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Institución Educativa Escuela Normal Superior de MonteríaPlan de clase con metodología problematizadoraGrado:
primero
Fecha:
20 de Mayo 2013
Tiempo:
2 horas
Docente en formación:
Angie Katherine Burgos Constain
Ciencias naturalesTema:
CUIDADO DEL CUERPO
Objetivo:
reconocer e identificar los cuidados básicos que vedemos tener connuestro cuerpo.
Dimensiones:
*Corporal*Estética*Socio-afectiva*Comunicativa.
ACTIVIDAD PRINCIPALActividades básicas cotidianas:
*Ubicación espaciotemporal*Oración*Llamado a lista
Ambientación psicológica:
Se
 
comenzara
el desarrollo de la clase con la canción infantil “cuidaditos missentidos”
 Cuidadito mis ojitos lo que ven (bis)Por que hay un Dios que mirando esta
 
Cuidaditos mis ojitos lo que ven (bis)Cuidadito mis oídos lo que escuchan (bis)Por que hay un Dios que mirando estaCuidadito mis oídos lo que escuchan (bis)Cuidaditos mis manitos lo que tocanPor que hay un Dios que mirando estaCuidadito mis manitas lo que tocanCuidadito mi nariz lo que ole (bis)Por que hay un Dios que mirando estaCuidadito mi nariz lo que oleLuego se realizaran las siguientes preguntas:¿Les gusto la canción?¿Qué se mencionaba en la canción?¿Cómo cuidas estas partes de tu cuerpo?¿Qué recomendaciones le han dado tus papitos o profesores para el cuidadode tu cuerpo?Después de que los niños respondan las preguntas, el docente hará unaexplicación de la definición de que es el cuerpo humano, sus partes, cuidados yasí desarrollar la clase de la siguiente manera:
*Iniciando con la explicación de un texto pretexto que se les trae comomotivación:OTRO DIA IMPORTANTE EN LA ESCUELA
Era un día de escuela normal, todos los padres de familia traían a sus niños alos grados de preescolar de la Normal superior de Montería, charlaban con losprofesores y se los recomendaban para el resto de la jornada, mientras losniños se ubicaban y organizaban sus puestos.El docente inició una clase algo aburrida para los niños, de la cual tratabasobre los alimentos que ayudan a los niños en su proceso de crecimiento, losniños estaban aburridos, algunos imaginando que harán cuando lleguen a casaotros que estará preparando mami para la cena y otros viendo como molestar a
 
sus compañeros, pero el profesor se dio cuenta de que su clase no le agradabaa los niños entonces fue cuando decidió que los niños participaran en la clase yles hizo una pregunta muy interesante logrando que los estudiantes sepusieran muy atentos y respondieran -¿Qué cuidados les enseñan sus papitospara cuidar su cuerpo? Ellos respondieron
 –
mi mami me dice que tengo quecuidarlo de no golpiarme mucho para que este no se marque.
 –
a mí me dijo mipapá que es muy importante que lo mantenga aseado.
 –
mi abuelita dice quedebo comer muy bien para que mi cuerpo este sano y fuerte. Y así poco a pocolos niños iban respondiendo las preguntas del profesor, luego el profesor lesempezó a hablar sobre como se debe cuidar la nutrición de la cual hablo.
-Cuidar nuestra dieta o nutrición: es sin duda alguna, una de las prioridades para nuestro organismo. Escoger una dieta equilibrada, lo más variada posibley que se amolde a nuestro clima, a nuestra constitución física y a nuestrasnecesidades nutricionales según nuestra actividad o requerimientos concretos.
 Después hablo sobre como debe ser el cuidado del cuerpo teniendo en cuentalas actividades físicas.. -
El Cuidado del cuerpo relacionado con la actividad física: el hecho de que nuestro trabajo sea cada vez más sedentario y que nosdesplacemos a todas parte en automóvil u otro medio de transporte hace que lamayoría de las personas necesiten practicar una actividad física extra como el deporte. La necesidad de descargar el estrés y estirar nuestros músculos hace, por suerte, que la gente vuelva a interesarse por el ejercicio físico. luego hablosobre la importancia que tiene el descanso para que el cuerpo no se agotemucho y prevenir enfermedades.-Descansar lo necesario: parar de vez encuando y simplemente no hacer nada es muy importante. La típica siestaespañola es un claro ejemplo de un remedio natural gratuito y de grandísimaeficacia para nuestro cuerpo y mente. Dormir las horas adecuadas es básico si queremos sentirnos recargados de energía al despertar por la mañana.-También hay necesidad de relajarnos: el deporte es sin duda una buenafuente de descarga del estrés, pero aquella persona que siente que necesitaaún más cuidado del cuerpo (especialmente de su sistema nervioso) puedeencontrar ayuda en alguna de las muchas técnicas de relajación que hay hoy en día como el Yoga. Y por ultimo el profesor hablo sobre la importancia que essaber escuchar nuestro cuerpo cuando este tiene algún dolor o malestar.-Aprender a escuchar a nuestro cuerpo: cuando tenemos algún dolor, algunaenfermedad o nos sentimos mal debemos pararnos e intentar escuchar que eslo qué nuestro cuerpo trata de decirnos. A menudo quiere decirnos que noestamos descansando lo suficiente, que estamos tomando demasiadosexcitantes (café, alcohol, etc.) o que estamos comiendo de un mododesordenado o desequilibrado. Una vez interpretado el mensaje deberíamosdecirle que no hace falta que se enferme que ya vamos a corregir ese"desajuste". Un masaje, una siesta o una cena muy ligera pueden ser un buenregalo para este cuerpo tan sufrido.

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