Specific - Especifico Measurable - Medible Attainable - Alcanzable Que especficamente? Quien especficamente? Mejor que quien o que?

Cual persona? Siempre? Nunca? En alguna momento esto no ha ocurrido? Quien dice eso? Como lo sabes? En que tiempo tu crees es alcanzable tu meta? El tiempo es un amigo para ti? El tiempo es un enemigo para ti? La meta se encaja con tu concepcin de tu vida al recto del tiempo? Es el momento para hacerlo? Que vas a ganar (beneficios) cuando obtengas esta meta? Que vas a perder cuando obtengas esta meta? La meta respeta tu saludo, relaciones, etc? Hay una parte de ti que tenga objeciones en cuanto a esta meta? Es atractiva tu meta para ti? Te motiva, te impulsa? Que tanto deseas esto? De 0 a 10 que tanto lo deseas? Te invita por la maana a levantarte de la cama? Que necesitas hacer para hacerla realmente todava ms atractiva? Como sabrs que te estas acercando a tu meta? Cuando sabrs que lo has logrado? Cuando te sentirs satisfecho? Has tenido este objetivo en algn otro momento de tu vida? Que recursos vas a necesitar para obtener esta meta? En quien te conviertes, en que tipo de persona te conviertes si logras esta meta? Has logrado o hecho antes? Quien ms ha logrado esta meta? Que te impide moverte hacia el logro de esta meta? Es esta meta algo que puedes mantener en su proceso e iniciar tu mismo? Est dentro de tu control? Realistic - Realista Timeable - Planeable 10 Procesos de Objetivos bien formuladas Proceso de Preguntas de Precisin

S.M.A.R.T.

Proceso de Preguntas de Precisin

En donde estas ahora? En que lugar te encuentras? Que te gustara que fuera diferente? En donde quieres estar? Que es lo que quieres lograr? Que no has hecho hasta el momento que si lo hicieras impactara en tu trabajo?

1. Objetivo en trminos positivos 10. Lnea de tiempo al futuro

Cual es la meta? Cual es la meta de esta meta? En que aspecto especifico te gustara trabajar? Que especficamente necesitas hacer para mejorar ese objetivo? Que quieres experimentar en tu estado deseado Hacia donde vas? Que vas a ver cuando ya lo logres? Que vas a or cuando ya lo logres?

9. Control de calidad / Chequeo ecolgico

Modelo de PNL Fijar Objetivos

2. Especifica el objetivo en trminos sensoriales 8. Meta motivante

Que vas a sentir cuando ya lo logres? Que necesitas a ver cuando ya lo logres? Que necesitas or cuando lo logres? Que necesitas sentir cuando lo logres? Que vas a experimentar una vez que lo logres? Como te visualizas logrando este resultado? Que estados estn involucrados en el logro de esta meta? Has utilizados todos tus sentidos en la descripcin? Cuando vas a obtener tu meta?

7. Evidencia 3. Identifica el contexto

Donde vas a obtener tu meta? Como vas a obtener tu meta? Con quien vas a obtener tu meta? En que contextos es este resultado apropiado? Cuales son los (Baby-steps-pacitos) para alcanzarlo de manera manejable? Los pacitos son suficientemente chiquitos?

6. Recursos necesarios

4. Pasos especficos

El tamao de los pacitos pueden sorprenderte todava?

5. Auto-mantenida y Auto-iniciada

Puedes emprender las acciones iniciales? Puedes iniciarlo por tu propia cuenta?

NS Modelo de PNL Fijar Objetivos.mmap - 18/09/2006 -