Legume alcaline iarba de grau toti vlastarii verzi (amanunte aici) broccoli conopida varza sfecla rosie morcovii

orcovii telina castravetii papadia florile comestibile usturoiul ceapa fasolea verde mazarea verde mazarea boabe salata de orice fel si orice fel de frunze verzi kale-ul ciupercile pastarnacul ardei rosii ridichile algele marine (nu fructele de mare) bostanul spanacul cartofii dulci (cei portocalii cu gust de dovleac) plantele verzi salbatice dar comestibile nori (foile de sushi din alge marine) Fructe alcaline merele caisele avocado-ul bananele fructele de padure pepenele galben nuca de cocos cruda curmale uscate smochinele uscate strugurii (nu cei stropiti) grapefruit-ul lamaile nectarinele piersicile perele ananasul Rubarbarul pepenele verde Proteine alcaline migdalele meiul castanele

Mirodenii alcaline ardeiul iute scortisoara mustarul toate plantele aromatice curry ghimbirul Tamari, sosul de soia Sarea de mare