Editorial

ll nest pas tellement important quune personne soit ne, cest ce quelle va dcider dtre ou de devenir ! Personne n'a la possibilit de voter pour ou contre lvolution ou le changement, nous n'avons que le choix individuel d'voluer ou de nous laisser dpasser !!! Ce que vous trouverez ici cest de linformation durable que vous pouvez exploiter en tant quindividu responsable, en tant qulment de la socit et de la communaut, et que vous pouvez mettre profit pour aller de lavant, croire en vos semblables, autant quen vous-mme, et en la socit dans laquelle vous tes suppos vous panouir tout en apportant votre plus. Dans ce magazine nous avons choisi de rpondre aux questions que chaque individu se pose et qui sont : Comment men sortir ? et De quoi sera fait mon lendemain ? Celui de ma famille, de mes enfants, de mon pays ? Ici nous avons pris le parti de nous intresser plutt ce qui est important et quoi de plus important que votre bonheur et votre lendemain ? Nous avons donc accept ce challenge et nous vous proposons ici des outils et des articles sur votre mode de fonctionnement, votre crativit et votre dveloppement personnel.

En cette priode de questionnement, de remise en question de notre socit consumriste, nous souhaitons vous apporter de linformation utile, qui vous aidera dans votre vie quotidienne, personnelle, professionnelle et vous apportera les rponses vos questions sur votre devenir et votre avenir. En ce moment prcis de lhistoire de lhumanit, et en ce moment o linflation est grandissante et concerne aussi bien les diplmes que les denres alimentaires il ne suffit plus dtre le premier de la classe. Il est vrai que nous nous comportons tous comme si notre propre mort ntait quune rumeur mal fonde et nous oublions que lvolution nest autre que la fin du connu et le dbut de linconnu, il est donc temps de nous connatre nous-mmes !!!

pnlMag Magazine Psychologie crative pour le bien-tre et le dveloppement personnel. 19 rue de la Croix du Levant 1220 Genve Suisse. Association Imnlp-p http://www.imnlp-p.org e-mail : info@imnlp-p.org Tl : 021 5500499 Directeur Publication et Rdaction en chef A. Bourgais

Jai mal lme

J'ai tout pour tre heureuse, une maison, un mari, une famille qui m'aime, un travail, une auto, une indpendance financire. Je voyage et rencontre des gens intressants et je n'ai pas m'inquiter pour les finances. Pourtant, je ne me sens pas bien ; je suis dmotive et j'ai l'impression de manquer de quelque chose d'important dans ma vie. Je suis triste plus souvent qu'autrement et je sens le poids norme des responsabilits. Je ne fais pas ce que j'aime, ma vie de couple n'volue plus, je n'ai mme plus de plaisir prendre des vacances ! Si c'est a la vie, quoi bon. Voici ce que m'a dit tout dernirement une participante un stage que j'animais. la fin de la formation, elle s'est approche de moi, a baiss les yeux, presque honteuse de ce qu'elle allait me rvler, a pris une bonne respiration pour se donner du courage et a partag son secret avec moi. Car pour elle c'tait un secret qu'elle avait gard depuis longtemps ne sachant pas quoi faire pour changer sa vie et se sentant coupable de ne pas tre heureuse alors qu'elle avait tout pour le devenir. Elle pensait qu'elle n'avait pas le droit d'exiger plus, elle qui se considrait dj choye par la vie. J'entends malheureusement trop souvent des noncs de ce genre provenant de gens qui, aux yeux de la population en gnral, sont arrivs atteindre ce qu'on appelle la russite. Ces personnes sont mme dans certains cas envies pour le style de vie qu'elles mnent, le prestige

qui y est associ, ainsi que pour leurs acquis matriels et leur richesse financire. Que se passe-t-il ? Comment se fait-il que ces gens, qui sont souvent nos modles de russite, ne soient pas automatiquement heureux et qu'ils vivent une certaine dsillusion qu'on pourrait qualifier de maltre ou de mal l'me ? Et quel est l'impact de cette situation sur nous qui n'avons pas ncessairement tout ce que nous souhaitons pour tre heureux ? Si quelqu'un qui a tout est malheureux, que dire de nous avec nos difficults d'argent, nos problmes de couple et de physique mal en point ? Comment est-il possible que quelqu'un ayant du pouvoir, la sant et de l'argent ne trouve pas cela suffisant pour le combler ? En fait, selon nos croyances, avoir seulement un de ces critres devrait tre assez pour installer le bonheur. N'est-il pas vrai, comme on nous l'a si souvent dit, que si on a la sant tout va aller pour le mieux car le reste est moins important ? Si je me fie ce que des centaines de personnes m'ont confi pendant des annes, il semblerait que non. Ayant t forme aux sciences comportementales, la Programmation Neurolinguistique et en devenant enseignante sur le plan international, il m'est vite apparu que ce mal l'me tait plantaire ; que nous cherchions de plus en plus, en tant qu'tre humain, des outils pour nous sentir plus heureux, tre mieux dans notre peau et dvelopper une plus grande estime de soi qui nous permettrait d'atteindre l'ensemble de nos objectifs.

Jai mal lme

(Suite)

D'ailleurs, rcemment, j'animais un stage pour des gens d'affaires o je leur posais la question : Qu'est-ce que la russite pour vous ?. Plusieurs m'ont rpondu que la russite pour eux c'tait d'quilibrer leur vie professionnelle et leur vie personnelle. Car crer une entreprise florissante c'est dj trs bien, mais ce n'est pas suffisant pour russir sa vie si on n'a plus de temps pour soi, si on ne voit plus notre famille, si notre seul sujet de conversation se limite au travail. Mais selon l'aveu mme de ces gens d'affaires, trs peu parmi eux ont russi maintenir cet quilibre entre les deux plans. On commence de plus en plus porter autant d'attention la ralisation de soi au travail qu' notre ralisation en tant que personne sociale. Mme que tout rcemment, ce mal l'tre, devenant plus prsent dans notre socit et tant accept comme normalit de la vie, de plus en plus de gens avouent ouvertement qu'eux aussi le vivent, et ceci parfois mme devant des auditoires bonds. Cependant, il nous manque des outils pour arriver demeurer associ en tout temps avec notre raison d'tre, avec ce qui nous motive nous lever le matin et avec la flamme et la passion qui nous animent lorsqu'on se sent bien avec soi et nos diffrents choix de vie. Ce sont justement des outils permettant la reconstruction au plan de l'tre que nous aborderons lors des chroniques de ce magazine.

Nous y utiliserons la PNL, car cette approche offre une vaste panoplie d'lments favorisant la joie de vivre et la libration de vieilles programmations et faons de penser inadaptes pour l'atteinte de nos objectifs de bien-tre. Nous verrons comment mieux matriser nos motions ngatives, nous dcouvrirons l'impact de nos croyances et dcisions limitantes dans notre vie, nous dcouvrirons des modles d'intervention pour changer des comportements inappropris, nous apprendrons reconnatre la charge motive des mots que nous prononons, et prendrons encore plus conscience de notre dmarche personnelle dans sa globalit pour la ralisation de nos objectifs.

I.A

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Le coaching scolaire
A quoi sert un coach scolaire ? Les tres humains ne reoivent pas le mode demploi de ltre humain lorsquils arrivent dans le monde, contrairement une machine laver ou une imprimante. Et pourtant notre cerveau est le plus sophistiqu des ordinateurs et tout notre systme le plus tonnant des systmes bio-chimiques. Et nous recevons tout cela sans mode demploi. On apprend donc, comme on peut, sen servir. On se fabrique sa propre manire individuelle de mmoriser, de rflchir, de communiquer, de grer ses sentiments et de se comporter grce aux efforts conscients des parents, de la famille et des enseignants. Peut-tre plus important encore, nous apprenons aussi, inconsciemment, en imitant ou sinspirant des schmas de pense, des rponses motionnelles et comportementales de ceux qui nous entourent. Et cela donne et cre des comportements !!! Certains de ces comportements vont tre jugs par les adultes comme positifs, dautres moins et dautres encore comme problmatiques. Pour beaucoup (de comportements) cela donne un mlange de bon et de mauvais rsultats, tandis que d'autres encore dveloppent des habitudes qui limitent lindividu personnellement et socialement. Ces modles de comportements sont galement influencs par nos propres expriences de vie et les dcisions que nous prenons la suite de ces expriences.

Un coach scolaire cest cette personne impartiale, spcialiste du comportement, qui utilise des techniques aidant les jeunes, et ceux qui vivent et travaillent avec eux, amliorer leur faon de penser, de communiquer, de se comporter, dapprendre, et de se connecter avec le monde qui les entoure de faon utile et efficace tant personnellement que socialement. Un coach scolaire aide les lves et les professeurs : reconnatre leur mode de penser, de sentir et d'agir, apprendre
(Suite page 6)

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Le coaching scolaire (Suite)

modifier les schmas inutiles afin de mieux grer les ractions motionnelles ngatives et d'accder des tats psychologiques positifs la plupart du temps. amliorer lapprentissage: -> en dveloppant les activits du cerveau et en accdant des tats motionnels optimaux pour faciliter la mmorisation et l'apprentissage. -> En identifiant et en exploitant le style prfr dapprentissage de llve, -> en pratiquant des stratgies qui dveloppent l'estime de soi et en dveloppant des techniques qui permettent d'amliorer les techniques d'tude. mieux communiquer avec soi, les autres et lentourage et se faire comprendre, comprendre les autres et pouvoir se mettre leur place, dvelopper des aptitudes de tolrance et dacceptation vis--vis des diffrences et en apprenant grer les conflits avec soimme et avec les autres. Quand les enfants et les jeunes ont des stratgies efficaces pour grer leurs tats motionnels, ils amliorent leur capacit dapprentissage, construisent de meilleures relations avec leur entourage et sont plus capables de raliser leurs objectifs et se donner les moyens de crer un avenir serein et prometteur. Et la mme chose sapplique bien sr ceux qui vivent ou travaillent avec eux. C.W.

Les croyances
En quoi croyez-vous ? La rponse est susceptible d'tre plus que vous ralisez . Nous comprenons et grons le monde qui nous entoure travers nos croyances, qui peuvent ne pas tre parfaites, mais qui sont utiles. Changer lesprit est trs souvent changer de croyances, ce qui signifie que celui qui veut convaincre doit acqurir une excellente comprhension de ce que sont les croyances et comment elles se forment et comment elles peuvent tre changes. Alors cest quoi les croyances ? Voici une dfinition simple: Une croyance est une vrit suppose. Ainsi, tout est croyance - y compris cette dclaration. Nous crons nos croyances afin dancrer notre comprhension du monde qui nous entoure et, par consquent, une fois que nous avons form une croyance, nous aurons tendance persvrer dans cette croyance. Au-del de la croyance Le corollaire de notre dfinition de la croyance est que si nous savons que quelque chose est vrai, alors cest plus quune croyance et par consquent cest une ralit et une vrit vrifiable. Mais la question dlicate maintenant est : Comment savons-nous que quelque chose est toujours vrai ? Juste parce que dans notre exprience cela a toujours t vrai ne veut pas dire

ncessairement que cela va continuer tre vrai. Nous avons l'habitude de nous convaincre que les choses vont se passer comme elles se sont toujours passes, parce que cest pratique de le penser. En tant que tel, cela signifie que tout est croyance. Ce qui est bon du point de vue de la personne qui veut convaincre, parce que les croyances peuvent tre modifies. Croyances et langage Croyance et langage sont trs imbriqus. S'il y a un mot pour quelque chose alors nous croyons que cette chose existe. Cest le langage qui fait que la ralit existe. C'est une des raisons pour laquelle les gens de diffrents pays ont quelquefois des difficults se comprendre les uns les autres. Les croyances sont construites dans la langue et la culture. Alors quoi ? Donc comprenons que les croyances des gens sont ce qu'ils supposent vrai. On peut les reformuler ou les recadrer. De cette faon, elles peuvent tre modifies. (Vous trouverez la suite dans la prochaine dition)

La crativit.
Depuis gamin, je mintresse la crativit, jai commenc tudier srieusement la crativit il y a un peu plus de 40 ans. Au dbut je pensais que c'tait une capacit ou un truc qui est particulier certaines personnes et que peu de gens avaient... Je pensais aussi que ctait une forme dintelligence particulire ou une sorte de "don" que seul un certain nombre dartistes ou auteurs avaient ... Mais plus que je fouinais et plus je dcouvrais quen fait jtais aussi gnial et cratif que les autres, en ralit mes recherches mont amen conclure que non seulement jtais tout aussi gnial que les artistes et les auteurs reconnus et applaudis, mais que je faisais partie des 95 pour cent de la population qui avait la capacit de fonctionner un niveau exceptionnel et cratif !!!. En fait jai dcouvert que la crativit tait aussi normale et naturelle chez les tres humains que le fait dinspirer et expirer lair. En ralit, chacun est cratif dans une certaine mesure et dans certaines proportions. La cration individuelle devient reconnue quand cet individu dcide de pousser sa cration et d'tre fortement cratif. Il ny a aucun autre miracle. La crativit est comme n'importe quelle matire enseigne ; elle peut tre dveloppe avec la pratique et tre renforce avec l'utilisation constante. Si vous amliorez des choses, des ides ou des objets de quelque manire, vous-vous engagez dans un processus cratif et des petits actes de crativit.

Si vous faites des perces importantes et amliorez des parties de votre vie de manire extraordinaire, vous dmontrez un niveau lev en crativit. La quantit de crativit que vous employez dans votre vie vous incombe en grande partie. Si nous ralisons quen fait la crativit nest autre chose que lamlioration, la question est : dans quel secteur voudriez-vous lemployer ? La rponse est simple. Vous pouvez employer votre crativit inne pour amliorer les parties de votre vie qui sont les plus importantes pour vous. Vous pouvez employer votre crativit pour amliorer votre rapport avec vousmme, avec les autres, avec vos proches et collgues, vos voisins... Cela vous permettra daugmenter votre revenu et amliorer vos affaires, et votre rle dans lentreprise, la famille, la communaut, la socit... Lexploitation de votre crativit peut vous assurer un niveau plus lev de sant et de bonheur aussi. Avec cette dfinition, vous pouvez voir clairement que vous avez des occasions d'tre cratif partir du moment o vous vous levez le matin jusquau moment o vous allez au lit le soir (Si vous vous dconnectez des chanes appeles t'es laid (e) ...). La crativit est comme un muscle. Si vous ne lutilisez pas, elle va se rduire dlibrment et consciemment et votre crativit devient faible et mdiocre. Si vous rejetez ou acceptez les critiques des gens sans les valuer ni tudier leur pertinence ou leur vracit -en prenant vos responsabilits et en les considrant plutt comme des feedback et non pas des critiques - (c'est--dire en mettant vos sentiments et votre ego de ct) -

La crativit. (Suite-1)

vous risquez de conclure que vous n'tes pas particulirement cratif ; vous tendrez alors tre un spectateur docile et passif et vous vous adresserez d'autres pour rsoudre des problmes et obtenir des solutions vos propres problmes. Cependant, si vous rclamez votre cerveau en vous librant des chanes t 'es laid (e) et commencez pratiquer la rflexion crative, le long des lignes que je suis en train de partager avec vous ici, vous serez absolument stupfait de la faon dont vous tes intelligent vraiment J'avais l'habitude de penser quon avait besoin dune intelligence spcifique pour devenir cratif et en mme temps de lavis des autres pour nous confirmer cette habilet et cette intelligence.. En fait, j'ai dcouvert que l'intelligence n'est pas simplement une question de Q.I . Il existe des centaines de diffrentes sortes dintelligence si ce nest pas des milliers ... Il existe beaucoup de personnes avec un niveau de QI considr suprieur qui ont obtenu d'excellentes notes et de bons rsultats l'cole mais qui se dbrouillent trs mal dans la vie de tous les jours et en particulier dans la vie en gnral. L'intelligence est lie la manifestation. Si vous manifestez et agissez intelligemment, vous tes intelligent. Si vous manifestez et agissez stupidement, vous tes stupide.

Certaines personnes confondent lintelligence avec la malice. Elles sont persuades quen se comportant avec malice, elles vont arriver gagner sur ceux et celles qui se comportent et ragissent avec intelligence. Lintelligence vient du cur alors que la malice vient dun certain calcul mental conscient. Une personne intelligente rpond et ragit selon son cur et sa conscience. Et une personne maligne calcule et compte plus ou moins consciemment ... Or notre conscient ne peut pas retenir plus de 7 9 bits dinformation et par consquent ne peut pas aller au-del dun calcul de 3 tapes. Comme il est dit celui qui creuse un trou tendance y tomber le premier et la crativit c'est pareil, celui qui cre "bnficie" le premier. Vous pouvez dcider d'tre fortement intelligent et fortement cratif en renonant la tentative dtre malin et de simplement faire les choses que votre cur vous suggre de faire et ainsi rpondre aux vnements plutt que de ragir Les personnes fortement intelligentes et fortement cratives font confiance leur intuition, leur cur, leur conscience et ne regardent jamais la t'es laide . Si vous rpondez plutt que de vous laisser emporter et "ragir", vous allez dvelopper une capacit de contrle de soi et vous allez librer toute motion ngative qui pourrait tre cre par les vnements auxquels vous allez faire face... Les gens autour de vous parleront de combien lumineux et plein dides vous tes devenu.
(Suite page 10)

La crativit. (Suite-2)
Il y a trois qualits de base de gnie. Puisque vous en tes un, je vais les partager avec vous car - peut-tre - vous navez pas encore exploit cette capacit en vous dans votre vie, tout simplement parce que vous passiez le plus clair de votre temps applaudir celle des autres.. La premire qualit du gnie est la largeur d'esprit. Les gens qui sont l'aise, flexibles et adaptables dans leur pense et dans leurs comportements envers les autres, les ides des autres, la carte du monde des autres, les croyances des autres, etc., sont bien plus lumineux que ceux qui sont rigides, mcaniques, constips et qui croient que ce qu'ils savent est suffisant ou complet, qui ont des prjugs, qui sont persuads que la majorit a raison. et videmment sont rests enchans aux chanes tl qui leur disent quoi penser, comment vivre et quoi faire...etc. Pour exploiter votre gnie, vous devrez vous ouvrir de nouvelles ides, largir votre horizon, comprendre que la vrit ne vient surtout pas des chanes tl, que la vie n'est pas du cinma ni de la tl. Ouvrez-vous dautres possibilits, acceptez la possibilit de nouvelles approches et solutions, de nouvelles ou diffrentes faons de faire ; plus vous rpondez au lieu de ragir aux vnements et plus vous faites fonctionner votre crativit. La plupart des personnes tendent tomber dans ce que jappelle le pige de la pense collective. Elles supposent qu'il y a seulement une bonne rponse un problme donn ; en ralit, il peut exister une multitude ou au moins plusieurs bonnes rponses.

Pour se dplacer dun point A un point B ou parcourir une distance X, on peut le faire de plusieurs manires Pour aller au point B depuis le point A, je peux y aller en taxi, en camion, en bus, vlo, en trottinette, sur une moto, dos danimal, en train, en avion, en hlico, pied, en courant, en me faisant porter, en pousse-pousse, en me faisant tirer, en auto-stop... Vous voyez, pour atteindre un objectif prcis, on peut utiliser la pense latrale pour y arriver ; il existe plusieurs chemins pour aller ou arriver Rome et dailleurs pourquoi faut-il aller ou arriver Rome ? On peut tout simplement aller dans une autre ville ou peut-tre un village, une ferme peut-tre... Un autre exemple plus prcis, cest celui du pouvoir dachat. A limage de lexemple prcdent, pour augmenter son pouvoir dachat, il existe une multitude de possibilits : on peut rduire les dpenses, (en rduisant le montant des factures), on peut aussi augmenter les rentres dargent en exploitant le temps libre, par exemple le temps que vous utilisez pour regarder la t'es laid (e) . Lpoque de la tte est rvolue, si vous navez pas encore ralis que lpoque de la "tte" est rvolue, alors ne vous demandez pas pourquoi vous ntiez pas si cratif ou pas du tout cratif ? La raison est que vous avez pass votre temps libre laisser les autres insulter votre intelligence naturelle pendant que vous applaudissiez les crations des autres et vous les avez autoriss vous dire quoi penser et comment penser.. La moyenne de temps consacre la tl par les Enchans t'es laid (e)-victimes, dans une vie, est de 14 ans...
(Suite page 11)

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La crativit. (Suite-3)
(Rflchissez ce que vous pouvez faire et accomplir si vous aviez 14 ans de temps pay et aucune facture rgler ou dpense faire...) Rclamez votre libert et rcuprez votre cerveau, ne restez pas enchan votre tlcommande, car c'est elle qui vous commande. Si vous voulez continuer tre attach votre tlcommande, a ne regarde que vous, votre conjoint et vos enfants ainsi que le futur de votre famille entire, car "aujourdhui" nest quune priode de temps qui vous a t prte par votre propre futur !!! Ne laissez personne vous dire quoi penser, car ce dont vous avez besoin est de rflchir ! Certaines solutions peuvent paratre videntes, mais ncessitent de linvestissement en temps et en nergie. Les gens pensent que certains problmes doivent tre rsolus sans dpense dargent. Souvent, si la solution est assez importante, c'est une bonne ide de dpenser de l'argent pour la trouver. La deuxime qualit du gnie est la capacit de se concentrer uniquement sur une chose la fois, sur un problme la fois. Et mettre toutes les ressources intellectuelles possibles jusqu la rsolution. Les personnes fortement cratives pratiquent la concentration sur des questions simples et des problmes simples, alors que les personnes non cratives rpandent leur nergie mentale en essayant de faire plusieurs choses immdiatement.
(Suite page 13)

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Prendre sa vie en mains.

Comment vivez-vous votre vie ? Au niveau de la cause ou au niveau de leffet ? Il est important dtre conscients de cette distinction. Rares sont les individus qui vivent toujours leur vie au niveau de la cause, la majorit dentre nous vivons une grande partie de notre vie au niveau de leffet --- rpondant aux coups de tte, aux dsirs et aux tats motionnels des autres. tre au niveau de la cause signifie que cest vous qui dcidez de crer ce que vous voulez dans votre vie et que cest vous qui prenez la responsabilit de ce que vous faites ou de ce que vous allez faire. Vous voyez le monde comme un endroit dopportunits et vous avancez pour raliser ce que vous dsirez. Si les choses ne se droulent pas comme vous le voulez, vous agissez et vous explorez dautres possibilits. Par dessus-tout, vous savez que vous avez le choix dans ce que vous faites et vous savez comment ragir envers les autres personnes et envers les vnements. tre au niveau de leffet signifie que vous blmez les autres ou les circonstances pour votre mauvaise humeur ou pour ce que vous navez pas ralis ou pour votre vie en gnral. Vous pouvez vous sentir sans aucun pouvoir ou dpendant des autres afin de vous sentir bien vous-mme ou dans votre vie si seulement mon conjoint / mon patron / mes collgues/ mes parents / mes enfants ..... me comprenaient et maider raliser mes rves ou faisaient ce que je voulais ou ce qui est le mieux pour moi, alors ma vie serait vraiment bien. Si vous attendez et que vous esprez que les choses soient diffrentes ou que les autres vous les apportent, alors vous vivez votre vie au niveau de leffet, vous tes la victime des circonstances. Pensez-vous que cela soit vraiment amusant ? Pensezvous que cela soit amusant pour les autres qui vous entourent ? Croire que quelquun dautre est responsable ou rendre les autres responsables de votre bonheur et de vos humeurs est trs limitant et donne lautre un pouvoir occulte sur vous, ce qui peut causer une grande angoisse. Vivre dans la cause signifie que vous avez plusieurs choix dans votre vie -- vous pouvez choisir ce qui est le mieux pour vous tandis que vous vous assurez que ce choix est cologique pour ceux qui vous entourent, tout en ne prenant pas la responsabilit de leur bien-tre motionnel -- croire que nous sommes responsables pour le bien-tre motionnel de quelquun dautre place une lourde charge sur soi-mme et peut causer un grand stress. A.B.

(Vous trouverez la suite dans la prochaine dition)

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La crativit. (Suite-4)
Elles font la fois ceci et travaillent cela... La diffrence entre la diffusion et la concentration dans la crativit est la diffrence entre la lumire du soleil douce et la lumire du soleil concentre par une loupe. C'est la diffrence entre la lumire et un rayon laser. C'est la diffrence entre une petite flamme et un chalumeau. Dans votre travail, au fur et mesure que vous augmentez votre crativit vous allez augmenter votre intelligence, et concentrer vos capacits l o elles peuvent apporter plus. La troisime qualit du gnie est la capacit de traiter des problmes systmatiquement. Les gens qui se jettent sur leurs problmes deviennent souvent frntiques et confus. Ils adoptent une approche alatoire et se laissent mener par leurs penses, alors ils se retrouvent stupfis quand ils ralisent quils pataugent et n'accomplissent aucun progrs. Dans son livre: Innovation et esprit d'entreprise , Peter Drucker fait la remarque trs claire que : "L'innovation doit tre un processus systmatique de lentreprise... Elle doit tre prvue et organise". Linnovation est trop importante pour tre laisse au hasard et la chance.... Voici une mthode de plusieurs tapes que vous pouvez employer pour rflchir au lieu de penser systmatiquement. Avec cette mthode, vous dvelopperez votre crativit au niveau de gnie. 1. a) Vendez votre T'es laid (e) ou comme vous l'appelez : "tl" et payezvous une formation IMNLP-P. b) Changez votre langage ngatif en

positif, arrtez dutiliser des mots tels que Mais. Au lieu d'employer le mot problme, employez plutt le mot : situation, ou appelez le : le challenge ou le dfi ou bien mieux appelez- le : lopportunit. Si une vente annonce choue, vous pouvez dire quelque chose du genre, ceci est un dfi intressant. C'est une occasion pour que j'amliore mon efficacit de vente. Plus votre langage est positif, plus confiant et optimiste vous serez quand vous approcherez n'importe quelle difficult et plus cratif et perspicace vous serez en identifiant des solutions et des ides innovatrices. 2. Dfinissez la situation ou la difficult clairement. Quel est exactement le dfi que vous dsirez relever ? Quel sont les facteurs qui causent votre inquitude ? Quest-ce qui vous inquite ? Pourquoi tes-vous malheureux ? crivez les questions clairement en dtail. Souvent vos inquitudes peuvent provenir dune srie de petits problmes groups ensemble. Vous devez les trier et les dfinir sparment. 3. Demandez-vous, en quoi consiste le problme. Ne soyez pas satisfait d'une rponse superficielle. Recherchez la cause premire ou profonde du problme ; plutt que de vous contenter de rponses qui pourraient tre des drives de symptmes. Traitez le problme de plusieurs diffrentes positions perceptuelles. Par exemple, regardez le problme du point de vue dun ventuel client si vous tes commerant ou entrepreneur ou du point de vue de lautre si cest un problme relationnel...

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(Suite page 22)

Mode demploi de ltre humain.

Quand nous tions des enfants, nos parents ne nous ont pas donn le mode demploi de ltre humain. Vous a-t-on donn un mode demploi pour vous expliquer comment vous fonctionniez ? Venait-il avec des instructions prcises comment fonctionner correctement et de manire satisfaisante ? Les tres humains ont t crs par Dieu et ils fonctionnent de la mme faon. Un bon exemple de comparaison est lordinateur. Nous sommes tous construits comme le serait un ordinateur. Notre diffrence, cest la faon de nous comporter, de penser, dagir, cest donc notre programme. Ce que souvent on ne comprend pas, cest que notre matriel, notre hardware, varie selon la chimie de notre cerveau. On peut augmenter de faon significative les capacits et lefficacit de notre cerveau en influenant et en optimisant les ractions chimiques de celui-ci. Et voici les tapes. Il faut savoir que notre cerveau scrte des substances chimiques ngatives ou positives selon notre tat desprit. Ces ractions chimiques influencent nos fonctions naturelles et nos habilets. Et ceci dtermine la qualit avec laquelle on fait les choses car notre cerveau est un ordinateur puissant. Et ceci dtermine la qualit avec laquelle on fait les choses car notre cerveau est un ordinateur puissant. La puissance et la capacit de cet ordinateur peut tre augmente si on optimise ces ractions chimiques.

Ce fait est trs facile dmontrer dans le domaine sportif de haut niveau tant la connexion et la coordination entre le corps et lesprit est primordiale. Nous nallons pas parler en dtails de toutes les ractions chimiques de nos neurones et de leur influence sur notre comportement et sur notre performance. Cet article se veut une approche simple et pratique de notre fonctionnement dtre humain. Entrer dans les dtails ne serait pas opportun, ce qui compte ce sont les concepts. Connaissez-vous la composition chimique de lessence que vous mettez dans votre voiture et savez-vous comment marche le moteur ? Dans la plupart des cas, ce que lon sait cest que, si on tourne la cl de contact et si on appuie sur la pdale de lacclrateur, la voiture se met en marche. Sinon, on lemmne chez le garagiste. On sait aussi que si on met de leau dans le rservoir, la voiture ne marchera pas.

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Il nest donc pas ncessaire dtre chimiste ou mcanicien pour conduire sa voiture, il suffit de connatre les principes de base. La mme chose est vraie du processus lectro-chimique de nos neurones. Cela serait bien de connatre tous les dtails, mais veut-on ou a-t-on le temps de faire un doctorat en neuro-biochimie ? Notre corps et notre esprit fonctionnent de pair. Les athltes par exemple vivent et meurent de la performance de leur corps. Et, par exprience, ils savent bien que toute pense ngative cre une chimie qui a une incidence immdiate sur leurs performances sportives. Cette connaissance les aide tre positifs et plus objectifs, et contrler leurs motions pour augmenter leur performance. Pour illustrer ce phnomne dinfluence de la chimie du cerveau sur la performance, prenons comme exemple un moteur de course sophistiqu. Ce genre de moteur fonctionne avec une essence super haute teneur en octane. Mettez-y de lessence ordinaire et ce super-moteur va commencer tousser. Cest exactement ce qui nous arrive lorsque nous avons des penses ngatives. Quand on est positif, au contraire, les substances chimiques fabriques par notre cerveau sont dune qualit telle que nos performances deviennent excellentes. Le cerveau reoit ses donnes partir des cinq sens : la vue, loue, lodorat, le got et le toucher. Quand vous voyez, entendez, sentez, gotez, touchez quelque chose (stimuli), cela pntre votre systme nerveux sous forme dune impulsion lectrique travers vos neurones (cellule nerveuse).

Ds que limpulsion lectrique atteint la fin de la neurone (le synapse), cette impulsion lectrique se transforme en substance chimique (neuro-transmettrice) et se retransforme en impulsion lectrique lorsquelle atteint la prochaine neurone. Et ce phnomne se reproduit a chaque fois quun stimulus arrive pour que linformation soit analyse et enregistre. En fait notre systme nerveux est un systme lectro-chimique. Si la substance chimique change, le message change et le cerveau agit en consquence. Quand vous tes positif, votre cerveau, mtaphoriquement, fonctionne avec un carburant sophistiqu, votre performance est bonne et vous vous sentez bien. Il est important de savoir que notre systme nerveux lectro-chimique est un courant lectrique alternatif qui gnre un champ lectro-magntique qui est infini par nature. Ce champ lectro-magntique qui se dgage de nous est ressenti par notre entourage. Et en consquence nous ne pouvons pas dissimuler nos motions aux autres et ils ne peuvent pas nous dissimuler les leurs. Cest aussi cause de cela que lon se sent naturellement bien ou naturellement mal avec quelquun. Il est galement important de savoir que le champ magntique qui est produit par notre pense cre des attractions magntiques qui influencent notre bientre. On peut influencer la production chimique de notre cerveau par la pense, le rgime alimentaire, le repos, lexercice, lenvironnement, lattitude du corps.

(Suite page 16)

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Mode demploi de ltre humain (Suite-1)

La pense. Les penses, ngatives ou positives, provoquent la scrtion de substances chimiques par le cerveau. Nos penses ont deux composantes : les faits et les motions. Les informations que lon reoit travers les sens et le systme nerveux sont les faits. On y attache ensuite des motions. En analysant objectivement les faits on influence notre raction et notre motion par rapport ces faits et on peut changer la chimie du cerveau. Le rgime alimentaire. Tout ce quon boit et mange est chimique par nature et nous affecte donc chimiquement. Pour sen rendre compte, il suffit dobserver une personne qui boit de lalcool. Ltre humain est conu pour une alimentation quilibre et naturelle. Il est donc conseill de manger sagement et avec modration. Mais ne devenez pas obsd par votre rgime alimentaire, que vous mangiez est trs important. Lexercice physique. Etes-vous en forme, est-ce que vous vous maintenez en forme ? Dans les temps anciens, ltre humain avait toutes sortes dactivits physiques juste pour survivre. Nous sommes aussi conus pour nous dpenser et en faisant cela nous liminons les toxines et provoquons la cration de bonnes substances chimiques. Pour en tre sr, faites de lexercice la prochaine fois que vous serez dprim et

prenez conscience de comment vous vous sentez ensuite. Le repos. Notre corps a besoin dun repos suffisan t pour liminer ses toxines et se rgnrer. Avez-vous dj remarqu que lon dort beaucoup plus quand on est dprim que lorsquon est bien dans sa peau. Quand on dort le cerveau revient sur toutes les informations et les actions de la journe pour pouvoir produire des dcisions spontanes au rveil. Lenvironnement. Parler de lenvironnement ne signifie pas seulement lair quon respire ou lenvironnement physique. Lenvironnement cest aussi les gens qui nous entourent et le champ magntique quils dgagent, leurs penses et leurs actes qui nous affectent de bonne ou de mauvaise faon. Cest pourquoi il est naturellement recommand de sentourer de gens positifs ou de rester seuls. Si vous tes avec des gens ngatifs, soyez l pour les aider et ainsi votre champ magntique positif et encourageant aura le meilleur effet sur eux. Les personnes qui font de la recherche ont prouv que les penses ngatives ou positives se propageaient comme les maladies contagieuses. Vos amis, vos proches, vos voisins, des trangers peuvent vous transmettre un sentiment de joie intense ou de tristesse totale. Et donc quand vous tes en prsence dune personne ngative, prenez-en conscience et faites tout pour ne pas vous laisser contaminer ou vous serez votre tour en train de penser ngativement.

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Mode demploi de ltre humain (Suite-2)

Lattitude corporelle. Notre corps reflte notre pense. Quand nous nous sentons bien, nous nous tenons droit et nous sourions. Si vous veniez de gagner 10 millions deuros la loterie, imaginez comment vous vous sentiriez et quelle serait votre attitude physique. Vous vous sentiriez au 7me ciel et tout votre entourage le verrait. Maintenant imaginez que vous ayez gagn la loterie et que vous ayez perdu votre billet !! Comment vous sentiriez-vous et quel serait votre apparence physique ? Le corps reflte nos motions et la faon dont nous prsentons notre corps traduit nos sentiments. Une faon rapide et efficace de changer notre chimie intrieure est de changer notre attitude physique. En respirant profondment, en se tenant bien droit, on influence le phnomne chimique intrieur et tout de suite on se sent mieux. Par exemple, maintenant, levez les yeux et souriez. Ne vous sentez-vous pas tout de suite mieux et plus alerte ? En ayant lattitude physique dun gagnant on se sent gagnant. La pense, lalimentation, le repos, lexercice, lenvironnement, lattitude du corps ont un impact positif ou ngatif sur les ractions chimiques du cerveau qui affectent leur tour ltat desprit et la forme physique. Une partie du processus pour russir et devenir plus heureux consiste donc influencer positivement et efficacement la chimie du cerveau. Or ce sont les penses qui ont la plus

grande influence sur notre cerveau. Et cest ce quoi nous allons nous attacher maintenant dans cet article. La pense positive augmente la capacit du cerveau, la pense ngative laffaiblit. Cest simple mme sil sagit dun concept profond intgrer. Votre bonheur en dpend. Dans le monde du sport cette connexion corps/esprit est trs facilement dmontrable. Un sportif fait de bonnes performances sil est positif et de mauvaises sil est ngatif. Le feedback (ou le rsultat) est donc immdiat. En ce qui concerne votre vie prive, sociale et professionnelle il se peut que les rpercussions de vos penses ngatives prennent plusieurs jours, semaines ou annes avant de se faire sentir. Si vous rflchissez sur diffrents vnements de votre vie, je suis sr que vous comprendrez ce que je veux dire. Puisque vous connaissez mieux votre vie que nimporte qui, cherchez les exemples qui illustrent comment les penses positives et ngatives ont pu influencer votre bonheur. Il ne faut pas confondre cependant le plaisir court terme, issu de circonstances extrieures, avec le bonheur. Le vrai bonheur durable vient de lintrieur. Le plaisir extrieur ne dure jamais. La pense se construit partir de deux composantes : les faits et les motions. Si vous ne pouvez pas grer un fait vous pouvez cependant grer les motions qui sont provoques par ces faits. Choisir une motion positive entrane le bien-tre.
(Suite page 18)

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Mode demploi de ltre humain (Suite-3)

Choisir une motion ngative entrane le malheur. Votre bonheur dpend des motions que vous choisissez pour vivre votre vie. Considrons maintenant les motions positives et les motions ngatives. Quand on ressent de lamour, quand on est gnreux avec les autres et quand on est courageux, le cerveau fabrique une chimie positive et on est gnralement heureux. Quand on ressent de la haine, de lenvie, de la jalousie, de la peur, on dtriore la qualit de notre chimie interne, on affaiblit la capacit de notre cerveau, on est malheureux et on prend de mauvaises dcisions. Tout le reste est le rsultat de notre ignorance et de notre inconscient. Il faut donc changer notre base de donnes. Regardons pourquoi on pense et on agit de la faon dont on le fait. Le cerveau fonctionne ds le plus jeune ge. Six mois aprs la conception, le ftus commence dj enregistrer les penses et les actions de la mre. Le cerveau va continuer collecter des informations tout au long de la vie. En lisant cet article, votre cerveau est occup enregistrer les informations qui sy trouvent avec les informations et les expriences quil a dj emmagasines et enregistres. Nous appellerons toutes ces informations : votre base de donnes. Cette base de donnes est la reprsentation conceptuelle de toute lhistoire de vos actions et de vos penses. Limportance de cette base est que votre cerveau (votre ordinateur) est programm

pour prendre les mmes dcisions en fonction des donnes qui sy trouvent (la bande enregistre). Dans cette base sont stockes toutes les penses positives et ngatives et les actions qui vont avec et qui constituent votre zone de confort. Notre cerveau utilise spontanment toutes les forces et les faiblesses enregistres dans cette base de donnes pour prendre une dcision. Cette base est conue pour nous faire prendre des dcisions qui nous font rester dans la zone de confort. Notre faon dagir aujourdhui est donc le rsultat de ce qui est inscrit dans cette base de donnes et dans notre programme. La plupart des croyances qui ont t mises dans ce programme viennent de nos parents et notre milieu social. Il en va de mme pour nos motions. Un grand nombre de croyances et dmotions qui sont dans notre base de donnes ne sont pas les ntres originellement. Elles y ont t mises par les autres et nous les avons acceptes et nous les avons faites ntres. Puisque notre cerveau suit naturellement ces modles, notre plus grand dfi et notre meilleur outil pour changer les penses et les actions enregistres dans le pass et tre plus heureux, cest notre systme de penses et de croyances actuel.

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Mode demploi de ltre humain (Suite-4).

Si vous tes conscient de ces donnes et si vous comprenez que votre fonctionnement rpond des lois naturelles et universelles, vous comprenez comment elles affectent votre capacit changer et votre bonheur prsent. Quand nous voulons changer nous sommes confronts ce quil y a dans cette base de donnes. Or celle-ci nous fait faire ce que nous avons toujours fait par le pass. Nous devons donc tre persuads de vouloir changer. Car la base de donnes ne se soucie gure de savoir si nous sommes positifs ou ngatifs, elle nous fait rpter les mmes actions et penses toujours et toujours. Cette base de donnes nest cependant pas notre ennemie. Elle est notre amie. Sans elle nous naurions aucune donne et donc aucune mmoire. Nous ne saurions plus notre nom, qui nous sommes, comment parler ou faire nimporte quoi dautre que nous avons appris durant notre vie. Il sagit de notre base de donnes et ce nest pas de sa faute elle si elle a enregistr des penses ngatives et des actions qui nous empchent de progresser et dtre heureux. Soyons honntes avec nous-mmes. Voyons ce quil y a dans cette base. Pour la reprogrammer, il nous faut augmenter nos forces et surmonter nos faiblesses. Cela ne va pas se faire en un jour et le temps que cela prend dpend de notre volont de changer et des actions positives que nous entreprendrons pour changer. Si vous avez dcid de changer et que vous rptez les mmes actions ngatives ne vous torturez pas et ne

dprimez pas. Riez de vous-mmes ! Reconnaissez que votre programme est un bon programme et quil vous connat bien. Il utilise toutes vos faiblesses pour vous maintenir l o vous tes. Soyez conscients de qui vous tes et de ce quil y a dans votre base de donnes. Ne vous avouez pas vaincus et prenez le contrle de ce programme et des informations enregistres. Ne vous dcouragez pas, soyez dtermins changer ce que vous pouvez changer et petit petit vous serez capable deffacer des donnes que vous pensiez ne jamais pouvoir changer. Si vous voulez vraiment changer, vous y arriverez et contrlerez toutes les donnes qui sont sur cette base. Soyez conscients qu chaque fois que vous voulez changer les donnes, vous confrontez votre volont la volont de ce programme de ne vouloir rien effacer. Cest votre volont de changer qui doit lemporter. Mieux vous connaissez ce quil y a dans cette base qui vous empche de progresser, et comment changer les donnes, meilleurs seront vos rsultats. Votre volont dy arriver est votre meilleur outil. Quand nous dormons, notre cerveau est occup passer en revue tout ce quil y a dans la base de donnes. Si nous changeons nos habitudes quotidiennes, si nous avons fait une activit physique ou chang notre alimentation pendant la journe, notre cerveau est occup analyser cette nouvelle activit physique ou ce nouveau rgime afin de les intgrer ou de les rejeter car il a besoin de savoir comment ragir lavenir. En intgrant des penses et des actions nouvelles et indites un peu chaque jour pendant un mois, notre cerveau va les enregistrer comme de nouvelles habitudes.
(Suite page 20)

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Mode demploi de ltre humain (Suite-5)

Les meilleurs moments de la journe pour faire entrer, dans notre programme, de nouveaux objectifs et de nouvelles instructions quant aux comportements adopter, sont le soir avant de dormir et le matin en nous rveillant. Le soir, car pendant la nuit notre inconscient va analyser ces nouvelles instructions et doit savoir comment ragir le lendemain lorsque nous nous rveillons. Il se demande alors Qui croire ? Le nouveau programmateur ou lancien ? Lancien moi a dj fait des tentatives de changement et ne les a pas suivies. Notre cerveau va donc avoir tendance ne pas couter le nouveau moi et ne pas enregistrer les nouvelles instructions dans sa base de donnes. Cest pourquoi, le matin, en nous rveillant, est un moment galement important. Il est important de rpter ces nouveaux objectifs et ces nouvelles instructions et les remettre dans le programme, car sachez-le cest le moment prcis o nous inscrivons ces donnes qui a le plus dinfluence sur la prise de dcision. Supposons donc que nous ayons suivi ce nouveau rgime et fait cette nouvelle activit physique avec constance pendant 30 jours. Notre cerveau ralise alors que ces nouvelles actions sont prendre en compte et il commence prendre les instructions du nouveau programmateur au srieux et enregistre ces informations dans la base de donnes. La nouvelle habitude est adopte. Notre base de donnes travaille alors avec nous et nous encourage persister et nous amliorer.

Notre zone de confort sagrandit et slargit. En consquence si nous dcidons de changer nos habitudes, cest possible. Mais attention restons conscients et vigilants, faisons en sorte que ces nouvelles habitudes ne seffacent pas de notre base de donnes. En rsum Mode demploi de ltre humain 1) La puissance et lefficacit du cerveau varie selon les ractions chimiques qui y sont fabriques. 2) Ces ractions chimiques dpendent des penses, du rgime alimentaire, du repos, de lactivit physique, de lenvironnement et de lattitude corporelle. 3) Les penses affectent llectro-chimie du systme nerveux qui gnre un champ magntique qui cre des attractions influenant notre vie et notre bonheur. 4) Les penses et les actions refltent ce qui est enregistr dans notre base de donnes. 5) Le programme qui rgit notre base de donnes est conu pour nous faire rpter les actions et les penses enregistres. 6) Une volont sincre et une bonne direction sont ncessaires pour enregistrer de nouvelles donnes. 7) Penser positivement amliore le fonctionnement chimique et la capacit du cerveau. 8) Une prise de conscience mne des choix meilleurs. (Vous trouverez la suite dans la prochaine dition)

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Le partage de lhritage.
Ce vieil arabe traversait une partie du Sahara sur son chameau. Il avait soif quand il rencontra un gamin aux abords dun campement et il lui demanda sil pouvait lui offrir boire. Le gamin courut vers une tente et revint avec une gourde pleine deau frache quil tendit au vieil homme. Ce dernier en avala dun trait le contenu et aprs coup seulement ralisa quil avait oubli de remercier lenfant. Pour se racheter, il dit au gamin : Pour te remercier tu peux me demander tout ce que tu veux ! Lenfant sans hsitation lui dit Vous tes sr ? Tout ce que je veux ? Oui, oui , lui rpondit le vieillard, tu viens de me sauver la vie ! Sur ce, le gamin lui demande de descendre de son chameau et de venir sous la tente. Intrigu et quelque peu inquiet, le vieillard sexcute et le suit sous la tente. Une fois sous la tente, il trouve deux autres enfants, le plus grand le reoit et lui dit : Voyez-vous notre pre vient de mourir et il nous a laiss 17 chameaux nous partager. Nous sommes trois frres, moi, mon cadet et le petit frre celui-l. Selon son testament je dois garder la moiti des chameaux, mon frre cadet en reoit le tiers et le dernier le neuvime. Mais nous avons 17 chameaux et nous ne pouvons pas diviser selon la volont de notre pre sans en couper un pour le mettre en morceaux car le nombre est impair. (Eh bien, oui !!! 17 diviss par deux, a fait 8 chameaux plus la moiti dun !!!) Le vieux bonhomme rflchit un instant et rpond: Ah, je vois que vous avez un problme ! Je viens de proposer votre

frre de lui donner ce quil voulait. Est -ce que vous voulez que je vous aide rgler ce problme ? Ravis, les frres sexclament Mais comment ? Et bien je vais vous donner mon chameau et il continue comme a vous aurez 18 chameaux ! Toi lan, tu as droit la moiti, ce qui fera 9, toi son cadet tu en auras le tiers cest dire 6, et toi mon ami , en sadressant au plus petit, tu as droit au neuvime et par consquent tu auras deux chameaux. Mais sexclama le petit : 9 + 6 + 2 a ne fait que 17 ! Et le vieux de rpondre avec un sourire et bien maintenant que mon chameau ne vous sert plus rien, je peux le rcuprer pour continuer mon chemin . Extrait de LHeure ? cest maintenant ! Axel Bourgais
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La crativit. (Suite-5)
Exemple de diffrentes positions perceptuelles : Si vous avez un vhicule, vous avez certainement visit des villes ou des pays que vous ne connaissiez pas. En cherchant votre chemin (en conduisant), vous avez certainement drang les autres conducteurs et, parmi eux, il y en a qui ont manifest leur mcontentement. Cette manifestation de mcontentement a d crer chez vous une pense - ou une reprsentation - ou un comportement - ou une raction - et l, vous tes dans la position perceptuelle (la vtre du moment) de quelquun qui cherche son chemin et qui est bouscul par ceux qui connaissent leur chemin. Et par consquent, vous avez une position perceptuelle lie au rle que vous avez dans cette exprience. Maintenant, mettez-vous dans la deuxime perception : ( la place de celui qui est derrire vous et qui est en retard pour un entretien dembauche ou pour une urgence). En vous mettant dans sa position perceptuelle, vous allez certainement modifier votre perception initiale. Maintenant mettez-vous dans la troisime perception et imaginez-vous install sur une terrasse de caf, en train de siroter votre boisson favorite tout en regardant le premier vhicule dont le conducteur est en train de chercher son chemin et les autres automobilistes derrire lui en train de gueuler et de klaxonner Par contre si vous vous mettez dans les 3 positions perceptuelles - en mme temps (Suite page 24)

Mets ce qui compte en premier !!!

Un jour, un vieux professeur de l'cole nationale d'administration publique fut engag pour donner une formation sur la planification efficace de son temps un groupe d'une quinzaine de dirigeants de grosses compagnies nord-amricaines. Ce cours constituait l'un des cinq ateliers de leur journe de formation. Le vieux prof n'avait donc qu'une heure pour passer sa matire. Debout, devant ce groupe d'lites (qui taient prts noter tout ce que l'expert allait enseigner), le vieux prof les regarda un par un, lentement, puis leur dit : "Nous allons raliser une exprience" De dessous la table qui le sparait de ses lves, le vieux prof sortit un immense pot Masson d'un gallon (pot en verre de plus de 4 litres) qu'il posa dlicatement en face de lui. Ensuite, il sortit environ une douzaine de cailloux peu prs gros comme des balles de tennis et les plaa dlicatement, un par un dans le grand pot. Lorsque le pot fut rempli jusqu'au bord et qu'il fut impossible d'y ajouter un

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Mets ce qui compte en premier !!! (Suite)

caillou de plus, il leva lentement les yeux vers ses lves et leur demanda :"Est-ce que ce pot est plein ?" Tous rpondirent : "Oui". Il attendit quelques secondes et ajouta : "Vraiment ?"Alors, il se pencha de nouveau et sortit de sous la table un rcipient rempli de gravier. Avec minutie, il versa ce gravier sur les gros cailloux puis brassa lgrement le pot. Les morceaux de gravier s'infiltrrent entre les cailloux... jusqu'au fond du pot. Le vieux prof leva nouveau les yeux vers son auditoire et redemanda : "Est-ce que ce pot est plein ?" Cette fois, ses brillants lves commenaient comprendre son mange. L'un d'eux rpondit: "Probablement pas !" "Bien !" rpondit le vieux prof. Il se pencha de nouveau et cette fois, sortit de sous la table un sac de sable. Avec attention, il versa le sable dans le pot. Le sable alla remplir les espaces entre les gros cailloux et le gravier. Encore une fois, il demanda :"Est-ce que ce pot est plein ?" Cette fois, sans hsiter et en chur, les brillants lves rpondirent : "Non !" Bien!" rpondit le vieux prof. Et comme s'y attendaient ses prestigieux lves, il prit le pichet d'eau qui tait sur la table et remplit le pot jusqu ras bord.

Le vieux prof leva alors les yeux vers son groupe et demanda : Quelle grande vrit nous dmontre cette exprience ?" Pas fou, le plus audacieux des lves, songeant au sujet de ce cours, rpondit : "Cela dmontre que mme lorsque l'on croit que notre agenda est compltement rempli, si on le veut vraiment, on peut y ajouter plus de rendez-vous, plus de choses faire. - Non, rpondit le vieux prof, ce n'est pas cela. La grande vrit que nous dmontre cette exprience est la suivante : si on ne met pas les gros cailloux en premier dans le pot, on ne pourra jamais les faire entrer tous, ensuite". Il y eut un profond silence, chacun prenant conscience de l'vidence de ces propos. Le vieux prof leur dit alors : "Quels sont les gros cailloux dans votre vie ? Votre sant ? Votre famille ? Apprendre ? Dfendre une cause ? Prendre le temps... ? Ou... toute autre chose ? Ce qu'il faut retenir, c'est l'importance de mettre ses GROS CAILLOUX en premier dans sa vie, sinon on risque de ne pas russir ... sa vie. Si on donne priorit aux peccadilles (le gravier, le sable), on remplira sa vie de peccadilles et on n'aura plus suffisamment de temps prcieux consacrer aux lments importants de sa vie. Alors, n'oubliez pas de vous poser vousmme cette question : "Quels sont les GROS CAILLOUX dans ma vie ?" Ensuite, mettez-les en premier dans votre pot (vie)..."

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La crativit. (Suite-6)
vous allez devenir plus sage, plus tolrant...et vous allez trouver quoi dire ou quoi faire pour ddramatiser et peuttre dvelopper un certain sens de lhumour !!!... Si vos affaires sont lentes, vous pouvez vous demander, quel est exactement le dfi ? Voici quelques diffrentes manires de rpondre cette question. Vous pourriez dire que les ventes sont en baisse. Vous pourriez dire galement que vous ne vendez pas assez. Ou vous pourriez dire que les gens n'achtent pas assez. Ou vous pourriez dire que les gens achtent plus chez vos concurrents. Ou vous pourriez dire que les gens n'achtent pas votre produit de la manire dont il est actuellement produit , empaquet ou prsent.. etc. Ou les gens n'achtent pas votre produit de la manire dont vous le vendez, ou ils ne lachtent pas pour les raisons que vous pensez qu'ils devraient lacheter.... Dans chaque cas, en changeant votre dfinition du problme, vous changez votre approche possible en solution. Vous augmentez vos possibilits. Vous devenez plus cratif. Vous ouvrez plus votre gnie intrieur. 4. Demandez-vous, quelles sont mes limites minimales ? Que doit-elle accomplir la solution que je cherche ou dont jai besoin ? Quels ingrdients la solution doit-elle contenir ? quoi votre solution idale ce problme ressemblerait-elle ? Quelle est lurgence, limportance, les limites, les paramtres, les probabilits, les risques, les bnfices.? 5. Slectionnez la meilleure solution en comparant les diverses solutions possibles

votre problme, d'une part, et votre solution idale, de l'autre. Quelle est la meilleure chose faire actuellement dans les circonstances actuelles? 6. Avant de mettre en application la solution que vous aurez trouve ou slectionne, dcidez de sa mise en route: - Demandez-vous quelle est la plus mauvaise chose possible qui peut se produire si cette solution ntait pas la bonne ? - Demandez-vous quelle est la plus mauvaise chose possible qui peut se produire si cette solution ntait pas applique ? - Demandez-vous quelle est la plus mauvaise chose possible qui peut se produire si cette solution tait applique de suite ? - Demandez-vous quelle est la plus mauvaise chose possible qui peut se produire si cette solution tait applique plus tard ? - Demandez-vous sil ny pas un autre moyen de trouver une solution meilleure ou au moins vrifier si la solution trouve ou slectionne est bonne mettre luvre ou lessai...? Je me rappelle une fois que jai failli dpenser tout l'argent de la compagnie en publicit. Je travaillais sur une campagne publicitaire simple. J'tais convaincu que, mme avec un faible taux de retour, les ventes justifieraient la dpense en publicit. Je ne me suis pas pos toutes les questions concernant toutes les possibilits et jai oubli de me poser la question suivante : quarriverait-il si la publicit ne donnait aucun rsultat positif ?

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La crativit. (Suite-7)
Ou quarriverait-il si ltat dans lequel je me trouve en ce moment ne me permet pas dtre aussi cratif quun autre qui pourrait maider trouver la bonne solution ? Avant de faire quoi que ce soit, vous devriez poser un certain nombre de questions (lies ce que vous voulez ou devez entreprendre) et aussi poser la question qui est : Quest-ce que cette dpense d'argent ou deffort me procurera au cas o je me trompe ou que je nobtiens pas ce que je vise... 7. Mettez une sorte de calculateur ou de moyen pour noter les rsultats obtenus par votre dcision. Comment saurez-vous que vous avez progress ? Comment allezvous mesurer le succs ? Si vous avez dcid de vendre votre produit dune certaine manire, comment saurez-vous que vous avez pris la bonne dcision ? Comment saurez-vous que le but est atteint ou que le maximum possible est dj atteint ? Faites-en sorte de le rendre mesurable et vrifiez rgulirement 8. Acceptez la responsabilit totale de la mise en pratique de votre dcision. Peuttre vous voulez charger quelquun dautre de mettre en action votre dcision 9. Fixez une date limite. Une dcision sans date limite est une discussion sans signification. Fixez une srie de dates limites court terme et un programme pour lvaluation. Si vous avez un but d'une anne pour augmenter votre revenu,

dcomposez le but en mois, et puis dcomposez les mois en semaines et les semaines en jours et les jours en heures. Puis disciplinez-vous vous-mme pour vous assurer que vous atteignez vos buts hebdomadaires et mensuels et votre but annuel dans les dlais. Avec les dates limites, vous saurez immdiatement si vous tes sur la voie ou si vous tes en retard. Avec les feedbacks, vous pouvez alors employer votre crativit pour amliorer votre approche. A.B. (Vous trouverez la suite dans la prochaine dition)

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Le cercle de lexcellence
Voici une technique PNL qui prpare mentalement l'amlioration des comportements en crant un tat de ressources puissant. Le cercle d'excellence de la PNL est une technique destine aider accumuler de la confiance pour accomplir une action. Vous pouvez donc l'utiliser pour soigner la peur de parler en public, pour accrotre la confiance en soi et dans bien d'autres circonstances... 1. Identifiez et pensez une situation d'excellence que vous avez vcue. Choisissez toute situation dans laquelle vous aviez toutes les ressources ncessaires : cela peut tre une situation o vous vous tes senti particulirement heureux, plein d'nergie, totalement sr de vous, une situation qui, lorsqu' chaque fois que vous y pensez vous met dans un tat de bien-tre total. Choisissez un mot de code et dites-le quand vous sentez que vous revivez totalement cette situation et que vous tes dedans ( Oui , Ok,ok, a y est , c'est aaa , Yeees ; Dolce vita ; Que bin etc.). Arrtez d'y penser maintenant pendant quelques instants. 2. Imaginez un cercle devant vous sur le sol et donnez-lui votre couleur prfre. 3. Maintenant imaginez-vous l'intrieur de ce cercle et en mme temps l'intrieur de cette situation d'excellence. Imaginez-vous et voyez-vous mentale-ment dans ce cercle en train de revivre toutes ces sensations intenses. Replongez-vous mentalement et profondment dans cette situation et revivez les sensations que vous avez

vcues alors. Ecoutez les paroles que vous avez prononces dans cette situation et revoyez comment tait votre apparence physique ce moment-l. 4. Maintenant entrez dans le cercle et associez-vous compltement la situation. Voyez ce que vous avez vu, entendez ce que vous avez entendu, et sentez ce que vous avez senti. Imprgnezvous de toutes ces choses, de toutes ces sensations au plus profond de vous-mme et dites haut et fort le mot code que vous avez choisi auparavant pour cette situation. 5. Aussitt que tous ces sentiments et ces sensations commencent s'estomper, sortez du cercle en laissant tous ces sentiments et sensations dans le cercle. 6. Faites une pause, une rupture. 7. Revenez dans le cercle et retrouvez instantanment tous les sentiments et les sensations. Laissez-les vous imprgner encore une fois trs profondment. 8. Ds que tous ces sentiments et sensations commencent s'estomper, sortez du cercle, en les laissant encore dans le cercle. Vous pouvez maintenant emmener ce cercle partout avec vous et o vous voulez. Peut-tre ct de votre lit de manire y entrer chaque matin, ou sur le trottoir ct de l'endroit o vous venez de garer votre voiture, le mettre dans la salle d'attente de l'entreprise o vous avez rendez-vous pour un entretien , le placer devant la porte d'entre de chez vous pour vous ressourcer avant de passer le seuil ou tout simplement l'emmener avec vous partout o vous allez. C'est votre cercle d'excellence et il restera avec vous le restant de votre vie. C.W

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Jeux
Imaginez-vous dans la peau de quelquun : - Qui est Complice. - Qui est Timide. Qui est Amoureux. - Qui est Ennuy. Qui est Protecteur. - Qui est Dnonciateur. - Qui est Fatigu. - Qui est Dsabus. - Qui est Enthousiaste. Qui est Indiffrent. - Qui est Curieux. Jeu 1. : Choisissez un tat desprit parmi les exemples proposs ci-dessus (un tat desprit la fois) et dites la phrase suivante votre voisin ou voisine: Tu ne peux pas faire a ici .

Mais cette-fois-ci dans ltat desprit suivant : Conciliant. Et remarquez ce qui se passe...La signification a-t-elle chang ? Conclusion : Dans le mme tat desprit, nous communiquons diffremment avec un suprieur hirarchique et une personne subalterne. Les mots ne sont que notre tentative du moment de communiquer aux autres notre reprsentation interne qui est souvent influence par ce que nous avons perdre ou gagner. La signification des mots que nous utilisons est souvent livre la libre interprtation de nos interlocuteurs selon leur propre reprsentation interne du moment. Le rsultat dune communication nest pas ce qui t dit, cest plutt ce qui t compris. Quelle prise pourrionsnous avoir, sur ce qui t compris, si notre interlocuteur refuse de communiquer ? La rponse vous sera apporte par :

Jeu 2. :
Redites la phrase en vous imaginant dans la peau dune personne dans ltat desprit suivant : Fche. - a. En sadressant son patron. - b. Maintenant -toujours dans le mme tat desprit, dites la phrase en vous imaginant, vous adresser un subalterne.

Jeu 3. :
Redites la phrase en vous imaginant vous adresser aux mmes personnages : 1. Patron. 2. Subalterne

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Au moindre mot, le sot seffarouche. Celui qui confesse son ignorance la montre une fois; celui qui essaye de la cacher la montre plusieurs fois. - Proverbe japonais Continuer souffrir sans amliorer son sort n'est pas de la patience, c'est de l'ignorance. - M. Mead Tout le monde a son grain de folie, sauf vous et moi; mais parfois, je me demande si vous ne l'avez pas vous aussi. Tout le monde a le droit dtre stupide, mais certains abusent du privilge. Il y a des sottises bien habilles, comme il y a des sots trs bien vtus. Je ne parle pas aux cons, a les instruit. Croyez vraiment quelquun qui vous traite de stupide et vous ne tarderez pas dagir comme tel. Il n'y a pas de btise tre ignorant, mais il y a de la btise vouloir le rester. Je ne suis pas folle, cest le reste du monde quil lest. L'homme absurde est celui qui ne change jamais. - Georges Clemenceau L'humanit serait depuis longtemps heureuse si tout le gnie que les hommes mettent rparer leurs btises servait la place ne pas les commettre. Lignorance est mre de tous les maux. - Franois Rabelais L'imbcile sait tout mais ne comprend rien. La folie est hrditaire. Vos enfants peuvent vous la transmettre.
Magazine trimestriel. dit et publi par lassociation imnlp-p. 19 Rue de la Croix du Levant 1220 Genve. Suisse