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Resistência Muscular

Resistência Muscular

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Published by Arthur Sacramento
Aula de Medidas e Avaliação do Prof. Arthur Sacramento em resistência muscular.
Aula de Medidas e Avaliação do Prof. Arthur Sacramento em resistência muscular.

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Categories:Types, School Work
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ResistênciaResistênciaMuscularMuscular
 
Resistência MuscularResistência Muscular
Resistência muscular é a capacidadeResistência muscular é a capacidadede um grupo muscular executarde um grupo muscular executarcontrações repetidas por um períodocontrações repetidas por um períodode tempo suficiente para causar ade tempo suficiente para causar afadiga muscular ou manterfadiga muscular ou manterestaticamente uma percentagemestaticamente uma percentagemespecífica deespecífica de
contração voluntáriacontração voluntáriamuscular muscular 
(CVM) por um período de(CVM) por um período detempo prolongado.tempo prolongado.
 
Teste de ResistênciaTeste de ResistênciaAbdominal (Sit Up)Abdominal (Sit Up)
 Teste muito utilizado na Teste muito utilizado nadeterminação de critérios dedeterminação de critérios deresistência muscular. Por ser umresistência muscular. Por ser ummovimento que cinesiologicamentemovimento que cinesiologicamenteutiliza-se não somente dos muscularutiliza-se não somente dos muscularabdominais, há alguma controvérsia,abdominais, há alguma controvérsia,mas é ainda o teste mais popularmas é ainda o teste mais populardentre os existentes.dentre os existentes.

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Karmosa Rodrigues added this note
isso foi de uma grande ajuda.
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