Gelanggan Lari Berpagar Dalam acara lari berpagar, empat lorong di sediakan.

Tandaan di buat dengan kapur atau kayu pada setiap lorong dengan jarak yang berlainan. Dalam lorong pertama, jarak di antara tandaan adalah 5 meter,lorong 2 ialah 6 meter,manakala lorong ke 3 ialah 7 meter dan lorong ke 4 ialah 8 meter.

Lari berpagar ialah larian pecut melepasi halangan-halangan yang disusun rapi di trek. Di peringkat antarabangsa acara yang dipertandingkan ialah 100 meter ( wanita ), 110 meter ( lelaki ) dan 400 meter ( lelaki dan wanita ). Namun begitu acara 55 m, 70 m, 75 m dan 80 m boleh diadakan di sekolah untuk tujuan mempopularkan acara ini.
Pada tahun 1896, senma acara lari berpagar melebihi 100 meter. Pada 1900 dua acara untuk lelaki diperkenalkan iaitu 110 m dan 400 m. Acara lari berpagar untuk wanita diadakan pada tahun 1926 dengan jarak 80 m. Selepas itu 100 m wanita diperkenalkan pada tahun 1968 dan diikuti dengan acara 400 m pada tahun 1971.

JENIS-JENIS PAGAR 1) NATIONAL ALUMINIUM HURDLE 2) POLANIK HURDLE 3) UCS INTERNATIONAL HURDLE 4)UCS ULTIMATE HURDLE

PERATURAN 163 1.Terdapat 10 pagar di sepanjang trek larian. 2.Pelari berlari dalam lorong masing-masing. 3.Pembatalan boleh dikenakan kepada seseorang pelari dalam keadaan berikut: Mengheret kaki di bawah palang pagar. Melompat pagar di lorong lain. Menjatuhkan pagar dengan tangan atau kaki secara sengaja.

PERATURAN LARI BERPAGAR SET PAGAR YANG DIATUR BAGI LELAKI DAN REMAJA LELAKI 40.00 14.02 Meter Jarak dari set pagar akhir ke penamat 35.00 9.14 Meter Jarak antara set pagar 45.00 13.72 Meter Jarak dari mula ke set pagar pertama 400 110 Meter Jarak larian

 SET PAGAR YANG DIATUR BAGI WANITA DAN REMAJA WANITA 40.00 35.00 45.00 400 10.50 8.50 13.00 100 Meter Meter Meter Meter Jarak dari set pagar akhir ke penamat Jarak antara set pagar Jarak dari mula ke set pagar pertama Jarak larian Pembatalan boleh dikenakan kepada seseorang pelari Mengheret kaki di bawah palang pagar Melompat pagar di lorong lain atau Menjatuhkan pagar dengan tangan atau kaki secara sengaja. Pagar Pagar hendaklah diperbuat daripada logam atau bahan lain yang sesuai. Hendaklah mengandungi penompang kayu dan tiang penyokong bingkai empat segi. Pagar-pagar boleh dilaras ketinggiannya bagi setiap acara. CONTOH PAGAR YANG DIGUNAKAN Gill #406 National Aluminum Hurdle . Gill #4060 Collegiate Aluminum Hurdle Typ Polanik (poland). wagner_small[1]. Typ Pacer (usa). dukencaa_small[1]. PERALATAN SAMPINGAN CONTOH KASUT SPIKE YANG SESUAI DIGUNAKAN Adidas adiStar Sprint Shoe Adidas Demolisher Sprint Spike. Asics Turbo Phantom Spike. Adidas Meteor SP Track Shoes. KENALI JAGUH LARI BERPAGAR JAGUH LARI BERPAGAR DUNIA PELARI DARI CHINA , LIU XIANG PEMEGANG REKOD DUNIA DAN OLIMPIK IAITU 12.88saat. COLIN JACKSON JUGA JAGUH DALAM ACARA LARI BERPAGAR LAGENDA PELARI NEGARA Ishtiaq Mubarak Umur: 56 Asal: Melaka Status: Berkahwin Anak: Shahmiz, 16; Shahkira, 13 | Isteri Samini Abdullah Kerjaya: Koordinator Pembangunan Majlis Sukan Negara Pencapaian: 1966 - Sukan Asia Bangkok - pingat gangsa 1967 - Sukan Seap - Pingat gangsa Lompat kijang 1969 - Sukan Seap - Pingat emas 110m lari berpagar 1971 - Rekod baru Sukan Seap 110m lari berpagar.

PERALATAN BEROLAHRAGA

Kasut Kasut atau spikes merupakan peralatan terpenting para olahragawan bukan sahaja mereka yang mengambil bahagian dalam acara lari pecut tetapi juga untuk kegunaan dalam acara lain. Jenis kasut bergantung kepada keselesaan atlit acara individu. Bagaimanapun, biarlah daripada jenis yang ringan.

Blok Permulaan Alat ini digunakan untuk membantu para pelari pecut membuat lonjakan yang

pantas semasa memulakan larian.Biasanya pelari tidak diwajibkan menggunakan blok permulan ini, tetapi ianya diperlukan oleh kebanyakan pelari termasuk dalam perlumbaan di peringkat sekolah.

Pakaian Sukan Pakaian yang sesuai amatlah penting kerana ianya akan memberikan keselesaan kepada atlit ketika bertanding secara tidak langsung ia juga akan mempengaruhi larian.

Peralatan Sampingan Peralatan sampingan perlu disimpan dengan betul dan teratur di mana ianya akan memudahkan atlit untuk mengambil dan menggunakannya .Bagi peralatan ini pula haruslah mengandungi: a) tuala b) minyak urut c) seluar pendk dan singlet d) kasut jogging dan kasut lari e) jam randik f) barangan lain yang difikirkan perlu

Jarak dan Ukuran Pagar untuk Pertandingan Olahraga

Acara

Tinggi pagar

Bilangan pagar

Jarak pagar 1 dari garis mula 13 meter 45 meter 13.72 meter 18.29 meter 45 meter

Jarak antara pagar 8.5 meter 35 meter 9.14 meter 18.29 meter 35 meter

Jarak pagar ke garis tamat 10.5 meter 40 meter 14.02 meter 17.10 meter 40 meter

100 meter (W) 400 meter (W) 110 meter (L) 200 meter (L) 400 meter (L)

0.840 meter 0.762 meter 1.067 meter 0.762 meter 0.914 meter

10 10 10 10 10