PENGETAHUAN ASAS DALAM PERGERAKAN

Pergerakan Asas Proses yang memandu pelajar untuk memperolehi kecekapan pergerakan menerusi teknik-teknik menyelesaikan masalah dan improvisasi dengan menekankan kebebasan ekspresi yang berteraskan kegiatan-kegiatan penerokaan, penemuan dan kreativiti. Dua kategori Pergerakan kreatif Gimnastik Aspek yang ditekankan

Ritma asas Ritma kreatif Lagu pergerakan Kemahiran gimnastik

Pergerakan Asas yang Utama Berjalan Berlari Memintal Berpusing Meregang Menguncup

Kemahiran Manipulatif Bukan Lokomotor Membongkok Pergerakan Lokomotor Meregang Memulas Lokomotor Berjalan Berlari Meloncat
Memukul Membaling

Menyambut

Berpusing
Mengangkat badan Merebah Menghayun

Melompat
Lari skip Gallop
Menggelecek Menendang/Menyepak

Meluncur

Mengimbang

Kesedaran Badan

Kemahiran Persepsi Motor

Kesedaran Hala Datar

Kesedaran Arah

Kordinasi Tangan-Mata/Kaki-Mata