Apuntes de Voleibol1º de ESO

INICIACIÓNALVOLEIBOL

1º DE ESO

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Apuntes de Voleibol1º de ESO

HISTORIA DEL VOLEIBOL

El Voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan. Era entonces director deEducación Física en el YMCA (Asociación Cristiana de Jóvenes) de Estados Unidos, yhabía establecido, desarrollado y dirigido, un vasto programa de ejercicios y de clasesdeportivas masculinas para adultos. Se dio cuenta de que precisaba de algún juego deentretenimiento y competición a la vez para variar su programa, y no disponiendo másque del baloncesto, creado cuatro años antes (1891), echó mano de sus propios métodosy experiencias prácticas para crear un nuevo juego. El primer nombre que recibió fue laMINTONETTE,El Voleibol fue reconocido deporte olímpico en 1964, cuando fue inscrito en elprograma de los Juegos Olímpicos de Tokio.

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS

Posición fundamental:

Es la posición inicial antes de cualquier golpeo, que nos permiteunEstado muy alto de atención y movimientos rápidos.

Saque

Es la forma de poner en juego el balón y al mismo tiempo, la primera forma de ataqueque tiene un equipo.Consiste en golpear el balón con la mano, estando este en el aire, enviándolo por encimade la red, al campo contrario.

•

Saque de SEGURIDAD o BAJO:

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Cuerpo orientado de frente al campo, y con el pie opuesto al que golpeala pelota, adelantado.•

Piernas semiflexionadas.•

Brazo de la mano que va a golpear la pelota, estirado.•

Brazo opuesto, extendido con la pelota, a la altura de la cintura.•

El golpeo se realizará con la mano, y el balón tendrá que ser soltado,antes de golpearlo.http://colegiomalaga.religiosasdelasuncion.org/

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PasesAntebrazos

Es un toque defensivo, usado para detener losataques del contrario, saques, remates y balonesbajos.

Colocación de los brazos:

Se extiende el brazoizquierdo (si somos zurdos el derecho), se colocanlos dedos de la mano derecha sobre los de la izquierda, sin que sobresalgan, estirandolos brazos.

Antebrazos

Características:•

Se parte de la posición fundamental.•

Antes del toque, los brazos deben estar colocados, presentando la cara externa delos mismos.•

Para amortiguar el golpeo, hay que estirar las piernas, que previamente estaránsemiflexionadas.

Toque de dedos

Es el toque de mayor precisión, por hacerse con unas de las partes más sensibles delorganismo.http://colegiomalaga.religiosasdelasuncion.org/