• Embed Doc
  • Copy Link
  • Readcast
  • Collections
  • CommentGo Back
Download
 
Conceptos.
Obesidad y Sobrepeso:
La obesidad y el sobrepeso se definen como unaacumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para lasalud.
IMC:
El peso en kilogramos dividido por el cuadrado de la talla en metros(kg/m2)— es una indicación simple de la relación entre el peso y la talla que seutiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en losadultos, tanto a nivel individual como poblacional.
Actividad Física:
 Todos los movimientos naturales y/o planificados querealiza el ser humano obteniendo como resultado un desgaste de energía, confines profilácticos, estéticos, desempeño deportivo o rehabilitadores.
Alimentación Sana:
Ingesta de alimentos con la finalidad de obtener de elloslos nutrientes que el cuerpo necesita para conservar la salud.
Ejercicio Físico:
es la actividad física recreativa, que se realiza en momentosde ocio o de tiempo libre, es decir fuera del trabajo o actividad laboral. Es unaafición que obtiene una vivencia placentera; comunicativa, creativa y social denuestras prácticas corporales.
Deporte
es toda aquella actividad que se caracteriza por: tener unrequerimiento físico o motriz, estar institucionalizado (federaciones, clubes),requerir competición con uno mismo o con los demás y tener un conjunto dereglas perfectamente definidas.
Sedentarismo físico
es la carencia de actividad física fuerte como el deporte,lo que por lo general pone al organismo humano en situación vulnerable anteenfermedades especialmente cardiacas. El sedentarismo físico se presenta conmayor frecuencia en la vida moderna urbana, en sociedades altamentetecnificadas en donde todo está pensado para evitar grandes esfuerzos físicos.
 Juego
es una actividad que se utiliza para la diversión y el disfrute de losparticipantes, en muchas ocasiones, incluso como herramienta educativa.
Calidad de vida:
La percepción que un individuo tiene de su lugar en laexistencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vivey en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus inquietudes.Se trata de un concepto muy amplio que está influido de modo complejo por lasalud física del sujeto, su estado psicológico, su nivel de independencia, susrelaciones sociales, así como su relación con los elementos esenciales de suentorno.
of 00

Leave a Comment

You must be to leave a comment.
Submit
Characters: ...
You must be to leave a comment.
Submit
Characters: ...