Penghargaan

Kami berasa bersyukur dan berpuas hati kerana telah dapat menyiapkan tugasan ini dengan sempurna pada waktu yang ditetapkan . Hasilnya, tugasan ini telah berjaya dihasilkan diatas kerjasama rakan sekelas,pensyarah, buku rujukan akademik dan juga ICT. Tanpa bantuan sedemikian, tugasan ini mungkin tidak akan berhasil dengan baik. Oleh itu, melalui kesempatan ini kami ingin merakam setinggi-tinggi

penghargaan dan jutaan terima kasih kepada semua pihak yang telah memberi panduan serta sumbangan yang tidak terhingga kepada kami terutamanya pensyarah subjek kerana telah membantu kami bagi menyiapkan tugasan ini. Ucapan terima kasih ditujukan kepada rakan sekelas iaitu 6 PISMP PJ diatas kerjasama dan bantuan yang telah banyak diberikan. Terima kasih juga kepada saudari diatas bantuan yang diberikan. Selain itu, kami juga telah banyak meluangkan masa antara satu sama lain bagi menyiapkan kerja khusus ini. Jika tanpa kerjasama yang erat antara satu sama lain, mungkin tugasan ini tidak dapat disiapkan pada tarikh yang telah ditetapkan. Kami juga merasa seronok semasa melaksanakan kerja khusus ini kerana secara tidak langsung ia memberi kami ilmu baru yang belum kami terokai. Akhir kata, kami ingin mengucapkan terima kasih kepada sesiapa yang terlibat secara langsung atau tidak langsung dalam menjayakan kerja khusus ini.

v Isi Kandungan M/S Halaman Perakuan Penghargaan 1.0 2.0 Pengenalan Bateri ujian: Bangkit Tubi 2.1 Pengenalan: Daya Tahan Otot 2.2 Ujian Bangkit Tubi Masa Lampau 3.0 4.0 5.0 6.0 7.0 8.0 9.0 Objektif Ujian Pengukuran Bangkit Tubi Reka Bentuk Alat Pengukuran Ujian Bangkit Tubi Kompenan Alat Pengukuran Ujian Bangkit Tubi Kekuatan Alat Pengukuran Ujian Bangkit Tubi Kelemahan Alat Pengukuran Ujian Bangkit Tubi Cadangan Penambahbaikan Alat Pengukuran Ujian Bangkit Tubi Pelaksanaan Ujian Bangkit Tubi 9.1 9.2 9.3 9.4 9.5 Kaedah/ Metadologi Ujian Bangkit Tubi Langkah-langkah Menjalankan Ujian Bangkit Tubi Kaedah Menjalankan Ujian Bangkit Tubi Pelaksanaan Ujian Bangkit Tubi Prosedur Ujian Bangkit Tubi i v 1 3 3 5 5 5 5 10 10 10 11 11 11 11 12 12 15 16 17 18 19

10.0 Borang Skor Ujian Bangkit Tubi 11.0 Norma Skor Ujian Bangkit Tubi 12.0 Keputusan Ujian Bangkit Tubi 13.0 Kesimpulan Bibiliografi Lampiran

i. ii.

Refleksi Kendiri Borang Rekod Kolaborasi

22 29

LAMPIRAN
i. ii.

Refleksi Kendiri Borang rekod kolaborasi