Specialitii recomand persoanelor care au un nivel crescut al colesterolului s urmeze un tratament naturist pe baz de boabe de mutar, una dintre

calitile curative ale acestuia fiind curarea pereilor vaselor de snge. De trei ori pe zi, cu 30 de minute nainte de mesele principale, se nghite cte o linguri cu boabe de mutar, fr a le zdrobi. Naturitii spun c, dup trei sptmni de cur, nivelul colesterolului ajunge la normal.

CITESTE MAI DEPARTE, CA SA VEZI LISTA CU PRINCIPALELE ALIMENTE, CARE CONTIN CALORII NEGATIVE ! * LEGUME CU CALORII NEGATIVE: - ceapa - morcov - telina - castravete - sfecla - varza - dovlecel - sparanghel - spanac - fasole verde - conopida - ridiche neagra - ridiche de luna - ardei iute * CONDIMENTE SI MIRODENII CU CALORII NEGATIVE: - usturoi - busuioc - patrunjel - tarhon - marar - cimbru - menta - salvie - cuisoare * FRUCTE: - ananas - lamiie - capsuni - mango - zmeura - afine - portocale

- grapefruit - mere Valoarea calorica: 25-120 calorii la 100 grame. Se recomanda introducerea lor in meniurile zilnice in proportie de aprox. 25%. CUM ARATA O ZI DE DIETA CU CALORII NEGATIVE ? micul dejun: un castron cu capsuni sau o portocala. gustarea 1: un mar sau o para. prinz: in primele doua zile, se poate minca supa. Apoi, putem introduce carnea de pui sau pestele. gustarea 2: o para cina: o salata de cruditati sau o salata de varza cu morcov