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LA VELOCIDAD
1. DEFINICIÓN
Podemos definir la velocidad como la capacidad de realizar accionesmotrices en un tiempo mínimo, estas acciones normalmente deben cumplirlos siguientes requisitos:
•
Son de corta duración.
•
No producen fatiga.
•
Y las resistencias o cargas utilizadas son de baja magnitud.Esta es una cualidad que tiene gran dependencia del sistema nerviosocentral y debido a su rápida maduración es una de las que se puedentrabajar desde edades muy tempranas.
2. TIPOS DE VELOCIDAD:
Podemos distinguir entre: velocidad de reacción, velocidad dedesplazamiento y velocidad gestual.
•
La velocidad de reacción : es el tiempo que un sujeto tarda enreaccionar a un estímulo. Este tiempo se denomina tiempo de reacciónque es tiempo que transcurre desde la recepción del impulso hastaque se produce una reacción consciente y voluntaria.
•
La velocidad de desplazamiento o traslación: es la distancia recorridaen la unidad de tiempo, o también el tiempo que se emplea enrecorrer una distancia determinada. La velocidad de traslación va adepender de dos factores fundamentales, la frecuencia y la amplitud.
o
La frecuencia 
: es el número de apoyos en una unidad de tiempo.
o
La amplitud: 
es la distancia o separación entre 2 apoyossucesivos.
•
Finalmente, la velocidad gestual o acíclica:es la capacidad de realizarmovimientos acíclos a máxima velocidad. Un ejemplo de este tipo develocidad seria un lanzamiento, una pedalada…
2. FACTORES DE INFLUENCIA
Existen una serie de factores que influyen directa o indirectamenteen esta capacidad, algunos de ellos son modificables y por lo tantoentrenables por lo que su mejora favorecerá el desarrollo de la velocidadcomo la fuerza, potencia, capacidad aláctica, flexibilidad la técnica ycoordinación de movimientos, en cambio otros son genéticos y no pueden ser
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