El estrs y sus efectos sobre los jvenes

El estrs es una reaccin fisiolgica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situacin, real o mental, que se percibe como amenazante o de demanda incrementada y que genera una fsica o psicolgica en todo el cuerpo. sobrecarga de tensin,

Teniendo en cuenta este concepto se quiere plantear la siguiente pregunta: Cmo afecta el estrs a los adolescentes?

Durante los ltimos aos los jvenes se encuentran bajo una mayor situacin de estrs debido a las exigencias de la sociedad actual, entre otros, el exitismo, la sobre exigencia acadmica y el aumento significativo de familias disfuncionales por divorcios, provocando que los estudiantes bajen sus notas y sus estados emocionales disminuyan de gran manera.

Segn

el

estudio

hecho

por

el

psiquiatra

Hctor

Nogal

del

departamento de psicologa de la universidad catlica, 5 de cada 10 alumnos de enseanza media presentan problemas de estrs en su educacin, dificultando as el resto de los procesos. Los sntomas ms frecuentes del estrs presentados en los jvenes van desde la falta de sueo (insomnio), prdida de apetito hasta mareos e irascibilidad, entre otros, los cuales perjudican ms el estado de nimo del individuo y a la vez al crculo cercano, que de una u otra manera son tambin manera psicolgica. personal ms afectados de

El ministerio de educacin debera impulsar diferentes tcnicas o mtodos a travs de talleres para capacitar a los alumnos frente al estrs, dndoles herramientas para lograr relajacin y por consiguiente disminucin de la ansiedad. De esta forma se lograra que los estudiantes del pas alcancen un buen promedio NEM (notas de enseanza media) y rindan una buena PSU (prueba seleccin universitaria).

Para concluir nuestro tema planteado, el estrs es una reaccin en el organismo que es producido cuando el cuerpo se encuentra muy tenso, provocando bajos estados de nimo, dificultando el estudio en adolescentes, factor que los perjudica para su futuro, y se debieran tomar medidas para disminuir ese problema en el pas, lo cual traer mejoras en la educacin y enseanza de Chile.