A depresso uma doena sria, nem sempre bem compreendida ou aceita como tal, j que as pessoas costumam confundir

r seus efeitos e sintomas. Esta doena causa uma tristeza e um desnimo constantes, o que ontem era motivo de a legria, hoje perdeu a importncia e j no faz mais nenhuma diferena para a pessoa depr imida. A depresso tem tipos distintos, sendo que um deles considerado o tipo crnic o e o outro o agudo. Na crnica, ou distimia os efeitos so os mesmos que na depresso maior, ou aguda, mas so menos intensos e perduram por meses ou at anos. No quadro de transtorno depressivo maior, os sintomas so intensos e vem subitamente, imped indo a pessoa de executar as atividades de seu dia a dia, das mais simples, como a higiene pessoal, em casos graves, at os compromissos de trabalho ou outros. So sintomas comuns nos dois casos Desnimo constante e, nas crianas e adolescentes a irritabilidade que predomina; Diminuio no apetite, acompanhado de perda de peso; Perda de entusiasmo e motivao pelas atividades dirias; Cansao constante; Dificuldades para se concentrar; Agitao ou languidez excessivas; Sentimento de culpa constante; Alterao do sono, pode ter insnia ou passar o tempo todo com sono; Ideias suicidas ou de morte frequentes. Apesar de a depresso em qualquer nvel necessitar acompanhamento mdico para trabalha r as causas desse problema, existem chs medicinais que podem ajudar de maneira na tural a tratar os sintomas da depresso, sendo ela crnica ou no. Tambm esses chs so esp eciais para quem no sofre do problema, mas est (momentaneamente) deprimido, em cas os em que o sentimento de depresso circunstancial, sendo causado por um fator ext erno, como a perda de algum ou a perda de um emprego, por exemplo. Veja quais so as ervas medicinais que podem ajudar muito nos casos de depresso ERVA DE SO JOO Faa uma infuso (ferva a gua e despeje sobre a erva medicinal na xcara) com uma colhe r de sobremesa de erva de so joo e uma xcara de gua fervente. Pode ser bebido em at q uatro vezes ao dia. FOLHAS DE SALGUEIRO BRANCO Faa uma infuso de um litro de gua e 30 g de folhas de salgueiro branco, deixando po r 18 minutos. Tome 3 pequenas xcaras desse ch por dia. ALECRIM Deve-se fazer uma infuso com uma colher de sobremesa das folhas do alecrim em uma xcara de gua fervente. Tomar at trs xcaras ao dia. JASMIM* ROSA* * Usadas tanto em ch quanto na aromaterapia. Fonte: Chs para amenizar os sintomas da depresso