Fortalecer la autoestima

Fortalecer el autoestima es como el gimnasio, si vamos al gimnasio mucho tiempo aunque luego lo dejemos nuestra gentica siempre recordar que estuvimos fuertes y mantendr nuestros msculos ms o menos sanos, al menos mucho ms sanos que antes, si luego nos ponemos a correr por ejemplo, aunque no trabajemos los msculos como hacamos en el gimnasio estos se fortalecern un poco porque tienen memoria gentica. A m me pasa actualmente, fui 3 aos al gimnasio, luego lo dej y ahora salgo a correr 3 das por semana y mis msculos estn ms fortalecidos por esa memoria gentica. Fortalecer autoestima es exactamente lo mismo , una vez cultivamos el autoestima aunque no le dediquemos tiempo siempre nos quedar algo y muy por encima que cuando no la habamos fortalecido, pero para tener un nivel de autoestima ptimo es recomendable fortalecer el autoestima con determinadas prcticas muy positivas y sanas que por si solas fortalecern tu autoestima y obviamente la aumentarn. Es hora de que aprendas a fortalecer la autoestima, ejercites ese msculo interior tuyo llamado autoestima y comiences a dar un giro a tu vida para que sea menos pesimista, ms optimista y te valores a ti como el gran DIOS que eres. Sintete til: Como sentirte til Esta es la principal forma de fortalecer la autoestima, es algo sencillo y una frase que no ocupa ni 5 palabras, CMO DEMONIOS NO SE TE HA OCURRIDO? Muchas veces los lectores me comentis: es que hay cosas que t dices que piensas, tiene razn, pero hasta que no lo lees no te das cuenta. Amigo mo a m no me vale esa frase y debera darte un par de tortas por decrmela. Ests dicindome que anticipas a tu felicidad cosas como comprarte el ltimo Ipod, salir de fiesta, hacer el tonto con tus amigos o 100.000 cosas intiles y sin sentido que haces al da? Ests dicindome que te pasas la mitad de tu vida quejndote y maldiciendo tu suerte pero no reparas ni 30 mseros minutos enpensar como mejorar tu autoestima?

Si ests dicindome esto djame que te diga que estoy decepcionado contigo, no puedes quejarte, leer un post y creer que te he iluminado porque no lo he hecho. Yo no soy el to la vara que sale de la nada y te azota con un palo, no tengo sper poderes ni soy especial simplemente soy una persona que piensa las cosas y no para hasta que encuentra una solucin efectiva. En serio, esos ms de 1600 artculos que he escrito en dos aos y pico no han salido de tener sper poderes sino de fortalecer la autoestima, de pensar y de esforzarme, no soy especial simplemente pienso las cosas y te hara mucho bien empezar a pensarlas t en vez de esperar a que yo u otros las piensen por ti. Piensa framente en esto, como no te has parado a pensar que la forma ms fcil y rpida de fortalecer tu autoestima es sintindote til . Y cmo puedes sentirte til? Es bien fcil, simplemente haz algo que te guste, la sensacin de sentirse til nos invade cuando hacemos algo que nos gusta y se nos va dando ms o menos bien, vamos avanzando Por ejemplo, pintar un cuadro es algo que te hace sentir muy til porque trabajas paso a paso en el cuadro y vas viendo progresos significativos hasta que lo terminas. Escribir un libro, pintar un barco, coleccionar sellos Realmente la gente inteligente busca este tipo de distracciones, quizs te parece un poco raro el tpico hombre o mujer con un hobbie un peln raro, como hacer fotos a insectos, coleccionar soldados de guerra o vete t a saber cuntos hobbies no muy comunes hay, pero la cuestin es que si has conocido a alguien as te dars cuenta que por lo menos, la mayora, no son personas amargadas y de mal humor, sino que son personas bastante sanas mentalmente, que sonren, hablan y actan. Son personas que no tienen quizs un xito rotundo en su vidas pero estn contentos y felices consigo mismos y esto, aunque suene a tpico es tan importante o ms que el dinero, pero es que es as, hay que entender la importancia de que las pequeas cosas de la vida, por muy pequeas que sean para los dems e intiles para ti son todo un mundo y eso es lo que realmente importa. Sintete til haciendo algo que te gusta y en el cual puedas avanzar. Cuando yo comenc con Verdadera Seduccin, era algo pequeo, todo el mundo me

deca que era absurdo, que trabajase en algo serio pero es porque ellos no lo vean con mis ojos, a travs de mis ojos vea un potencial enorme para hacer muchsimo bien al mundo. Comparacin realista de los hechos y la sociedad La mayora de las personas tiene una baja autoestima porque constantemente se comparan con los dems individuos de la sociedad, aqu el problema es doble. Por un lado la gente tiende a compararse con los mejores y esa diferencia dnde aparentemente salen derrotados es lo que mina su autoestima. Adems la gente intenta aparentar ms de lo que es y lo que tiene con lo cual puede parecer que todo el mundo est mejor que t cuando en realidad estn peor que t pero exteriormente intentan hacer ver que estn genial cuando encima por dentro estn hechos polvo. No es sano, positivo ni bueno compararse con cosas superficiales en la vida o con lo que la sociedad considera la lite cuando t tienes un nivel de vida envidiable por ms de 1000 millones de personas como mnimo. Para comenzar cada da tienes de sobras para comer, vives en una sociedad protegido, tienes derecho a una sanidad, amigos Hay en cambio otras personas que no tienen salud y a menor edad que t estn murindose. Cmo te crees que se sentiran esas personas si oyeran como te quejas de tus estupideces? Suena a tpico y anuncio de ONG pero es verdad y es as, hay millones de nios que mueren de hambre al ao, solo este hecho te tendra que hacer valorar enormemente la vida y que ests agradecido por tener cada da un plato de comida delante de las narices, pero t no solo lo ignoras, sino que lo desprecias y no le das valor alguno, si no tienes hambre simplemente tiras la comida a la basura y aqu no ha pasado nada. Me gustara ver la cara de atolondrado que se te quedara si justo despus de hacer eso te pusieran un documental de las muertes de nios por hambre, que vieras lo que es pasar hambre de verdad. Creme que en ese mismo momento la cara que pondras no tiene precio y por dentro te sentiras una basura. Pero que cuando tiras la comida a la basura no haya nadie que te ponga un documental o que cuando desprecias tu vida sana no haya nadie que te presente a ese chico de un ao menos que va a morir y dara todo por estar sano como t, que no veas eso no significa que no exista y realmente no

tienes ningn derecho a despreciar tu vida cuando hay millones de personas que daran absolutamente todo por tener una vida como la tuya. El nivel de autodesprecio absurdo que ha alcanzado el ser humano ha sido siempre alucinante y jams lo he compartido, lo he llegado a entender pero no a compartir y me ha costado entenderlo debido a la ilgica de ese comportamiento. Yo soy un enfermo Pero eso significa que deba odiarme? O sentirme inferior a los dems? Me voy yo a sentir inferior al tpico to egosta? O al fumador con pulmones sanos que voluntariamente se mata a si mismo? No, en absoluto, lo nico que puedo hacer es quererme a m mismo y admirarme profundamente, trabajar y esforzarme cada segundo de mi vida para ser un ejemplo para m mismo y para hacer un mundo cada vez mejor, para que la gente se deje de tonteras y aprenda a valorarse de una vez por todas. Porque si yo con todos mis problemas de salud y mi esperanza de vida tericamente baja puedo ser feliz y disfrutar la vida al mximo, t con tus problemas menores tambin puedes hacerlo y no tienes derecho a despreciar tu vida ni sentirte triste por un momento. Hay que fortalecer el autoestima frecuentemente y estoy muy seguro que leer estas lneas te han hecho sentir mal pero a la vez te ha ayudado a reaccionar, pero quizs lo triste es que leers estas lneas y en 1 mes volvers a lo mismo, a quejarte de tu vida perfecta. Espero que un da inventen una tecnologa que permita a las personas que no valoran su vida pulsar un botn y regalar su vida a alguna persona que lo necesita. No te imaginas cuantas personas estaran deseosas de aprovechar tu vida al mximo.