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“CONÓCETE A TI MISMO”Sócrates(palabras esculpidas en mármol en las puertas del Oráculo de Delfos)¿Estás interesado en conocerte a ti mismo, en conocer tus limitaciones y hacer loconveniente para superarlas, en conocer tus potencialidades y hacer lo necesario paraactualizarlas?Si tu respuesta es “Sí”, entonces te pregunto: “¿Por qué?”
Podrás contestar que por simple curiosidad, porque el modo en que funciona la mente y lossentimientos es interesante.Pero también la curiosidad te hace preguntarte:
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¿Por qué veo las cosas de esta forma?
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¿Por qué siento de esta forma y los demás de otra?
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¿Por qué mi amigo ante la misma situación se enfada y yo me deprimo?
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¿Por qué me afecta tanto lo que piensan de mí?
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¿Por qué siempre quiero tener razón y me molesta que otros me corrijan?Las preguntas que puedes formularte sobre ti mismo, tus sentimientos pensamientos yconducta, son infinitas.Un segundo motivo que podrás aducir es quizás más práctico: nuestras vidas están llenas desufrimiento: dolor físico, esperanzas perdidas, molestias y retrocesos ridículos, gente quenos trata desconsideradamente, etc. ¡Hay tantas cosas que nos hacen sufrir! ¡Y hay tantasreacciones diferentes al sufrimiento!Una reacción habitual al sufrimiento es quejarse de las circunstancias exteriores:
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Si no me doliera la espalda
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Si el contratista hubiera cumplido
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Si los transportes no se retrasaran tanto
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Si la gente reconociera mi genio y mi encanto, entonces realmente sería feliz.
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Si no deseara tanto la aprobación de los demás, me ahorraría mucho sufrimiento.A medida que nos vamos conociendo, nos damos cuenta de que aunque existen molestosacontecimientos externos, nosotros creamos innecesariamente una gran parte de nuestrosufrimiento.
¿Te has preguntado alguna vez …?:
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¿Qué hay en mi personalidad que me hace impacientar con tanta frecuencia y mecausa sufrimiento?
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