FICHA DE ENTRENAMIENTO TCNICO NOMBRE DEL EJERCICIO: VALORACIN: Circuito tcnico especfico de conduccin

OBJETIVO TCNICO PRINCIPAL: Mejora de la conduccin con las diferentes superficies disponibles. NMERO DE JUGADORES: 16-20 jugadores, 4-5 pos cada posta. SUPERFICIE: 40 x 20 m. TIEMPO: 3 series de 2 minutos por cada posta MATERIAL: Picas, chinos, balones DESCRIPCIN DEL EJERCICIO: A. Conduccin en lnea recta a alta velocidad con el interior del pie en la ida y con el empeine interior en la vuelta. B. Conduccin en zig-zag con el interior del pie en la ida y con el empeine interior en la vuelta. C. Conduccin en lnea recta a alta velocidad con el empeine del pie en la ida y con el empeine exterior en la vuelta. B. Conduccin en zig-zag con el empeine del pie en la ida y con el empeine exterior en la vuelta. GRFICO:

OBSERVACIONES: