Di Presentasikan Oleh : Priambodo Ilham A

FAKULTAS KEDOKTERAN Universitas Muhammadiyah Surakarta

KEGEMUKAN

Penimbunan jaringan lemak tubuh secara berlebihan

Obesitas/ Kegemukan terjadi karena adanya ketidakseimbangan antara energi yang masuk dengan energi yang keluar

Lingkungan
Keturunan Pola Makan Sosial, Ekonomi Aktifitas Fisik

Kegemukan

Anak-anak
Dewasa

KEGEMUKAN

Keturunan

Riwayat Keluarga Gemuk berperan sebesar 25-40 %

Pola makan
Aktivitas

Tinggi Kalori
Tinggi Lemak Malas berolah raga Tinggi Bermain diKolesterol dalam rumah Adanya TV, Komputer Makanan cepat saji dll yang tidak diatur waktunya

PERGESERAN PARADIGMA MODERN

PERGESERAN PARADIGMA MODERN

Apakah bertubuh gemuk adalah anak yang sehat...???

Bahaya Kegemukan pada Anak

Faktor Risiko Penyakit Kardiovaskuler (Jantung & sumbatan pembuluh darah)

Faktor Risiko Diabetes Mellitus tipe2 (Gula darah tinggi)

Obstruktive sleep apnea (Sesak napas saat tidur/ ngorok)

Faktor Risiko Penyakit Kardiovaskuler (Jantung & sumbatan pembuluh darah)

Tingginya kadar trigliserida, LDL-kolesterol dalam darah

Stroke

Serangan Jantung

Faktor Risiko Diabetes Mellitus tipe-2 (Gula darah tinggi)

Keturunan Kegemukan Makan berlebihan

Anak obesitas cenderung mengalami peningkatan tekanan darah dan denyut jantung, sekitar 20-30% menderita hipertensi Penebalan jaringan lemak didaerah dinding dada dan perut mengganggu pergerakan dinding dada dan diafragma saat bernafas Gangguan metabolisme glukosa. Misalnya, intoleransi glukosa dan akan berakhir menjadi DIABETES

Aktivitas dan kreativitas anak menjadi menurun dan cenderung malas akibat kelebihan berat badan

Cara Mengatasi
Pengaturan diet

Pengaturan makan dimulai dengan makan teratur 3 kali sehari. Bila anak masih lapar, berikan buah.

Peningkatan aktifitas fisik

Aktivitas fisik yang dilakukan anak sampai berkeringat. Artinya, ada energi/kalori yang dibakar

Modifikasi pola hidup

Mengubah perilaku makan. Hindari ngemil (snacking) serta makanan tinggi kalori seperti cokelat, kue tar, es krim dan minuman ringan (soft drink) secara berlebihan.

Membatasi Makanan berkalori tinggi Tidak boleh membatasi makanan berprotein

Merubah Kebiasaan Buruk

Penurunan berat badan yang dianjurkan untuk anak di bawa usia 11 tahun adalah 0,5 kg per minggu atau 2 kg per bulan. Penurunan yang bersifat drastis dan banyak dalam waktu singkat dapat membahayakan kesehatan