Cmo superar el miedo a empezar algo distinto

Una de las preguntas que me hacen mis lectoras es cmo superar el miedo cuando quieres empezar algo distinto. En este caso te hace mucha ilusin empezar algo nuevo, totalmente distinto a lo que hacas hasta ahora, pero el miedo te paraliza. S perfectamente lo que se siente, ya que dej 11 aos de carrera para empezar mi negocio como coach, lo que supuso dos cosas distintas: pasar de cientfica a coach y de empleada a emprendedora. Dos cambios radicales.

Como siempre digo es importante identificar bien a qu le tienes miedo exactamente. Probablemente sea una mezcla de cosas: a fracasar, a no estar a la altura, a arrepentirte, a las crticas de los dems. Pero si te centras en el miedo no saldrs de ah nunca. Ya he comentado varias veces que lo importante no es superar el miedo sino seguir adelante a pesar de l, porque el miedo siempre estar ah. Ir cambiando de nombre segn vayas avanzando pero ah estar siempre a tu lado, por eso es fundamental no dejar que te paralice, tragarte los nervios y seguir adelante.

Yo comenc con un miedo tremendo a arrepentirme, ms que nada porque la ciencia era vocacin pura y dura y da ms miedo dejar algo que te apasiona que dejar algo que nunca te ha gustado. Por si te sirve de consuelo no me he arrepentido ni una sola vez. Por otro lado, lo que opina la gente nunca me ha impactado demasiado (al menos hasta ahora) pero s que decid distanciarme un poco de ciertas personas o no tocar el tema porque la negatividad que reciba me agobiaba.

A eso le sigui el miedo a fracasar y un resurgimiento del sndrome del impostor, totalmente normal cuando comienzas algo nuevo. Claro que, que sea normal no quiere decir que no lo pases mal! Entonces, qu puedes hacer tu para superar esta fase (en mi opinin una de las peores del cambio de carrera) o al menos para llevarla de la mejor manera posible (no te engaes, mal lo vas a pasar, es normal, no es que seas un bicho raro o una cobarde):

1. Ten bien claras las razones por las que haces el cambio, que para ti sean un motor. En mi caso, lo que ms me motivaba no era ser coach sino tener mi propio negocio, con la flexibilidad y libertad que eso supone y saba que si lo consegua no me iba a arrepentir porque era exactamente lo que quera. Y t, por qu quieres hacer el cambio? Para hacer lo que de verdad te apasiona, para tener el estilo de vida que siempre has querido, para demostrarte a ti misma algo. Que tu razn supere todos tus miedos, que sea el motor que te impulsa cuando no tienes fuerzas. No subestimes el poder de un buen porqu, as el miedo a arrepentirte no te afectar tanto porque sabrs que es lo que de verdad quieres.

2. Prubalo primero antes de lanzarte. Una de las razones del miedo y la incertidumbre suele ser la falta de informacin. As que una de tus tareas es tener toda la informacin posible sobre lo que quieres hacer, porque una cosa es lo que crees y otra, a veces muy distinta, la realidad. Habla con gente que se dedique a eso (y le vaya bien), haz voluntariado, pruebalo! Tener la mxima informacin y haberlo probado disminuye mucho la angustia. No tienes que lanzarte a la piscina de buenas a primeras, puedes meter un dedo en el agua primero para hacerte una idea.

3. No le des demasiadas vueltas. Est bien considerarlo seriamente, pero llega un momento en que tienes que arriesgarte o seguir en ese limbo de miedos y creencias limitantes que se autoalimentan. Si tienes claras tus razones, tienes suficiente informacin y ests deseando hacerlo, decdete! En mi caso despus de darle mil vueltas, hablarlo con varios coaches y seguir exactamente igual, decid lanzarme al ruedo porque estaba harta de ese estado de bloqueo. Mi pensamiento fue: Si sale, bien y si no, ya me buscar la vida.

4. Comprometete y ten siempre presente que eres una persona con recursos y que si las cosas no salen como quieres te adaptars bien, te las apaars. Lo ms importante ante cambios as es comprometerte al 100% porque los inicios sern duros, pero el que la sigue la consigue. Lo importante es perseverar y ser consciente de que si las cosas no funcionan como tu habas pensado, siempre habr ms oportunidades. Eso es lo mejor de empezar algo nuevo, que empiezas a conocer a gente nueva y se te abren posibilidades que nunca habas considerado.

Cuando te lanzas a hacer lo que de verdad quieres (al menos en ese momento, lo que quieres puede ir cambiando), la satisfaccin de haberlo intentado supera con creces al

miedo a perder algo. Est claro que cuando eliges un camino dejas otro atrs, pero si el que eliges es el que de verdad quieres, aunque mires al otro con cario y algo de nostalgia no te arrepentirs, porque sabrs que ests donde quieres estar.

Y t, dnde quieres estar? Cuntamelo en los comentarios y comparte este artculo si te ha inspirado : )

La Dra. Aida Baida Gil, coach certificada y fundadora de www.coachdelaprofesional.com se dedica a ayudar a las mujeres profesionales que se sienten estancadas o insatisfechas y que estn listas para avanzar profesionalmente, establecerse por su cuenta o redirigir su carrera. Si buscas claridad, motivacin, accin y resultados, recibe su boletn gratis en www.aidabaida.com.