Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Look up keyword
Like this
1Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Tik

Tik

Ratings: (0)|Views: 5 |Likes:
Published by Alijjatul Chamisah

More info:

Published by: Alijjatul Chamisah on May 26, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

02/04/2014

pdf

text

original

 
KESEHATANDAN KESELAMATAN KERJA (K3)DALAM PENGGUNAAN TIK
 
STANDAR KOMPETENSI :
 
3.
Memahami ketentuan penggunaan teknologi informasi dan komunikasi
KOMPETENSI DASAR :
 
3.2
Menerapkan prinsip-prinsip Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3) dalammenggunakan perangkat keras dan perangkat lunak teknologi Informasi dan komunikasi
INDIKATOR
 1.
 
Mengetahui prinsip-prinsip Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3)2.
 
Memperagakan posisi duduk dengan baik dan benar3.
 
Mendemonstrasikan cara menggunakan komputer dengan memperhatikan Kesehatandan Keselamatan Kerja (K3)
GANGGUAN KESEHATAN AKIBAT PEMAKAIAN KOMPUTER

Gangguan Pada Bagian Kepala dan Mata

Gangguan Pada Lengan dan Tangan

Gangguan Pada Leher, Pundak, dan Punggung
SUMBER PENYAKIT PADA PERLENGKAPAN KOMPUTER
 

Keyboard
 

Mouse
 

Layar Monitor
 

Meja dan Kursi Komputer
 

Printer
 
BAGAIMANA MENCEGAHNYA ?
 
Penggunaan Keyboard
 

Pilihlah tuts keyboard yang lembut

Gunakan sebanyak mungkin jari untuk mengetik (10 jari)
 

Tangan harus sejajar dengan lengan bawah
Penggunaan Mouse
 

Pergelangan tangan berada pada posisi tidak menggantung atau lebih rendah darimouse.
 

Usahakan agar posisinya sejajar antara pergelangan tangan dan mouse.
 

Posisi jari tangan usahakan agar selalu lurus.
 
Penggunaan Layar Monitor
 

Letakkan layar monitor tidak ada pantulan cahaya dari sumber lain.

Letakkan layar komputer lebih rendah dari garis horizontal mata dengan membentuksudut kurang lebih 30 derajat.

Jarak monitor dengan mata sekitar 50 cm

Buatlah cahaya latar komputer dengan warna yang dingin

Hindari penggunaan huruf yang terlalu kecil
Meja dan Kursi Komputer
 

Meja dilengkapi dengan alat sandaran kaki (foot rest)

Bagian bawah meja memberikan ruang gerak bebas bagi kaki

Kursi memiliki sandaran (back rest) dan tingginya dapat diatur
Printer
 

Menggunakan printer dengan tingkat kebisingan yang rendahPrinter dengan tingkat kebisingan yang tinggi dapat mempengaruhi syaraf manusia
MENERAPKAN PRINSIP-PRINSIP KESEHATAN DANKESELAMATAN KERJA (K3) DALAM MENGGUNAKANPERANGKAT KERAS DAN PERANGKAT LUNAKTEKNOLOGI INFORMASI DAN KOMUNIKASI
A. PRINSIP-PRINSIP K3
 
Pengguna komputer atau user kadang-kadang berada di depankomputer berjam-jam bahakan berhari-hari. Agar kesehatan tidakterganggu, maka dibutuhkan kenyamanan dalam menggunakankomputer. Posisi duduk yang benar di depan komputer antara laintempat duduk yang ideal dan bersandar, kursi yang ideal bisaberputar dan dapat diatur tinggi rendahnya. Yang kedua adalahposisi mata terhadap layar, jika posisi mata lebih tinggi atau lebih
 
rendah, maka leher jadi cepat lelah, maka sebaiknya digunakanlayar yang Low Radiasi. Demikian juga posisi tangan padakeyboard, maka posisi tangan pada keyboard dibuat senyamanmungkin, sehingga tangan tidak cepat lelah. Dan pilihlah TutsKeyboard yang lembut untuk mengetik.
 
B. MEMPERAGAKAN POSISI DUDUK YANG BAIK DANBENAR
 
Posisi duduk yang benar adalah :
 
a. Menghadap komputer lurus
 
b. Tidak menyamping
 
c. Posisi punggung lurus
 
d. Komputer sejajar dengan mata
 
Jika duduk dalam jangka waktu yang lama, istirahatlah sebentar atau berdiri untuk meluruskan pinggang.
 
Jika duduk dalam jangka waktu lama, maka punggung kita akankekurangan oksigen, sehingga menjadi nyeri. Agar rasa nyerihilang maka harus dapat menormalkan kembali aliran oksigen kepunggung.
 
C. MENDEMONSTRASIKAN CARA MENGGUNAKANKOMPUTER DENGAN MEMPERHATIKAN K3
 
Komputer juga harus diperhatikan dengan baik supaya komputer tidak cepat rusak.
 
1) Komputer harus diletakkan tempat yang aman (dari jangkauananak-anak, aman dari api, aman dari sinar matahari yang terus-menerus dan aman dari percikan air.
 
2) Adalah penggunaan komputer. Setiap pemakaian komputer selalu diawali dengan pemasangan stop kontak kemudianmenghidupkan power. Sesudah stop kontak dipasang makadilanjutkan dengan tombol On
 
Ada apa dengan kebiasaan duduk berlama-lama di depan komputer 
 
Sahabat, ketika kita sudah berada di depan PC pasti banyak diantara kita yang lupa sudah berapa lama kita ngelihatin layar PCkita. lupa waktu, mungkin inilah yang terjadi ketika kita sudah

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->