Mi plato y sus ventajas

Con este nuevo smbolo intento demostrar que comer bien no tiene que ser complicado. Mi plato es un simple circulo dividi en cuatro partes que contienen frutas, vegetales, protenas y granos. Entre otros cambios el nuevo smbolo ya no hace referencia al azcar, la grasa o los aceites. Adems, la vieja categora de carnes y frijoles ahora solo se llaman protenas. Esta es una manera rpida y simple de recordarnos a todos de que debemos ser mas concientes de los alimentos que estamos comiendo. Con tantas obciones de comida disponibles para los consumidores, aveces es difcil determinar las mejores comidas para poner en nuestros platos para desarrollar un combinacin saludable.