STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN (SEGAK) SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN SEREMBAN 2 TAHUN : _________ NAMA TINGKATAN UMUR : __________________________________

: _________________ : ________________
PENGGAL SATU BIL. JENIS UJIAN BIL. UJIAN/ MASA/ JARAK SKOR PENGGAL DUA BIL. UJIAN/ MASA/ JARAK SKOR

JANTINA : _____________

1. 2. 3. 4.

NAIK TURUN BANGKU TEKAN TUBI RINGKUK TUBI SEPARA JANGKAUAN MELUNJUR JUMLAH SKOR Gred Skala A/B/C/D/E INDEKS JISIM BADAN = Berat (kg) Tinggi (cm) Berat (kg) Tinggi (cm)

berat tinggi 2
Tarikh Ujian Tanda Tangan Guru PJ/PK Tanda Tangan Penjaga Ulasan Guru

BMI :

BMI :

Bil. 1. 2. 3. 4. 5.

JUMLAH SKOR KESELURUHAN 18 hingga 20 15 hingga 17 12 hingga 14 8 hingga 11 4 hingga 7

GRED A B C D E

PERNYATAAN 5 Bintang 4 Bintang 3 Bintang Kurang Cergas Perlu Tingkatkan Kecergasan

STATUS KESIHATAN MURID Pengecualian Ambil Ujian Jika Ya, Nyatakan Kecacatan Fizikal Jika Ya, Nyatakan

: : : :

YA / TIDAK ........................................................................... YA / TIDAK ...........................................................................