan yang telah kita kerjakan kemudian memperbaiki diri, ituberarti kita masih berpikiran positif pada diri kita! Kitapun tetap percaya diri, semangat danpotensi-potensi dalam diri kita bisa berkembang dengan baik. Nah, itulah pentingnya konsepdiri atau penilaian kita terhadap diri kita sendiri. Karena begitu pentingnya, ada pula yangmenganalogikan konsep diri itu seolah-olah suatu operating system (OS, seperti Windows atauLinux pada komputer) yang bekerja pada diri kita. Yang mana jika OS tersebut baik (positif),maka kita sendiripun akan baik, dan potensi-potensi diri yang ada dapat berkembang maksimal,begitupula sebaliknya. Bagaimana menurut anda?!
Positif dan negatif 
Seperti yang sudah sedikit diulas tadi, komentar terhadap diri sendiri (konsep diri) ada yangsifatnnya negatif, ada pula yang positif, berikut ini penjelasan lebih lengkapnya:Konsep diri negatif ialah jika seseorang meyakini dan memandang bahwa dirinya lemah, tidakberdaya, tidak dapat berbuat apa-apa, tidak kompeten, gagal, malang, tidak menarik, tidakdisukai dan kehilangan daya tarik terhadap hidup. Orang dengan konsep diri negatif akancenderung bersikap pesimistik terhadap kehidupan dan kesempatan yang dihadapinya. Ia tidakmelihat tantangan sebagai kesempatan, namun lebih sebagai halangan. Orang dengan konsepdiri negatif, akan mudah menyerah sebelum berperang dan jika gagal, akan ada dua pihak yangdisalahkan, entah itu menyalahkan diri sendiri (secara negatif) atau menyalahkan orang lain.Sebaliknya, seseorang dengan konsep diri yang positif akan terlihat lebih optimis, penuhpercaya diri dan selalu bersikap positif terhadap segala sesuatu, juga terhadap kegagalan yangdialaminya. Ia tidak memandang kegagalan sebagai kematian, namun lebih menjadikannyasebagai penemuan dan pelajaran berharga untuk melangkah ke depan. Orang dengan konsepdiri yang positif akan mampu menghargai dirinya dan melihat hal-hal yang positif yang dapatdilakukan demi keberhasilan di masa yang akan datang.Gimana? Sudah tau kan apa bedanya dan apa akibatnya? Tinggal pilih mau yang mana, hehe...
Faktor-faktor yang mempengaruhi
Konsep diri ini bukanlah bawaan lahir, bukanlah sesuatu yang positif atau negatifnya sudahmerupakan suratan takdir, konsep diri kita adalah hasil bagaiamana kita berinteraksi denganlingkungan, juga pengalaman, yang sifatnya dinamis (bisa berubah). Jadi, jika anda merasasaat ini konsep diri anda sedang “negatif” karena lingkungan anda yang tidak mendukung, andamasih bisa mengubahnya ke arah yang lebih baik. Tapi sebelum itu mari kita lihat terlebuh
 
dahulu faktor-faktor apa saja yang mempengaruhi konsep diri seseorang, ini dia:
• Pola asuh orang tua dan lingkungan
Setiap mamalia, eh, manusia akan diasuh terlebih dahulu oleh orang tuanya sebelum mencapaikedewasaan (fisik terutama), baik itu kandung ataupun tiri. Pola asuh orang tua akan menjadifaktor signifikan dalam mempengaruhi konsep diri yang terbentuk. Oleh sebab itu, seringkalianak-anak yang tumbuh dan dibesarkan dalam pola asuh yang keliru dan negatif, atau punlingkungan yang kurang mendukung, cenderung mempunyai konsep diri yang negatif.Sebaliknya, jika orangrua memberikan pola asuh yang baik dan lingkungan memberikan sikapyang baik serta positif, maka anak akan merasa dirinya cukup berharga sehingga tumbuhlahkonsep diri yang positif.
• “Kegagalan”
Maksudnya, konsep diri juga berkaitan dengan pengalaman mencapai berhasil atau gagalnyaseseorang. Seringkali, kegagalan yang terus menerus dialami seseorang menimbulkanpertanyaan-pertanyaan negatif kepada diri sendiri dan berakhir dengan kesimpulan bahwasemua penyebabnya terletak pada kelemahan dirinya, nah lho! Dengan begitu benih konsep dirinegatifpun tumbuh pada diri orang itu. Tapi, jika ia mau terus berusaha dan berpikiran positif,mungkin hasilnya akan berbeda. Tidak akan muncul konsep negatif pada dirinya, dankesuksesanpun bisa diraih.
• Depresi
Orang yang sedang mengalami depresi akan mempunyai pemikiran yang cenderung negatif dalam memandang dan merespon segala sesuatunya, termasuk menilai diri sendiri. Segalasituasi atau stimulus yang netral akan dipersepsi secara negatif. Nah lho!
• Kritik internal
Kita semua mengetahui bahwa kritik (dari diri sendiri maupun orang lain) diperlukan sebagaibahan evaluasi pada kekurangan diri, untuk kemudian diperbaiki. Tapi, jika kritik itu justruditanggapi sebagai penilaian mutlak yang tidak mungkin dirubah, justru penilaian negatif padadiri sendirilah yang terjadi. Ingatlah bahwa, you are what you think! Drimu adalah sebagaimanayang kau pikirkan! Kritik pada diri sendiri janganlah berubah menjadi penilaian negatif bagi dirisendiri, semuanya bisa dirubah ke arah yang lebih baik, janganlah putus asa! Analogikan sajakegagalan yang terjadi seperti seseorang yang belum mahir menggoreng tempe goreng, ketikasuatu saat dia menggoreng tempe dan tempenya hangus, yang hangus (gagal) adalah“tempe”-nya kan?! Bukan yang menggorengnya. Jika si penggoreng tempe mau berlatih lagi,tentunya di kemudian hari, tempe gorengnya akan sempurna dan enak dinikmati, bukankahbegitu?!
Ubah konsep diri ke arah posiitif 
Seperti yang sudah disampaikan, konsep diri itu sifatnya dinamis, bisa bisa berubah. Jadi kitasemua bisa mengubah konsep diri kita ke arah yang lebih baik (positif). Dan dengan bekal“faktor-faktor yang mempengaruhi konsep diri seseorang” yang telah kita ketahui, mari kitaubah konsep diri kita yang negatif menjadi positif! Gimana caranya?! Ikuti langkah-langkahberikut ini:
• Mulai dengan affirmasi positif 
Yap! Mari mulai dengan (baca basmalah), kemudian tanamkanlah kata-kata positif yang dapatmemacu semangat dan menjadi motivasi pada diri kita. Seperti “Aku pasti bisa!..., aku pastiberhasil!..., aku akan menguasainya!...,”, dsb. Dengan ini, kita mulai perubahan ini denganpenuh semangat dan keyakinan! Ok!
• Bersikaplah objektif 
Kemudian, bersikaplah objektif pada diri sendiri! Selain rentetan pengalaman negatif, pastilahkita juga punya pengalaman positif ataupun keberhasilan-keberhasilan dalam bidang tertentu,meskipun itu kecil, jangan abaikan itu semua! Lihatlah talenta, bakat dan potensi diri dancarilah cara dan kesempatan untuk mengembangkannya. just do the best you could in everyway....
• Hargai diri sendiri
Tidak ada orang lain yang lebih menghargai diri kita selain diri sendiri! Hargailah dan syukurilahapapun diri kita adanya! Jangan merasa diri rendah! Sebab setiap orang pasti memiliki
of 00

Leave a Comment

You must be to leave a comment.
Submit
Characters: ...
You must be to leave a comment.
Submit
Characters: ...