Professional Documents
Culture Documents
Músculo
Coraçã Pulmões V
ATP Mito o CO2
CO2 e
sangue VO
2
Concepção do ACSM
Componentes da Saúde
– Aptidão Cardiorrespiratória
– Composição Corporal
– Força e Resistência Muscular
– Flexibilidade
Prática da Fisiologia Clínica do
Exercício
Triagem Preliminar
Avaliação
– Diagnóstica
– Somativa
– Formal
Prescrição do Exercício Físico
Análise do Efeito do Exercício Físico
– Efeitos Agudos
– Efeitos Crônicos
– Relevância Clínica
Aptidão Cardiorrespiratória
CONSUMO MÁXIMO DE OXIGÊNIO (VO2
máx)
ACMS, 2003
Potência Máxima Aeróbia - Mulheres
ACMS, 2003
VO2= DC X dif (a-v)
O2
FCXVS
Equação de Fick, desenvolvida por Adolf Eugen Fick (1829 - 1921)
Freqüência Cardíaca (FC)
“Número de batimentos cardíacos em
uma unidade de tempo.”
FC
Volume Sistólico
Débito Cardíaco
Pressão Arterial
VO2 max
Composição Corporal
Composição Corporal
Alteração Funcional
Alteração Morfológica
Flexibilidade
Maior
ADM de uma articulação
permitida pelos tecidos conjuntivos e
muscular
– Dinâmica
– Estática
Flexibilidade
é diferente de
mobilidade articular e elasticidade.
Flexibilidade e Exercício
biotipoconsultoria@hotmail.com