Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword or section
Like this
2Activity

Table Of Contents

VOORWOORD
INLEIDING
ONDERLINGEVERBANDEN
ALGEMEEN
TECHNISCHCURRICULUM
KRACHTOEFENINGEN
HARDINGSOEFENINGEN
KIHON
STANDEN (TACHI WAZA)
KAMAE
Debewegende basistechniektraining(idokihon gijutsu)
VOETENWERK
DE TECHNIEKEN
De afweertechnieken (uke waza)
Stoottechnieken
Traptechnieken
IRI KUMI KIHON
CORRECTE VORM
DE BEWEGINGEN
DEOPBOUW
GEVECHTSOEFENINGEN
ONDERDELEN
DE TRADITIONELE GEVECHTSOPVATTING
BASISKWALITEITEN
I. TRADITIONELEOKINAWAANSEBEGRIPPEN
MUCHIMI
CHINKUCHI KAKIN (KIME)
CHIKARA NUNUJISASHI
GYAME
IV. SANCHIN
DE GESCHIEDENIS VAN SANCHIN KATA
DE ONTWIKKELINGVANSANCHIN KATAIN HET GOJU-RYU
TWEE SANCHIN KATAS IN HET OKINAWAGOJU-RYU
BETEKENIS VAN HET WOORD‘SANCHIN’
LICHAAM, ADEM(HALING) &GEEST
SHIME
TENSHO
V. EENMARTIALEBEWEGINGSLEER
FASE 1: HOUDING
Aarden
Wortelen
Centreren
Reguleren van deademhaling: verdiepen, verruimen & centreren
Reguleren van spanningen ontspanning
Richten van kracht
Kracht leveren
Bundelen van kracht
Reguleren van de ademhaling: bundelen en harmoniseren
FASE 3: OVERBRENGEN EN VERWERKENVANKRACHT
Het overbrengen van kracht
Stoot of Stotende Trap: Zuki Waza en Kekomi Geri Waza
Slag of Slaande Trap: Uchi Waza en Keage Geri Waza
Duwen (Oshi Waza) en Trekken (Hiki Waza)
Kracht verwerken
Terugdrijven & afslaan
Incasseren
Opnemen
Afleiden
Ontwijken
Reguleren van de ademhaling: bestendigen & tempo reguleren
FASE 4: DYNAMIEKEN VERFIJNING
Lichtvoetigheid
Beweeglijkheid
Ritmiek(hyoshi)
Stromingvan kracht
Reguleren van de ademhaling: flexibiliseren
HET ONTWIKKELEN VAN DE BASISKWALITEITEN
GEVECHTSKWALITEITEN
DEGEVECHTS(RE)ACTIES
CREATIVITEIT&VERANDERLIJKHEID
ONTWIKKELING
SPIRITUELEKWALITEITEN
DO
SEISHINTANREN
HARAGEI
REIGI
INDEX
BIJLAGE 1: IOGKFNEDERLAND EXAMENFORMULIER : DAN-GRADEN
LITERATUURLIJST/ AFBEELDINGSBRONNEN
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Het Curriculum 2000

Het Curriculum 2000

Ratings: (0)|Views: 360|Likes:
Goju ryu
Goju ryu

More info:

Published by: privateinvestigation on Jun 18, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

08/20/2013

pdf

text

original

You're Reading a Free Preview
Pages 7 to 33 are not shown in this preview.
You're Reading a Free Preview
Pages 37 to 42 are not shown in this preview.
You're Reading a Free Preview
Pages 46 to 120 are not shown in this preview.

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->