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Cmo preparar t de alpiste para adelgazar?

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Ingredientes 1 litro de agua. 2 cucharadas de semillas de alpiste 1 cdita de canela molida. Preparacin Hervir las semillas en un litro de agua durante 5 minutos. Dejar reposar por otros 10 minutos. Colar. Endulzar con edulcorante y canela. Beber. Cmo beber la infusin de alpiste para hipercolesterolemia? Se sugiere beber 3 tazas diarias. 1 antes de desayunar. Otra despus del almuerzo. La ltima despus de la cena.

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