ee VORWERK Petar s praticas e origina’ sauddveisf , Editorial i My, a! A Bimby numa alimenta¢ao = mais sauddvel = i & = ‘ABimby é uma preciosa ajuda para u sear habtos allmen = tares e para quer quer fazer refeigdes mais equilbradas, seja para si Mes= mo ou para toda a familia, Esta verdade, tantas vezes repetida, tem ag0= ra expresso neste lio, a0 qual demos 0 nome de Bimby & Sua Medida. = Na sua preparagio, revelou-se um projeto exigente e que nos evolved a ‘durante varios meses, jd que o tema ~ apesar de muito banalizado cestd Jonge de ser simples. Por isso, pelo rigor que o assunto jus- tifica e pelo respelto pelos fas da Bimby, juntamos & equipa da ‘Vorwerk as nutricionistas Joana Malta da Costa e Carolina Soares. Juntos, cridmos tum livro que, nao sendo fundamentalista, = = = aborda os prine{pios de uma alimentagao saudavel sem cair na tentagio de lhe propor um livro de dietas milagrosas, pois j3 todos sabemos que um plano alimentar dessa natureza tem de ser personalizado e acompanhado por um es- pecialista. Nao pode, por isso, ser fechado num livro We divulgado de forma generalista e indiseriminada a qualquer pessoa. o 22558 2 Bimby & sua medida AR RRR RARERAuwddad dé Procurdmos criar wm lioro muito pratico, adaptado aos. atuais ritmos de vida, que mostra como a Bimby € wna preciosa ajuda para quem quer comecar i @ fazer rofeicoes mais equilibradaa. ; j id ad ‘Ainda assim, fizemos tudo para Ihe proporcionar um livro que pode aju dar a mudar as suas refeigdes e a sua qualidade de vida. Na parte inicial, debxamos-the algumas consideragGes pera pexeher meliercona diac ganizaro seu dia alimentar, a diferentes refeigbes e que alimentos nio deve dispensar. Depois da teora, patimos para a pratica eal a grande protagonista passa a ser a nossa Bimby. E que logo a patir do pequeno-almogo vamos mostrar-Ihe dezenas de receitas surpreendentes, Para além de terem um ni- ‘vel calrico muito baixo, podem ser comibinadas de modo a completarem_ refeigbes muito equlibradas. Todas as receitas foram enriquecidas com in- formacdo que faclita a sua interpretagio ¢ utlizagio, # 0 caso da pequena barra com os habituais feones que indicam o tempo de preparacao ou as quantidades, mas sobretudo do “semaforo” que pode ver em cada fotografia. |Ascores verde, amarela ou vermelha indicam o nivel calérico dessa eceita, © aque Ihe permite fazer as mais diversas combinagSes entre sopas ou acompa~ nhamentos, prato principal e sabremesa, Assim, no seu préximo almogo ou jantar, naqueles dias em que apetece algo mais lve, vat poder preparar uma refeigao equilibrada. = r ! t t t t I I I I I Espero, entdo, que este livro possa ser-Ihe muito ttl, bem como a todos 0% cieiam, Se isso acontecer, se a Bimby puder dar esse contributo, este — que 0 10 livro sera um sucesso! Wa De Ce Isabel Padinha country Manager Vonwerk Premium L888 Cormandita wae