FISA INDIVIDUALA DE RECUPERARE NUMELE SI PRENUMELE: SAVU CRISTINA, 36 ani, 56 kg DIAGNOSTIC: - la genunchiul stang ruptura de menisc intern - meniscul

extern cu morfologie, semnal si pozitie normale - ligamente incrucisate posterior si colaterale cu traiect, grosime ruptura completa a ligamentului incrucisat anterior normale - cantitate medie de lichid intraarticular - edem circumferential in partile moi laterale ale genunchiului stang MOTIVUL PREZENTARII: Pacienta se prezinta la centrul nostru pentru a urma un program de recuperare al genunchiului stang. Ea a suferit un accident pe partia de schi, in urma careia a suferit o interventie chirurgicala. Dupa perioada de imobilizare la pat si deplasare cu sprijin, ea merge singura, insa flexia genunchiului afectat inca este dificila. Este insarcinata in prima luna, motiv pentru care este nevoie de recuperarea rapida al genunchiului, deoarece in urmatoarele luni va creste in greutate si exista pericolul aparitiei complicatiilor. STAREA PREZENTA: In general buna, usoara anxietate, uneori neliniste, necesita incurajare. Nu simte durere la mers, segmentul afectat este contractat, cu mobilitate scazuta PROGRAM DE RECUPERARE: 3 sedinte pe saptamana cu durata de 30-60 minute sedinta include incalzire 10 minute, program de bicicleta 515 minute - execitii din stand cu contractii izometrice, pozitii statice cu mentineri repetate de pozitie, efectuate asistat pentru imbunatatirea optima al fortei si tonusului muscular - exercitii active din asezat, preponderent flexii si extensii ale genunchiului dar si rotatii interne si externe, ridicari de picioare inainte - inapoi cu sau fara flexii extensii ale labei piciorului

exercitii pe sol pentru imbunatatirea mobilitatii, executate asistat si cu mijloace flexibile (panglica elastica) - exercitii de relaxare (yoga) pentru imbunatatirea starii de spirit si gandire pozitiva, masaj usor REGIM ALIMENTAR: Extrem de echilibrat pentru asigurarea tuturor elementelor nutritive necesare refacerii, mentinerii sanatatii proprii si al copilului. Este nevoie de un aport suplimentar de vitamine, minerale, oligoelemente pentru asigurarea nevoilor organismului.