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Sbado, 21 de maro de 2009
OPINIÃO
Atos e Fatos
Jornal
O velho Mestre pediu a um jovem triste que colocasse uma mão cheia de sal em um copod’água e bebesse. __ Qual é o gosto? perguntou o Mestre. __ Ruim, disse o aprendiz.O Mestre sorriu e pediu ao jovem que pegasse outra mão cheia de sal e levasse a um lago.Os dois caminharam em silêncio e o jovem jogou o sal no lago, então o velho disse: __ Beba um pouco dessa água.Enquanto a água escorria do queixo do jovem, o Mestre perguntou: __ Qual é o gosto? __ Bom! disse o rapaz. __ Você sente o gosto do sal? - Perguntou o Mestre. __ Não - disse o jovem.O Mestre então sentou ao lado do jovem, pegou sua mão e disse: __ A dor na vida de uma pessoa é inevitável. Mas o sabor da dor depende de onde a coloca-mos. Então, quando você sofrer, a única coisa que você deve fazer é aumentar a percepção dascoisas boas que você tem na vida.Deixe de ser um copo. Torne-se um lago.&&&Depois de plantada a semente deste incrível arbusto, não se vê nada por aproximada-mente cinco anos, exceto um lento desabrochar de um diminuto broto a partir do bulbo.Durante cinco anos, todo o crescimento é subterrâneo, invisível a olho nu, mas... umamaciça e fibrosa estrutura de raiz que se estende vertical e horizontalmente pela terra está sendoconstruída. Então, no final do 5º ano, o bambu chinês cresce até atingir a altura de 25 metros.Um escritor de nome Covey escreveu: “Muitas coisas na vida pessoal e profissional são iguaisao bambu chinês. Você trabalha, investe tempo, esforço, faz tudo o que pode para nutrir seucrescimento, e às vezes não vê nada por semanas, meses ou anos. Mas se tiver paciência paracontinuar trabalhando, persistindo e nutrindo, o seu quinto ano chegará, e com ele virão um cres-cimento e mudanças que você jamais esperava...”O bambu chinês nos ensina que não devemos facilmente desistir de nossos projetose de nossos sonhos... Em nosso trabalho especialmente, que é um projeto fabuloso que envolvemudanças de comportamento, de pensamento, de cultura e de sensibilização, devemos semprelembrar do bambu chinês para não desistirmos facilmente diante das dificuldades que surgirão.Procure cultivar sempre dois bons hábitos em sua vida: a Persistência e a Paciência, poisvocê merece alcançar todos os seus sonhos.É preciso muita fibra para chegar às alturas e, ao mesmo tempo, muita flexibilidadepara se curvar ao chão&&&
Um abraço para o meu amigoJanrye Basianel do Nascimeno.Amigo assduo da coluna.
O Velho Mestre... Bambu ChinêsLiderança carismática
Segundo o Aurélio, carisma pode ser definidocomo “o agrupamento de caracteres excepcionais ine-rentes um determinado tipo de líder”.O sentido original do termo é grego e significa“dom de inspiração divina”, habilidade de realizar mi-lagres ou predizer acontecimentos. O cristianismo ab-sorveu o conceito e o admite como sinônimo de donse talentos que possui cada cristão para desempenhar sua missão na igreja, no que é seguido pelos diciona-ristas até hoje, inclusive o famoso Aurélio.Nos primeiros estudos sobre liderança - com ohistoriador Thomas Carlyle em 1841 e Francis Galton,1869 – é referendado o conceito religioso grego dodom especial, carisma ou herança genética que podesobrepor um homem aos demais. Ao longo da história,manteve-se a figura do lider é ligada ao mito do heroi,do guerreiro solitário que conduz os demais.Na década de 80, face a crescente competitivida-de econômica de empresas estrangeiras, leia-se glo-balização, ressurgiu a teoria carismática da liderança.A diferença para o enfoque atual é que a atribuição dequalidades heroicas ao lider é feita pelos seus segui-dores, que enxergam nele alguém capaz de antever as mudanças necessárias ao presente.Há cem anos atrás, o sociólogo alemão Max We-ber (1864-1920) introduziu o conceito de liderançacarismática e até hoje a noção de carisma vem osci-lando entre positiva e prejudicial, conforme o contextohistórico. Para Weber, esse seria o tipo ideal de pes-soa para reagir aos danos provocados pela emergentesociedade industrial. Sem um lider capaz de seduzir as massas, “não é o florescimento do verão que, seencontra diante de nós, mas sim uma noite polar degélida escuridão e dificuldades”. Desde então, ta-lentos supostamente inatos como carisma, ao ladoda inteligência e da empatia, reinaram hegemônicoscomo características fundamentais para o exercício deum comando eficaz. Essa teoria, bem como as que aprecederam, sugerem que pessoas com perfil de lider poderiam ser bem sucedidas em qualquer situação.A história mostra que o surgimento de “grandeshomens”, em vez de ser comemorado, deve ser vistocom cautela. Governantes não são necessariamentelideres. O comportamento das pessoas pode ser in-fluenciado por repressão ou recompensas para asse-gurar o consentimento ou forçar obediência.O pesquisador Ronaldo Heifltz, especialista emliderança e professor da Universidade de Harvard,adverte que atribuimos carisma às pessoas com asquais nos identificamos por acreditar que expressamnossas dores e prometem recompensas. Ao fazer issonão estamos refletindo criticamente, mas assumindo opapel de seguidores que buscam o “grande homem”,que hipoteticamente seria capaz de nos proteger dasatribulações do mundo externo. É uma repetição in-consciente da imagem de autoridade na infância, masque pode trazer sentimentos ambíguos, já que aqueleque protege é também quem vigia e pune.Nos ultimos anos surgiu uma nova imagem delider que leva em conta os valores e as opiniões daspessoas com quem pretende estabelecer uma relaçãoprodutiva. Ela é defendida pelos professores de Psico-logia Social de Universidades da Escócia, Inglaterra eAustrália, Stephen D. Reicher, S. Alexander Haslam eMichael J. Platow, respectivamente. Para eles, o con-ceito de liderança está relacionado à capacidade dedirecionar os interesses do grupo onde se está inseri-do, e não à obediência em troca de recompensas ouobtida com punições; os mais hábeis não são os queconseguem impor o que pensam, mas sim aquelesque despertam nos colegas o desejo de cooperação,em vez de imposição. Para ganhar credibilidde, oslíderes atuais devem se posicionar na equipe e nãoacima dela. Nessa nova abordagem, não é possíveldeterminar um conjunto de traços de personalidadeque garantam a boa liderança: as características de-sejáveis de um líder dependem da natureza do grupo.Pesquisas recentes revelam que a maioria das em-presas ainda leva em conta o conceito antigo, no qualpessoas em postos de comando devem trabalhar para“moldar” a identidade do grupo subalterno de acordocom os próprios interesses.Na prática, a liderança vem oscilando ao longodos anos entre a ideia de que a pessoas com certostalentos desempenha o comando independentementedas circunstâncias e a outra, de que o contexto defi-ne o coordenador. A liderança forte, contudo surge darelação de simbiose entre lideres e seguidores, mas épreciso que se conheça como funcionam os grupos,assunto que abordaremos na próxima coluna.Baseado no estudo “O novo líder e a ciência dosucesso em equipe”, publicado na revista Mente e Cé-rebreo nr. 177, de autoria dos pesquisadores Reicher,Haslam e Platow, autores do livro
The new psychology of leadership
, publicado em 2008
Várias são as causas das lombalgias,sendo que grande parte delas acontecedevido à má postura das pessoas.As lombalgias, popularmente co-nhecidas como “ dores nas costas” , sãobastante comuns em pessoas acima dos40 anos. A dor atinge a região da colunaque fica localizada entre a última coste-la e a porção glútea, local que suporta amaior parte do peso do corpo.As dores por lombalgias atingemcerca de 80% da população adulta noBrasil em alguma fase da vida, segundoa Previdência Social.O paciente começa a perceber o pro-blema apenas quando ele está muitoavançado, ou seja, quando o corpo nãoconsegue mais se adaptar às posturaserradas. Permanecer muitas horas namesma posição também pode causardor. Ficar na frente do microcomputa-dor durante um longo tempo, sem dardescando para o corpo pode resultarem uma lombalgia.Os cuidados para evitar as lombal-gias na terceira idade devem ser redo-brados. Recomenda-se alguns cuidadosespeciais, como sentar corretamente,usar almofadas confortáveis para oapoio das costas, não passar muito tem-po na mesma posição, dormir com umtravesseiro baixo e colchão adequadoao peso, além da prática de exercíciosfísicos.Prevenção: É indispensável o exer-cício físico para prevenir as lombalgias.Eles devem ser praticados sob a orien-tação de um profissional da área. Al-guns dos exercícios mais indicados sãocaminhadas( lembrando de andar coma coluna reta), hidroginástica e acade-mia, que devem ser feitos regularmen-te, mas sem exageros de intensidade.Aliados aos exercícios, os alongamentostambém ajudam a prevenir o problema,mantendo as articulações flexíveis.O indivíduo que passa a maior partedo tempo sentado deve verificar se hácomo ajustar o encosto e a altura da ca-deira. Além disso, é preciso observar sea mesa está na altura do cotovelo. Pro-cure sentar encostado e alinhado com oeixo da cadeira, além de evitar torçõesdo tronco e do pescoço, como pegarum objeto atrás do corpo ou segurar otelefone com os ombros. Outra medi-da que ajuda na prevenção é fazer umapausa a cada hora de trabalho para seespreguiçar ou caminhar. Quando esti-ver em casa, evitar realizar tarefas comos mesmos padrões de movimento dasatividades do trabalho.
Tratamento:
Os idosos precisam ter atenção es-pecial quando surge este problema, poiscom a idade os problemas relacionadosa postura e à falta de cálcio nos ossoscostumam trazer maiores riscos à saú-de. Caso a dor nas costas esteja muitointensa, é recomendável procurar umortopedista, que irá avaliar o proble-ma e indicar a melhor forma de tratá-lo, que normalmente inclui tratamentocom antiinflamatórios, analgésicos e fi-sioterapia (com indicação de aparelhos, técnicas de relaxamento, alongamentoe fortalecimento). No caso de lombalgiacausada por obesidade, é necessáriotambém perder peso.
DORES NAS COSTAS
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