Los alimentos

Alimentos de origen animal

Son todos los que proceden de los animales.
Gallina Vaca Pescado Cerdo

Alimentos de origen vegetal

Son todos los que proceden de las plantas.
Verduras Frutas Cereales Tubrculos

Alimentos de origen mineral

Son todos los alimentos naturales.

Agua

Sal

Naturales o procesados?
Naturales Procesados

Los alimentos naturales son los que se utilizan tal como vienen de la naturaleza.

Los alimentos procesados son los que han sido transformados por el ser humano.

Qu alimentos debemos consumir?

Carnes Lcteos

Nos ayudan a crecer.

Fortalecen nuestros huesos y dientes.

Cereales

Frutas y verduras

Nos dan energa para trabajar mejor.

Ayudan a que nuestro cuerpo funcione bien.

Cmo cuidamos nuestra salud?

Consumiendo alimentos de los cuatro grupos en cantidades adecuadas. Teniendo una dieta equilibrada.

Pero, antes de comer, debemos lavarnos las manos.

No te olvides de comer alimentos frescos y bien lavados.