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EL BALONCESTO
1. HISTORIA
El baloncesto nació como deporte a finales del siglo XIX en U.S.A, gracias alprofesor de educación física James Naismith, que en 1891 y como una forma depracticar actividad deportiva en un espacio interior en los días de mal tiempo, colgódos cestas de melocotones en los balcones del gimnasio.En 1898 se creó la primera liga y en 1928 fue deporte de exhibición en losJuegos Olímpicos de Ámsterdam, aunque no se considerará deporte olímpico hasta laOlimpiada de Berlín en 1936.A nivel femenino el baloncesto tardó bastante más tiempo en instaurarse y noserá hasta 1976 cuando las mujeres pudieron competir en este deporte en lasOlimpiadas de Montreal.
2. ¿DÓNDE SE JUEGA?
Es un rectángulo de superficie plana y dura, que mide 28 metros de largo por15 metros de ancho. El techo del recinto debe estar a una altura de 7 metros del suelocomo mínimo. Las canastas están a una altura de 3,05 metros y la línea de 3 puntos seencuentra a 6,25 metros.
LINEADEFONDOLINEA DE BANDAL I N E A D E B A N D A28 METROS15 METROS3,05 M.
5,8 M.1,8 M.L. DE TIROS LIBRES 
 
ZONALINEA DE3 PUNTOS6,25 METROS
3. ¿CÓMO SE JUEGA?
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Objetivo del juego: consiste en intentar introducir la pelota en la canasta del equipocontrario. Gana el equipo que consigue más puntos. En caso de empate se juegantantas prórrogas como haga falta hasta que uno de los equipos resulte ganador.
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Jugadores:cada equipo está compuesto por 12 jugadores, de los que 5 son los que juegan en la pista.
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El balón:es esférico, como en otros deportes colectivos, pero más grande. Varía enfunción de las edades y las categorías.
 
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Inicio del partido:se inicia con un salto entre dos jugadores (uno de cada equipo)en el círculo central.
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Puntuación:cada canasta que consigamos puede valer:1 punto: si se consigue desde la línea de tiro libre2 puntos: si se convierte desde el interior de la línea de 6,253 puntos: si se convierte desde fuera de la línea de 6,25
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Duración:un partido tiene una duración reglamentaria de 4 tiempos de 10 minutosde tiempo real. Se llama así porque sólo se contabiliza cuando la pelota está en juego. Las prórrogas tienen una duración de 5 minutos.
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El reglamento: el reglamento de un deporte es el conjunto de normas que regula supráctica y configura las principales características del juego. El reglamento delbaloncesto, por ejemplo es el responsable de que sea un juego rápido, de escasocontacto, muy técnico, vistoso y emocionante.
 
4. REGLAS BÁSICAS
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Duración de los partidos en categoría absoluta es de 4x10´ con un periodo dedescanso de 10 minutos entre cada dos partes y de dos minutos entre 1º y 2º yentre 3º y 4º.
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Tiempo de posesión de balón de cada equipo es de máximo 24”, en ese tiempo hayque intentar conseguir canasta y si no se intenta se pierde la posesión del balón, ano ser que se cometa una falta contra el equipo atacante, en este caso volverán atener 24 segundos.
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Regla de los 8 segundos, es el tiempo que tiene un equipo para pasar de su propiocampo al campo de ataque.
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Regla de los 5 segundos, el jugador no puede estar más de ese tiempo sin jugar conel balón, es decir, sin pasar, botar o lanzar a canasta.
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Campo atrás, es pasar el balón a nuestro campo defensivo una vez que el balón harebasada la línea de mitad del campo y se encuentra en el campo de ataque.
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Regla de los tres segundos, no se puede estar más de tres segundos dentro de lazona del equipo contrario, a no ser que el jugador o un compañero este lanzando acanasta.
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Pie, golpear el balón intencionadamente con el pie.
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Dobles, una vez terminado el bote, es decir, cuando se coge el balón con una o dosmanos no se puede volver nuevamente a reiniciar el bote. Tampoco botar con las dosmanos a la vez. Saltar con el balón y volver a caer con el sin que lo toque uncontrario. (salto muerto). Lanzar el balón y volver a cogerlo el mismo jugador sinque toque el tablero, el aro o a otro jugador
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Pasos, dar más de un paso con el balón en las manos, si el balón es recibido enmovimiento se podrán dar dos pasos, el jugador podrá pivotar es decir dar variospasos si mantiene un pie fijado en el suelo, este pie pivote se podrá levantar antesde soltar el balón pero en el momento de volver a apoyarse en el suelo deberemoshaber soltado el balón. Se consideran pasos de salida cuando un jugador empieza a
 
caminar antes de iniciar el bote
Sanciones
: Todas estas infracciones se sancionan con saque desde la banda o línea defondo, a favor del equipo contrario al que cometió la infracción.
Faltas
 
personales
: Se considera falta personal cuando se produce contacto entre dos jugadores, señalando la falta en contra del jugador que a juicio del árbitro provoca oefectúa dicho contacto. Si un jugador comete cinco falta personales durante unpartido será eliminado del mismo, pudiendo ser sustituido por un compañero.Podemos distinguir las siguientes clases de faltas personales y sus sancionescorrespondientes:
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F.P. en Ataque
, cuando un jugador comete falta personal y su equipo tiene posesiónde pelota, se sanciona siempre con perdida de posesión a favor del otro equipo
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F.P., contra un jugador atacante que no esta en posición de tiro
, se sanciona:1º Con saque desde la línea de banda o fondo2º Si el equipo del jugador que cometió la falta ha cometido más de 4 faltaspersonales durante cada una da los cuatro cuartos en que se divide el partido dichafalta se sancionará con dos tiros libre.
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F.P. cuando un jugador atacante está en posición de tiro
, se sanciona:1º Dando validez a la canasta si esta entró y un tiro libre a adicional2º Con dos o tres tiros libres si la canasta que estaba intentando era de dos o de trespuntos y no había entrado.
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Falta antideportiva
, es una falta personal que por su manifiesta intencionalidad oespecial violencia, es considerada así por los árbitros , se sanciona como la faltapersonal cuando el jugador está tirando a canasta , este o no tirando, más saquedesde la banda desde el medio del campo.
5. FUNDAMENTOS TÁCTICOS
Cada uno de los jugadores va a realizar un papel determinado, que en la mayoríade los casos viene determinado por las características físicas de cada jugador. Asípodemos distinguir entre:
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Base: 
es el director del juego y quien más tiempo tiene el balón. Suele ser el másbajo del equipo y el que tiene la mejor conducción y mejor visión de juego.
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Escolta o alero bajo
Es el apoyo directo del base, buen tirador desde el exterior.
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Alero alto: 
Debe tener buen dominio del balón, buen tiro exterior y altura paraayudar en el rebote.
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Pivot o Poste:
Son los jugadores más altos del equipo, deben capturar muchosrebotes, suelen jugar cerca de las canastas.
SISTEMAS TÁCTICOS:
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