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Istruttore 6-5-2013
1) Equilibrio
Mordillo Enrico
N Players:
2003-2004
N
Project:
Date: Goals:
Novarello
4)
Coordinative program
5)
2) Ritmizzazione
Accop e Trasformazione
Equipment:
Rosso
Descrizione
Scaletta a specchio + Ostacolini 1) Skip basso/alto 1-2 toccate per ogni spazio + ostacolini 2) Skip Basso / alto 3 toccate per ogni spazio + ostacolini 3 ) Skip Basso/ Alto laterale 2 toccate per ogni spazio + ostacolini 4) Balzi a piedi pari in avanzamento in successione + ostacolini 5) 4 appoggi laterali in diagonale + Ostacolini 6)Balzi in avanzamento con spostamento in diagonale 7) Partenza laterale ( 6 appoggi ) giro 360 e 6 appoggi Elemento Tecnico 3 Il giocatore Azzurro esegue la scaletta , riceve palla dal giocatore giallo che comander un colore . Il giocatore azzurro dopo aver ricevuto palla eseguir una conduzione palla fino al cerchio del colore comandato , successivamente prender il posto del giocatore opposto che dopo aver preso palla la ritrasmetter alla fila azzurra. Elemento Tecnico 1 Il giocatore Azzurro esegue la scaletta , trasmette palla al giocatore giallo e comanda un colore . Il giocatore giallo trasmette nuovamente palla al giocatore azzurro in corrispondenza del cono cono corrispondente . Quest'ultimo stoppa il pallone con la suola e si inverte di posizione con il giocatore opposto. Palla in mano superato l'ultimo ostacolino palla a terra e passaggio di precisione per il compagno che torna dietro alla fila
Note :