DECALOGO DE LA PREVENCIÓN DE

DROGODEPENDENCIAS
EN LA FAMILIA
1. Evita ser excesivamente permisiv@ o excesivamente rígid@.
Mantén unas normas flexibles que incluyan a toda la familia.

2. Es necesario una actitud congruente entre los padres y las

madres que evite contradicciones en el modelo educativo.

3. Promueve la progresiva autonomía. Tus hij@s necesitan depender

de ti, pero poco a poco pueden ir asumiendo responsabilidades y
realizar tareas adecuadas a cada edad, por si sol@s o con tu
supervisión.

4. Crea un buen clima familiar y de confianza. Un hogar donde se

disfrute de estar junt@s en casa y donde se pueda hablar de todo
(lo bueno, lo malo, lo importante y lo anecdótico).

5. En ocasiones “Decir No”, ayuda a crecer: Les enseña a tolerar las

frustraciones, a esperar, a reconocer los límites de la vida.
Conserva la calma y la paciencia cuando tengas que decir no.

6. Ayuda a que tus hij@s se valoren. Ayúdales a proponerse metas

realistas, elogia su esfuerzo, no solo sus logros, y evita las
comparaciones. Que tengan límites, dificultades, errores, no les
hace menos valios@s.

7. En los momentos de desacuerdo es necesario que prevalezca la

escucha, la negociación y respeto a las necesidades de tod@s.

8. Recuerda que para tus hij@s eres un modelo: si te cuidas, les

enseñas a cuidarse, si te relacionas les enseñas a relacionarse, si
 les escuchas, les enseñas a escuchar, .. No olvides también ser
un modelo con las sustancias.

9. Facilítale el acercamiento y conocimiento a espacios donde

participe en actividades deportivas, culturales, ecológicas….
donde pueda encontrar grupos de relación y valores. Recuerda
que también es saludable un espacio de descanso e intimidad
familiar.

10. Tus hij@s están creciendo y necesitan que supervises su

rendimiento escolar y personal: Mantén un contacto cercano y
asiduo con el profesorado, con otras familias y con sus amig@s.