MASAJUL

DEFINIIE
Masajul reprezint un grupaj de manevre (netezire sau efleuraj, frmntare, batere, friciune, vibraie) efectuate de un cadru specializat n scop profilactic sau terapeutic. Din punct de vedere al esuturilor asupra crora i exercit efectul, tehnicile utilizate n timpul masajului se pot grupa astfel: 1. cu aciune superficial, mai blnde, cu efecte predominant sedative, analgezice, miorelaxante: - netezirea - vibraia 2. cu aciune mai profund, influennd troficitatea muscular, sistemul circulator: - frmntarea - friciunea - vibraia Masajul poate fi inclus n cadrul kinetoprofilaxiei pasive. Alturi de masajul clasic, cunoscut i avnd indicaii multiple, n ultima perioad se impune masajul reflex al esutului conjunctiv, care are cteva elemente comune cu primul.

EFECTELE MASAJULUI
a) la nivelul tegumentului, unde se gsesc receptorii pentru durere, receptorii termici, glandele sudoripare i sebacee, alturi de o bogat vascularizaie arteriolo-capilar i veno-limfatic:

efecte sedative obinute prin netezire i vibraie; stimulare a receptorilor cutanai; eliberarea din mastocite de substane de tip histaminic; creterea activitii glandelor sudoripare i sebacee; efecte excitante, obinute prin manevre ca frmntarea, baterea, friciunea.

b) la nivelul esutului conjunctiv:

cretere a metabolismului; ameliorare a elasticitii tisulare.

c) la nivelul esutului muscular:

ameliorarea circulaiei musculare; cretere a metabolismului; favorizarea eliminrii cataboliilor musculari; influenarea troficitii musculare; creterea pragului de excitabilitate a fibrelor musculare prin manevre de batere, friciune.

d) la nivelul circulaiei veno-limfatice:

favorizeaz resorbia limfatic; nltur edemul de staz.

n patologie masajul i masajul reflex al esutului conjunctiv snt indicate pentru urmtoarele efecte:

antialgice i antiinflamatorii; modificare a metabolismului celular; aciune hiperemiant i vasodilatatorie; resorbie a edemelor; efect relaxant muscular.

Masajul reflex const n executarea manevrelor pe anumite structuri sau zone n scopul obinerii efectelor amintite local sau la distan, prin activare metameric.