Francesco Paolo Iavarone

Personal Trainer presso New Olimpic fiavarone@gmail.com

Riepilogo
TITOLI AGONISTICI -III Classificato al campionato regionale di Culturismo CSEN-WABBA 2007 -IV Classificato al campionato regionale di Culturismo IFBB in maggio-giugno 2007 -IV Classificato al campionato regionale di Culturismo Gran Prix di Maglie in giugno 2007 -I Classificato Criterium Interregionale Puglia Basilicata FIPCF cat. HP medio massimi conseguendo il titolo di campione interregionale 2010 di Sviluppo Muscolare FIPCF cat. HP medio massimi -I Classificato Campionato Nazionale di Sviluppo Muscolare FIPCF CONI cat. HP medio massimi 2010 e II allassoluto -V Classificato 1 Gran Prix Noci 2010 IBFA cat. HP fino 180cm -IVClassificato Coppa Italia di Distensione su Panca. peso 78kg fuori categoria -85kg miglior alzata 125kg PERCORSO MARZIALE #Cintura marrone di Judo (2anni)#Semi-Pro Muay Thay (8anni)#Cintura Nera 1dan Krav Maga (F.I.K.M.) DIPLOMI SPORTIVI #Diploma di Allenatore di Pesistica e Cultura Fisica con labilitazione allinsegnamento della disciplina in questione e il riconoscimento del CONI come Insegnante Tecnico Federale (Marzo 2006) #Corso di aggiornamento sullo studio della forza in ambito della pesistica (FIPCF) (settembre 2007) #Corso di aggiornamento sullo studio della forza in ambito degli sport individuali e di squadra (Pallavolo, Calcio, Basket ) (FIPCF) (settembre 2008) #Corso di formazione professionale di Massaggiatore Ajurvedico rilasciato dalla Scuola Italiana di Scienze Naturopatiche (Luglio 2008) #Corso di aggiornamento sullo terza eta e mobilita articolare in ambito della pesistica (FIPCF) (settembre 2009) #Corso di formazione professionale rilasciato dallENDAS (agosto/settembre 2009) come insegnante/istruttore di: -Ginnastica Dolce -Ginnastica Generale -Avviamento allo sport -Ginnastica Pre/Post Parto -Ginnastica Posturale e Correttiva (Operatore Posturale) -Motricit Infantile -Body Skulpt -G.A.G. - Tecnico di Cultura Fisica e Ricondizionamento Muscolare -AcquaGym ed altro ancora

Esperienza

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Personal Trainer at New Olimpic settembre 2012 - Presente (9 mesi) Avviamento alla Pesistica ed al Powerlifting Istruttore di Body Building Istruttore Allenamento Funzionale Avviamento al We.Po.Bo System tecnico informatico at Fastweb spa ottobre 2005 - Presente (7 anni 8 mesi) Assistenza Tecnica e Commerciale da Remoto Personal Trainer - Istruttore Corsi Collettivi - Istruttore di Krav Maga FIKM at Netfit srl settembre 2010 - luglio 2012 (1 anno 11 mesi) Preparatore Atletico Volley presso Motula srl (Mini volley femminile Mottola - Taranto -) Personal Trainer (Pesistica ed Allenamento Funzionale) Istruttore Pilates Operatore Posturale (bambini) Avviamento allo sport per giovanissimi Istruttore di Body Building Istruttore di Spinning Skulpt Istruttore di Fit Kombat Istruttore di Military Walking Istruttore di Difesa Personale - Krav Maga FIKM Direttore Tecnico e Personal Trainer at New Kylix Gym asd giugno 2007 - luglio 2010 (3 anni 2 mesi) Direttore Tecnico dell'asd Personal Trainer Responsabile Sala Pesi Operatore Posturale Istruttore di Body Building Istruttore di Spinning Istruttore di Body Skulpt Istruttore di Pilates e Tecniche di Rilassamento Istruttore di FitKombat Personal Trainer at Fitness & Gym settembre 2005 - luglio 2007 (1 anno 11 mesi) Personal Trainer di BodyBulding Istruttore di Sala Pesi at FitGallery gennaio 2005 - dicembre 2006 (2 anni) Istruttore di Body Building
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Certificazioni
https://www.facebook.com/ipt.iavarone/photos FIPE-FIPCF-FBI-FIKM gennaio 2005

Corsi
Laurea in Scienze delle Attivit Motorie e Sportive, Facolt di Medicina e Chirurgia Libera Universit Vita-Salute San Raffaele Scienze delle Attivit Motorie e Sportive ................................................................................................................................................................. Corso individuale Studio della forza FIPE Studio della forza per sport individuali e di squadra FIPE Terz et e mobilit articolare Posturologia e Valutazione Posturale FIPE Stage formativi ELAV 2007 2008

2009 2010 2010

Riconoscimenti e premi
Allenatore di Pesistica e Cultura Fisica FIPE-CONI gennaio 2004 http://www.federpesistica.it/it/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=55&Itemid=412 I livello gennaio 2004 Massaggiatore Ayurvedico Scuola di Naturopatia Italiana aprile 2007 La Scuola Italiana di Scienze Naturopatiche rappresenta l'espressione pi completa delle attivit formative intraprese sin dal 1994 dal Centro Studi e Ricerche di Medicina Naturale e Tecniche Naturopatiche nel settore delle discipline naturali e del loro impiego nella prevenzione primaria delle malattie.
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Il fine principale della Scuola di Naturopatia quello di formare il "Naturopata": una nuova figura professionale che, partendo da un approccio costituzionale della persona e dalla visione olistica della salute, utilizza prodotti e metodiche naturali per mantenere o ricreare nell'individuo quella condizione di benessere che si richiede per poter esprimere pienamente il proprio potenziale energetico. La Scuola di Naturopatia organizza corsi quadriennali di formazione professionale in Naturopatia e corsi monotematici sulle varie discipline naturali, che possono essere frequentati singolarmente e per i quali non sono richieste conoscenze tecniche preliminari. Tutti i corsi sono strutturati in modo da offrire un insegnamento completo anche a coloro che si avvicinano per la prima volta a questa realt. Il terapeuta massaggia il corpo del paziente per un tempo molto lungo in modo da provocare veri e propri effetti terapeutici sugli organi interni. Quindi massaggi definiti ayurvedici di 20-30 minuti non sono tali. La tecnica non semplice e richiede anche il lavoro di pi massaggiatori. Consiste nel trattare le diverse parti del corpo con differenti oli ed essenze. Il massaggio ayurvedico deve essere attuato in sincronia con i ritmi del corpo e quindi + importante, ad esempio, se abbiamo dormito poco, se ci siamo abbuffate o se abbiamo il ciclo. In Italia non facile trovare chi lo pratica in modo serio. Solitamente si trovano terapeuti che ne applicano solamente alcuni concetti. Chiediamo bene quando ne prenotiamo uno.

http://www.scuolanaturopatia.it/ Istruttore e Formatore per conto di ENDAS CAMPANA e ARSGYMNICA ARSGYMNICA giugno 2009 Istruttore/Formatore di: Sala Pesi e Condizionamento Muscolare - Operatore Posturale - IndoorBike Trainer - BodySkulpt FitKombat - TotalWork - GAG - Psicomotricit Infantile - Ginnastica Pre e Post Parto - Ginnastica Dolce Ginnastica Generale e per la 3a et - AquaGym - Pilates e Tecniche di Rilassamento - Aerokombat - FitBoxe Allenatore e Personal Trainer Senior II Livello FIPE FIPE aprile 2010 Fisiologia e Medicina Modulo 1 e 2 Biomeccanica modulo 1 e 2 Allenamento Neuro Muscolare e Trofico
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Allenamento Aerobico Flessibilit e Mobilit Metodologia e Programmazione dellAllenamento Modulo 1 2 e 3 Composizione Corporea Preparazione alle competizioni di Cultura Fisica Studio delle Tecniche ipertrofiche e della forza di 1a e 2a generazione Psicologia e Pedagogia applicate alle scienze motorie Basi della ricerca scientifica e lavoro di overview Tirocinio presso strutture convenzionate e affiliate FIPCF Lavoro di ricerca in Autonomia (raccolta dati dal tirocinio, lavoro di overview)

Operatore Posturale Mezieres Fitness Best Innovation luglio 2011 Il metodo Mzires L'approccio Mzierista in via schematica consiste prima di tutto nel normalizzare secondo alcuni criteri la forma (struttura) di un corpo, sapendo che essenzialmente tramite il gioco di retrazione e raccorciamenti muscolari (pi spesso nella parte posteriore dell'abito muscolare) che si manifestano i dismorfismi (scoliosi, iperlordosi, cifosi, ginocchio varo o valgo, cancellazione delle curve, ecc). Riassumendo, se la forma di un corpo deformata la funzione che ne consegue falsata. Se vi sono disarmonie morfologiche vi saranno compensi e/o cattive sinergie, quindi potenzialit di patologie e di dolore. (da http://www.my-personaltrainer.it/postura/mezieres.html) www.fbiteam.it/ Allenatore di Powerlifting Accademia Italiana della Forza - Federazione Italiana Powerlifting aprile 2012 Livello Base Accademia Italiana Powerlifting
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LAccademia lorgano della FIPL deputato alla ricerca, alla formazione ed allo sviluppo didattico delle scienze motorie che hanno nello sport del powerlifting un mezzo allenante di altissimo valore. In questa sezione troverete tutte le novit circa i corsi e seminari tematici indetti dall' accademia, nonch i diplomi di partecipazione e gli attestati di record di ogni atleta partecipante alle competizioni nazionali. Responsabile dell' Accademia il Consigliere ed arbitro nazionale Arnaldo Gruzza. http://www.powerliftingitalia-fipl.it/ Cintura Nera di Krav Maga FIKM luglio 2012 Il Krav Maga (### ###) un sistema di combattimento di origine israeliano nato in ambienti ebraici dell'Europa centro-orientale e sviluppatosi nella stessa Israele durante la prima met del XX secolo. La parola krav maga, in ebraico moderno, significa letteralmente "combattimento con contatto/combattimento a corta distanza". Anche se viene spesso indicato come stile di combattimento finalizzato alla difesa personale, in realt il krav maga ha una componente offensiva che spesso prevede di attaccare l'avversario prima di essere attaccati. (da wikipedia) http://www.fikm.org/ Istruttore di Pilates Mathwork Fitness Best Innovation febbraio 2012 Principi del Pilates. Esercizi base a corpo libero, Prepilates, esercizi di preparazione, analisi biomeccanica degli esercizi, variazioni degli esercizi. Lezioni a circuito, lezioni classiche, lezioni per il Fitness, lezioni per il mal di schiena. Esercizi intermedi, esercizi con la banda elastica, esercizi con il Fitness Ring. Metodo dinsegnamento a routine, formati di lezione a routine, programmazione dellallenamento. Limportante non quello che fai ma come lo fai. J.H.Pilates http://www.fbiteam.it/ Operatore BackSchool Backschool settembre 2012 La Back School si basa sulleziologia della lombalgia, unisce i contributi della medicina, dellergonomia, della psicologia e delleducazione alla salute per prevenire e curare le algie vertebrali. La Back School si dimostrata la metodica pi efficace e duratura nel trattamento del mal di schiena. E in un certo senso

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rivoluzionaria, perch rende il soggetto sofferente di dolori vertebrali non pi passivo esecutore di cure prescritte dal medico, ma attivo protagonista del suo trattamento. Egli che la prima persona interessata diventa anche il primo responsabile. Grazie alla Back School possibile: acquisire tutte le informazioni utili per imparare ad usare bene la sua colonna vertebrale ed evitare di azionare il meccanismo che produce il dolore; conoscere gli esercizi utili per prevenire e combattere il dolore; apprendere le tecniche di rilassamento per raggiungere l'autogestione della propria ansia e delle proprie tensioni; acquisire un atteggiamento di fiducia con la capacit di autogestire la propria colonna vertebrale attraverso un impegno personale. http://www.backschool.it/ Allenatore di Powerlifting (Strength Expert) Accademia Italiana della Forza - Federazione Italiana Powerlifing aprile 2013 Livello Avanzato Accademia Italiana Powerlifting LAccademia lorgano della FIPL deputato alla ricerca, alla formazione ed allo sviluppo didattico delle scienze motorie che hanno nello sport del powerlifting un mezzo allenante di altissimo valore. In questa sezione troverete tutte le novit circa i corsi e seminari tematici indetti dall' accademia, nonch i diplomi di partecipazione e gli attestati di record di ogni atleta partecipante alle competizioni nazionali. Responsabile dell' Accademia il Consigliere ed arbitro nazionale Arnaldo Gruzza. http://www.powerliftingitalia-fipl.it/ Personal Trainer Posturale Fitness Best Innovation aprile 2013 Valutazione Funzionale Posturale, al fine di evidenziare quali strutture muscolari sono responsabili di alterazione scheletriche. Il Personal Trainer Posturale una figura altamente professionale che opera allinterno dei centri Fitness con lobiettivo di supportare i clienti che hanno problematiche o patologie degenerative in un programma di allenamento specifico indirizzato alla prevenzione ed alla cura di alcune patologie meccaniche e neuromuscolari http://www.fbiteam.it/prof_Personal-trainer-posturale.htm

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Progetti
We Po Bo System gennaio 2013 a Presente Membri:Francesco Paolo Iavarone, Alcuni miei allievi Nuova metodica di allenamento mirata alla preparazione atletica

Lingue
Inglese

Competenze ed esperienze
Posturologia Difesa Personale Powerlifting Weightlifting Telecommunications VoIP IP Cisco Technologies MPLS Network Design TCP/IP Unix Integration Linux Mobile Devices ITIL Shotokan Karate Allenamento Funzionale Body Building Ginnastica Generale Ginnastica Dolce Ginnastica PrePost Parto Spinning Pilates Mathwork Fitness Metabolico CrossFit Allenamento in Sospensione Kettlebells Muay Thai Krav Maga MMA Judo

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Formazione
Libera Universit Vita-Salute San Raffaele Laurea in Scienze delle Attivit Motorie e Sportive, Facolt di Medicina e Chirurgia, 2011 - 2014 Universit degli Studi di Bari Chimica e Tecnologie Farmaceutiche, Farmacia, 2009 - 2011 Liceo Scientifico Maturit Scientifica, Scietifici Sperimentali, 1998 - 2003 Valutazione: 97-100

Interessi
Informatica, Musica

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