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El Juego de Pies

El Juego de Pies

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10/27/2010

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EL JUEGO DE PIES
Para empezar explicando este fundamento os hablo de lo que llamamos la
posición de espera
.(FOTO 1).Este estado lo realizaremos mientras estamos esperando que el oponentegolpee la pelota para prepararnos al siguiente golpe. Así, la posición deespera es
siempre de frente a la red
, con los pies separados paramantener el equilibrio, la raqueta esta sujeta con las dos manos, ladominante por el puño y la no dominante por el cuello. Para tener una mayormovilidad, estaremos realizando pequeños saltos en un pie y en otromientras esperamos la bola siguiente, para que la salida sea más rápida. Siapoyáramos todo el pie, con el talón incluido, la salida hacia el siguientegolpe sería mas lenta y costosa al realizarla.(FOTO 2)
La secuencia fotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera: 
 
La salida hacia la bola
si esta viene hacia nuestra derecha es siempre conel pie del golpe, haciendo el giro de hombros con el mismo pie. La secuenciafotográfica del golpe quedaría de la siguiente manera: 
 
Visto desde otros ángulos, la secuencia fotográfica quedaría de la siguientemanera:
lado del revés
, realizaremos el giro de hombroscon el pie del golpe y raqueta atrás, según se muestra en la secuencia: 
Desplazamiento hacia la bola
El desplazamiento hacia la bola se puederealizar de diferentes maneras. Así:
1. movimiento hacia adelante
, saliendo con el pie del golpe y giro dehombros, preparación de la raqueta arriba realizando el bucle, según seavanza hacia la pelota la raqueta va cayendo, parada de frente a la bola,
 
impacto por delante del cuerpo y terminando hacia adelante con el peso delcuerpo en el pie delantero. 
2. Movimiento lateral
que se realiza a lo largo de la linea de fondo, saliendocon el pie del golpe, giro de cadera y hombros, parar en posición abierta depies, realizar el golpe de frente a la red y terminación tambien de frente. 
3. La recuperación tras el impacto
se hace con movimiento de flotación,es decir, separar el pie del lado hacia donde se corre, juntar el pie contrario y así sucesivamente. 
4. Movimiento hacia atrás
en bola defensiva, giro de cadera y hombroshacia el lado del golpe, pasos de retroceso hacia atrás, peso del cuerpo en elpie de atrás, impacto hacia arriba y salida por el lado izquierdo con el pie deadelante levantado. 

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