3c Confiance

Les 3 cls secrtes pour avoir confiance en soi David KOMSI COACHING-FACILE.
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Ce livre vous est offert par COACHING-FACILE
Les membres du site reoivent plusieurs fois par semaine des cours et exercices pratiques pour leur apprendre prendre leur vie en main et transformer leur ralit nancire
Les 3 cls secrtes pour avoir confiance en soi David KOMSI COACHING-FACILE.COM
Introduction
! Je suis profondment convaincu que rien narrive par hasard dans la vie et que chaque chose, chaque vnement qui se prsentent nous arrivent au bon moment et contribuent nous faire progresser dans la direction qui est bonne pour nous. ! Il arrive bien souvent que nous ne soyons pas vraiment conscient de cette direction, ni mme de ce qui est vraiment bon pour nous. ! ! Pris dans le rythme infernal du quotidien, beaucoup en oublient leur propre ralit intrieure au prot dun bruit mental incessant et dune attention mise sur des choses sans relle importance. ! Pour me prsenter en quelques mots, je mappelle David KOMSI, je suis COACH PERSONNEL depuis plus dune dizaine danne. ! Jinterviens dans le domaine de la prparation mentale pour aider les gens prendre conscience de leur potentiel intrieur et leur apprendre lutiliser au quotidien dans des domaines trs varis comme le dveloppement de la conance en soi, lamlioration de la communication avec les autres et avec soi-mme, le mieux-tre intrieur et lvolution de vie dune manire gnrale.
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! Cest dans le domaine du dveloppement de la conance en soi que je travaille le plus souvent. La prparation mentale est primordiale dans ce domaine an de connatre les cls qui font toute la diffrence entre une personne qui obtient un rsultat et une autre qui nen obtient pas. ! Le but de ce livre nest pas de transformer votre conance en vous (si cest ce que vous dsirez) en un coup de baguette magique, mais de vous faire dcouvrir des cls qui si vous les utilisez correctement vous aideront obtenir de vrais rsultats, solides et durables.
! Ces cls sont au nombre de trois et je vais les dtailler dans les pages qui suivent.
! Ce que jappelle une cl est un peu comme un ingrdient secret, une petite touche de magie qui fait toute la diffrence entre une action russie et une action rate. ! Cet ingrdient secret nest pas visible en surface si bien que beaucoup de personnes passent ct sans le voir et pourtant cest lui qui fait toute la diffrence.
! Cette touche de magie, cest ce qui fait la diffrence entre deux personnes qui saiment passionnment et deux autres personnes qui ne sadressent mme pas la parole.
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! Cette touche de magie, cest ce qui fait quun sportif de haut niveau devient champion du monde alors quun autre qui a une meilleure condition physique et plus dentranement narrive que 2me. ! Cette touche de magie, cest ce qui fait quune personne arrive dvelopper sa conance en elle et transformer sa vie alors quune autre nobtient pratiquement aucun rsultat. ! Pour chaque aspect de la vie, il y a la surface : ce que lon voit, ce que lon comprend et il y a la source de la vraie efcacit, qui est au-del de ce qui sexplique mais qui peut tre vcu en appliquant les 3 cls prsentes dans ce livre. ! ! Ces 3 cls fonctionnent dans tous les domaines et les connatre va tre pour vous le premier pas vers une vie nouvelle.
Chapitre 1
! Avant de vous rvler les 3 cls qui vous permettront de prendre votre vie en main et davoir une conance absolue en vous, je voudrais prciser certains points avec vous. ! Tout dabord, une chose trs importante : Si aujourdhui vous navez pas obtenu les rsultats que vous souhaitez dans votre vie, cest quil y a quelque chose, quelque part qui coince . Quelque chose qui a besoin dtre modi. ! Dans le domaine de la conance en soi, les gens pensent souvent quil faut trouver la bonne technique pour obtenir du rsultat. ! Alors ils en essaient une, puis deux, puis trois, puis ils passent leur vie en essayer dautres en disant chaque fois : celle-ci na pas fonctionn, il faut que jen essaie une autre.
! Ce nest pas la technique quils ont choisi qui est en cause, nous y reviendrons, mais cest EUX. ! Il y a quelque chose en EUX qui fait quils nobtiennent pas les rsultats quils souhaitent, ou mme pas de rsultat du tout. !
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! Retenez bien ce point important : Si aujourdhui votre vie nest pas comme vous voulez quelle soit cest parce quil y a des choses EN VOUS qui vous bloquent, qui vous limitent et ce nest pas parce que vous navez pas trouv la bonne technique ou la bonne mthode. ! ! Avec lexprience, jai remarqu que souvent, les gens ne saisissent pas une occasion qui leur est donne de TRANSFORMER leur vie de manire certaine lorsquelle se prsente eux. Loccasion est l, avec mon propre recul je sais que si ces personnes saisissaient cette occasion ils obtiendraient des rsultats, mais ils ne la saisissent pas!!! ! Pourquoi ? Je ne sais pas. Peut-tre parce quau fond deux ils ont peur de changer, quils arrivent sentir ce qui pourrait les faire changer et le rejettent inconsciemment, ou simplement parce quils nont pas envie de changer mais juste de continuer aller mal pour pouvoir raconter leurs malheurs aux autres ! Il est vrai que les autres nous coutent davantage si nous leur racontons nos malheurs que si nous leur racontons que nous sommes heureux. ! Quand vous allez mal les gens vous plaignent (mais ils se sentent bien parce que votre situation leur montre que EUX ont de la chance daller mieux que vous), mais si vous allez bien et que vous tes heureux, les gens vont tre jaloux de vous, vont vous mpriser parce quavec votre bonheur vous leur faites se rappeler que EUX ne le sont pas.
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! Ceci est un raccourci, bien entendu, il ne faut pas en faire une gnralit, mais cest un aspect de la vie prendre en considration lorsque nous voulons changer. ! Il faut se demander sincrement soi-mme : Quand je dis que certaines choses ne vont pas pour moi, est-ce que je veux VRAIMENT changer ou est-ce que jai juste envie dobtenir de la connexion avec les autres en leur racontant mes malheurs? ! Tout le monde a dj entendu ces personnes qui racontent leurs malheurs la boulangre, la pharmacienne ou au mdecin. ! Qui est-ce qui les couteraient sils navaient pas ces choses raconter? ! Sils taient heureux avec qui iraient-il parler ? Avec beaucoup moins de monde probablement et les autres ne les regarderait pas du mme il. ! Alors encore une fois, il ne sagit pas de faire une gnralit de certaines choses ou de certains comportements mais juste de comprendre quil y a quelques fois certaines bonnes raisons dont nous ne sommes pas conscient qui peuvent faire quinconsciemment nous prfrons ne pas changer ou en avons peur. ! Cela concerne plus de 50% des personnes que jai pu rencontrer depuis plus de 10 ans en sances individuelles.
! Certains obstacles au changement sont trs bien cachs et mme avec la meilleure volont du monde, la personne concerne ne peut pas les dcouvrir seule. ! Un peu comme un poisson dans un aquarium ne peroit pas leau dans laquelle il nage et comme nous ne percevons pas lair qui nous entoure. ! Cest l, cest tout autour de nous, mais nous ne le voyons pas.
! En dcidant de vouloir obtenir un changement dans votre vie, quel quil soit, il faut bien que vous ayez lesprit le fait que si vous navez pas russi jusqu aujourdhui obtenir ce changement ce nest pas de la faute des circonstances extrieures mais parce que quelque chose en vous a besoin dtreajust. ! Dans le cas dune personne qui souhaite dvelopper la conance en elle, elle pourra lire tous les livres quelle veut, elle nobtiendra pas de rsultat si elle les aborde tous de la mme manire. ! Cest tellement facile de dire cela na pas march.
! Nous reparlerons de ce point dans lexplication des diffrentes cls et vous comprendrez pourquoi certaines choses nont pas fonctionn pour vous dans le pass et comment faire pour que cela change dans le futur.
Un autre point important: Ce nest pas parce que vous savez une chose que cela vous dispense de la mettre en pratique.
! Vous allez peut-tre lire dans ce livre des choses que vous savez dj, des choses que vous connaissez. Vous pourriez vous empresser de passer la page suivante la recherche de ce que vous ne savez pas en pensant que cest ce quelque chose que vous ne connaissez pas encore qui va vous aider changer. ! Cest peut-tre vrai, mais en mme temps cela ne lest pas. Le pige est que les gens cherchent en gnral recueillir de linformation et encore de linformation mais quils nen font rien. ! Quand ils ont appris quelque chose dintressant, ils cherchent une autre chose apprendre et encore une autre.
Ce nest pas de CONNAITRE quelque chose qui va changer votre vie, mais cest den FAIRE quelque chose.
! Tout le monde sait la diffrence de comportement et de faon dagir dune personne qui a conance en elle par exemple. ! Chaque personne qui na pas sufsamment conance en elle sait ce quil faut quelle fasse ou ne fasse plus pour changer cela.
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! Est-ce pour cela quelles le font au quotidien ? NON!!! Pourtant elles connaissent la diffrence. ! Ce que vous devez chercher dans ce livre, ce nest pas une nouvelle astuce ou recette magique pour avoir conance en vous, mais un lment dclencheur, une phrase, un mot qui va faire que vous allez UTILISER ce que vous savez dj pour changer votre vie au lieu de chercher encore et encore ce qui est DEVANT VOTRE NEZ!!! ! Cela me conduit au point suivant: les mots que vous lisez ne sont pas uniquement des mots. ! Dans ma manire dcrire et de composer ce que vous lisez, les mots sont un peu comme un catalyseur pour vous amener un certain tat motionnel qui va provoquer un changement en vous. ! Ce sera peut-tre un changement minime, quasi imperceptible, mais gardez bien ceci lesprit : si vous bougez le gouvernail dun ptrolier qui va de la France aux Etats-Unis dun seul millimtre, quelques minutes plus tard vous ne verrez pas la diffrence de trajectoire, peut-tre que quelques heures aprs non plus, ni mme aprs quelques jours. ! Mais toujours est-il quavec ce simple millimtre dcart ce qui est microscopique pour un ptrolier gigantesque il narrivera pas aux Etats-Unis comme prvu mais en Amrique du sud. Avec un seul millimtre dcart.
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! Un simple mot, une simple phrase, peuvent faire que votre vie sera TOTALEMENT diffrente dans 6 mois, dans 1 an ou dans 5 ans. Un simple mot. Une simple phrase.. ! Un mot est juste un assemblage de lettres et une phrase est juste un assemblage de mots. Ce nest pas dans ce qui est crit que vous devez chercher la solution pour obtenir les transformations que vous dsirez dans votre vie, cest AILLEURS que les choses se passent. ! Ce sont les motions qui provoquent du changement dans notre vie, ce ne sont pas les ides ou les penses.
Il ny a pas de changement possible sans motion.
! Vous pouvez apprendre de nouvelles choses intellectuellement, beaucoup de choses, mais ce nest pas cela qui changera quoi que ce soit en vous. ! ! Le monde est rempli de gens qui savent tout mieux que tout le monde, et concrtement comment est leur vie? ! Est-ce que les professeurs qui dispensent la connaissance et le savoir dans les coles sont plus heureux que les autres ? plus panouis ? est-ce quils ont pu raliser leurs rves plus que les autres? NON!!! ! Encore une fois, je ne cherche pas faire de gnralisation mais juste dire que ce nest pas la
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connaissance qui rend les gens plus heureux ou qui leur permet de rellement diriger leur vie. ! La connaissance est importante pour accder certains postes, pour dvelopper certaines comptences, mais le plus important nest pas combien de choses que vous savez mais comment vous utilisez ce que vous savez.
Le plus important est: comment est-ce que vous utilisez ce que vous savez.
! Le but de ce premier chapitre tait de vous faire prendre conscience que ce ne sont pas les nouvelles ides que vous pourriez lire dans ce livre qui vont vous aider changer certains aspects de votre vie mais que cest plutt une motion que vous pourriez ressentir en vous laissant guider par les mots qui peut initier et amplier le changement en vous. ! Peu importe ce qui est crit et dailleurs avec le mme texte, personne ne lira la mme chose. ! De la mme manire quil ny a pas deux personnes qui tant alles voir le mme lm au cinma lont vu de la mme manire. ! Ce qui compte cest juste que vous vous laissiez guider, mot aprs mot, phrase aprs phrase, dans un voyage lintrieur de vous-mme et que vous en ressortiez avec UN VECU diffrent et non pas juste avec de nouvelles connaissances.
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Il ny a pas de changement sans motions
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Chapitre 2: Premire cl
Soyez conscient de la puissance qui est en vous
! Un des points commun que jai pu identier chez la majorit des personnes qui souhaitaient changer quelque chose dans leur vie sans y arriver que jai pu rencontrer est quelles ntaient pas conscientes de la vritable puissance qui tait en elles. ! Nous avons tous une image de nous et de ce que nous pouvons faire ou ne pas faire en terme de capacits. ! Je suis capable de faire ceci.. capable de faire cela. je ne suis pas
! Pour chaque situation, aptitude, comptence, faon de ragir dans une situation particulire et pour tout ce que vous vivez ou pourriez tre amen vivre dans votre existence, vous avez une chelle de notation qui va de je ne suis pas capable je suis capable , avec toute une palette de nuances entre les deux.
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! Un peu comme si vous pouviez mettre sous forme dune note qui pourrait varier de 0 100 tout ce que vous tes capable ou incapable de faire. ! Il est fort probable que vous vous connaissiez parfaitement ce qui est normal puisque vous vivez avec vous-mme depuis bien longtemps dj et que vous puissiez mettre une note de 0 100 des phrases comme: - Est-ce que je suis capable de faire cette chose prcise que jai tant de difcults faire habituellement ? - Est-ce que je peux rellement dvelopper ma conance en moi? - Est-ce que je peux transformer ma vie ? ! Ces phrases concernent ce que vous pensez que vous tes capable de faire mais aussi des aspects plus gnraux comme ce que vous pensez quil est possible quil arrive dans votre vie qui ne dpende pas uniquement de vous. ! Nous avons tous des opinions sur tout et pour tout, et mme si vous ntes peut-tre pas capable de mettre des notes prcises pour chaque aspect de votre vie, vous savez pertinemment ce qui est possible et ce qui ne lest pas. ! Par exemple, si je vous dis que vous allez avoir une conance ABSOLUE en vous dans moins de 60 secondes et pour la vie, vous savez bien que ce nest pas possible, nest-ce pas?
"
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" Question : sur quoi vous basez-vous pour rpondre cela? ! Quest-ce qui vous fait dire que ce nest pas possible? ! La rponse est tout dabord votre propre exprience personnelle et ensuite lexprience des autres. ! Peut-tre que vous vous intressez au dveloppement de la conance en soi depuis longtemps dj et que vous avez constat quen vous comportant dune certaine manire (changement dattitude par exemple) vous pouviez obtenir une certaine amlioration en un certain temps par exemple. ! Cela vous a peut-tre t conrm par dautres personnes que vous connaissez qui essayent elles aussi davoir plus conance en elles et renforc encore et encore par la presse spcialise qui vous dit ce qui est possible et ce qui ne lest pas ! Vous savez donc ce que vous pouvez en thorie obtenir comme rsultats et en combien de temps par rapport un ensemble dinformations rcoltes inconsciemment droite et gauche et par rapport votre propre vcu. ! Pour chaque aspect de votre existence cest la mme chose, vous savez ce qui est impossible, ce qui est possible et jusqu quel point cest possible. ! Nous parlons aujourdhui de conance en soi, mais cest vrai galement pour le dlai quil faut pour trouver un
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nouvel emploi, pour le salaire que vous pouvez toucher, pour les personnes que vous pouvez rencontrer et pour tout..
! titre danecdote, lorsque jai dcid pour la premire fois de chercher un appartement Paris, mes proches mont tous dit que ctait trs difcile et quil me faudrait au moins plusieurs semaines voir plusieurs mois pour y arriver. ! Ctait effectivement ainsi que les choses staient passes pour certains dentre eux. ! Lopinion de mes proches tait galement renforce par les missions tlvises, les articles dans les journaux qui montraient quel point il tait difcile de se loger Paris.
! Je me souviens dun reportage qui montrait une vingtaine de personnes qui attendaient en bas dun immeuble pour visiter un appartement et un propritaire aussi exigeant dans son choix de locataire que sil avait t question pour lui de prter 1 million deuros un inconnu.
! ! Vous pouvez voir le mme type de reportage pour des personnes qui dcident davoir plus conance en eux, de perdre du poids, darrter de fumer, de changer de travail ou de relation par exemple.
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! Tout cela vous dcrit la ralit des choses et comment elles sont censes tres. ! Toujours est-il que jai trouv mon nouvel appartement en 2 jours alors que je ne connaissais pas la ville, que jhabitais 450 km de l, que je navais aucun justicatif de revenu (et pour cause car je ne gagnais pratiquement rien cette poque) et encore moins de stabilit professionnelle car jtais mon propre patron. ! Et de plus, personne ne se portait garant pour moi.
! Tout dans ma situation indiquait que je mettrais trs longtemps ou mme que je narriverais pas trouver ce que je cherchais et pourtant jai trouv et en 2 jours seulement. ! Ce nest pas un exemple isol parce que, de nombreuses fois dans ma vie, jaurais d me heurter une ralit des choses mais il nen a jamais t ainsi. ! Ce que jai pu vivre nest pas une exception car jai aid - ces dernires annes - beaucoup de personnes obtenir ce quelles dsiraient dans leur vie mme lorsque cela semblait improbable.
! Cet exemple est volontairement loign de la raison principale pour laquelle vous lisez ce livre aujourdhui, mais il est valable pour chaque aspect de votre vie, y compris pour le dveloppement de la conance en soi. !
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! Ce nest pas parce que les autres vous disent comment les choses doivent se passer quelles vont se passer ainsi et ce nest pas parce que eux pensent dune certaine manire que vous tes obligs den faire de mme. ! Qui tes-vous?
! Un mouton ? Quelquun qui pense comme les autres et qui il arrive uniquement ce qui arrive aux autres? ! O est-il crit que DEMAIN doit tre comme HIER ou AUJOURDHUI? ! Est-ce que parce quune personne nobtient pas un certain rsultat - ou difcilement il doit en tre de mme pour vous? ! Est-ce que parce que - dans le pass - vous navez pas russi faire quelque chose il doit en tre de mme dans le futur? ! Tout cela nest que des CROYANCES, des histoires que vous vous racontez ou auxquelles vous acceptez de croire sans mme chercher les remettre en cause. ! Il ny a RIEN de faux et RIEN de vrai dans la vie, tout peu changer tout instant suivant comment vous croyez consciemment ou inconsciemment que cela va se passer. ! Vous avez envie de changer certains aspects de votre vie, mais vous pensez que vous nallez pas y arriver.
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! Vous le savez parce que cela vous est dj arriv, parce que cest marqu dans les livres, parce que les spcialistes le disent et pour un tas dautres bonnes raisons et effectivement 2 mois plus tard, vous vous rendez compte que vous navez pas russi obtenir les changements que vous dsiriez ! Question : pourquoi dautres personnes, elles, ont russi? ! Pourquoi certaines personnes peuvent obtenir tout ce quelles souhaitent dans la vie? ! Vous croyez que cest parce quelles sont plus intelligentes que vous, ou plus cultives? ! Je ne sais pas si cest vrai, mais ce que je sais cest que le fait que vous le croyez le rend VRAI. ! Et mme si vous ny pensez pas consciemment, les croyances que vous avez propos de chaque chose et propos de vous-mme sont toujours prsentes et elles conditionnent comment votre corps ragit ainsi que votre esprit et galement ce qui vous arrive dans la vie. ! RIEN nest FAUX, RIEN nest VRAI, cest VOUS qui rendez les choses vraies ou fausses sans mme vous en rendre compte. ! Il ny a absolument RIEN qui ne soit valable pour 100% des gens sur cette plante, absolument RIEN et mme si ctait le cas vous pourriez tre lexception. ! Avant que lautomobile ne soit invente, personne navait de voiture. Quen est-il aujourdhui?
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! Heureusement que tout le monde ne conduit pas sa vie en regardant uniquement dans le rtroviseur, sinon vous ne pourriez pas lire ce livre cet instant. ! Internet nexisterait pas, les ordinateurs non plus, vous ne sauriez probablement pas lire, vous nauriez pas llectricit, pas le chauffage, pas leau dans votre appartement, pas de sanitaires ! Vous nauriez pas les vtements que vous portez et aucun des objets qui vous entourent nexisteraient.
Le FUTUR nest pas gal au PASSE!!!
! Prenez lhabitude de prendre du recul par rapport comment vous croyez que les choses sont et vous constaterez que ce quoi vous pensez nest pas la REALITE mais simplement une REPRESENTATION de la ralit que vous vous faites. ! Comment est-ce que jai russi louer mon premier appartement Paris aussi facilement? ! Parce que je nai pas tenu compte de la ralit pour dcider comment les choses allaient se passer et qu la place, jai dcid COMMENT JE VOULAIS QUE LES CHOSES SE PASSENT. ! Vous navez pas besoin de la validation que les choses sont possibles pour dcider quelles vont le devenir pour vous.
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! Mme si la terre entire vous disait que vous ne pouvez pas russir quelque chose, RIEN ne peut vous empcher dy arriver si VOUS lavez dcid. ! POURQUOI ? Parce que VOUS crez votre ralit et que cest une action totalement AUTONOME qui ne dpend de RIEN ni de PERSONNE dautre. ! La seule chose qui rend une chose possible est que vous acceptiez quelle le soit.
Vous crez votre ralit
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Chapitre 3: Deuxime cl
Sachez prendre une vraie dcision
! Comme dautres choses dans ce livre, ce chapitre va peut-tre vous sembler logique et connu. ! Cest normal, les choses efcaces sont pleines de bon sens, elles nous paraissent videntes lorsque nous les dcouvrons mais pourtant ce nest pas pour cela que nous y pensons encore la semaine suivante, ni que nous les mettons en pratique ! ! Alors encore une fois: acceptez la rptition. ! Lindicateur ne doit pas tre que vous SAVEZ quelque chose, mais que vous UTILISEZ ce quelque chose dans votre vie de tous les jours. ! Parlons maintenant des dcisions, des VRAIES dcisions. ! Peu de gens savent rellement prendre une vraie dcision. Pour beaucoup le mot dcision a perdu son vritable sens et il a t remplac par souhait.
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! De nos jours, prendre une dcision revient noncer une prfrence, un souhait, une contrainte Jaimerais avoir plus conance en moi. Jaimerais ceci Je voudrais bien cela Si seulement. Je dois. Il faut
! Chaque anne, au dbut du mois de Janvier, nous posons de nouvelles rsolutions pour lanne qui commence. Nous nonons la liste de ce que nous voudrions voir changer dans notre vie. Bien souvent cest une simple faon de parler et quelques jours aprs cest oubli Jusquau prochain mois de Janvier. ! Il est indniable quil y a des choses que nous avons besoin de changer dans notre vie, cest le cas pour tout le monde. La vie est ainsi faite. ! Cest un peu comme une grande cole et mme si nous nen sommes pas conscient, cest un besoin qui pousse en nous. Comme une eur besoin de grandir, de pousser, de spanouir, de souvrir. ! Beaucoup de gens traversent leur vie sans tre conscient de cela et arrivent se convaincre que tout va bien et quils nont besoin de RIEN ni de PERSONNE.
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! Jusquau jour o des changements importants se produisent dans leur vie - divorce - licenciement - maladie - bouleversements importants. ! Ils prennent alors conscience quil faut quils AGISSENT car les choses ne peuvent plus continuer ainsi. ! Encore faut-il savoir prendre une VRAIE dcision
Quest-ce quune vraie dcision? ! Une vraie dcision ne doit pas tre une prfrence ou un souhait mais au contraire quelque chose de ferme et qui ne peut - dans lavenir - pas se passer autrement que comme nous lavons dcid. ! Prendre une vraie dcision est un peu comme taper du poing sur la table et dire cest comme cela que JE VEUX que les choses se passent et pas autrement. ! Et non pas dire timidement sans aucune conviction, avec une petite voix: euh.. jaimerais que.. ! Il faut que vous graviez dans votre esprit que prendre une dcision veut dire DECIDER que vous allez obtenir un certain rsultat et quil ne peut pas en tre autrement.
Il ne peut pas en tre autrement
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Vous dcidez du rsultat, pas des moyens ! Il nest pas ncessaire de savoir COMMENT vous allez faire pour atteindre le rsultat que vous voulez obtenir. ! Il est juste ncessaire que vous soyez FERMEMENT DECIDE latteindre. ! Votre rle est de DECIDER quelque chose et de garder cela bien prsent dans votre esprit au quotidien, jusquau rsultat nal, cest tout. ! Ce nest pas de savoir COMMENT les choses vont arriver. ! Il y a une autre partie en vous qui soccupe de cela : votre subconscient. ! Mais attention : votre subconscient ne passe laction que si vous avez pris une dcision ferme et que vous ne changez pas davis toutes les 10 minutes ! Il faut aussi quil ny ait pas de conit en vous propos du rsultat que vous voulez obtenir. ! Cest le cas pour les personnes qui veulent quelque chose mais en mme temps ne le veulent pas. ! Cest parfois le cas pour les personnes seules qui veulent rencontrer quelquun. Elles le veulent et en mme temps elles trouvent beaucoup davantages rester seules.
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! Donc elles passent leur temps osciller entre je veux et je ne veux pas - nous en reparlerons plus tard... Un changement est le rsultat dune multitude de petites tapes
! Il y a une multitude dtapes diffrentes qui vont vous permettre de cheminer vers latteinte de votre objectif nal. ! Un peu comme un enchanement de diffrentes circonstances, vnements, rencontres, expriences dont vous ne pouvez pas prvoir le droulement en y pensant car cest un plan qui contient tout un tas de donnes totalement incomprhensibles pour la partie de vous qui rchit. ! Un changement nest pas une action isole mais une modication importante de la manire dont les informations sont organises et traites lintrieur de vous. ! Vous ne pouvez pas avoir accs cela avec votre volont ou avec votre intelligence analytique, cest un autre niveau de vous que cela se passe. ! Un peu comme le processus de rgnration des cellules de votre corps par exemple. ! Cest un processus extrmement complexe et la seule chose que vous puissiez voir est le rsultat nal.
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La puissance de la vie est l pour vous aider, si vous le voulez VRAIMENT
! Il y a une intelligence ABSOLUE en vous. Une intelligence qui dpasse tout ce que vous pouvez ou ne pourrez jamais imaginer et cette intelligence est VOTRE service. ! Vous tes le capitaine de ce formidable vaisseau quest votre corps et pour vous aider AGIR vous avez votre disposition une arme de cellules qui peuvent vous aider obtenir nimporte quel changement, mme ce qui est au-del de ce que vous croyez quil soit possible. ! Et au-del de cette intelligence qui est en vous, lintelligence de la vie est l pour vous aider galement. ! Cest lintelligence de la vie qui permet toutes les choses dinteragir et de fonctionner ensemble. ! Lintelligence de la vie cre des scnarios, des rencontres, des vnements, des circonstances pour que les choses aillent dans un certain sens et ce sens cest VOUS qui pouvez le dnir. ! Comment? Juste en tant conscient que la vie est VOTRE service et quelle cre chaque jour les conditions propices votre volution personnelle et latteinte de vos buts.
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! condition que ceux-ci soient clairement dnis bien entendu ! Si vous demandez un chauffeur de taxi de vous conduire par l-bas il ne pourra pas vous amener jusque chez vous car les indications que vous lui donnez sont bien trop vagues ! ! Si vous lui dites de vous emmener louest de la ville et que 5 minutes aprs vous lui demandez de vous emmener lest et que vous changez ainsi de direction toutes les 5 minutes vous narriverez nulle part ! Si vous lui dites je ne veux pas aller dans la rue A, ni dans la rue B, ni dans la rue C. ce nest pas pour cela quil va deviner que vous voulez aller dans la rue T. ! Et pour nir si vous lui indiquez une direction prcise mais quen cours de route vous ne lui faites pas conance et descendez vous ny arriverez pas non plus ! Le corps dune personne qui na pas fait dtudes ou qui a un coefcient intellectuel limit est quand mme capable de fonctionner, de respirer, dutiliser loxygne, de faire se rgnrer les cellules et bien dautres choses encore
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! Lintelligence dont je vous parle nest pas lie votre vcu, vos expriences ou vos connaissances, cest une intelligence ABSOLUE que TOUT LE MONDE possde. ! Pour ce qui est de lintelligence de la vie, cest un processus de causes et deffets qui touche CHAQUE ETRE VIVANT, elle vous est donc accessible qui que vous soyez.
Dcidez et laissez faire
! Lorsque vous avez compris quil y a des forces qui entrent en jeu dans latteinte dun rsultat quel quil soit qui dpassent votre comprhension intellectuelle et qui ont des moyens daction bien plus tendus que vous ne pouvez limaginer, vous lchez prise
! Vous dcidez ce que vous voulez et vous laissez les choses se faire, tout simplement. ! ! De la mme manire quen arrivant dans une ville que vous ne connaissez pas vous faites conance au chauffeur de taxi pour vous amener votre htel ( condition de lui donner ladresse prcise).
Acceptez que quelque chose peut plus que vous
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! Une des erreurs les plus courantes est de ne pas connatre le vrai potentiel qui vous est disponible et de prendre des dcisions davenir uniquement par rapport ce que vous croyez que vous tes capable de faire ou par rapport ce que vous croyez tre. ! Ce que vous croyez que vous tes capable de faire ou dobtenir est li votre pass et vos croyances, ce que vous tes rellement capable de faire ou dobtenir na de limites que celles que vous vous donnez. Quand vous dsirez obtenir quelque chose quoi que ce soit, posez-vous 3 questions: 1/ Quest-ce que je veux? 2/ Quest-ce que cela implique? 3/ Suis-je prt en payer le prix? 1/ Dnissez clairement ce que vous voulez obtenir. Sufsamment clairement pour quun enfant de 5 ans puisse vous comprendre. 2/ Soyez conscient de ce que cela implique comme changements dans vos habitudes, comme compromis avec vous-mme, comme efforts faire, comme temps, comme comptences dvelopper, comme difcults surmonter. 3/ Demandez-vous si vous tes VRAIMENT prt tout ce que la rponse 2 implique. Si ce nest pas le cas repassez la question 1 et baissez le niveau de ce que vous voulez. !
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! Lorsque nous prenons une dcision cest comme je lai dit prcdemment bien souvent une simple prfrence pour lavenir que nous mettons. ! ! Prendre une vraie dcision veut dire dnir clairement ce que lon veut, tre conscient de ce que cela implique comme changements, comme investissements personnels au quotidien, pendant combien de temps et tre prt en payer le prix. ! Il ny a que lorsque vous tes conscient de tout cela que vous avez pris une VRAIE DECISION. ! Vous tes par pour vous mettre en chemin et vous tes prt faire face aux difcults et aux imprvus.
Lchec nexiste pas
! La notion dchec est une vue de lesprit. Personne na jamais rien russi du premier coup. ! Pour chaque action il y a un entranement pralable qui nous permet dafner notre stratgie, de tirer prot de nos erreurs, de corriger notre plan daction et bien dautres choses. ! Un joueur de basket na pas envoy la balle dans le panier ds la premire fois quil a touch un ballon. Il a fallu quil sentrane et sentrane encore.
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! Lorsque vous avez appris marcher ce fut la mme chose. Vous vous tes lev, vous tes retomb et vous avez continu encore et encore. Jusqu russir.
! Le seul chec qui serait possible serait darrter AVANT davoir russi. Il ny en a pas dautre possible. ! Si VOUS AVEZ DECIDE que vous alliez russir faire quelque chose, RIEN, jai bien dit RIEN ne peut vous arrter. ! La seule inconnue dans cette quation est quand est-ce que vous allez russir. ! Si vous avez dcid davoir plus conance en vous, de changer certains de vos comportements, de TRANSFORMER votre vie, vous tes OBLIGE de russir. ! Si vous arrivez garder cette ide prsente dans votre esprit, si vous arrivez ressentir rellement que vous ne pouvez que russir parce que toute la puissance qui est en vous est l pour vous aider, parce que la vie va vous aider aussi, vous ne pouvez que russir. ! Mettez cette ide dans votre tte, faites la grandir chaque jour, comprenez bien que RIEN ne peut vous arrter si vous lavez dcid et que peu importe le temps que cela prendra, vous russiriez obtenir ce que vous avez dcid.
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Peu importe le temps que cela prendra
! Le temps nest pas important, il vaut mieux russir faire quelque chose la n de sa vie que de ne jamais le russir.
! Quoi quil en soit, si vous arrivez accepter lide en vous que vous tes prt vous engager toute votre vie sil le faut pour russir obtenir ce que vous avez dcid dobtenir vous russirez et bien avant la n de votre vie, cest une certitude.
! Le but nest pas datteindre votre objectif dans 40 ans, nous sommes daccord mais dtre intrieurement prt vous battre pendant tout ce temps sil le faut pour y arriver. ! En acceptant le fait que vous ne pouvez plus chouer, que lchec nest pas possible, quil nexiste pas, vous placez votre FOCUS sur COMMENT faire pour y arriver ? et non plus sur Est-ce que je vais y arriver?. ! Cela peut paratre un dtail mais pourtant cela change tout. Lorsque vous supprimez le doute, lorsque vous avez la certitude que quel que soit le temps quil faudra vous russirez, vous dveloppez en vous une nergie quasi magique.
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Lnergie magique
! Cette nergie magique est comme un aimant, elle va rveiller votre subconscient et lui montrer que cela vaut vraiment la peine quil vous aide car votre demande est srieuse et quelle sera la mme tant que lobjectif ne sera pas atteint.
! Vous devenez de plus en plus dtermin et au lieu de chercher des signes de je ny arrive pas dans votre quotidien, vous cherchez des signes de je suis en train de progresser et surtout vous vous autorisez voir tous les signes que la vie met sur votre chemin pour vous aider (et je peux vous dire quils sont nombreux!!!).
! !
Arrtez dessayer Une dernire chose: ARRETEZ DESSAYER!!!
! Le mot ESSAYER est bannir de votre vocabulaire. Ce mot ne veut RIEN dire. Vous ne pouvez pas essayer de faire quelque chose, vous le faites ou vous ne le faites pas. ! Si vous minvitez manger chez vous je ne vais pas vous rpondre je vais essayer de venir . Ce nest pas une rponse. Cest je viens ou je ne viens pas . Vous nallez pas prparer le repas sans savoir si je viens ou non. Vous avez besoin dune vraie rponse. !
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! Vous ne pouvez pas essayer de vous lever. Vous vous levez ou vous restez assis, essayer ne veut rien dire. ! Lorsque vous utilisez le mot essayer il ny a aucun engagement intrieur, il ny a quune toute petite partie de vous qui sinvestit dans laction.
! Un sportif de haut niveau nessaie pas de gagner, il sengage totalement dans laction et dans sa tte la russite ne fait aucun doute. ! Souvenez-vous que vous navez pas besoin de savoir COMMENT vous allez faire pour y arriver. Vous avez juste besoin de vous engager ENTIEREMENT dans laction, de plonger la tte la premire dans laction. ! Cest ce moment que des choses magiques arrivent dans votre vie, parce que vous les avez autorises arriver.
Rien ne vous arrtera
! Votre engagement est total, vous tes prt affronter tout ce qui peut arriver. Vous savez que si vous avez des difcults en cours de route, cela vous rendra encore plus fort.
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RIEN ne peut vous arrter
! Rien ni personne ne peut vous arrter, vous sentez une nergie nouvelle bouillonner dans vos veines, comme une vibration magique en vous. ! Quelque chose est en train de se transformer en vous et avant la n de la lecture de ce livre vous serez dj devenue une personne nouvelle. ! Tout cela ne peut pas sexpliquer avec des mots, mais quelque chose est en train de changer. Mme si vous nen tes pas encore totalement conscient pour linstant
Nen parlez personne
! Parler aux autres de votre objectif - quel quil soit est la plus grosse des erreurs, pour 4 raisons: 1) La premire raison est quinconsciemment les autres risquent de douter de vous car ils vous connaissent comme vous tiez AVANT et quils sont prisonniers de cette image quils ont de vous. Un peu comme des parents qui refusent de voir leur enfant comme un adulte alors quil a 40 ans!!! Ils sont prisonniers dune image du pass et inconsciemment sattendent ce que vous ragissiez toujours de la mme faon quAVANT dans le futur.
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2) Les autres ne veulent pas que vous changiez. Ils vous connaissent comme vous tes et vous aiment ainsi. Ils simaginent que si vous changez vous ne serez plus le mme les concernant ce qui arrive quelques fois et ils ont peur de vous perdre. 3) Si vous avancez dans votre vie, cela va les mettre face au fait que eux navancent pas.
! Ces 3 points ne sont pas des gnralits, mais une tendance qui se vrie souvent. Par contre, il est vident que - sauf cas particulier - personne ne cherche vous empcher de progresser volontairement, il sagit dactions inconscientes. ! Quelques fois, les gens sont convaincu quils vous aident et quils font tout ce quils peuvent pour vous aider mais il se dgage deux une nergie de doute que vous pouvez ne pas ressentir mais qui va vous affecter malgr tout. ! Beaucoup de choses se passent au niveau inconscient, cest ce qui est le moins visible mais pourtant cest ce qui a le plus dimpact. ! Mme si vous tes totalement persuad 100% quen parler certaines personnes ne limitera pas latteinte de votre rsultat, vous ne devez pas en parler cause de la 4me raison:
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4) Lorsque vous parlez de vos projets, vous gaspillez lnergie de laction qui est en vous et vous ne pouvez plus agir ensuite. ! Lorsque vous avez vraiment envie de quelque chose, il y a une nergie qui pousse en vous, une nergie qui vous donne de la force, une nergie qui vous magntise et qui attire vous tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos buts.
! Cest un peu comme une pression intrieure et vous avez besoin de cette pression pour attirer les rsultats vous et pour tenir sur la distance. ! Lorsque vous parlez quelquun de votre objectif, une partie de lnergie sort de vous et cest autant dnergie en moins que vous avez pour AGIR. ! Cela peut vous paratre trange, mais cela fonctionne vraiment ainsi. ! Vous allez peut-tre me dire que si lautre personne vous soutient, si elle va dans votre sens et vous motive cest une bonne chose que de lui en parler. ! Et bien NON !!! Pourquoi ? Parce vous perdez une partie de votre puissance daction intrieure. ! Si 100 personnes vous motivent et vous soutiennent et que vous navez plus dnergie pour agir, vous narriverez rien. Car lorsque vous tes seul avec vousmme cest VOTRE nergie qui compte, juste VOTRE nergie.
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! ! Donc, ne parlez personne de vos objectifs, agissez et ils verront bien assez tt que vous avez russi!!! ! La seule exception est que vous pouvez parler de ce que vous faites aux personnes qui sont IMPLIQUEES dans ce qui va se passer, mais vous ne devez les mettre au courant que de la prochaine tape sans leur parler du plan densemble. ! Et il nest pas ncessaire quils comprennent la raison de ce que vous leur dites. Vous les mettez juste au courant de ce qui va se passer tout lheure parce que cela les concerne et que vous avez besoin quils fassent une chose bien spcique par rapport cela. ! Vous ne leur dites pas ce qui va se passer plus tard ni en quoi cela sinclut dans un plan gnral. ! Par exemple, une personne qui veut dvelopper sa conance en elle peut tenir au courant son conjoint que ce soir elle va assister une confrence par curiosit ou parce quelle en a envie , mais cest diffrent de dire : ce soir je vais une confrence, jai dcid dapprendre avoir une conance absolue en moi-mme, puis je changerai de travail pour que nous gagnions plus dargent et nous dmnagerons et changerons de voiture. Etc. etc.
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Vous comprenez? ! Gardez toute la puissance de laction en vous et cela va vous pousser AGIR beaucoup plus facilement et cela va vous magntiser pour attirer vous ce dont vous avez besoin.
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Chapitre 4: Troisime cl
Dbranchez le pilotage automatique
La petite voix dans votre tte
! Nous avons tous une petite voix qui parle continuellement dans notre tte tout au long de la journe. ! Cette petite voix est aussi appele dialogue intrieur. ! Elle commente ce que vous voyez, ce que vous faites, ce que vous voulez faire et ce que vous avez fait. ! Il ny a pas de limite, elle sexprime tout le temps et sur tout. ! Tantt elle vous encourage faire certaines choses, tantt elle vous dcourage.
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Elle est toujours l
! Que vous en soyez conscient ou non, cette voix est TOUJOURS en train de parler en vous, CHAQUE INSTANT. ! Elle commente tout ce que vous dites, tout ce quon vous dit, tout ce que vous faites et tout ce que les autres font. ! Chaque chose sur laquelle vous posez votre regard dclenche un commentaire intrieur.
! tant donn que nous sommes habitu ce bruit mental depuis notre enfance nous ny faisons - la plupart du temps plus attention. ! Certaines personnes sont mme totalement inconscientes quil y a une voix qui parle ainsi en elles.
Ce nest pas la voix de la raison
! Certains pensent que ce dialogue intrieur, cette petite voix est la voix qui les protge, un peu comme un ange gardien ou un conseiller intrieur qui les aide faire les bons choix, prendre les bonnes dcisions. ! Pour dautres cette voix intrieure a remplac la voix de leurs parents qui - lorsquils taient enfants - leur disait quoi faire ou qui les disputait lorsquils ntaient pas sages.
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! Il y a mme des personnes qui pensent que cette petite voix intrieure est leur intuition. ! ! Ils entendent une petite voix qui leur dit ne fait pas cela, cela ne va pas fonctionner et ils ne le font pas. ! Cest mon intuition qui me dit quoi faire me disait une cliente.
! Lintuition ne sexprime pas avec des mots, ce nest pas une capacit intellectuelle. ! Elle sexprime avec le ressenti, avec les sensations.
! Ce que vous entendez dans votre tte nest ni la voix de la raison, ni la voix de vos parents, ni la voix de lintuition et ni votre ange gardien. ! Cest la voix de votre mental et cest tout.
Quest-ce que la voix du mental?
! Le mental est une FONCTION en vous qui sert penser. Cette fonction nest pas l pour vous dire ce qui est bien ou pas ou ce qui va arriver dans votre vie, elle en est incapable. Elle est juste l pour PENSER. ! Que fait le mental? Il pense et il pense encore, il ne peut rien faire dautre.
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! ! La petite voix ne sarrte jamais car le mental pense tout le temps, cest sa raison dtre. ! Vos yeux voient tout le temps, chaque instant ds quils sont ouverts, votre nez sent en permanence, vos oreilles entendent et votre mental pense!!!
! Et de la mme manire que vos yeux voient tout ce quil y a voir partout o vous dirigez votre regard, votre mental pense tout ce que vos autres sens peroivent. ! Le mental ne cherche pas trouver la vrit ou dnir ce qui est bon ou ce qui ne lest pas, non, il cherche juste PENSER. ! Chaque prtexte est bon pour penser et pour penser encore. ! Il pense nimporte quoi, nimporte quand.
! La seule chose qui compte pour lui est que vous le laissiez PENSER et PENSER encore. ! Plus vous pensez et plus il est content.
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Pourquoi vous sentez-vous mal? ! Lorsque vous vous sentez mal cest soit parce que vous tes en train de vous faire un lm dans votre tte sur comment certaines choses pourraient mal se passer dans lavenir ou de vous remmorer le lm de comment certaines choses plus ou moins proches se sont mal passes. ! Peut-tre mme que vous tes en train dimaginer des scnarios du pass ou du futur qui ne sont jamais arrivs ou qui narriveront jamais
! Quand vous vous sentez mal il y a toujours cet aspect de projection de lm en vous linstant o vous vous sentez mal et il y a aussi votre fameuse voix intrieure qui vient commenter tout cela. ! Si vous vous sentez mal cest parce quelle est en train de dire des choses qui font que vous vous sentez mal en les entendant. ! Vous comprenez? ! Vous ne vous sentez pas mal par rapport ce qui se passe un instant prcis mais par rapport une ILLUSION. ! Ce qui sest pass il y a quelques minutes dans votre vie NEXISTE PLUS cet instant et ce qui se passera dans quelques minutes NEXISTE PAS ENCORE.
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! Vous pouvez imaginer le futur autant que le voulez, dans 99,9% des cas, cela se passera toujours diffremment le moment venu.
Votre petite voix et la conance en soi
! Lorsque vous dcidez de dvelopper la conance que vous avez en vous-mme, quelle que soit la mthode que vous utilisez pour cela la voix qui est dans votre tte une incidence trs forte sur: 1)La prise de dcision 2)La persvrance 1) Soyez vigilant ce qui se dit dans votre tte lorsque vous dcidez de mettre en place des changements et vous entendrez des choses comme : cest trop difcile , tu ny arriveras pas , tu as dj essay plein de choses , tu nas pas de volont, etc. etc 2) Ce que dit la voix est galement important au quotidien lorsque vous tes engag dans une action de changement, comme le changement de regard sur vous-mme et sur vos capacits par exemple et de ce qui se dit en vous va dpendre votre persvrance ou votre abandon. ! Si la voix rpte longueur de journe que cest trop difcile, que vous navez pas conance en vous ou que votre mental projette sur lcran de votre esprit des images ngatives, de dcouragement, de difcults ou un
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lm vous montrant en train dchouer, vous nallez pas tenir longtemps
Vous comprenez?
! Cest ce qui se dit dans votre tte, chaque instant de chaque jour qui conditionne comment vous vous sentez mais galement comment vous agissez au quotidien et comment vous ragissez dans certaines situations. ! Imaginons : vous avez dcid davoir plus conance en vous et par un concours de circonstances, vous vous retrouvez un entretien dembauche pour un poste plus intressant que celui que vous occupez actuellement. ! Ce nouveau travail est l, il vous attend, on pourrait presque croire quil a t cr juste pour vous!!! ! Comment allez-vous ragir?
! Tout dpend de ce que vous allez vous dire dans votre tte ce moment-l et du lm que vous allez visionner. ! Si vous vous imaginez en train de vous comporter comme quelquun qui na pas sufsamment conance en lui, si vous imaginez comment cet entretien peut MAL se passer et que vous entendez dj la personne en face de vous vous dire que vous ne correspondez pas ce quelle recherche, vous allez chouer.
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! Par contre, si vous vous imaginez russissant, si vous imaginez dj tout ce que ce nouveau travail peut crer de positif, les changements dans votre vie que cela peut vous apporter, comment vous allez vous sentir BIEN dans un instant lorsque vous aurez le poste et la joie de vos proches, votre raction sera diffrente.
Tout dpend de ce que dit la voix et de ce quimagine le mental
! Est-ce que vous comprenez limportance de cette cl ? La raison pour laquelle certaines personnes atteignent leur objectif et dautres chouent vient de ce qui se dit dans leur tte dans certaines situations et de ce sur quoi ils se concentrent. ! Et le problme dans tout cela est que la plupart du temps vous tes en pilotage automatique. ! Vous ntes mme pas conscient de ce qui se dit en vous, vous tes totalement identi ces penses et vous y ragissez sans mme vous en rendre compte. ! Si elles sont bonnes, vous vous sentez bien et tes motiv, si elles sont mauvaises vous vous sentez mal et tes dmotiv. ! Vous devez donc comprendre que vous ntes pas prisonnier de la REALITE mais de limage que votre mental sen fait un instant prcis.
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Le vilain menteur
! Et oui, le mental est un menteur, il aime dformer la ralit, inventer des histoires, interprter les choses, imaginer comment elles vont se passer et le problme est quil ne fait pas cela votre avantage. ! ! En effet, sa tendance naturelle est de dformer les choses dans le sens ngatif, de vous montrer beaucoup plus le mauvais scnario que le bon. ! Pourquoi ? Parce que plus vous vous sentez mal et plus vous aurez tendance penser pour chercher la solution ce qui ne va pas.
! Le mental aime vous crer des problmes (qui sont bien souvent imaginaires) parce que cela vous fait penser encore plus. ! Quand tout va bien vous tes beaucoup plus calme intrieurement.
Il a besoin de votre inconscience
! Lorsque vous vous laissez berner par les histoires qui se racontent en vous sans vous rendre compte quelles sont imaginaires, que ce sont des dformations de la ralit ou des scnarios du futur qui narriveront jamais, vous donnez de lnergie votre mental.
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! Plus il a dnergie et plus il pourra penser encore plus et moins vous aurez dnergie pour vous sentir bien car fabriquer une pense demande beaucoup dnergie.
Le cercle vicieux
! Plus votre mental fabrique de nouvelles penses et moins vous avez dnergie et donc moins vous tes capable de prendre du recul sur ce qui se dit en vous et plus les penses ont un impact sur vous et plus vous les laissez en fabriquer dautres et ainsi de suite. ! Cest un cercle vicieux et vous vous sentez de plus en plus faible, vous avez de moins en moins de volont et vous tes de plus en plus vulnrable ce qui se dit en vous et vous nissez mme par croire les histoires que vous raconte votre mental mme si nimporte qui votre place verrait quelles sont bien loin de la ralit. ! Navez-vous jamais avec du recul dit : Comment ai-je pu croire cela? ! Votre mental tait en train de vous raconter une histoire invraisemblable et vous y avez cru parce que votre niveau dnergie tait au plus bas ce moment-l.
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Moins vous avez dnergie, plus vous tes vulnrable
! Retenez bien cela : moins vous avez dnergie et plus votre mental peut vous raconter nimporte quoi et plus vous y croirez
! Et plus votre nergie baisse et plus vous avez tendance vous laisser aller vous dvaloriser, imaginer le futur ngativement, avoir une distorsion de vos actions passes, avoir des addictions comme la consommation excessive de nourriture, dalcool, de drogue, etc ! Quand vous vous sentez mal vous avez besoin de vous remplir de quelque chose pour compenser ce mal-tre intrieur.
En dessous du zro
! Malheureusement le niveau dnergie dont je parle ne sarrte pas 0 lorsquil est au plus bas. Il peut galement descendre dans le ngatif. ! De la mme manire quil est toujours possible daller encore mieux dans la vie, il est galement toujours possible daller encore pire. ! Il ny a pas de limite vers le haut, ni vers le bas.
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Le recyclage des penses:
! Il arrive un moment o votre niveau dnergie est tellement bas quil ny en a plus assez pour fabriquer de nouvelles penses alors le mental les RECYCLE.
! Vous vous trouvez alors avec la mme pense qui tourne en boucle dans votre tte toute la journe : Mais pourquoi ma-t-elle fait cela? Que vais-je devenir? , Quels vtements vais-je mettre demain?, Comment . , Pourquoi.. ! Vous avez probablement connu cela, tout le monde le connat un jour ou lautre, certains le connaissent au quotidien
! Quelques fois, cela se transforme en dpression nerveuse. Il ny a plus assez dnergie, plus assez de conscience pour reprendre le contrle et la dpression sinstalle et il est difcile de sen sortir car cest un cercle vicieux qui vous fait descendre de plus en plus bas ! Cela peut aussi crer des TOC (troubles obsessionnels compulsifs) et la personne se rpte la mme chose toute la journe en boucle, tout en tant totalement incapable de sen rendre compte ou de prendre du recul.
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Comprenez-vous le problme?
! Avez-vous t bien attentif ce que vous avez lu ? Avez-vous compris ce que jai crit? ! Si ce nest pas le cas, prenez un instant pour le relire, cette cl est PRIMORDIALE dans votre existence et lutiliser permet de rsoudre bon nombre de problmes ! Il y a une partie en vous qui sappelle le mental et cette partie pense. Elle fabrique des penses, ce qui nest pas une mauvaise chose la base, sauf lorsque cela devient trop envahissant. ! Il existe beaucoup de choses qui sont bonnes pour nous mais qui deviennent mauvaises en excs ! Vos penses ne sont pas la ralit mais juste un scnario qui se droule dans votre tte et plus vous les coutez et les croyez et moins vous ne pouvez prendre du recul par rapport ce qui est dit. ! Le mental dforme beaucoup de choses et plus vous le laissez faire plus il exploitera vos peurs, vos doutes, vos apprhensions.
Vous devez tre vous-mme!!!
! Lorsque vous avez un objectif, que vous avez dcid datteindre quelque chose, vous ne pouvez pas rester en pilotage automatique parce quil est peu probable que vous obteniez quoi que ce soit de cette manire.
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! Lorsque vous tes en pilotage automatique, vous tes la merci de vos peurs caches, la merci de ce que pensent les autres et de ce qui arrive. ! En pilotage automatique, vous navez pas la capacit de prendre du recul sur les choses, vous vous contentez de ragir comme un robot, vous ntes pas vraiment VIVANT. ! ! Vous tes comme programm REAGIR dune certaine manire et incapable dAGIR par vous-mme. ! Les circonstances ont un impact considrable sur vous-mme dans ce cas-l et la moindre chose peut vous saper le moral. ! Vous ntes pas capable de relativiser, de contester votre manire de REAGIR ou de prendre du recul. ! Ce nest quen tant vous-mme que vous pouvez obtenir la seule, unique et vraie libert de lhomme : la capacit de choisir comment il va ragir ce qui lui arrive un instant donn.
La solution: passez en pilotage manuel!!!
! Cest en prenant du recul, en vous reculant de ce qui se dit en vous un instant prcis que vous pouvez vous rendre compte de ce qui se passe vraiment. ! Lorsque vous vous rendez compte que vous tiez en pilotage automatique il y a un instant, vous tes en pilotage manuel.
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! Vous ne pouvez pas prendre conscience de ce qui se passe dans votre tte si vous tes dedans , mais uniquement lorsque vous tes en retrait et pouvez observer ce qui sy passe. ! Lorsque vous tes en pilotage manuel, vous avez les commandes. Cela ne veut pas dire que tout sera parfait mais au moins cest VOUS qui dirigez votre vie et non plus votre mental automatique. ! Vous vous perfectionnez donc dans chaque situation et votre contrle manuel va rapidement devenir plus efcace que lancien contrle automatique. ! Tout cela nest pas facile expliquer car cela ne sexplique pas avec des mots mais cela se vit. Il ny a aucun mot pour dcrire ce processus, la seule que je puisse faire est de vous raconter des mtaphores pour vous mettre sur la piste
! !
Cest un peu comme au cinma
! Lorsque vous assistez la projection dun lm sur grand cran, vous tes pris dans lhistoire et vous oubliez un instant qui vous tes. Pendant le temps du lm cest un peu comme si vous tiez le personnage principal et que vous ressentiez ce quil ressent dans le contexte du lm. ! Sil est en danger vous avez peur pour lui, sil est triste vous ressentez la tristesse, sil est amoureux vous vous sentez amoureux
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! Dune certaine manire vous devenez le personnage, mais vous tes incapable de changer ce quil fait ou ce quil dit. Vous tes SPECTATEUR. ! Vous tes prisonnier de lhistoire, otage du ralisateur. ! Vous navez pas votre mot dire, vous vous laissez promener de scne en scne, ressentant ce quil a dcid que vous alliez ressentir. ! Certaines personnes ressentent cela pendant leurs rves galement, elles sont spectatrices de ce qui leur arrive, cest un peu comme si elles voyaient le lm de leur vie se drouler devant leurs yeux, mais ne pouvaient rien changer. ! ! Votre vie est exactement la mme chose, le ralisateur est votre mental et il dcide ce que vous allez ressentir, comment vous allez vous sentir, ce que vous allez dire et faire ! Vous nen tes pas conscient, vous pensez diriger votre vie, mais en fait vous tes prisonnier de comportements automatiss, vous faites ou dites des choses et vous vous rendez compte aprs coup que vous les avez faites ou dites.
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Le mental est le ralisateur du lm de votre vie
La prise de conscience
! Quel que soit votre objectif dans la vie et en particulier si cela concerne une transformation de vos habitudes ou un dveloppement de vos capacits, vous devez prendre conscience de cet aspect pilotage automatique dans lequel vous tes dans votre vie de tous les jours. ! Tant que vous ne prendrez pas vraiment conscience de cela les choses ne pourront pas changer. ! Pourquoi?
! Parce que tes juste le SPECTATEUR de votre vie, la seule chose que vous puissiez faire est de la regarder se drouler devant vos yeux, tellement hypnotis par ce qui se passe que vous ne vous rendez mme pas compte que vous regardez le lm de votre vie AU LIEU DE LA VIVRE!!!
! Plus souvent vous prenez conscience de ce qui se passe en vous, de la manire dont vous ragissez certaines situations, de vos comportements automatiss,
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de la manire dont vous croyez que les choses sont comme si elles taient ges et plus votre niveau de conscience progresse.
! Prendre conscience cest un peu comme regarder dans la bonne direction et cest lorsque vous regardez dans la bonne direction que vous dveloppez peu peu la force de tout changer.
! Un jour, vous ressentirez que vous avez le choix ! Un jour, force dobserver vos ractions, vos penses, vos actions et vos paroles, comme si vous tiez un observateur extrieur, le temps va sarrter lespace dun instant et vous ressentirez que vous avez le choix dAGIR dune certaine manire suite ce qui vient de vous arriver. ! Vous ressentirez intensment que le plus important nest pas ce qui vous arrive mais la manire dont vous y ragissez et vous saurez ce moment-l que quel que soit ce qui se passe dans votre vie VOUS tes matre de ce qui se passe en vous et tout va changer ! Tout va changer car la peur du lendemain, limpression dtre impuissant par rapport aux vnements, limpression de ne pas diriger sa vie vont progressivement sortir de vous, laissant la place votre VERITABLE potentiel intrieur.
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! Petit petit vous deviendrez matre de ce qui se passe en vous et votre mental au lieu de vous diriger reprendra sa vritable place, celle pour laquelle il est fait et il vous servira.
! Vous deviendrez le REALISATEUR de votre vie et votre puissance intrieure attirera vous tout ce dont vous avez besoin pour transformer votre vie. ! VOUS ETES le formidable ordinateur qui est en vous. ! Devenez le REALISATEUR et TOUT vous sera possible. ! Redevenez VOUS-MEME et votre vie va changer, vos relations avec vous-mme et avec les autres galement, et surtout tout ce qui vous empchait davancer va peu peu disparatre.
Lorsque vous regardez lillusion droit dans les yeux, elle disparat
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CONCLUSION
! Comme je vous lavais dit en dbut de livre, je nai pas de formule magique vous donner pour avoir une conance absolue en vous en quelques pages, dailleurs il nen existe pas.
! Le but de ce livre tait de vous faire PRENDRE CONSCIENCE de ce que vous tes vraiment, au-del de lillusion quotidienne qui est devant vos yeux et mme si vous pouvez peut-tre avoir limpression de ne pas avoir tout compris, sachez que les changements sont en chemin. ! Pourquoi cela ? Parce quen lisant ce qui tait crit cela a ouvert des portes en vous. ! Vous savez maintenant que certaines choses existent. ! Votre point dattention est maintenant diffrent et vous allez vous surprendre - dans les minutes ou les heures venir prendre du recul sur vous-mme, entendre cette voix qui est en vous et constater quel point elle peut parfois vous diriger de manire totalement stupide. ! ! Le changement est en marche, mme si vous ne vous en rendez pas encore compte.
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! Souvenez-vous que les mots ne sont que la surface visible dun processus beaucoup plus profond qui touche vos motions et ce que vous tes vraiment en vous.
! Rien ne se fait par hasard dans la vie, ce nest donc pas un hasard si aujourdhui vous avez lu ce livre. ! Vous pensez peut-tre que vous lavez choisi, mais cest peut-tre la vie qui la plac sur votre chemin parce que maintenant VOUS ETES PRET. " Prt quoi?
! Prt DEVENIR VOUS-MEME, prt OUVRIR LES YEUX, prt RESSENTIR la formidable puissance qui est en vous, prt prendre UNE VRAIE DECISION, prt DEBRANCHER LE PILOTAGE AUTOMATIQUE de votre vie.
! Aujourdhui cest un peu comme si vous dcidiez dapprendre une nouvelle langue, dapprendre conduire, dapprendre lire ou crire. ! Cela ne se fait pas en un jour, rien ne se fait en un jour, mais un petit pas tous les jours permet de faire le tour de la terre si on le dsire. ! Ce livre est beaucoup plus important pour vous que vous ne pouvez limaginer cet instant.
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! Lisez-le, relisez-le, encore et encore et chaque lecture il se passera quelque chose de diffrent en vous. ! Si vous pouviez le relire le dernier jour de votre vie, vous vous rendriez compte que TOUT tait lintrieur, il a t crit pour vous, il est la rponse ce dont vous avez besoin ! Dcidez AUJOURDHUI de prendre votre vie en main et faites de la connaissance de vous-mme une priorit. ! Faites un pas supplmentaire et les autres suivront les uns aprs les autres, leur propre rythme.
! ! Merci davoir pris le temps de lire ce livre en entier. Cest toujours un plaisir pour moi de savoir quune personne de plus est en train de reprendre les commandes de sa vie et quelle va bientt devenir ELLEMEME. ! Non pas la personne quelle connat si bien, qui est assise dans un fauteuil regarder le lm de sa vie, mais la personne qui va se lever et plonger consciemment lintrieur de lcran an de revtir ce quelle ne faisait jusqu maintenant que de regarder. ! Vous tes en train de commencer vous transformer un peu plus, la porte est entrouverte, cest VOUS maintenant de la pousser et dentrer dans VOTRE nouvelle vie.
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! Vous pouvez - si vous le dsirez - faire connatre ce livre toutes les personnes qui en auraient besoin. ! Dans ce cas, donnez-leur cette adresse: www.coaching-facile.com ainsi que le code de recommandation qui vous a t donn, elles pourront alors le tlcharger gratuitement. ! La qualit de notre vie dpend en grande partie du niveau de conscience des personnes qui nous entourent. ! Nous avons donc intrt ce que chaque personne sur terre puisse devenir ACTRICE de sa propre vie et non plus rester simple SPECTATRICE dirige par ses peurs, ses doutes et ses apprhensions. ! Je suis persuad que cest la mconnaissance de soi qui est responsable de beaucoup de choses que le monde aurait pu viter et que si la conscience de chacun progresse, cest la conscience collective qui progressera galement. ! Tout est entre nos mains
Bien amicalement
David KOMSI
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Les 3 cls secrtes pour avoir confiance en soi David KOMSI COACHING-FACILE.

Ce livre vous est offert par COACHING-FACILE

Il ny a pas de changement possible sans motion.

Il ny a pas de changement sans motions

Soyez conscient de la puissance qui est en vous

Le FUTUR nest pas gal au PASSE!!!

Vous crez votre ralit

Il ne peut pas en tre autrement

La puissance de la vie est l pour vous aider, si vous le voulez VRAIMENT

Dcidez et laissez faire

Acceptez que quelque chose peut plus que vous

Lchec nexiste pas

Peu importe le temps que cela prendra

Arrtez dessayer Une dernire chose: ARRETEZ DESSAYER!!!

Rien ne vous arrtera

RIEN ne peut vous arrter

Nen parlez personne

La petite voix dans votre tte

Elle est toujours l

Ce nest pas la voix de la raison

Quest-ce que la voix du mental?

Votre petite voix et la conance en soi

lm vous montrant en train dchouer, vous nallez pas tenir longtemps

Tout dpend de ce que dit la voix et de ce quimagine le mental

Il a besoin de votre inconscience

Moins vous avez dnergie, plus vous tes vulnrable

Le recyclage des penses:

Vous devez tre vous-mme!!!

La solution: passez en pilotage manuel!!!

Cest un peu comme au cinma

Le mental est le ralisateur du lm de votre vie

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