Fibromyalgie -Was Sie selbst tun knnen!Von Dr. med. A.

Falarzik
Facharzt fr Orthopdie, Sportmedizin, Chirotherapie, Akupunktur, Osteologie, Rckenschullehrer (DGOOC)

AnFa 2013

Die Fibromyalgie stellt fr Behandler und Patient ein nicht unerhebliches Spannungsfeld dar. Einmal weil Erwartungen des Schmerzpatienten an die Behandlung nicht erfllt werden (keine Schmerzreduktion). Zum anderen weil aufwendige Therapieschemata nicht zu erwarteten Erfolgen fhren.. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse lassen hoffen. Vielleicht war der Therapieansatz falsch! In diesem Vortrag wir zu Sinn und Unsinn von bisherigen Therapien Stellung genommen. Ebenfalls wird die neue Rolle des Bindegewebes fr die Entstehung von Schmerz besprochen. Dr. med. A. Falarzik
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Neue Leitlinien fr den unspezifischen Rckenschmerz

Weniger ist mehr Patient ist aktiv Zurckhaltung bei der Therapie Der Arzt begleitet Sport

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Neue Leitlinie fr das Fibromyalgie-Syndrom

Empfehlung: Ausdauersport dauerhaft 2-3 mal/ Woche uber mindestens 30 Min. Funktionstraining 2 mal/Woche ber mindestens 30 Min. Entspannungsverfahren in Kombination mit aeroben Training Kognitive Verhaltenstherapie in Kombination mit aeroben Training Meditative Bewegungstherapien Erschlieung krperlicher Reserven durch Eu-Stress Keine Empfehlung: Massage soll nicht eingesetzt werden Starke Opioide sollen nicht eingesetzt werden Nichtsteroidale Antirheumatika sollten nicht eingesetzt werden Antidepressiva nur bei vorliegender Grunderkrankung Depression

AnFa 2013

Neue Erkenntnisse: Die Rolle des Bindegewebes ist neu zu bewerten

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Das Bindegewebe ist Ursache des Schmerzes Bindegewebige Strukturen sind verdickt + tonuserhht Mechanik der Bewegungsorgane ist gestrt Dis-Stress frdert den Schmerz

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Warum ist das Bindegewebe verkrzt?

Wir beugen uns ganztgig nach vorn

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Zentrale Strukturen verkrzen

Etagenbergreifende Faszien/Muskeln

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Das Zwerchfell

Verbindet die obere und untere Krperhlfte

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Der Lymphflu

Ist gestrt durch kontraktes Bindegewebe

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Wie kann ein Lngentraining bei der Fibromyalgie aussehen?

So?

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Strukturiertes Zirkeltraining

Hat den grten Erfolg

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Nun wird gebt!

Vielen Dank fr Ihre Aufmerksamkeit !

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Alternative: Blutegeltherapie

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Literatur:

Lauche R, Cramer H, Klose P, Dobos G, Langhorst J: Editorial: Komplementre Therapien in den Leitlinien fr die Behandlung des Fibromyalgiesyndroms Update 2012. Forsch Komplementrmedizin, 2012;19:280-283. Zeitschrift fr Komplementrmedizin (ZKM) 1/2013, 5. Jahrgang, S.69- 70, Haug- Verlag Autorin: Johanna Bayer: http://www.daserste.de/information/wissenkultur/wwiewissen/sendung/2012/faszien104.html Longitudinale Adaptation des Muskels auf der Grundlage exzentrischer MuskelkontraktionenRobert Marzilger, Ali Sharifnezhad, Adamantios ArampatzisInstitut fr Sportwissenschaft, Abteilung fr Trainings- und Bewegungswissenschaften, HU Berlin,
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