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LA SANACIN INTERIOR
Padre de bondad, Padre de amor, te bendigo, te alabo y te doy gracias porque por amor nos diste a Jess. Gracias Padre porque a la luz de tu Espritu comprendemos que Jess es la luz, la verdad y el buen pastor, que ha venido para que tengamos vida y la tengamos en abundancia. Hoy, Padre, me quiero presentar delante de ti, como tu hijo. T me conoces por mi nombre. Pon tus ojos de Padre amoroso en mi vida. T conoces mi corazn y conoces las heridas de mi historia. T conoces todo lo que he querido hacer y no he hecho. Conoces tambin lo que hice o me hicieron lastimndome. T conoces mis limitaciones, errores y mi pecado. Conoces los traumas y complejos de mi vida. Hoy, Padre, te pido que por el amor que le tienes a tu hijo Jesucristo, derrames tu Santo Espritu sobre m, Para que el calor de su amor sanador, penetre en lo ms ntimo de mi corazn. T que sanas los corazones destrozados y vendas las heridas, sname aqu y ahora de mi alma, mi mente, mi memoria y todo mi interior. Entra en m, Seor Jess, como entraste en aquella casa donde estaban tus discpulos llenos de miedo. T te apareciste en medio de ellos y les dijiste: Paz a vosotros. Entra en mi corazn y dame tu paz. Llname de amor. Sabemos que el amor echa fuera el temor. Pasa por mi vida y sana mi corazn. Sabemos, Seor Jess, que t lo haces siempre que te lo pedimos, y te lo estoy pidiendo con Mara, mi Madre, la que estaba en las bodas de Can cuando no haba vino y t respondiste a su deseo, transformando el agua en vino. Cambia mi corazn y dame un corazn generoso, un corazn afable, un corazn bondadoso, dame un corazn nuevo. Haz brotar en mi los frutos de tu presencia. Dame el fruto de tu Espritu que es amor, paz, alegra. Haz que venga sobre m el Espritu de las bienaventuranzas, para que pueda saborear y buscar a Dios cada da viviendo sin complejos ni traumas junto a los dems, junto a mi familia, junto a mis hermanos. Te doy gracias, Padre, por lo que ests haciendo hoy en mi vida. Te doy gracias de todo corazn porque t me sanas, porque t me liberas, porque tu rompes las cadenas y me das la libertad. Gracias, Seor Jess, porque soy templo de tu Espritu y este templo no se puede destruir porque es la casa de Dios. Te doy gracias, Espritu Santo, por la fe. Gracias por el amor que has puesto en mi corazn. Qu grande eres, Seor Dios Trino y Uno! Bendito y alabado seas, Seor Padre Emiliano Tardif. Seor Jess, T puedes volver atrs conmigo y caminar conmigo a travs de mi vida desde el momento que fuera concebido. Aydame, Seor, an entonces: lmpiame y lbrame de todo lo que pudo causarme dificultades en el momento de mi concepcin. T estabas presente en el momento que fui formado en el vientre de mi madre; lbrame y sname de cualesquiera ataduras en mi espritu que hayan podido llegarme por mi madre o las circunstancias de la vida de mis padres an cuando tomaba forma. Por esto, te doy gracias. Tambin te alabo, Jess, porque adems me ests sanando del trauma de nacer. (Muchas de nuestras madres tuvieron partos largos y dolorosos cuando nacimos, y esto tiene un efecto en la criatura). Te pido, Seor, que me cures del dolor de nacer y de todo lo que sufr al nacer. Te doy gracias, Seor, porque T estabas all para recibirme en tus brazos cuando nac. Consgrame en ese mismo momento al servicio de Dios. Gracias, Jess, porque esto se ha hecho.

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Seor Jess, te alabo porque en esos primeros meses de mi infancia T estabas conmigo cuando te necesit. (hay muchas personas que necesitaban ms amor del que recibieron de su madre, todo el amor que necesitaban, porque fueron separados por circunstancias que no pudieron evitarse. No recibieron el amor que les hubiera ayudado a sentir fuerza y estabilidad). Hubo veces que necesite que mi madre me acunara en su pecho y me meciera y me hiciera cuentos infantiles como solamente sabe hacerlo una madre. Seor, hazlo T en lo ms profundo de mi ser. Djame sentir un amor maternal tan conmovedor, confortante y profundo que nada pueda jams separarme de ese amor otra vez. Te doy gracias y te alabo, Seor, por que s que lo ests haciendo ahora mismo. (Tambin hay personas que necesitaron ms del amor paternal en sus vidas) Por cualquier razn que me haya sentido descuidado, rechazado, Seor, llena esa parte de mi ser con un profundo amor paternal que slo viene de un padre. Aunque yo no est consciente de haber necesi tado unos abrazos fuertes y un papito que me amara y me diera seguridad y apoyo, dmelo T ahora. Gracias, Seor, porque esto tambin lo ests haciendo. (Segn crecamos, algunos de nosotros pertenecamos a familias donde no haba mucho tiempo para nosotros como individuos). He llegado a entender y a aceptarlo, pero una parte de mi ser en realidad nunca se sinti completa, nunca se sinti verdaderamente querida. Te pido hoy una curacin de ese sentimiento, Seor, hazme saber que soy tu hijo, una persona importante en tu fa milia, un hijo nico que amas de una manera muy especial. Crame, Seor, las heridas causadas por las relaciones con mi familia, el hermano o hermana que no me entenda del todo o que no me demostraba amor y bondad debidamente. Una parte ma nunca se sinti amada por eso. Djame ahora alcanzar en perdn a ese hermano o hermana. Quizs a travs de los aos, nunca he podido aceptarlos porque nunca me sent verdaderamente aceptado por ellos. Dame un gran amor por ellos. As que la prxima vez que los vea haya tanto amor que todo lo viejo habr pasado. Me habrs renovado. Te doy gracias por eso, Seor. (Segn crecamos, el primer trauma real en nuestra vida pudo haber sido cuando fuimos a la escuela por primera vez). Esa fue la primera vez que nos ausentamos del hogar y todo lo que ello representaba. Para algunos de nosotros que ramos muy sensitivos, que ramos tmidos, inseguros, esto fue difcil: ...quedarnos con aquella maestra extraa, con compaeros extraos, en un lugar extrao. Seor, de veras nunca me recuper de esa experiencia, porque haba cosas que esperaban de m y cosas que me heran mucho. Hubo maestras intratables y nios que no me mostraban amor o comprensin. Te pido, Seor, que me sanes de todos esos aos que pas en el saln de clase, que me quites todo el dolor y sufrimiento que recib en ese tiempo. Me retraje en ese entonces, Seor, y empec a sentir miedo de hablar en grupos porque me haban ridiculizado, castigado, criticado en el saln. Dej de hablar porque era demasiado doloroso. Seor, te pido que abras la puerta de mi cora zn. Djame relacionarme en grupos de una manera ms abierta y libre de lo que he podido hasta ahora. Segn se lleva a cabo esta curacin, tendr la confianza y el valor de hacer lo que me pidas en toda situacin. Gracias, Seor, porque creo que ests sanndome ya. (Seor, cuando entr en la adolescencia, empec a experimentar cosas que me asustaron, me avergonzaron y me causaron dolor). Nunca he podido sobreponerme del todo a algunas experiencias

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que tuve cuando me estaba conociendo a m mismo, lo qu significa ser persona. Te pido, Seor Jess, que sanes todas las experiencias que tuve como adolescente; las cosas que hice y que me hicieron y de las que nunca me he sanado. Entra en mi corazn y quita todas las experiencias que me causaron sufrimiento o vergenza. No te pido, Jess, que borres esto de mi mente sino que lo transformes de manera que pueda recordarlo sin vergenza, con accin de gracias. Hazme comprender por lo que hoy estn pasando los jvenes, porque yo mismo tambin he pasado por ello: esa poca de bsqueda y conflicto. Segn me voy sanando, djame ayudar a otros a encontrar la curacin. Seor, al salir de este perodo de mi vida, y al empezar a crecer en la vocacin a que me llamabas, tuve dificultades. (Algunos fuimos llamados a ser esposos y esposas, algunos fuimos llamados al celibato, otros escogieron la soltera o ahora son viudos o divorciados). Ha habido dolor, ha habido sufrimientos; no hay carrera alguna en la tierra que no conlleve dificultades de ajuste, problemas que necesitaban curarse en la vida privada). Te pido, Jess que me cures en el estado de vida que me encuentro hoy, y todo lo que eso ha significado para el mundo que me rodea. (Esposos y esposas tienen cosas del pasado que se interpretan en sus relaciones, heridas y sufrimientos que solo pueden existir entre quienes tratan de vivir juntos y conocerse en una situacin muy ntima). Seor, sname de estas cosas. Haz que mi matrimonio empiece a ser de nuevo lo que Dios quiere que sea. Toma en tus manos todas las heridas y sufrimientos del pasado, para que desde ahora en adelante este matrimonio sea limpio y comience de nuevo tan libre y tan sano como sea posible. Gracias, Padre, que mediante esta curacin podemos llegar a ser la clase de marido y mujer que T pides que seamos. (Los sacerdotes, religiosos y religiosas han tenido heridas que los han alejado de Jess en vez de acercarlos a l). Seor, aydame a sentir tal calor y fortaleza de amor en m que nunca jams dude yo, si el camino que sigo es al que me has llamado. Dame valor y confianza en la obra que me has llamado a hacer. Llvame adelante con propsito y metas nuevas. Gracias, Padre, porque s que ests hacindolo. (Los solteros que se han sentido llamados a esa vida, siguen los pasos de Jess con un dolor y sufrimiento que slo Dios conoce). Me he sentido solo y, en ocasiones, abandonado y totalmente rechazado por el resto de la humanidad. Seor Jess, llname hoy de un nuevo sentido de fortaleza y propsito. Hazme comprender lo que has puesto en mi corazn. Djame ser un testimonio vivo de Jesucristo. Te doy gracias, Padre, porque s que ests haciendo esto Segn siento la uncin de tu amor, te glorifico, Seor, porque s que est hecho. Seor, no hay poder en el cielo o la tierra que pueda impedirlo. Te alabo, Seor, porque se que mientras ms te entrego, dndote gracias y alabndote por ello, ms me das la fortaleza de tu presencia, el poder de tu Espritu, el amor de tu Divino Hijo. Te alabo, Jess, por esta curacin y te glorifico. Gracias. Amen

4 COMO ORAR POR LA SANACION INTERIOR A solas con Jess Visualiza a Jess junto a ti, consciente de que El es tu Salvador en el sentido ms pleno. El desea tu felicidad verdadera y duradera, y la ha merecido ya para ti. Juntos vais a recorrer tu vida desde sus comienzos hasta el presente. Hay que hacerlo sin prisas, para que su gracia cale muy dentro y llegue hasta las races mismas de tus conflictos. As podr El escribir la Historia de Salvacin en tu vida. Si es preciso, puedes hacer esta oracin en el curso de varios das, cubriendo en cada sesin una etapa o aspecto de tu vida. Las oraciones que aparecen en los numerales siguientes te pueden ser de una gran utilidad. Al orar por la sanacin de recuerdos t vas recorriendo mentalmente y en cierto modo reviviendo, tu pasado. Te detienes en aquellos incidentes que te han marcado ms o traumatizado profundamente, y con los ojos del corazn ves a Jess presente en cada uno de ellos. Desde tu pobreza le ofreces tus recuerdos y experiencias dolorosas, tus temores, angustias, resentimientos, culpabilidad y otros conflictos emocionales; le presentas tambin las zonas vacas y conflictivas de tu vida. Ofrcele todo con una confianza ilimitada en su poder, con un abandono total en su bondad. Pide a Jess que lave en su preciosa sangre cada uno de tus recuerdos dolorosos; que sane por sus heridas tus propias heridas; que llene con su amor y su fuerza tu propio vaco. Trata de visualizar a Jess que en ese momento recorre tu vida pasada limpiando y sanando heridas, rompiendo cadenas, llenando vacos. Todo lo que t ofreces al Seor, l lo acepta de buen grado y lo transforma en gracia. Sabemos que en todas las cosas interviene Dios para bien de los que le aman (Rom 8,28). Dile a Jess que le amas y deseas amarle cada da ms, amarle y servirle en sus hermanos necesitados.

5 Dos personas que participaban en un mismo retiro tuvieron un sueo parecido en su comienzo, pero diferente en su conclusin. Un hombre so que se acercaba a Jess con un enorme cesto conteniendo las cargas y preocupaciones de su vida. Lo dej a los pies del Seor para orar. Terminada la oracin, se carg con el mismo cesto y sali. Una nia so que se acercaba a Jess con su cesto de problemas y preocupaciones, y lo depositaba a sus pies para orar. Mientras oraba vio cmo Jess tomaba su cesto y lo arrojaba al mar. No volvi a verlo. Una vez que has ofrecido al Seor tu pasado y tus recuerdos penosos, djalos en sus manos, No des demasiadas vueltas a lo pasado. En nombre de Jess conjura a tus miedos, angustias, resentimientos... a que no vuelvan a tu corazn. Para ser libres nos libert Cristo. Manteneos, pues, firmes y no os dejis oprimir nuevamente bajo el yugo de la esclavitud (Gal 5,1). Jess te libra de la esclavitud a un pasado poco feliz, y abre ante ti nuevos horizontes llenos de luz y de esperanza. Vive de cara al futuro. Pero una cosa hago: olvido lo que dej atrs y me lanzo a lo que est por delante, corriendo hacia la meta, para alcanzar el premio a que Dios me llama desde lo alto en Cristo Jess. As pues, todos los perfectos tengamos estos sentimientos. Desde el punto a donde hayamos llegado, sigamos adelante (Fil 3,13-16). Acepta en fe la presencia y la accin liberadora de Jess en tu vida, an antes de sentir sus efectos. Dale gracias de corazn, canta y alaba su santo Nombre. La alabanza confirma y acelera el proceso de sanacin. Con un acompaante Cuando necesitas sanacin de recuerdos puedes compartir y orar con un acompaante, como los discpulos de Emas. Dos discpulos de Jess, tristes, abatidos, desorientados, se alejaban de Jerusaln y de la comunidad, sin ilusin, sin esperanza. Su Maestro haba muerto crucificado unos das antes; y ellos haban dado por perdida su causa. En el camino de Emas se les junt Jess recin resucitado. De qu discuts entre vosotros mientras vais caminando tan tristes? les pregunt (Lc 24,13-35). Mientras le explicaban el motivo de su tristeza, ellos iban reviviendo su pasado; pero no solos. Jess estaba con ellos! La presencia de Jess que escucha con amor, que comparte la Palabra de Dios y

6 explica el sentido del dolor, inicia en los discpulos un proceso de curacin de recuerdos. Cuando al fin de la jornada se les abren los ojos y reconocen al Salvador resucitado, se dan cuenta de lo sucedido y dicen: No estaba ardiendo nuestro corazn dentro de nosotros cuando nos hablaba en el camino? Su tristeza y abatimiento se han disipado. De pronto se encuentran tan llenos de alegra, de ilusin y energa, que deciden volver aquella misma noche a Jerusaln y compartir con la comunidad de discpulos su nueva fe en Jess resucitado. Cuntas veces se repite esta historia! Aunque invisible, Jess resucitado acompaa a sus discpulos por los caminos de la vida, deseoso de aliviar sus cargas y sanar sus heridas. Un modo de experimentar su accin sanadora es este: Toma un compaero y comparte con l, como lo haras con Jess, algo que te preocupa. No es preciso que sea una persona de mucha experiencia; basta que tenga suficiente fe y amor para orar contigo. El Seor est presente en esa humilde confesin y oracin. El tiene muchas sorpresas para los que oran as. Con un ministro o equipo Puedes orar con el apoyo de un ministro del Seor, de un servidor del Seor, o de un equipo de intercesin, que te ayude a presentar tus cargas al Seor. La funcin del ministro, del servidor o del grupo de intercesin es doble: aconsejar, e interceder. a) Primero el ministro, el servidor o el grupo de intercesin debe escuchar, discernir, orientar, alentar. Todo ello exige tiempo, por lo que a veces se necesitan varias sesiones. Tambin exige intimidad, por lo que en la mayora de los casos una sola persona es ms eficaz que un equipo. El hecho de escuchar con amor y respeto, sin juzgar, sin extraarse, inicia ya el proceso de curacin. Cada persona es diferente; su historia irrepetible. No sirven, por tanto, los esquemas. Reconociendo su propia pobreza, el ministro o los encargados de la oracin buscan

7 direccin de arriba: Mustranos tu misericordia, Seor, y danos tu salvacin. Mustranos la clave de este problema, y qu debemos hacer para solucionarlo. Con la ayuda de arriba, y mediante el dilogo, evalan el ambiente de familia, escuela, trabajo; se aclaran situaciones; se descubren races ocultas, mentiras escondidas, rebeldas inconscientes, y otros mecanismos de defensa. El ministro o los encargados de la oracin deben respetar momentos de silencio, como tambin momentos de gran emocin y tensin. Ayudan a aceptar situaciones, a perdonar personas, y a veces a prepararse para una buena confesin. Aconsejan y orientan, pero sin exceder su campo. b) La otra funcin del ministro, del servidor o del grupo de intercesin es orar o interceder. La intercesin puede ser ms eficaz si se hace en equipo. En una atmsfera de confianza total en Dios, y de amor incondicional al hermano, se van exponiendo a la luz sanadora del Seor recuerdos traumatizantes, precisando la edad y otras circunstancias importantes, como tambin las personas relacionadas. Se presentan al Seor zonas del espritu y del alma no liberadas, heridas y sus causas, complejos y sus races, sentimientos negativos y su fuente, y mecanismos de defensa. En ciertos casos y en nombre de Jess el ministro, el servidor o el equipo toman autoridad sobre una situacin desesperada, un sentimiento incontrolable, o una enfermedad emocional persistente, y lo someten todo al seoro absoluto de Jess. Con la espada del Espritu, la Palabra de Dios, tratan de cortar ciertas ligaduras invisibles del mal, como tambin una dependencia excesiva (de personas o cosas), que cortan la libertad. En todo caso lo importante es dejar que el amor de Dios se derrame sin trabas y sin lmites, y que inunde a la persona por la que se est haciendo intercesin. Dios es Amor, y quien permanece en el Amor permanece en Dios y Dios en l (1 Jn 4,16). Ah es donde se encuentra la sanacin, la liberacin, la vida nueva: en ese Ocano de Amor. Un fenmeno comn en este tipo de oracin es el llamado descanso en el espritu. Es como una inundacin de la gracia y amor de Dios, que causa una especie de desfallecimiento corporal. Con frecuencia la gracia trabaja en alguna zona del subconsciente o del inconsciente, donde ocultan sus races la mayor parte de nuestros

8 conflictos. El Seor muestra su poder, amor y su misericordia de muy diversos modos en este estado de impotencia humana. Que mi fuerza se muestra perfecta en la flaqueza (2 Cor 12,9). En una celebracin Finalmente puedes participar en una Eucarista de sanacin, en una convivencia, o en una celebracin comunitaria donde se ora por la sanacin de recuerdos. En el silencio de tu corazn vas aplicando a tu vida concreta la oracin que el ministro, el servidor o el equipo ofrecen. Esta oracin es muy eficaz cuando se hace con la debida preparacin, y cuando existe en la asamblea un clima de reconciliacin, amor mutuo y armona; y una fe expectante, que no pone lmites a la accin del Seor. Jess se regocija en la unin de sus discpulos. Su gloria se manifiesta y su poder sanador se hace sentir cuando los ve unidos en oracin. Padre, yo les he dado la gloria que t me diste, para que sean uno como nosotros somos uno: yo en ellos y t en m, para que sean perfectamente uno, y el mundo conozca que t me has enviado (Jn 17,22s). La sanacin de recuerdos con frecuencia va acompaada de curaciones fsicas. Mire, Jairo me deca una seora muy emocionada, mostrndome sus brazos. Yo la miraba un poco alarmado, porque no vea nada especial en sus brazos y ella no cesaba de llorar. Por fin pudo explicarme que llevaba varios aos con una enfermedad de piel, resistente a todo tratamiento, y que despus de la oracin por la curacin de recuerdos del da anterior, su enfermedad haba desaparecido sin dejar huella. Otra persona bastante miope rompi accidentalmente sus gafas durante esa misma celebracin, y desde entonces no las ha necesitado, pues el Seor san sus ojos. Bendito sea por siempre el nombre de Jess! El tiene poder para realizar todas las cosas incomparablemente mejor de lo que podemos pedir o pensar, conforme al poder que acta en nosotros: el poder de su resurreccin. Perdonar es el camino de la sanacin...es el dejar marchar la dureza que se tena

9 hacia una persona ; soltando todas esas cosas que abrigbamos contra esa persona y soltndola de ese vnculo...perdonar es un proceso que dura toda la vida y se va recibiendo la gracia en cada momento." Nota: Tomado del libro Sanacin Intergeneracional, por el Padre Robert DeGrandis S.S.J. y Linda Schubert. "La sanacin interior total solo puede ocurrir, cuando perdonamos a aquellos que nos han herido, cuando le entregamos por completo al Seor nuestras heridas del pasado. Sea cual sea la experiencia que has tenido, las heridas que hayas sufrido, Jess quiere curarlas y sanar tu corazn roto. (Ver el Salmo 147:3) Quiere llenar el vaco que hay en tu vida con Su amor. Quiere liberarte de todo cautiverio para que puedas sentirte realizado (a). Despus que le hayas pedido a Dios que te libere, despus que le hayas orado para que rompa todas las cadenas que te han atado, despus que l haya limpiado todas tus heridas de las cosas que las infectaban, despus que hayas perdonado a todos los que te hirieron; estars listo (a) para pedirle a Jess que sane tus recuerdos dolorosos. Y la noticia maravillosa, gloriosa, es que l sanar todas tus heridas!" Nota: Tomado del libro Forgiveness & Inner Healing, por el Padre Robert DeGrandis S.S.J. y Betty Tapscott. "El perdn, ciertamente, no surge en el hombre de manera espontnea y natural. Perdonar sinceramente en ocasiones puede resultar heroico. Aquellos que se han quedado sin nada por haber sido despojados de sus propiedades, los prfugos y cuantos han soportado el ultraje de la violencia, no pueden dejar de sentir la tentacin del odio y de la venganza. La experiencia liberadora del perdn, aunque llena de dificultades, puede ser vivida tambin por un corazn herido, gracias al poder curativo del amor, que tiene su primer origen en Dios-Amor. La inmensa alegra del perdn, ofrecido y acogido, sana heridas aparentemente incurables, restablece nuevamente las relaciones y tiene sus races en el inagotable amor de Dios." (Juan Pablo II, l-l-97) Qu significa perdonar? "Perdonar no es lo mismo que justificar, excusar u olvidar. Perdonar no es lo mismo que reconciliarse. La reconciliacin exige que dos personas que se respetan mutuamente, se renan de nuevo. El perdn es la respuesta moral de una persona a la injusticia que otra ha cometido contra ella. Uno puede perdonar y sin embargo no

10 reconciliarse, como en el caso de una esposa continuamente maltratada por su compaero." ("A definition of forgiveness", por Robert Enright, "The World of Forgiveness", octubre/noviembre de l996.) "El perdn permite liberarse de todo lo soportado para seguir adelante. Usted se acuerda del fro del invierno, pero ya no tiembla porque ha llegado la primavera". "El perdn opera un cambio de corazn. Debemos ponerle fin al ciclo del dolor por nuestro propio bien y por el bien de futuras generaciones. Es un regalo que debemos proporcionarles a nuestros hijos. Podemos pasar del dolor a la compasin. Cuando perdonamos, reconocemos el valor intrnseco de la otra persona". "El perdonar no borra el mal hecho, no quita la responsabilidad al ofensor por el dao hecho ni niega el derecho a hacer justicia a la persona que ha sido herida. Tampoco le quita la responsabilidad al ofensor por el dao hecho... Perdonar es un proceso complejo. Es algo que slo nosotros mismos podemos hacer...Paradjicamente, al ofrecer nuestra buena voluntad al ofensor, encontramos el poder para sanarnos...Al ofrecer este regalo a la otra persona, nosotros tambin lo recibimos." Nota: Tomado de Excerpts from the talks at the National Conference on Forgiveness, Universidad de Wisconsin-Madison, marzo de l995. Por qu debemos perdonar? Un psiclogo norteamericano, Robert Enright, afirm que las personas que han sido profunda e injustamente heridas pueden sanar emocionalmente perdonando a su ofensor. El insigne fraile dominico Henri Lacordaire dijo: "Quieres ser feliz un instante? Vngate. Quieres ser feliz toda la vida? Perdona". Un discpulo de Jess le pregunt: "Maestro, cuntas veces he de perdonar a mi hermano? Siete veces?" "Siete veces no, setenta veces siete", le contest Jess. Perdonar es un don de Dios. La oracin sincera, procedente de un corazn limpio de pecado, ayuda a "desmantelar" la ofensa, a perdonar al que nos hiri. Los primeros pasos hacia el perdn A menudo una mujer que ha sido vctima de maltratos fsicos o emocionales durante mucho tiempo, siente ira contra s misma por todo lo que permiti que le sucediera.

11 La primera persona a quien ella debe perdonar es a s misma. "Para poder perdonar a su agresor, la vctima debe comprender que lo sucedido fue una ofensa. Debe reconocer que ella es tan valiosa como todas las dems personas, y que sus necesidades y sentimientos son importantes. Si intenta perdonar antes de valorarse, su perdn no ser apropiado. Hasta que la vctima comprenda el valor que tiene como persona, no se respetar a s misma." ("Forgiveness and the intrinsic value of persons", Margaret R. Holmgren, American Philosophical Quarterly, octubre de l993.) "Desde el punto de vista psicolgico, segn el psiquiatra norteamericano Richard Fitzgibbon, hay tres formas bsicas de lidiar con la ira: l. Negarla. 2. Expresarla de muchas maneras mientras pretendemos que no estamos ofendidos. 3. Perdonar. El Dr. Fitzgibbon y otros psiquiatras y psiclogos, aplican una terapia que induce al paciente a perdonar, y comprueban que hay una mejora considerable. Aqu se ve que la verdadera Ciencia coincide con el Evangelio de Cristo. Estos son los pasos teraputicos que ellos recomiendan: l. Confrontar la rabia interior, la vergenza, la herida. La persona puede estar deprimida sin saber por qu, hasta que descubre la causa, oculta por muchos aos o slo por horas. 2. Reconocer la fuente de la herida, y descubrir el porqu. 3. Elegir perdonar. Aunque haya base para la ira y la venganza, no se elige eso, sino perdonar. Y no tiene que ser slo por motivos religiosos, sino tambin por instinto de conservacin: le va a hacer bien psquica y fsicamente. 4. Buscar una nueva forma de pensar sobre esa persona que nos ha hecho mal. Cuando lo hacemos, por lo general descubrimos que es un ser vulnerable, probablemente con heridas. "Debemos liberarnos del dominio que la persona que nos ha herido ejerce todava sobre nosotros mediante nuestro odio. Perdonar libera la memoria y nos permite vivir en el presente, sin recurrencias constantes al pasado doloroso. "Todo insulto recibido puede convertirse en una nueva oportunidad de crecimiento interior, una gracia que nos enva Dios, porque al perdonar somos canales de Su misericordia. Pero adems, como dice el "Padre Nuestro", la oracin que el mismo

12 Cristo nos ense, cuando perdonamos tambin nosotros somos perdonados por Dios. Si rabiamos por una ofensa, si planeamos vengarnos por un insulto, si el odio se aloja en nuestra alma, el adversario (Satans), habr ganado la batalla arrastrndonos al mal mayor." Nota: Esta informacin fue tomada del artculo escrito por Dora Amador y publicado en "El Nuevo Herald", junio 5 de l997. A la pregunta sobre por qu perdonar, los creyentes respondemos que la experiencia de haber sido perdonados muchas veces por Dios nos compromete a perdonar a nuestros semejantes. Para comprender mejor lo que significa pedir perdn y perdonar "Perdn es la fragancia que la violeta suelta, cuando se levanta el zapato que la aplast". (Mark Twain) "Pedir perdn no es lo mismo que disculparse, porque disculparse es excusar los motivos por los cuales uno ejecut una accin con el objeto de que la persona afectada por ella pueda comprenderla. Pedir perdn es asumir la totalidad de nuestra falta, con toda ella, y sentir todo el mal que produjo, decir que aunque no puedas del todo repararla, te produjo dolor la accin, lo sientes, ests arrepentido, y quieres de vuelta procurar lo bueno... La estatura humana del perdn por ello es mucho ms alta y propia de los grandes, y necesaria en los cristianos porque hemos sido perdonados desde antes de existir, y as como perdonemos se nos perdonar". ("El perdn", C.S.Lewis) "Un conocido telogo escribi que ' Los santos, muchas veces al rezar tartamudeaban. Este tartamudeo es ms agradable a Dios que las frases retricas, por ms bellas y brillantes que puedan ser '. Muchas veces nos cuesta pedir disculpas a nuestros amigos, compaeros... por un mal acto que hemos cometido. Pedir perdn por una mala accin es la forma ms poderosa de demostrar nuestra humildad y honestidad. Sera interesante que hoy recordaras a aquellas personas con las cuales mantienes una enemistad por culpa tuya. Reconcliate con ellas con palabras fciles y honestas y si hace falta tartamudea! Hay una frase increble que te ayudar a pensar: 'El perdn de las flores es tan bonito que llegan incluso a perfumar a aqul que las aplasta con la mano' ". "Perdonar no es olvidar, es recordar sin dolor, sin amargura, sin la herida abierta;

13 perdonar es recordar sin andar cargando eso, sin respirar por la herida, entonces te dars cuenta que has perdonado. "En una parte del Padre Nuestro Dios nos dice: ' perdona nuestras ofensas as como nosotros perdonamos a los que nos ofenden'. Perdonar, es una decisin que deja en libertad tu corazn, y deja limpia toda herida, la amargura en ti ya no reinar. Si t quieres experimentar el perdn del Seor, debes primero perdonar. "Dios dijo: 'Yo soy la vid y ustedes la rama, ustedes lejos de m no pueden hacer nada' y nada incluye todo, incluye perdonar. Dejemos que Dios nos ayude con nuestra decisin de perdonar. No fuimos hechos para odiar, sino para amar ..." (R.C.A.N.) "Amar a quien nos ha ofendido desarma al adversario y puede incluso transformar un campo de batalla en un lugar de solidaria cooperacin. ste es un desafo que concierne a cada individuo, pero tambin a las comunidades, a los pueblos y a la entera humanidad. Afecta, de manera especial, a las familias. No es fcil convertirse al perdn y a la reconciliacin. Reconciliarse puede resultar problemtico cuando en el origen se encuentra una culpa propia. Si en cambio la culpa es del otro, reconciliarse puede incluso ser visto como una irrazonable humillacin. Para dar semejante paso es necesario un camino interior de conversin; se precisa el coraje de la humilde obediencia al mandato de Jess. Su palabra no deja lugar a dudas: no slo quien provoca la enemistad, sino tambin quien la padece debe buscar la reconciliacin (cfr. Mt 5, 23-24). Juan Pablo II ." (Extracto del Mensaje de Cuaresma 2001 de Juan Pablo II. ) "Perdonar y pedir perdn, es dejar que acte el Espritu en el lugar donde existe nuestro orgullo y nuestro resentimiento."(Annimo) Nota: Este ltimo texto fue preparado por el Instituto Toms Moro en Asuncin, Paragay y se reproduce con su autorizacin. "Dios nos mira ms all de nuestros pecados con mucho amor...Cuanto ms vemos y sentimos su bondad, ms nos enamoramos de l. En cuanto ms nos enamoramos de l, nuestras vidas automticamente se van alineando con l. Toda sanacin en nuestras vidas fluye de esta relacin amorosa. Al entrar en un profundo conocimiento de su amor, es cuando, de hecho, nos sanamos y tenemos la experiencia ms sutil de la unin con l, sabiendo que su amor puede transformar las ms profundas heridas. "

14 Nota: Tomado del libro Sanacin Intergeneracional, del Padre Robert DeGrandis S.S.J. y Linda Schubert. "Soprtense unos a otros, y perdnense si alguno tiene una queja contra otro. As como el Seor los perdon, perdonen tambin ustedes". Colosenses 3:13 "Alejen de ustedes la amargura, las pasiones, los enojos, los gritos, los insultos y toda clase de maldad. Sean buenos y compasivos unos con otros, y perdnense mutuamente,como Dios los perdon a ustedes en Cristo". Efesios 4: 31-32 "Y cuando estn orando, perdonen lo que tengan contra otro, para que tambin su Padre que est en el cielo les perdone a ustedes sus pecados". Marcos 11: 25 "Del vengativo se vengar el Seor; Dios llevar cuenta estricta de sus pecados. Perdona las ofensas a tu prjimo, y Dios perdonar tus pecados cuando se lo pidas. Si uno guarda rencor a su prjimo, cmo querr que Dios le d a l la salud? No tiene compasin de un hombre igual a l, y pide a Dios el perdn de sus pecados? Es un simple mortal y guarda rencor, quin le obtendr el perdn de sus pecados? Piensa en tu fin y ya no odies ms, piensa en la muerte y cumple los mandamientos. Recuerda los mandamientos y no odies al prjimo, piensa en el pacto del Altsimo y perdona las faltas". Eclesistico 28: 1-7 "Porque si ustedes perdonan a otros el mal que les han hecho, su Padre que est en el cielo los perdonar tambin a ustedes; pero si no perdonan a otros, tampoco su Padre les perdonar a ustedes sus pecados". Mateo 6: 14-15 "Entonces Pedro fue y pregunt a Jess: Seor, cuntas veces deber perdonar a mi hermano, si me hace algo malo? Hasta siete? Jess le contest: No te digo hasta siete veces, sino hasta setenta veces siete". Mateo 18:21 "Perdnanos el mal que hemos hecho, as como nosotros hemos perdonado a los que nos han hecho mal". Mateo 6: 12 LA SANACIN INTERIOR CMO CURARSE DE RECUERDOS DOLOROSOS? P. Daniel Barrera Hdz., msp. Es difcil tratar con la realidad compleja de los sentimientos que guarda el corazn

15 humano. Sobre todo, cuando la persona sufre graves y duros golpes que han marcado su destino para siempre. No son slo noticias, tragedias, muertes inesperadas, los actos de violencia intrafamiliar, ms que nada, son hechos que le ocurren a alguien. La expresin bblica Todo lo que Dios permite es para bien del hombre ( cf. Rom 8, 28), no siempre es bien digerida por los que cargan la pena o la desgracia. Sala de misa de 12 cuando me abordaron dos fieles de la comunidad sumamente afligidos. Me informaron de la muerte de un joven conocido que frecuentaba los grupos de la parroquia. Tena 20 aos y se haba ahogado en la playa cuando veraneaba con un grupo de jvenes. As que no tuve que pensar para salir inmediatamente y hacer una oracin, esperando encontrar unas palabras de consuelo para los familiares y amigos. Inici mi oracin sumamente conmovido pues encontraba a mi alrededor muchas personas conocidas que lloraban. La madre del joven, naturalmente, estaba deshecha y lloraba desconsolada ante el fretro era su nico hijo! El padre, que no se encontraba en la casa cuando lo ocurrido, acababa de recibir la noticia fatal y llegaba en ese preciso momento. Aquella escena fue desgarradora. Con un nudo en la garganta y entre las lgrimas de todos los congregados, me esforzaba por dar palabras de aliento, pero era muy difcil. Era el momento del dolor y la lamentacin. Pasados los das tuve la oportunidad de platicar nuevamente con ellos. Ya un poco ms serenos haban cado en la cuenta de lo que haba pasado. Sin embargo, no se conformaban con la prdida de su hijo. Yo lo vea todo como un proceso de sanacin natural, los golpes siempre duelen, as que haba que esperar a que la herida, con un poco de buena voluntad y la ayuda de Dios, sanara a su tiempo. Trataba de explicarles que el sufrimiento viene como un anuncio de paz y salvacin. Sin embargo, los mejores argumentos poco hacan. Ellos estaban como ensimismados y no daban ms. Imposible para ellos ver el amor y la misericordia de Jess en todo esto. Durante varios das conversbamos y orbamos juntos. Era difcil no hablar de lo ocurrido tratando ingenuamente de olvidar lo que no puede ser olvidado. Ellos siempre tendan a desahogarse Por qu su hijo y no otro, siendo que era un muy buen muchacho? Por qu morir as? En otros momentos, hacan una especie de catarsis para liberarse de profundos complejos de culpa: Quizs no haban sido buenos padres? Lo haban descuidado? Si ese da ellos hubieran estado con l? Decan no haber perdido la fe en Dios, pero cmo aceptar este acontecimiento tan doloroso y que cortaba de tajo con tantas esperanzas y expectativas que se haban hecho respecto a su hijo. Casi sin pensarlo me fui abriendo a un nuevo estilo de oracin pidiendo una gracia

16 especial para ellos: su liberacin completa de todo tipo de resentimiento y la aceptacin plena de la voluntad de Dios que les diera la paz. Yo haba escuchado sobre la oracin de sanacin, pero siempre tan asociada a los movimientos carismticos que me pareca como un carisma especial que Dios da a determinadas personas, casi como la oracin de exorcismo. Sin embargo, pude reconocer este camino de oracin, nuevo absolutamente para m. Slo Cristo poda hacer este milagro de curar y sanar las heridas profundas que guarda el corazn humano. La palabra de Dios a diario me lo recordaba: cuando uno se acerca con fe pidiendo a Jess alguna gracia, como la mujer hemorrosa, sin importar lo que piense la gente, con la confianza puesta en Jess, dicindole: Quiero ser curado! (cf. Lc 8, 40-48) nunca es defraudado; cuando nos acercamos a pedirle por la salud de nuestros familiares y amigos, l nos responde porque es bueno y tiene todo el poder de aliviarnos (cf. Mt 8, 5-13; Mc 7, 24-30). Por supuesto que se necesita valor para vencer la soledad, la melancola, el pesimismo, los complejos y ponerse delante de Jess Al orar por estos hermanos que tenan esta pena, tambin me di cuenta de que todos, me parece que sin excepcin, necesitamos liberarnos de recuerdos dolorosos, traumas y complejos que, por no estar sanados, nos siguen lastimando y orientan nuestra conducta a menudo de forma inconsciente. Propongo unos pasos para que hagas tu propia experiencia en el camino de la oracin de sanacin. Toma tu Biblia, porque la palabra de Dios es la lmpara que guiar nuestros pasos por el abismo oscuro de la conciencia e intimidad. Aprtate, reflexiona y ora. Arma tu altar con un crucifijo o una imagen de Jesucristo. Y luego... 1 Confa absolutamente en Cristo. Contempla un rato su bello rostro crucificado, lleno de amor por ti. Piensa que l tiene el poder de liberarte de resentimientos arraigados que tanto te lasti-man. l es el mejor de los mdicos, el mejor psiclogo y psiquiatra. Y acptalo como un principio: humanamente es imposible liberarnos de resentimientos y recuerdos dolorosos. Slo Cristo puede perdonar! Su perdn es tan grande que a veces ni siquiera espera a que se lo pidas, l te lo da porque te ama (cf. Lc 5, 17-26; Jn 8, 1-11; Lc 23, 39-43). 2 Debes aceptar con valenta que guardas todava recuerdos que te duelen y lastiman, al punto de que no quieres ni siquiera hablar del tema; pero eso es, precisamente lo que debes hacer. Debes mostrar y manifestar al mdico tus heridas y dolores, de otro modo, cmo nos procurar el remedio? Quizs te parezca raro manifestar al Seor todo lo que sientes, pero qutate de complejos y escrpulos. Te har bien sentirte liberado. 3 No te avergences de tus sentimientos ni sientas ninguna pena al expresarte

17 delante de Jess como lo haces con tu mejor amigo: Por qu permitiste esto! Me doli mucho Seor! Me enoj contigo, pero aqu estoy para pedirte perdn! No es ninguna irreverencia cuando se hace en privado y con la confianza en Dios que nos ama. Jess tambin clam en la cruz: Padre por qu me has abandonado? (Mt 27, 46). 4 Pide con mucha fe el don del Espritu Santo para que saque de ti las races del pecado, sane tus heridas y plante en ellas el amor de Jesucristo. En realidad, la experiencia de oracin es pura gracia del Espritu Santo. l es el que nos hace orar. Por ello, te recomiendo alguna de las plegarias al Espritu Santo. Esa que dice: Lava lo que est sucio, riega lo que est seco, sana lo que est enfermo..., es ideal. 5 Repasa en tu mente a travs de tu historia, los acontecimientos tristes y dolorosos. Como retroceder una pelcula en una videograbadora. Detente en aquellas escenas donde te has sentido solo y abandonado, por ejemplo: la muerte del ser querido, una humillacin o ridculo, un fracaso. Ya que te identificaste, ahora, mrate, consulate y abrzate a ti mismo con el amor de Jess que estaba presente cuando tu sufras. l nunca te abandon, fue su amor el que te hizo soportar y resistir. Por ese amor tan grande, que ahora te inunda, estas aqu, para dar gracias por todo lo bueno que te ha regalado. 6 Un buen criterio para saber si avanzas o no en esta terapia espiritual, es el poder hablar de estas cosas en la confesin o en la direccin espiritual. Si an te apenas o averguenzas es porque todava no han sido sanadas tus heridas. Sigue repitiendo este tratamiento, interpretando para ti, otros textos sobre el amor de Dios, por ejemplo: Jn 3, 16; Rom 5, 8; 1 Jn 4, 8-10. Disponte de la mejor manera que puedas, confiando mucho ms en la Gracia de Cristo. Cuando se trata de odios o rencores que guardamos en contra de alguna persona, es bueno comparar nuestro grado de perdn con el perdn de Cristo. Al instante veremos cunto nos falta para estar libres de todo tipo de resentimiento. En ocasiones, decimos haber olvidado y perdonado pero no somos ni siquiera capaces de mencionar el nombre de la persona que nos hizo dao, ni de justificar sus actos, menos todava de rezar por ella. 7 El perdn de Cristo que es nuestra salud, no es impaciente. Acta poco a poco. As que no hay que desesperarse cuando no obtienes los resultados que desearas. Dios sabe esperar cuando t encuentras esas resistencias que te hacen esconder la herida. Seguir llamndote para sanarte y hacerte gozar de su amor. 8 Al hacer estos ejercicios plantate: Estoy dispuesto a perdonar a mis enemigos comple-tamente como lo hizo Cristo, cueste lo que cueste? Dara mi vida por ellos como l lo hizo? Puedo volver a relacionarme con ellos como si nada hubiera pasado? Soy capaz de ver en ellos sus cualidades y virtudes, y sobre todo ver la bondad del Seor en ellos?

18 9 Dios sabe sacar cosas buenas y mejores de todos los acontecimientos, incluso de los ms trgicos y dolorosos. Por eso los ha permitido, para nuestro bien y santificacin. Por eso cuestinate Puedes descubrir la bondad divina en ellos? Descubres lo bueno que ha sacado Dios de lo aparentemente malo y destructivo? Bendices a Dios por todo lo que ha permitido en tu vida y en la de tus seres queridos? 10 Si todava te parece difcil actuar y perdonar como Cristo, busca disponerte con mayor fervor en tu oracin. Poco a poco el Seor te dar la paz y tendrs mayor caridad. Grbate en tu mente que la capacidad de perdonar y abrirnos a una Gracia de sanacin, est determinada por tu fe y la profundidad de tu oracin. Con frecuencia las primeras oraciones te parecern hipcritas, quizs te llenes de rabia, cuando al querer sanar tu pasado vuelvas a revivir conflictos y problemas pasados. Si t fuiste culpable en algunos conflictos, te parecer masoquismo y no querrs sufrir. Pero no puedes desanimarte, lucha sin cansarte hasta el final. Santa Teresa deca: La Paciencia todo lo alcanza. Slo Cristo puede sacarte de ese bache y darte la salud del alma y la capacidad de perdonar, as que confa en l con todo tu corazn.

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