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Easy Mantra for Everyday Bliss Hindi Part-4

Easy Mantra for Everyday Bliss Hindi Part-4

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Published by M K Mishra
Mantra, health, well.being, ayurveda, everyday tips
Mantra, health, well.being, ayurveda, everyday tips

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Categories:Types, Research
Published by: M K Mishra on Apr 15, 2013
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10/10/2013

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original

 
 दैिनक 
 
 उयोग 
 
 क
 
 चमकाी 
 
 म 
Easy Mantra For Everyday Bliss (Hindi)
 
 टमाटर 
 
 का 
 
 जाद  ू 
:
 ठंड 
 
 म   
 
 सेह 
 
 बनाने
 
 का 
 
 ये
 
 है
 
अनोखा 
 
 इलाज 
 
 टमाटर 
 
 दे खने
 
 म   
 
 ही 
 
 लाल 
 
 नह 
 
 होा 
 
 बक 
 
 इसका 
 
 िनयिम 
 
 से वन 
 
 करने
 
 वाले
 
 क
 
 गाल 
 
भी 
 
 लाल 
 
 कर 
 
 दे ा 
 
 है
 
 लहाजा 
 
 टमाटर 
 
 खाइए 
 
 सेह 
 
 बनाइए 
!
आइए 
 
 हम 
 
आपको 
 
 बाे
 
 ह   
 
 टमाटर 
 
 क
 
 ऐसे
 
 गु ण 
 
 जह   
 
 जानकर 
 
शायद 
 
आप 
 
भी 
 
 टमाटर 
 
 का 
 
 रोजाना 
 
 सेवन 
 
 करना 
 
 चाह    गे टमाटर 
 
 ख  ू  न 
 
 बढाने
 
 वाला 
 
और 
 
 तवचा 
 
 का 
 
 रं ग 
 
 िनखारने
 
 वाला 
 
 होा 
 
 है
 
 इसम   
 
 लोह 
 
 तव 
 
 क 
 
 माा 
 
 द  ू ध 
 
 क 
 
अपेा 
 
 द   ु गु नी 
 
और 
 
अडे
 
 क 
 
अपेा 
 
 पां च 
 
 गु नी 
 
 होी 
 
 है
 
 िवटािमन 
 
 ए 
,
 बी 
,
 सी 
,
 क
 
अिर 
 
 इसम   
 
 पोटाश 
,
 सोिडयम 
 
 चू  ना 
,
 व 
 
 ां बा 
 
भी 
 
 पाए 
 
 जाे
 
 ह   
 
 लोह 
 
 तव 
 
 क 
 
 िष 
 
 से
 
अय 
 
 सभी 
 
 फल 
 
 म   
 
 सव  े 
 
 होा 
 
 है
 
 ख  ू  न 
 
 क 
 
 कमी 
 
 द  ू  र 
 
 कर 
 
शरीर 
 
 को 
 
 पु ष 
,
 सु डौल 
,
और 
 
 फ   ु ला 
 
 रखने
 
 क
 
 लए 
 
 इसका 
 
 से वन 
 
 उम 
 
 है
 
 माना 
 
 जाा 
 
 है
 
 िक 
 
 टमाटर 
 
 इने
 
 पौिषक 
 
 होे
 
 ह   
 
 िक 
 
 सु बह 
 
 नाे
 
 म   
 
 कवल 
 
 दो 
 
 टमाटर 
 
 सं पू  ण  
 
भोजन 
 
 क
 
 बराबर 
 
 होे
 
 ह   
 
 इनसे
 
आपके
 
 वजन 
 
 म   
 
 जरा 
 
भी 
 
 वृ ि 
 
 नह 
 
 होगी 
 
 इसक
 
 साथ 
-
 साथ 
 
 यह 
 
 पू  रे
 
शरीर 
 
 क
 
 छोटे
-
 मोटे
 
 िवकार 
 
 को 
 
 द  ू  र 
 
 करा 
 
 है द 
 
 साफ 
 
और 
 
 दां  
 
 व 
 
 मसु  
 
 क 
 
 खराबी 
 
 व 
 
 कमजोरी 
 
 द  ू  र 
 
 करने
,
 चेहरे
 
 क 
 
 कां ि 
 
 बऩे
 
और 
 
शरीर 
 
 क 
 
 िनब   ला 
 
 द  ू  र 
 
 करने
 
 क
 
 लए 
 
 इसका 
 
 िनयिम 
 
 से वन 
 
 िकया 
 
 जाना 
 
 चािहए।
 
 बच 
 
 म   
 
 सू  खारोग 
 
 को 
 
 द  ू  र 
 
 करने
 
 क
 
 लए 
 
 पक
 
 लाल 
 
 टमाटर 
 
 का 
 
 रस 
 
 ही 
 
 बच 
 
 को 
 
 िपलाना 
 
 बह     
 
 लाभदायक 
 
 है
 
 सु बह 
 
 खाली 
 
 पेट 
 
 पक
 
 ह    ए 
3-4
 टमाटर 
 
 कचे
 
 ही 
 
 खाना 
 
 या 
 
 इनका 
 
 रस 
 
 पीना 
 
और 
 
 बाद 
 
 म   
 
 एक 
 
 घं टे
 
 क 
 
 क   ु छ 
 
 ना 
 
 खाना 
 
 पीना 
 
 इसे
 
 से वन 
 
 करने
 
 का 
 
अछा 
 
 रीका 
 
 है
 
 खाने
 
 से
 
 पहले
 
 पक
 
 लाल 
 
 टमाटर 
 
 काटकर 
 
 इन 
 
 पर 
 
 स   धा 
 
 नमक 
 
 व 
 
 कालीिमच  
 
 बारीक 
 
 करी 
 
 ह    ई 
 
अदरक 
 
 क
 
 साथ 
 
 ल   
 
 िफर 
 
भोजन 
 
 कर   
 
 इसक
 
 िनयिम 
 
 से वन 
 
 से
 
 मु ं ह 
 
 क
 
 छाले
 
 ठीक 
 
 हो 
 
 जाे
 
 ह   
 
 कज 
 
 का 
 
 नाश 
 
 होा 
 
 है
 
 पेट 
 
 क
 
 रोग 
,
 मू   
 
 िवकार 
,
 मधु मे ह 
 
और 
 
आंख 
 
 क 
 
 कमजोरी 
 
आिद 
 
 रोग 
 
 टमाटर 
 
 क
 
 से वन 
 
 से
 
 द  ू  र 
 
 होे
 
 ह   
 
 छोटे
 
 बच 
 
 को 
 
 टमाटर 
 
 का 
 
 रस 
 
अवय 
 
 िपलाना 
 
 चािहए 
 
 ािक 
 
 उनक
 
शरीर 
 
 का 
 
 पू  रा 
 
 िवकास 
 
 हो 
 
 सक
 
 गभ   वी 
 
 ी 
 
और 
 
 बू  ढे
 
 लोग 
 
 को 
 
भी 
 
 िनयिम 
 
 सु बह 
 
 सेवन 
 
 करना 
 
 टािनक 
 
 का 
 
 काम 
 
 करे गा।
 
 पू  री 
 
 ठंड 
3-4
 लाल 
 
 टमाटर 
 
 सु बह 
 
 कचे
 
 ही 
 
 खाइए 
 
और 
 
अपने
 
आप 
 
 को 
 
 वथ 
 
और 
 
 बलवान 
 
 बनाए
 हम   
 
 हन मान 
 
 चालीसा 
 
 का 
 
 पाठ 
 
 करना 
 
 चािहए 
,
 यिक 
...
 कलय   ु ग 
 
 म   
 
 हनु मानजी 
 
 क 
 
भि 
 
 सबसे
 
 सरल 
 
और 
 
 जद 
 
 ही 
 
 फल 
 
 दान 
 
 करने
 
 वाली 
 
 मानी 
 
 गई 
 
 है
 
ीराम 
 
 क
 
अनय 
 
भ 
 
ी 
 
 हनु मान 
 
अपने
 
भ 
 
और 
 
धम  
 
 क
 
 माग  
 
 पर 
 
 चलने
 
 वाले
 
 लोग 
 
 क 
 
 हर 
 
 कदम 
 
 मदद 
 
 करे
 
 ह   
 
 सीा 
 
 माा 
 
 क
 
 िदए 
 
 वरदान 
 
 क
 
 भाव 
 
 से
 
 वे
 
अमर 
 
 ह   
 
और 
 
 िकसी 
 
 ना 
 
 िकसी 
 
 प 
 
 म   
 
अपने
 
भ 
 
 क
 
 साथ 
 
 रहे
 
 ह    हनु मानजी 
 
 को 
 
 मनाने
 
 क
 
 लए 
 
 सबसे
 
 सरल 
 
 उपाय 
 
 है
 
 हनु मान 
 
 चालीसा 
 
 का 
 
 िनतय 
 
 पाठ।
 
 हनु मानजी 
 
 क 
 
 यह 
 
 ु ि 
 
 का 
 
 सबसे
 
 सरल 
 
और 
 
 सु रीली 
 
 है
 
 इसक
 
 पाठ 
 
 से
 
भ 
 
 को 
 
असीम 
 
आनं द 
 
 क 
 
 ाि 
 
 होी 
 
 है
 
 ु लसीदास 
 
 ारा 
 
 रिच 
 
 हनु मान 
 
 चालीसा 
 
 बह     
 
 भावकारी 
 
 है
 
 इसक 
 
 सभी 
 
 चौपाइयां
 
 मं  
 
 ही 
 
 ह   
 
 जनक
 
 िनरं र 
 
 जप 
 
 से
 
 ये
 
 स 
 
 हो 
 
 जाी 
 
 है
 
और 
 
 पवनपु  
 
 हनु मानजी 
 
 क 
 
 क   ृपा 
 
 ा 
 
 हो 
 
 जाी 
 
 है
 
 यिद 
 
आप 
 
 मानसक 
 
अशां ि 
 
 झे ल 
 
 रहे
 
 ह   
,
 काय  
 
 क 
 
अधका 
 
 से
 
 मन 
 
अथर 
 
 बना 
 
 ह   आ 
 
 है
,
 घर 
-
 परवार 
 
 क 
 
 कोई 
 
 समयां
 
 सा 
 
 रही 
 
 है
 
 ो 
 
 ऐसे
 
 म   
 
 सभी 
 
 ानी 
 
 िवान 
 
 ारा 
 
 हनु मान 
 
 चालीसा 
 
 क
 
 पाठ 
 
 क 
 
 सलाह 
 
 दी 
 
 जाी 
 
 है
 
 इसक
 
 पाठ 
 
 से
 
 चमतकारक 
 
 फल 
 
 ा 
 
 होा 
 
 है
,
 इसम   
 
 को 
 
शं का 
 
 या 
 
 सं दे ह 
 
 नह 
 
 है
 
 यह 
 
 बा 
 
 लोग 
 
 ने
 
 साा्
 
अनुभव 
 
 क 
 
 होगी 
 
 क 
 
 हनु मान 
 
 चालीसा 
 
 क
 
 पाठ 
 
 से
 
 मन 
 
 को 
 
शां ि 
 
और 
 
 कई 
 
 समयाओं
 
 क
 
 हल 
 
 व 
:
 ही 
 
 ा 
 
 हो 
 
 जाे
 
 ह   
 
 साथ 
 
 ही 
 
 हनु मान 
 
 चालीसा 
 
 का 
 
 पाठ 
 
 करने
 
 क
 
 लए 
 
 कोई 
 
 िवशे 
 
 समय 
 
 िनधा र 
 
 नह 
 
 िकया 
 
 गया 
 
 है
 
भ 
 
 कभी 
 
भी 
 
शु  
 
 मन 
 
 से
 
 हनु मान 
 
 चालीसा 
 
 का 
 
 पाठ 
 
 कर 
 
 सका 
 
 है
 
 क   ुछ 
 
 रीक
 
 ऐसे
,
 जो 
 
 िबना 
 
 मेहन 
 
और 
 
 एसरसाइज 
 
 टमी 
 
 गायब 
 
 कर 
 
 द    गे
 
आवयका 
 
 से
 
अधक 
 
भोजन 
 
 करने
 
 से
 
 या 
 
अिनयिम 
 
 िदनचया
 
 व 
 
आलसी 
 
 जीवन 
 
शै ली 
 
 से
 
 मोटापा 
 
 बढा 
 
 है
 
 मोटापे
 
 क
 
 कारण 
 
 कई 
 
 रह 
 
 क 
 
 बीमारयां
 
शरीर 
 
 को 
 
 घे र 
 
 सकी 
 
 ह   
 
अधकांश 
 
 लोग 
 
 जब 
 
शु आ 
 
 म   
 
 मोटापा 
 
 बढा 
 
 है
,
 ो 
 
 उस 
 
 पर 
 
यान 
 
 नह 
 
 दे े
 
 ह   
 
 लेिकन 
 
 जब 
 
 मोटापा 
 
 बह     
 
अधक 
 
 बढ 
 
 जाा 
 
 है
 
 ो 
 
 उसे
 
 घटाने
 
 क
 
 लए 
 
 घं टो 
 
 पसीना 
 
 बहाे
 
 रहे
 
 ह   
 
 मोटापा 
 
 घटाने
 
 क
 
 लए 
 
भोजन 
 
शै ली 
 
 म   
 
 सुधार 
 
 जरी 
 
 है
 
 क   ु छ 
 
 ाक   ृिक 
 
 चीजे
 
 ऐसी 
 
 ह   
 
 जनक
 
 सेवन 
 
 से
 
 वजन 
 
 िनयं ि 
 
 रहा 
 
 है
-
शराब 
 
और 
 
 द  ू ध 
 
 िनिम    
 
 पदाथ  
 
 का 
 
 उपयोग 
 
 न 
 
 कर   
-
अदरक 
 
 को 
 
 व 
 
 नबु
 
 को 
 
 काटकर 
 
 दोन 
 
 पानी 
 
 म   
 
 ऊबाल   
 
 ठंडा 
 
 कर 
 
 पीए
-
 रोज 
 
 पोन 
 
 िकलो 
 
 फल 
 
और 
 
 सजी 
 
 का 
 
 उपयोग 
 
 कर   
-
 यादा 
 
 कबहाइड     ेट 
 
 वाली 
 
 वुओं
 
 का 
 
 परहे ज 
 
 कर   ।शकर 
,
आलू 
,
और 
 
 चावल 
 
 म   
 
अधक 
 
 काबहाईड     ेट 
 
 होा 
 
 है
 
 ये
 
 चब 
 
 बढाे
 
 ह   
 -
 कवल 
 
 गे ह    ं
 
 क
 
आटे
 
 क 
 
 रोटी 
 
 क 
 
 बजाय 
 
 गेह    ं
 
 सोयाबीन 
,
 चने
 
 क
 
 िम 
 
आटे
 
 क 
 
 रोटी 
 
 यादा 
 
 फायदे मं द 
 
 है
-
भोजन 
 
 मे
 
 यादा 
 
 रेशे
 
 वाले
 
 पदाथ  
 
शािमल 
 
 कर   
 
 हरी 
 
 सजय 
,
 फल 
 
 म   
 
अधक 
 
 रेशा 
 
 होा 
 
 है
 -
 फल 
 
 को 
 
 िछलक
 
 सिह 
 
 खाएं।
 
आलू 
 
 का 
 
 िछलका 
 
 न 
 
 िनकाल   
 -
 चमच 
 
शहद 
 
आधा 
 
 चमच 
 
 नबू 
 
 का 
 
 रस 
 
 गरम 
 
 जल 
 
 म   
 
 िमलाकर 
 
 लेे
 
 रहने
 
 से
 
शरीर 
 
 क 
 
अिर 
 
 चब 
 
 नष 
 
 होी 
 
 है
 
 यह 
 
 िदन 
 
 म   
3
 बार 
 
 ले ना 
 
 चािहए।
-
 पा 
 
 गोभी 
 
 म   
 
 चब 
 
 घटाने
 
 क
 
 गु ण 
 
 होे
 
 ह   
 
 इससे
 
शरीर 
 
 का 
 
 मेटाबोलम 
 
 ाकवर 
 
 बना 
 
 है
 -
 पु दीना 
 
 रस 
 
 एक 
 
 चमच 
2
 चमच 
 
शहद 
 
 म   
 
 िमलाकर 
 
 ले े
 
 रहने
 
 से
 
 मोटापा 
 
 कम 
 
 होा 
 
 है
-
 सु बह 
 
 उठे
 
 ही 
250
 ाम 
 
 टमाटर 
 
 का 
 
 रस 
2-3
 महीने
 
 क 
 
 पीने
 
 से
 
शरीर 
 
 क 
 
 वसा 
 
 म   
 
 कमी 
 
 होी 
 
 है
-
 गाजर 
 
 का 
 
 रस 
 
 मोटापा 
 
 कम 
 
 करने
 
 म   
 
 उपयोगी 
 
 है
 
 करीब 
300
 ाम 
 
 गाजर 
 
 का 
 
 रस 
 
 िदन 
 
 म   
 
 िकसी 
 
भी 
 
 समय 
 
 ल   
-
 िदन 
 
भर 
 
 म   
 
 कम 
 
 से
 
 कम 
20
 िगलास 
 
 पानी 
 
 पीए
-
 कम 
 
 कलोरी 
 
 वाले
 
 खा 
 
 पदाथ  ं
 
 का 
 
 उपयोग 
 
 कर   
 -
 नबू 
,
 जामफल 
,
अं गू  र 
,
 से वफल 
,
 खरबू  ज 
,
 जामु न 
,
 पपीा 
 
आम 
,
 सं रा 
,
 पाइने पल 
,
 टमाटर 
,
 रबू  ज 
,
 ट    ाबेरी 
 
आिद 
 
 को 
 
भोजन 
 
 म   
 
शािमल 
 
 कर   
 -
 पा 
 
 गोभी 
,
 फ  ू  ल 
 
 गोभी 
,
 ोकोली 
,
 याज 
,
 मू  ली 
,
 पालक 
,
शलजम 
,
 सफ 
,
 लहसु न 
 
आिद 
 
 का 
 
 यादा 
 
 सेवन 
 
 कर   

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