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Sea disciplinado en todo y nunca te enfermeras

LAS 50 DISCIPLINAS MAXIMVITAL QUE TE CURARN DE CUALQUIER ENFERMEDAD Y TE CONQUISTARN UNA ESPLNDIDA SALUD
La mitad de las enfermedades las provoca la IGNORANCIA, la otra mitad la GULA (Paolo Montegazza)

(Ecl. 32,15)

En cuanto este escrito revela las disciplinas bsicas del manejo del cuerpo humano, sin las cuales es imposible curarse de veras de la enfermedad que sea o alcanzar un nivel de salud siquiera aceptable, aplicar sus enseanzas no debera representar contraindicacin alguna Sin embargo, cumpliendo con leyes vigentes en algunos pases, resaltamos que estas disciplinas no pretenden diagnosticar o sustituirse al asesoramiento con profesionales de la salud, ni inducir a la suspensin o reduccin de medicaciones en curso. Al ponerlas en prctica se asume por lo tanto la responsabilidad de las acciones tomadas, eximiendo de ella al autor y al editorial.

Aviso legal

PRLOGO
Con estas hojas te ofrecemos el resumen de las disciplinas recomendadas en un libro de prxima publicacin: LA SALUD NO ES UNA MEDICINA, SINO UNA DISCIPLINA!. El cual te ensear un manejo de tu cuerpo que permitir si tienes la sabidura, el valor y la perseverancia de practicarlo, de sanarte de cualquier enfermedad, de prevenir cualquier posible dolencia futura, y de alcanzar una vitalidad jams antes lograda. Ninguna enfermedad en efecto es casual, ni causada por virus o bacterias: Un mero mito mantenido vigente con el fin de hacernos farmacodependientes y frmaco-adictos a vida, por la Industria Farmacutica y su inconsciente aliada, la Medicina Alpata/Farmaqumica en cuanto sus practicantes estudiaron en Universidades cofinanciadas por esta Industria.

Como lo apunta el Dr. Dan Duffy, director de la Escuela de Medicina de Tulsa, Usa: Acaso culparemos del incendio de una casa a los bomberos presentes en el lugar, o a las moscas por la pudricin de los alimentos sobre el cual vuelan, o a los buitres (gallinazos/zopilotes/chulos) por la agona de la vaca alrededor de la cual revolotean?... Igual de ilgico sera atribuir las enfermedades a las bacterias!... stas, en vez de ser CAUSAS, son EFECTOS de la enfermedad: Tal como la pudricin de un alimento en descomposicin o la carne de un animal moribundo atraen a moscas y buitres, as constituye la pudricin de un cuerpo intoxicado por comidas chatarra y un estilo de vida antinatural: un caldo de cultivo para el desenfrenado multiplicarse o replicarse de bacterias y virus. El modo inteligente de enfocar las enfermedades no consiste por lo tanto en combatir a los grmenes SINO EN IMPEDIR QUE GERMINEN, declarando la guerra a lo que caus su proliferar: Una alimentacin intoxicante o causante de anemia, un estilo de vida estresante y antinatural , y el irrespeto del poder autocurativo del cuerpo, en especial de la Bendita fiebre (Dr. Eneko Landaburu Pitarque).

En materia de salud solo existen dos opciones:


En materia de Salud en efecto solo se nos ofrecen dos opciones: 1. Obstinarnos en nuestras desacertadas costumbres alimenticias y estilo de vida destructor, sofocar sistemticamente con frmacos y otros remedios meramente paliativos y sintomatolgicos las seales de protesta y de alarma (los sntomas de las enfermedades) que el cuerpo nos enva; arrastrarnos a lo largo y ancho de su existencia siempre ms agobiados con achaques y dolencias, tomando cualquier cantidad de drogas qumicas y sometindonos a las ms variadas mutilaciones quirrgicas, y cosechar de este modo, prisioneros de un crculo vicioso siempre ms difcil de romper, una vejez precoz y una muerte penosa que pone el punto final a una existencia mediocre y gris que, pudiendo haber dado mucho

ms, desilusion a todos a Dios en primer lugar. 2. Interpretar rectamente las seales las enfermedades- que el cuerpo nos enva en protesta por el maltrato que recibe, aportar las debidas correcciones a nuestro estilo de vida y modo de alimentarnos y, como resultado de estas reformas, constatar como nuestra vida se transforma de fondo a fondo, rejuvenecer asombrosamente, mejorar espectacularmente nuestro rendimiento acadmico y laboral, rebosando de ahora en adelante de vitalidad y energa y conservando adems un aspecto juvenil y una piel lozana como una rosa hasta una edad avanzada; y constatar maravillados como retroceden las enfermedades y malestares hasta ahora padecidos. Y como broche de oro ser gratificados con una existencia destacada y brillante que deja una huella profunda en el corazn de Dios y en el de los hombres: Un cambio que ser tan radical y repentino que primero nosotros mismo, luego el crculo ms ntimo de nuestros amigos y, por fin, todo el mundo lo notar, por ello nos felicitar y hasta nos imitar. Esta ltima oportunidad es la que Maximvital les brinda con sus 50 disciplinas. De las enfermedades catalogadas por la Medicina oficialista como incurables (http://demedicina.com/diez-enfermedades-incurables-hoy-en-dia /) Maximvital tiene una larga y nunca fallando experiencia de la capacidad curativa del CNCER, el cual se cura infaliblemente en mximo 9 meses, aunque estuviese ya con metstasis o fuese declarada terminal; de la DIABETES -sea del tipo I (Insulina) o II (Metformina)- el cual se cura en 2 a 3 meses; de la Artritis, Artritis deformante o Artrosis que se curan en 3 a 6 meses; de la Alta presin que se cura en un mes; de Varices, Asma, Lupus eritematoso, Esquizofrenia, Bipolarismo, etc.

No existen enfermedades incurables o que requeriran de una frmaco dependencia a vida

Solo existen enfermos incurables, por ser tercos, golosos o impacientes


Si no existen enfermedades incurables o por lo menos no frenables en su posterior deterioro, abundan al contrario los pacientes incurables en cuanto la mitad de las enfermedades

las provoca la IGNORANCIA, la otra mitad la GULA (Paolo Montegazza). Como ya lo haban sealado el filsofo romano Lucio Aneo Sneca (4 a.C. -65): El ser humano es el nico que no muere de muerte natural. Se mata a s mismo con sus intemperancias y gulas!, habiendo el tenedor matado a ms gente que todas las armas juntas constata con amargura el poltico y filsofo francs Joseph de Maistre (1753-1821); mientras que el filsofo y psiclogo britnico Herbert Spencer (1820-1903) apunta: es nuestra ignorancia combinada con la gula que abrevia nuestra vida; y el Dr. Joseph Leonard Goldstein, (1940-), premio Nobel de Medicina, pone de manifiesto cmo el ser humano en la primera mitad de la vida derrocha su salud y en la segunda mitad su dinero en un vano intento de recuperarla.;

Los pacientes incurables se dejan clasificar en tres categoras:


Los que TERCAMENTE se niegan a admitir que la salud no resulta de una Aspirina, una Penicilina o de cualquier otra Medicina, sino de una disciplina que no es algo que se vende, sino que se aprende, se cuida y se defiende que no es un Omeprazol, sino un autocontrol Y que consecuentemente no admiten que las enfermedades sean exclusivamente debidas a toxinas acumuladas en el organismo, a deficiencias nutricionales, o al maltrato dado al cuerpo con costumbres antinaturales y provocadores de estrs y, por lo tanto, slo pueden ser superadas creando las adecuadas condiciones para que el poder autocurativo del propio cuerpo se despierte, lo desintoxique, lo reabastece de los nutrientes faltantes y lo des-estrese: Reequilibrando de este modo LA ARMONA ENTRE ENTRADAS DE NUTRIENTES Y ELIMINACIN DE TOXINAS QUE CONSTITUYE EL SECRETO DE TODA AUTNTICA SALUD. Los que, por ser FLOJAS, GOLOSAS o DESMOTIVADOS, no estn dispuestos a pagar el precio en voluntad, no en dinero!- que toda curacin inexorablemente conlleve: La aplicacin de los requeridos ajustes al estilo de vida y al modo de alimentarse!

Los que, siendo PACIENTES IMPACIENTES, no conceden a la Naturaleza el requerido tiempo para llevar a cabo este triple proceso de desintoxicacin, reabastecimiento y restablecimiento del equilibrio.

Tan imposible es
Tan imposible es en efecto disfrutar de una esplndida salud an ingiriendo toneladas de medicinas, si vivimos en contraposicin a las sabias leyes de la Naturaleza; como es prcticamente imposible enfermarse: Durmiendo lo necesario y en ptimas condiciones; no perjudicando su salud con cuidados inapropiados de la piel; alimentndonos de una manera sana, sencilla y equilibrada; rechazando toda comida chatarra que intoxica, debilita y estrs; respetando y nunca combatiendo la bendita fiebre (Dr. Eneko Landaburu Pitarque); alejando toda tecnologa potencialmente perjudicial; haciendo ejercicios con regularidad; combatiendo y eliminando las causas de un eventual estrs; no arrastrando vicios, y gozando de paz interior por nuestra linda relacin con el Padre del cielo, el cual, con tanta ilusin, nos ha llamado a la existencia, siendo el tiempo la espera de Dios que mendiga nuestro amor (Simone Weill).

Disciplinas extremistas?
A primera vista las disciplinas aqu encarecidamente recomendadas podrn parecer exageradas, perfeccionistas o extremistas Sin embargo, no es as! Son sencillamente las leyes bsicas del correcto manejo del cuerpo humano sin las cuales es imposible no solo sanarse de la enfermedad que sea, sino alcanzar siquiera un nivel de salud ms o menos aceptable Objetars: Si son tan bsicas estas disciplinas, por qu nadie las ensea?

Una buena salud no representa negocio para nadie!


La respuesta es a la vez dolorosa y vergonzante: Desgraciadamente, no siendo una buena salud negocio para nadie no hay quien ensea sus secretos, la opinin pblica y los intereses econmicos tienen mucho ms peso que la verdad y, al llegar a viejo, los malos hbitos se vuelven tiranas... Imagnese

en efecto un mdico que. en vez de prescribir frmacos, enseara a sus pacientes las verdaderas causas de sus achaques, y se limitara con recomendarles una dieta sana, una serie de ejercicios fsicos, alguna terapia aceleradora de la obra autosanadora de la Naturaleza y, acaso, algn placebo con efectos sicosomticos Pobre e ilusionado hombre! A cortsimo plazo se quedara sin clientes ni trabajo! ( Y hasta arriesgara verse expulsado del Colegio Mdico; como ha sucedido en algunos casos histricos con quienes dejaron de prescribir farmaqumicos y se apartaron de las normas oficialistas; casos que en este libro sern ilustrados ). La mitad de los pacientes en efecto no acuden a un profesional de salud para que les corrijan sus absurdas costumbres alimenticias y estilo de vida Simplemente andan en busca de un algo que les alivia sus achaques y les permite a la vez seguir comiendo y haciendo lo de siempre Y si un medico se atrevera a abrirles los ojos y a incitarles a cambios radicales en sus costumbres cambiaran de inmediato mdico! Mientras que la otra mitad de los pacientes con meramente aplicar las debidas correcciones no solo se sanaran, sino que jams volvera a enfermarse!... Sera por lo tanto en ambos casos un desastre total para su profesin mdica! Ms fatal aun que para un abogado verse de repente inmerso en un mundo sin pleitos. Consecuentemente un mdico alpata no pregunta ni siquiera por lo que el paciente est comiendo, ni indaga sobre su estilo de vida. Simplemente se limita a prescribir costosos y sofisticados exmenes, a recetar drogas, o a recomendar mutilaciones quirrgicas. Pero con tal infeliz resultado que no solo se paraliza el poder autocurativo del paciente, sino que se aaden aun ms txicos a los ya presentes en su organismo. Como lo apunta el Dr. William Osler, M.D.: "Quien recurre a drogas farmacuticas debe recuperarse dos veces: Primero de su enfermedad, luego del efecto negativo de sus medicinas!.

Si en vez de hacerse cmplice, el mdico les hubiera abierto los ojos sobre el maltrato que estaban dando a su cuerpo!... (Gandhi)
Una actitud tan poco valiente y sabio, tanto en el paciente

como en mdico, ha sido lcidamente descrito y, a la vez, lamentado por el abogado, pensador y poltico de la India, Mohandas Karamchand Gandhi, mejor conocido como Mahatma Gandhi (1869-1948): Las errneas costumbres alimenticias han hecho de las personas unos glotones, hasta el punto que sus lenguas se hallan constantemente atormentadas por el deseo de sensaciones anormales, al igual que lo que pasa con el placer sexual desenfrenado. Por un placer pasajero sacrifican en un instante las reservas de su vitalidad acumulada. Una vez pasado ese momento de locura, se quedan en un estado miserable. Al despertar se sienten dbiles y cansados, y su cuerpo rechaza toda gana de trabajar. Entonces procuran reparar el dao tomando toda clase de estimulantes nerviosos, como el caf y las gaseosas; o acuden a un mdico para que repare el estrago, pensando as recobrar su capacidad de goce Los das y los aos pasan hasta que por fin la decadencia de la vejez se apodera de ellos, y se encuentran definitivamente agotados de cuerpo y espritu. En otras palabras: En vez de usar el cuerpo como templo de Dios, lo usan como vehculo de placeres, y no se avergenzan de recurrir a los mdicos para darles una mano en mantener y aumentar estos placeres, y en abusar del tabernculo de su cuerpo. Un abuso que se manifiesta ms o menos as: Me empacho comiendo demasiado.

Aparece una indigestin, sensacin de pesadez, dolor y agruras. Voy al mdico. Me recetan una serie de drogas qumicas que rpidamente me alivian. Vuelvo a excederme en comidas. Vuelvo a tragar pldoras... Y as
empieza un circulo vicioso de uso y abuso de drogas qumicas, el cual se convierte en una farmacodependencia de la que no ser fcil salir, y que tendr como trgica desemboque la prdida de su lucidez mental y autocontrol. Pero, si en vez de hacerse cmplice de sus negligencias y abusos, el mdico les hubiera abierto los ojos sobre el maltrato que estaban dando a su cuerpo no se hubieran

tragado esas pldoras la vez primera, hubieran sufrido el castigo que se merecan y no hubieran vuelto a excederse en comidas adquiriendo de este modo un creciente dominio sobre s mismos, liberndose del vicio de la gula, y evitando a su cuerpo cantidad de futuras y funestas enfermedades. Pero, intervino el mdico Fue su cmplice en abusar de s mismos... Su cuerpo se sinti halagado, pero su mente y voluntad se debilitaronY as se estableci en ellos un esquema mental, perverso y fatal: Qu importa que me dejo llevar por un vicio y contraigo dolencias! Siempre encontrar un mdico que me recetar pastillas que eliminarn las consecuencias fsicas ms punzantes de mis desenfrenos y abusos As es que se contrae la costumbre de tomar purgantes, pldoras digestivas y polvos de todas clases, con tal de poder comer hasta hartarse Cuntos no han muerto prematura-mente de indigestin y otros males, a causa de esta actitud tan poca sabia y moral mediante la cual no slo ponen en peligro su vida, sino que se convierten en esclavos de su cuerpo! Y, en lugar de seguir siendo sus amos, pierden el control de s mismos y dejan de ser seres humanos dignos de este nombre! En conclusin: QUIEN ACUDE DE INMEDIATO AL MDICO POR CUALQUIER MOLESTIA, EN VEZ DE CORREGIR SUS ERRNEAS COSTUMBRES, NO SLO PONE EN PELIGRO SU VIDA SINO QUE SE CONVIERTE EN UN ESCLAVO. Y EN LUGAR DE SEGUIR SIENDO EL AMO DE SU CUERPO, PIERDE EL CONTROL DE S MISMO Y DEJA DE SER UN HOMBRE DE VERDAD. (Mahatma Gandhi)

Un triste crculo vicioso (Cristian Rodrguez)


Esta secuencia, tan acostumbrada como mortfera, de la gulosidad seguida de drogas farmacuticas ha sido descrita con agudeza tambin por el Profesor argentino Christian Rodrguez, N.D.: Cun triste y angustiante es constatar como tantsimas personas se estn intoxicando y cometen un lento, y en no pocos casos rpido, suicidio, por haber cado en un triste

crculo vicioso y fatal! Se alimentan a base de cadveres de animales (carnes, pes-cados y mariscos) y de alimentos innaturales procesados, y tienen adems a menudo hbitos nocivos como el alcohol o el tabaco; un conjunto de factores cuyos signos de intoxicacin aparecen en el iris del ojo, las manos, las uas, el rostro y el cuello. Esto sobrecarga de sustancias morbosas desencadena una reaccin curativa/depurativa, mal llamada "enfermedad", a la cual suprimen mediante drogas farmacuticas; obligando de este modo a su cuerpo a retener las materias morbosas que quera expulsar... Luego vuelven a su alimentacin txica y sus hbitos nocivos. Se presenta una nueva crisis depurativa... Otra vez la sofocan mediante drogas farmacuticas, forzando a su organismo a retener aun ms materias toxicas que necesitaba eliminar y que se suman a las contenidas en las drogas receta-das Un circulo vicioso y fatal que debilita cada vez ms la natural capacidad de reaccin curativa del organismo, y que confirma el dicho de que las enfermedades y achaques de la vejez son los intereses que la Naturaleza cobra por los placeres, vicios y abusos consentidos en la juventud.

Como pretende en efecto disfrutar de salud!


Como pretende en efecto disfrutar de salud quien se pasa la vida, llenndose la barriga con cualquier fritanga que acaricia su paladar, y a cualquier horario que se le antoja, , trasnocha a menudo, tiene pereza para hacer ejercicios, bebe alcohol, fuma o respira el humo ajeno, cocina con ollas de aluminio o en un horno microondas, anda por arriba y abajo con un telfono celular pegado al odo y, para colmo al enfermarse, en vez de corregir sus errneas costumbres vivenciales y alimenticias, toma cualquier cantidad de drogas farmacuticas o se somete a las ms variadas mutilaciones quirrgicas (de las amgdalas, vescula biliar, una parte del colon)! Prcticas que se limitan a maquillar y a anestesiar los sntomas de las enfermedades, pero no se enfrentan a sus causas re-ales y subyacentes: las errneas costumbres alimenticias y vivenciales! Razn por la cual procuran tan slo

una falaz ilusin de curacin Como lo evidencia el Dr. Dan Duffy: Lo que se logra eliminar o sofocar, recurriendo a frmacos, no es la enfermedad en s misma sino sus sntomas externos. Ninguna droga de prescripcin es capaz de curar enfermedades. Ms bien empeora y complica el estado del paciente. Cuan urgente sea por lo tanto leer y aplicar las disciplinas promovidas en este libro, lo demostrar el anlisis que sigue de cmo el mundo actual se haya convertido en un inmenso hospital de enfermos verticales. EL MUNDO ACTUAL UN INMENSO HOSPITAL! Aunque debido a las mejoradas condiciones higinicas antao espantosas, la menor mortandad de los recin nacidos, y la crecida habilidad de la profesin mdica de prolongar artificialmente la existencia, el promedio de la expectativa de vida ha aumentado en el mundo, con un nivel actual de 66,7 aos, en donde en el Medioevo era de slo 30-35 aos: La calidad de la vida humana ha recibido al contrario un fortsimo golpe! En donde en los siglos pasados en efecto la gente se mora de viruela, difteria, clera y peste cuntas personas en la actualidad no presentan ndices elevados de colesterol y de triglicrido, siendo ya excepcional encontrar a alguien que, pasado los 40 aos o los 50 aos, no sufra de alta presin, colesterol y triglicridos elevados, y de un inicio de varices, varicosas o hemorroides: preavisos de que maana padecer de cardiopatas y morir prematuramente de un infarto o de un derrame cerebral!... Y cuntas otras no padecen de problemas digestivos, gastritis, lceras, diverticulitis y colon irritable; de migraas, prdida progresiva y gradual de energa y fatiga crnica; de hipoglucemia, diabetes y obesidad; de amigdalitis e hipotiroidismo; de fibromialgia, dolores musculares y seos, artritis, artrosis y osteoporosis; de asma y neumona; de Alzheimer o Parkinson; y de cambios de humor frecuentes, ansiedad, y depresin!...

Por todas partes adems no se oye que de gente aun relativamente joven que padece de cncer, incluso nios!... Al punto que este mal, antes prcticamente desconocido entre infantes, se ha convertido segn datos de 2008 de la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), EN LA CAUSA NMERO UNO DE MORTALIDAD INFANTIL, murindose cada ao cientos de miles de bebs y de nios, la mayor parte menores de tres o cuatro aos, de leucemia y otros carcinomas Frente a un panorama tan sombro y desalentador, en donde el reino de los enfermos crnicos se ha expandido de una manera alarmante, no es exagerado afirmar que el mundo actual se ha convertido en un inmenso hospital, en donde millones de personas se pasan la mayor parte de la vida medicndose en un constante flujo e intercambio de frmacos, y en una dependencia total de mdicos y especialistas que monitorean los resultados, ajustan y reajustan dosis, y cambian prescripciones en un intento de dar con la clave de una curacin, que se encuentra cada vez ms hipotecada en ese crculo vicioso, del cual es complicado y muchas veces hasta arriesgado salir Son los tpicos pacientes que, ilusionados con que el tratamiento farmacutico de sus dolencias les estar curando, siguen comiendo y bebiendo lo de siempre, mientras que su mal en realidad avanza, de aguda se vuelve crnica, alcanza niveles siempre ms difciles de revertir y no tarda en poner el punto final a una existencia mediocre y penosa que desilusion a todos, a Dios en primer lugar, habiendo slo logrado una mnima parte de lo que hubiese rendido con un mayor conocimiento y cuidado de la salud. Pero la intencin del Creador no era -exclama el Dr. suizo Max Bircher-Benner- que el hombre viviese con la ayuda de muletas y bastones, transformando la planeta tierra EN UN GIGANTESCO HOSPITAL! en donde, segn estadsticas crebles, apenas un 15 % de las personas luego de sus 40 aos, an gozan de un nivel de salud ms o menos aceptable , y el restante lo configuran en un 70 %, los ENFERMOS VERTICALES: Personas que a pesar de estar de pies y trabajando se arrastran la mayor parte de su vida, agobiadas por un sinfn de males y achaques,

tomndose cualquier cantidad de pastillas, y sometindose a las ms variadas cirugas, y que incluso creen estar bien comparndose con el 15 % de los ENFERMOS HORIZONTALES, los cuales se pasan la mayor parte del da postrados en cama A QUE SE DEBE EST DRAMTICA SITUACIN? Tan dramtica situacin se debe, en primer lugar, al esquema mental en materia de salud, tan errado como fatal, que nos han inculcado desde la ms tierna niez. Como lo aclara el cirujano ingls Sir William Arbuthnot Lane: El mundo sanitario actual est en un camino completamente errado. En lugar de enfocar alimentacin sana y consecuente desintoxicacin del cuerpo humano, se concentran en eliminar sntomas y en combatir grmenes (bacterias y virus) LIBREMOS al contrario AL CUERPO DE SUS TOXINAS, ALIMENTMOSLO CORRECTAMENTE Y ESTAR HECHO EL MILAGRO DE LA SALUD! En otras palabras: En vez de seguir razonando segn la errnea como ilgica cadena ENFERMEDAD CUAL MDICO CONSULTAR? CULES EXMENES EFECTUAR DIAGNOSTICO RECETAS FARMACIA PASTILLAS Y MS PASTILLAS FARMACODEPENDENCIA A VIDA ENVEJECIMIENTO PRECOZ VIDA MISERABLE Y MUERTE PREMATURA Adopte el esquema correcto, inteligente y lgico de pensar y de actuar:

ENFERMEDAD FACTORES CAUSANTES? CORRECCIN DE ESTOS FACTORES RESTABLECIMIENTO INFALIBLE Y DEFINITIVA DE LA SALUD MXIMA VITALIDAD!
LA SALUD ES UN PREMIO De salud no gozar nunca quien ms pastillas engulle o a ms operaciones se somete! La salud es un premio!... El trofeo que la Naturaleza obsequia a quienes persistentemente se mantienen en plena armona con sus leyes

Y para conquistarla es imprescindible corregir sus errneos patrones de alimentacin y del modo de vivir...

Un mensaje extremamente positivo


Que la salud es un premio es un mensaje extremamente positivo en cuanto implica que seas quien seas, sin que importen los padecimientos actuales que sufres o la edad que tengas, EL MILAGRO DE UNA ESPLNDIDA SALUD EST PERFECTAMENTE A TU ALCANCE! Siempre y cuando ests dispuesto, nadando contracorriente a prejuicios y costumbres arraigadas, presiones por parte de familiares, amigos y vecinos y el bombardeo constante de los anuncios publicitarios televisivos y por otros medios de comunicacin: a eliminar, uno tras uno, los factores que estn deteriorando tu salud, y a reemplazarlos por costumbres que la fomentan, obteniendo de este modo un control completo de la mquina ms perfecta y compleja que existe en el mundo: tu propio cuerpo.

Consciente de que los padecimientos y degeneraciones que sufre la humanidad son en realidad "ENFERMEDADES DE SU ESTILO DE VIDA" cuya inevitable incubacin se sustenta en el generalizado consumo de alimentos chatarra, en costumbres vivenciales auto destructoras, ausencia de ejercicios y de baos de sol, un escenario de alta polucin atmosfrica y electromagntica, el irrespeto del poder auto curativo del propio organismo y alteraciones producidas por los mismos frmacos consumidos, as como por una falta de paz interior o de motivaciones profundas para vivir: MAXIMVITAL te invita a un cambio radical, valiente y perseverante en tu modo de vivir y de alimentarte. Como premio a un tal valeroso cambio, MAXIMVITAL te brinda tres oportunidades, tan nicas como inauditas: Sanarte de cualquier enfermedad, aunque fuera considerada como incurable o terminal (diabetes, epilepsia, artritis deformante, lupus eritematoso, asma, alta presin, cardiopatas, cncer, etc.)

Conclusin: T no ests enfermo! Eres tan solo una vctima ms de rus costumbres alimenticias y vivenciales equivocadas

Convertirte en el administrador lcido, responsable y eficiente de tu propio bienestar de cuya ignorancia en materia de salud ya nadie ms podr lucrarse Alcanzar un nivel de salud jams antes experimentado y ni siquiera credo posible siendo, por fin la persona con que siempre soaste, y disfrutando, de paso, de las bellas cosas que Dios puso en tu vida.

Es difcil aplicar los consejos MAXIMVITAL?...


Slo el inicio cuesta!: Los valientes ajustes a tu horario de levantarte y acostarte, a tu modo de tratar tu piel y a tus costumbres alimenticias; y la insercin definitiva en tu agenda de momentos de ejercicios fsicos, alternativamente aerbicos y anaerbicos Pero una vez descubierto que puedes tomar las riendas de tu bienestar en manos propias y que funciona: cun inmensas gratificaciones conlleva y cun insospechadas perspectivas de una vida dinamizada y a su mximo nivel de vitalidad te abrir este hallazgo! El placer de una comida rica perdura en efecto media hora pero el goce de la salud 24 horas! Invirtiendo hoy un 10% de sacrificio y esfuerzo, ganars un 100% en regocijo, logro y satisfaccin por esa gran decisin tuya Porque teniendo salud ptima, se abrir ante ti un abanico de posibilidades y de disfrutes jams antes soados; la vida te sonreir como nunca antes, disfrutars de ella y de las bellas cosas que Dios en ella puso y, sobre todo, logrars la parte ms ntima y positiva de tu vida: el cumplimiento de la misin que Dios te ha confiado en los aos que te concede en la tierra. Y te sentirs, por eso, inundado de paz y alegra, y desbordante de amor! 1) Es preciso hacerte lo ms antes posible un promedio de tres LAVADOS DE COLON. Los cuales no deben confundirse con simples enemas, sino que son terapias hechas por profesionales que limpian el intestino de las toxinas y otras materiales acumulados, y le devuelven su movimiento y funcin natural Luego de la las Colonterapias es muy recomendable tomarse PROBITICOS de 8 sepas o especies para restaurar la sana

Dos advertencias suplementarias

flora intestinal, destruida por los Antibiticos. Para Colonterapias en Cali, Colombia, le recomendamos acudir al: Centro de Medicina Biolgica del Dr. OBYRNE en donde se hace el lavado del colon con agua sin cloro y se administran luego probiticos:
Direccin: Carrera 26 N 238 Telfono: (57)-(2) 5541287-5140701 E-mail: educacin@cmbobyrne.com En otras ciudades o pases, consulta la gua telefnica.

2) Se recomienda encarecidamente que consigas y leas el libro: LA MEDICINA NATURAL AL ALCANCE DE TODOS de Manuel Lezaeta Acharn.

APLICA, SIN OMITIR NINGUNA, LAS SIGUIENTES DISCIPLINAS BSICAS E INDISPENSABLES PARA SANARTE
Una cadena no es ms fuerte que su anillo ms dbil

Una noche de buen sueo es la energa del da siguiente 1) Acustate al ms tardar a las 9:00 p.m. De lo contrario el hgado no liberara sus txicos y la hormona del sueo, la Melatonina, no cumplira bien su funcin. 2) Duerme si eres adulto un promedio de 8 horas. 3) Levntate y acustate siempre a la misma hora. No trasnoches nunca! Ojo con los fines de semana! 4) Duerme de espalda, con dos cojines bajo las piernas, o de lado con las piernas encogidas (posicin fetal). Pero nunca boca abajo; posicin que puede ser hasta fatal en los nios y causar el sndrome de muerte sbita. Ojo, personas que ronquean o mujeres en los ltimos meses de embarazo deben dormir de lado. 5) Orienta tu cama en la direccin norte-sur, sea cabeza al norte o al sur, de modo que las poderosas corrientes electromagnticas de la tierra no embisten tu cuerpo lateralmente y en el sentido contrario a las neurotransmisiones de tu cuerpo, que van de arriba abajo y de abajo arriba.

A) DISCIPLINE TU MODO DE DORMIR

6) No duermas sobre un colchn de espuma , el cual emite gases txicos, sino de algodn; ni con pijamas, ropa interior, sabanas o cobijas de fibras sintticas, sino de algodn, lino o lana. 7)Aunque el lugar donde se viva sea de clima fro, deja la ventana de tu cuarto de dormir siempre por lo menos entre abierta, de modo que el cuarto quede oxigenado y no se llene de dixido de carbono. 8) Duerme en un cuarto silencioso y muy oscuro , de temperatura adecuada y sin fuertes olores. 9) Nunca duermas en la cercana de un campo electromagntico (computador, televisor, telfono celular, etc.) 10) Usa medios naturales para inducir el sueo, jams farmaqumicos. 11) Toma si es posible una breve siesta a medio da : con una duracin de 20 minutos, hecha a diario y siempre a la misma hora.

B) DISCIPLINE EL CUIDADO DE TU PIEL DE MODO QUE NO ENVENENE TU SANGRE


Cun astuto es el comercio y cuan ingenuos nosotros! Primero nos infunden la absurda fobia a las bacterias y al sol, que dizque causara cncer de la piel, luego nos venden jabones antibacteriales y lociones anti solares, que nos envenenan la sangre y a la vez nos privan del bloqueador solar natural el SEBO- que nos protega del sol! Dejemos de ser los cmplices y vctimas de sus intereses mercantiles! Abrimos los ojos, leyendo por ejemplo la siguiente pgina Web: www.noticiasnaturistas.com/?p=2201 Las cremas y lociones anti solares en efecto, explica el Dr. Joseph Mercola- aparte de ser txicas ni siquiera nos resguardan contra los eventuales daos a las clulas de nuestro organismo. Tan slo previenen que nuestra piel se enrojezca o se ennegrezca, pero a la vez impiden que se sintetice la preciosa vitamina D y son, para colmo, ellas mismas cancergenas. La generalizada y agresiva campaa contra el broncearse, aparte de enriquecer a los fabricantes de lociones y cremas anti solares, no hizo por lo tanto a la humanidad ningn favor

Causa ms bien ms enfermedades que las que pretende prevenir en cuanto la mayora de esos aceites y cremas contienen sustancias notablemente txicas que, absorbidas a travs de tu piel, aumentan la toxemia de tu cuerpo y, consecuentemente, su riesgo de contraer cncer. En otras palabras: la recomendacin de jams salirse al sol sin la debida proteccin anti-solar es insostenible. Con esconderte del sol, lo nico que logras es privarte de los notables beneficios del broncearse, e impedir que tu cuerpo sintetice adecuadamente la vitamina D, la Vitamina solar; cuya produccin regular, gracias a la exposicin al sol, ms bien previene enfermedades, incluyendo precisamente 16 tipos de cncer que reclamen a nivel mundial la vida de alrededor de un milln de personas al ao. http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/3/15/vitamin-d-in-yourskin.aspx

12) No pongas nada sobre tu piel que no podras comer con provecho. Usar jabones y otros cosmticos comerciales envenena la sangre, envejece prematuramente, arruga la piel y quita el protector solar natural. Lvate slo y siempre con mera agua y un estropajo! 13) Tampoco usa ninguna clase de champ, desodorante, crema, tintura, pintalabios, enjuagues bucales, etc. que no sean al 100 % natural; como los se consiguen en las tiendas naturistas. Como desodorante, por ejemplo, usa el vinagre de manzana natural. 14) Lava tus dientes con solo agua y un cepillo o un hilo dental. No uses nunca pastas o cremas dentales comerciales que contienen qumicos como el TRICLOSAN, el LAURIL SULFATO DE SODIO, el FLOR que son altamente txicos e incluso cancergenos.

Conclusiones prcticas:

C) NO PERMITAS QUE LA TECNOLOGA DAE TU SALUD


15) Nunca ms cocina en ollas de aluminio: Es el principal causante de gastritis, colon irritable y Alzheimer! Cada vez que cocinas en ellas se suelta un poco de aluminio, un metal

inestable, el cual va a parar en tu trato digestivo, causando gastritis y colon irritable, y finalmente se deposita en tu cerebro siendo causa principal de Alzheimer. Cocina exclusivamente EN OLLAS DE ACERO INOXIDABLE PURO, o de hierro cubierto con acero Muchos problemas sanitarios advierte el profesor Dr. Joaqun Velzquez lvarez, Catedrtico de la Universidad de Puerto Rico- son debidos al uso de ollas de aluminio, ALGO QUE EN PERSONAS CON PROBLEMAS RENALES ES FATAL. La inevitable erosin de las ollas de aluminio se pasa, en efecto, de los alimentos a la va digestiva, de all a la va circulatoria y, al final, SE DEPOSITA EN EL CEREBRO. Esta migracin provoca migraas, dolor de cabeza, de huesos y musculares; gastritis, colitis y colon irritable; daos al hgado, riones, pulmones y sistema nervioso; baja absorcin intestinal, anemia, deficiencia crnica de calcio y de otros minerales en el organismo; envejecimiento prematuro, cncer de vejiga, prdida de memoria, problemas mentales y demencia; siendo, adems, la acumulacin de aluminio en el cerebro, siempre ms asociada con el Alzheimer. 16) Echa el horno microondas de tu casa. Como lo apunta el gastroenterlogo el Dr. John Kerner de la Universidad de Stanford: Al ser cocinados o calentados en un horno microondas, los alimentos se desnaturalicen y, al ser introducidas en nuestro cuerpo, causen efectos negativos sumamente perjudiciales. Usar un horno microondas equivale a acelerar deliberadamente su propia muerte y la de sus seres queridos! www.relfe.com/microwave.html 17) Renuncia decidida y definitivamente al uso del telfono celular. Tu vida est en juego. Como nos lo advierte el destacado neurocirujano el Profesor Dr. Vini G. Khurana, galardonado con 14 premios: El celular est causando en el mundo infinidad de casos
http://ponce.inter.edu/cai/reserva/jvelazquez/metoxico.htm www.elmundo.es/elmundosalud/especiales/2003/09/peligros_quimicos/cas_aluminio.html

de cncer de la partida de aneurismas cerebrales y de neuromas acsticas. Es un asesino peor que el tabaco, el cual mat en el siglo pasado a 100 millones de personas. Si los gobiernos no intervienen mucha ms gente morir de telfonos celulares que de fumar, y los nios estn en la peor situacin por culpa de sus ignorantes padres. Por qu es tan peligroso el celular? Porque utiliza las mismas ondas del horno microondas. Hacer una llamada telefnica con un celular equivale, por lo tanto, a meter tu cabeza dentro de un horno microondas. Te ests cocinando el cerebro! Con 3 celulares se cocinan, en efecto, palomitas de maz en 3 a 5 minutos! 18) En vez de alumbrar tu casa con luz fluorescente, use los clsicos bombillos elctricos. La luz fluorescente produce radiacin UV a travs de la ionizacin de gas de mercurio a baja presin. La exposicin de los ojos a tales lmparas es sumamente negativo para la vista y la salud en general.

D) APRENDA A MANEJAR DEBIDAMENTE LA BENDITA FIEBRE


Explica en el Dr. Eneko Landaburu Pitarque en su artculo: LA BENDITA FIEBRE: Cuando un cuerpo est excesivamente intoxicado a causa de comidas inapropiadas y dispone de fuerzas suficientes, despertar un procesos de limpieza para evitar que la basura siga daando a los tejidos. Como consecuencia de este esfuerzo desintoxicante, la temperatura corporal aumentar. La fiebre, por lo tanto, lejos de ser una enemiga, representa una fuerte reaccin de defensa frente a un medio interno excesivamente contaminado; un proceso constructivo, algo que nos hace bien y que nunca debe ser combatido con frmacos. Esto slo favorecera la infeccin; y podra hasta provocar lesiones irreversibles del sistema nervioso e, incluso, la muerte. El proceso febril evita adems el crecimiento y la multiplicacin de los microbios y ayuda a reabsorber tumores; razn por la cual

hay mdicos naturpatas que la provocan artificialmente, sumergiendo sus pacientes en una baera con agua a 40 grados.

Pero... a veces no puede hacer dao?


Pero... si la fiebre se prolonga por mucho tiempo no debilitar al enfermo, y si pasa ms all de los 40 grados, no producir convulsiones, lesiones cerebrales irreversibles e incluso la muerte?... Asustando y amenazndonos con estos miedos, la Medicina alpata/Farmaqumica nos convenci de que la fiebre sea una mortal enemiga a combatir a todo costo Cmo puede el instinto de conservacin desencadenar una accin por nuestro bien y, luego de repente, querer nuestro mal?... Es tonto acaso nuestro cuerpo y saben los mdicos ms que l?... O son ms bien los mdicos que se pasan de listos?... La verdad es otra! Lejos de ser un proceso ciego y descontrolado, la fiebre es la consecuencia de un proceso desencadenado inteligentemente por nuestro organismo con un fin benfico. El Autor de la fiebre es el mismo que nos construy en el vientre materno a partir de un vulo fecundado, que dirigi nuestro crecimiento, hace latir rtmicamente nuestro corazn, llena nuestros pulmones aun cuando dormimos, y lleva a cabo el proceso tan complicado que es la digestin... En fin de cuentas, de tonto no tiene ni un pelo!... Cmo sera ese gran Sabio capaz de producir una fiebre tan fuerte como para hacernos dao! La fiebre es una demostracin de la capacidad defensiva del organismo. Ser tan fuerte como el cuerpo lo necesite, y le sea posible. Si urge evacuar rpidamente venenos que le pueden lesionar gravemente, har el mayor esfuerzo posible; lo que se reflejar en un aumento de temperatura. Si se agota en el esfuerzo cesar para recuperar energas, para volver al ataque en cuanto pueda; lo que explicar fiebres intermitentes. Si una persona alcanza los 41 o ms altos grados ser porque su organismo lo est necesitando, dispone de fuerzas para hacerlo, y puede aguantarlo.

Los nios, los fuertes y sanos producen fiebres ms altas pero, por lo general, de corta duracin en cuanto terminan antes su trabajo de limpieza. Los viejos, los enfermos crnicos, los cancerosos,tendrn fiebres ms dbiles pero de ms larga duracin.

El absurdo miedo a la fiebre


Puede matar la fiebre?... Si un enfermo muere mientras tiene fiebre, es correcto afirmar que fue la fiebre quien lo mat?... De ningn modo!... La fiebre es una reaccin defensiva e inteligente, controlada por el instinto de supervivencia. Pero el mdico que por ignorancia no sabe respetarla, y hace todo tipo de tratamientos agresivos afirmar si el enfermo febril muere: Muri por culpa de la fiebre, a pesar de mis esfuerzos de mdico . Por qu no dice al contrario: A pesar del esfuerzo febril del organismo para curarlo, el paciente se muri a raz de mis agresiones violentas en contra de la fiebre? Fjense qu tipo de caricias teraputicas aplican al pobre enfermo para hacer bajar la fiebre!: Drogas e inyecciones de la ms variada naturaleza antibiticos, antivirales, antipirticos, antitrmicos, antiinflamatorios, analgsicos, sueros, somnferos, tranquilizantes introduccin de lquidos en la vena, enfriamiento superficial por mantas hipotermizantes, hielo o agua helada Algunas de estas caricias haran enfermar al ms sano!

Cuando el cuerpo te regale una fiebre, haz al contrario lo siguiente:


19) No intentes cortarla con medicamentos o baos fros. El cuerpo lucha desesperadamente y la fiebre es su consecuencia. Combatirlo con medicamentos (bien sintticos, bien plantas) entorpece su labor y contamina la sangre y tejidos. Mientras que bajar bruscamente la temperatura con baos fros o friegas de alcohol, debilita el organismo y complica an ms la enfermedad. Mantn ms bien la temperatura de la habitacin a una temperatura adecuada, de modo que el calor del cuerpo se difunda en el ambiente. 20) No comas absolutamente nada estando con fiebre.

Sera el peor error! Un cuerpo febril concentra sus fuerzas en el proceso de limpieza, deja la tarea menos urgente de la digestin y se alimenta de sus reservas. Forzarlo a comer en tales circunstancias cuando no hay tal disponibilidad digestiva, sera un desacierto total. Slo causara un mayor debilitamiento e intoxicacin y provocara que la comida mal digerida y podrida sea evacuada por medio de vmitos o diarrea. Mientras haya fiebre alivia la sed con mucha agua pura o, si quieres, con algn jugo diluido de fruta u hortalizas crudas (de zanahoria, en caso de diarrea); mantn los pies calientes con calcetines o una bolsa de agua, y limpia la piel de vez en cuando con una toalla humedecida en agua templada, nunca fra. 21) Si la fiebre sube por encima de 39.5 grados, pon paos frescos en la frente y en la nuca y un cataplasma de barro/arcilla sobre el vientre, cambindolo tres veces al da: Lo cual evita las pesadillas, favorece el descanso y el sueo, provoca que el calor se vaya del cuerpo naturalmente y a su propio ritmo, y tronca a la raz toda posibilidad de convulsin .
Ver: http://www.cocinasalud.com/2009/04/dia-mundial-de-la-salud-7-de-abril-2009-la-cataplasma-debarro.html

22) Respeta la voluntad de tu cuerpo, ahrrale el ms mnimo de trabajo, brndale un reposo absoluto, acostado en una habitacin en la penumbra, aireada, clida y silenciosa. Evita adems todo contacto con fibra sinttica, usando ropa interior, pijama y sabanas de algodn o lana y tranquilzate recordando lo beneficioso que es la fiebre! Slo espera, de brazos cruzados, a que el cuerpo termine su labor de emergencia y vuelve poco a poco, a una alimentacin normal, empezando con un poco de fruta, un caldo o pur de verduras, etc., y a la actividad. Mantente, adems, tranquilo. La fiebre puede durar de 3 a 7 das. (Texto abreviado y ligeramente completado) Para tranquilizarte lee: http://www.uva.org.ar/fiebre.html

E) APRENDE CMO BEBER CORRECTAMENTE


23) Jams bebas agua tal y como sale de la llave clorada y fluorizada, y mucho menos consume hervida o filtrada por un filtro de ozono. 24) Ojo con el agua de aljibe, pues los qumicos que usan

para abonar la tierra y fumigar los cultivos llegan al agua subterrneamente y la contaminan. No la bebes sin haberla mandado debidamente analizar y controlado su ausencia de substancias nocivas. 25) Haz todo lo posible por beber solo agua fresca de manantial. Esfurzate por conseguir de un dueo de finca agua brotada de una fuente de bosque, o compra agua de la marca Manantial (u de otra marca que vende agua tal como brota de una fuente). Ojo la mayor parte de las aguas embotelladas que se vende son aguas de llave con cloro, pero simplemente filtradas. 26) Consigue un FILTRO DE CARBN ACTIVADO, el cual filtra el cloro y otros qumicos y elimina los microorganismos potencialmente nocivos; y usas el agua que sale de este filtro sea para beber, o para cocinar tus alimentos y limpiar los platos.
Ver en Cali: AGUA PURA filtros y purificadores Direccin: calle 8 N 34 80 Barrio El Templete. Telfono: 5582321 5582733 Email: aguapurafyp@yahoo.com

27) Bebe por lo menos 8 vasos de agua fresca y no hervida al da, antes o suficientemente lejos de las comidas cuando sientes que el estmago ya se vaci. Es importante no tomar liquido junto con las comidas sino esperar un mnimo de dos horas despus de haber consumido meras frutas, y 4-5 horas despus de un almuerzo o cena de alimentos cocidos hasta sentirte el estmago ya vaciado, pero el lquido que debes consumir es mera agua.

F) ELIMINA DE TU MESA TODA COMIDA CHATARRA: EL PASO MS DIFCIL, PERO MS PROVECHOSO.


Todo lo que es manufacturado por la Industria alimenticia y se vende en los estantes de los Supermercados, ha sido cultivado con abonos qumicos y a menudo a partir de granos transgnicos; rociado con pesticidas, insecticidas y fungicidas; envenenado con qumicos saborizantes, colorantes, emulsionantes, y conservantes, y contiene elevadas concentraciones de grasa, azcar y sal. 28) La primera regla de oro que debe aplicar en el momento

de mercar es comprar tan slo los alimentos tal y cmo la naturaleza los procura. Dios da el maz, no el aceite de maz. El maz tiene 3.5 gr. de aceite, el aceite de maz 95% de aceite! Dios da la caa, pero no la panela el trigo y el arroz integral, pero no el arroz y el pan blanco y refinado; etc. 29) Elimina resueltamente y para siempre de tu mesa cosas fritas, mantequilla, manteca, aceites, grasas Atrasan la digestin y causan gastritis en cuanto ms se atrasa la digestin, ms cido se vuelve el contenido estomacal; lo cual fomenta el proliferar de la Helicobacter Pylori. 30) Si quieres disfrutar de una esplndida salud, renuncia para siempre a todo consumo de carnes (carne roja, pollo, pescado...), quesos y lcteos. EL permiso de comer carnes, pescado, lactaos y quesos fue otorgado por Dios cuando viendo Dios la maldad que reinaba en la tierra, le pes el haber creado al hombre, y decidi acortar sus das en la tierra (Gn. 6: 3- 12). Razn por la cual le permiti comer, adems de las frutas, hortalizas, granos, cereales, semillas, nueves y legumbres, asignados con anterioridad, tambin de todo lo que se mueve y vive sobre la tierra (Gn. 9: 2 y 3). En otras palabras: la licencia de comer carnes, pollo, pescado, queso y lcteos, no representa ningn favor o beneficio. Fue al contrario un truco que Dios elegantemente invent para que sea el hombre mismo que, debilitado, intoxicado y estresado por la ingesta de carnes y quesos se encargare de abreviar sus das en la tierra y no siga abusando de su salud y longevidad para pecar con ms intensidad y tiempo. Las carnes estn en efecto llenas de los desechos txicos propios del animal (acido rico, amoniaco, nitritos...) y aun no eliminados, adems de los txicos artificiales (vacunas, antibiticos, hormonas, anablicos...) que contaminan el organismo; y son la principal causa de alta presin, colesterol y triglicridos elevados, varices y hemorroides, artritis y artrosis, arterioesclerosis, infartos, trombosis, y CNCER. Al punto que en mis 45 aos de consejera de salud, nunca he encontrado an ni a una sola persona carnvora o consumidora de lcteos que, luego de los 40 o mximo 50 aos, no sufra de ALTA PRESIN Y

VARICES por lo menos incipientes! La carne es tambin el primer y principal causante de Diabetes, ms que los azucares. Y solo los carnvoros y los consumidores de quesos sufren de infartos y otras cardiopatas. 31) Ojo tambin con los lcteos y quesos: Cuando un nio deja de amamantar su cuerpo ya no produce las enzimas (proteasa, lactasa, renina) encargadas de digerir los lcteos de manera que estos ya no se metabolizan y van a parar, la lactosa en el intestino (por ello la importancia de una COLONTERAPIA), y la grasa en las venas y arterias causando alta presin, varices y cardiopatas. El beber leche causa en los hombres, adems, hiperplasia de la prstata. 32) El nico alimento de fuente animal que se recomiendo consumir, en cuanto en su yema se encuentra la Vitamina B12, es el huevo: pero solo 4 por semana. Pero vigile que sea un huevo fresco (mximo 8 das de haber sido puesto), proveniente de una gallina criolla (no de galpones); y que no sea cocinado duro sino tibio, con el blanco prendido pero con la yema aun lquida. 33) Las hortalizas de hojas, tipo lechuga, espinaca, cilantro, coles, coliflor, apio en ramas, etc. y las fresas, cmpralos exclusivamente en un mercado orgnico, porque los fumigan mucho. Las hortalizas de raz en cuanto se puede pelar (zanahoria, pepino, tomate), as como las frutas que se pueden pelar podran comprarse en un mercado no orgnico. Pero compra en lo posible todas tus hortalizas y frutas en los mercados orgnicos (En Cali: Comfandi de la 56, barrio Guadalupe, cada Viernes por la maana temprano). 34) No consuma caf, t negro (te chino) y bebidas cola. Aparte de la toxicidad de la misma cafena o tena, estas bebidas son excitantes, aumentan la presin y causan insomnio. Adems casi exclusivamente parecen de cncer del pncreas, bebedores de caf. Reemplcelo por un caf de cereales (de cebada, por ejemplo) que se consigue en centros naturistas, 35) No consuma azcar, dulces, pasteles, helados, queques, galletas, confites Demasiado concentrados en AZCAR predisponen a sufrir de hipoglucemia, diabetes, asma y

bronconeumonas. Para dulcificar: solo utiliza miel autentica, Estevia o polen de abejas. Para reconocer la miel autntica ponga la botella de miel en una refrigeradora a temperatura bastante fra. Si a los 3 das no apareci un capa de azcar blanca encima de la miel, es seal que es autentica, y no miel mezclada con panela.36) Ni una gota de alcohol! (cerveza, vino, guaro). Cada vez que entra alcohol en la sangre mueren decenas de miles de clulas del cerebro, en cuanto el alcohol priva la sangre de oxgeno. Razn por la cual los grandes bebedores se tornan retradas e idiotas. 37) Consume sal lo menos posible o elimnala del todo. La sal aumenta la presin, retiene el agua inflamando las piernas, y daa el rin generando clculos renales. Reemplcela por un saborizante natural con base a especies (tomillo, laurel, organo) y que producen sensacin de salado. Si no quieres renunciar del todo a la sal, usa tan solo autentica sal marina, pero no la sal qumica que vendan en los supermercados, que es adems a menudo fluorizada. 38) Nunca bebe bebidas gaseosas: Coca-Cola, Pepsi cola, etc. Y cuidado las supuestas colas dietticos y light. Son an peores, porque contienen Nutrasweet, Aspartame que son altamente cancergenos. Tampoco dulcifique con Splenda.

G) APRENDE A COMBINAR RECTAMENTE TUS ALIMENTOS


39) Come las frutas exclusivamente en un tiempo separado, idealmente como cena o desayuno; pero nunca como postre de otros alimentos. La fruta se digiere en 20 minutos, los otros alimentos en 2 a 5 horas. Mezclando ambos se alteran ambos y provocan gases, fermentaciones, etc... 40) No mezcles entre ellas fruta dulce y fruta acida, ni frutas con hortalizas (naranja con zanahoria, por ejemplo). 41) Hay cuatro frutas que conviene comer solas: el mango, el meln, la patilla (sandia) y el zapote. 42) Mezcla al mximo tres frutas entre ellas. 43) Lo ideal es, sobre todo para los que sufren de gastritis o colitis, no mezclar en un mismo tiempo de comida

alimentos ricos en carbohidratos (cereales) con alimentos ricos en protenas (granos/leguminosas, nueces, semillas), sino alternar un tiempo de comida a base de alimentos ricos en protenas, con otro a base de alimentos ricos en carbohidratos. Ambos tipos se combinan bien con ensaladas de vegetales crudos (los cuales deben comerse como primer plato), con vegetales cocidas y con races (papas, yuca). Esta alternacin de comida protenica y de carbohidratos puede hacerse: sea en un mismo da -almorzando con protenas y cenando a base de carbohidrato- sea en das alternas: un almuerzo o cena protenica un da, y un almuerzo o cena a base de carbohidratos el otro da. Lo ideal es tambin no tener ms que tres tiempos de comidas (en adultos): desayuno, almuerzo y cena.

44) ADOPTA UN ESQUEMA IDEAL DE DESAYUNO.


Para el desayuno puede escoger entre estas dos alternativas: Si usted alterna, de de un da a otro las comidas predominantemente de carbohidratos con las que son ricas en protenas, desayuna entonces DE SOLO JUGO DE HORTALIZAS, O DE FRUTAS JUGOSAS. Pero si usted almuerza a base de protenas y cena a base de carbohidratos o al revs, entonces desayuna de FRUTAS. 1) UN DESAYUNO DE SLO FRUTAS En un mismo tiempo de comida, come solo frutas dulces o slo frutas cidas, sin mezclarlas entre ellas. FRUTAS DULCES: Banano, Papaya, Mango, Uva dulce, Ciruela dulce, Manzana dulce, Pera, Durazno, Higos, etc. Estas pueden ser licuadas. FRUTAS CIDAS: Naranja, Mandarina, Toronja, Pia, Guanbana Guayaba, Maracuy, Lulo, Granadilla, etc. 2) UN DESAYUNO DE JUGO DE HORTALIZAS Una forma prctica y econmica de hacerlo es con la licuadora t de la siguiente forma: (Para una persona) Ingredientes: 2 libras de zanahoria 1 dientecito de ajo pepino cohombro Un pedacito de jengibre

Unas ramitas de apio Procedimiento: Se pela muy bien la zanahoria y el pepino, luego se pican en pequeos pedacitos todos los ingredientes, enseguida deposita la mitad de las hortalizas en la licuadora, con un pocillo de agua y lcualas; enseguida cola la mezcla en un colador de trapo hasta extraer completamente el jugo o zumo del afrecho; este zumo utilzalo para licuar la otra mitad de las hortalizas, el cual se cola nuevamente y as finalmente se extrae todo el zumo de las hortalizas. PARA PERSONAS QUE SUFREN DE REUMA: 4 Zanahorias 2 Pepinos, 1 Diente de ajo PARA DIABTICOS: 3 Pepinos 1 Rama de apio los dos tienen insulina natural.

45) ADOPTA UN ESQUEMA IDEAL DE ALMUERZO


Lo ideal es almorzar un da con un almuerzo a base de protenas y el siguiente da con base a carbohidratos, y as sucesivamente; mientras que la cena sea de slo frutas y el desayuno de solo jugos de hortalizas o frutas. Otro esquema bueno consiste en tomar un almuerzo a base de protenas y una cena a base de carbohidratos, o al revs, y desayunar con slo frutas. Pero no mezclen entre s carbohidratos fuertes (arroz y pastas), y mucho menos los carbohidratos fuertes con las protenas fuertes (arroz y frijol), esta es una psima combinacin, lo nico que produce es mala digestin, flatulencia, acidez, reflujos y consecuentemente desnutricin. 1. EL ALMUERZO A BASE DE PROTENAS

Cuntas protenas debemos comer?


a) Averigua tu altura en centmetros, a esta cifra rstale 110, y el resultado es tu peso ideal. Si mides, por ejemplo, un metro setenta, tu peso ideal es 60 Kilos. b) Multiplica la cifra de tu peso ideal por O.5 y por mximo O.75. Esto te dar la dosis de protena MNIMA Y MXIMA que tu cuerpo requiere. sea para una persona con el peso ideal de 60 kilos, su protena diaria mnima es de 30 gramos y mxima de 45 gramos.

Los componentes del almuerzo a base de protenas


1. Siempre inicia tu almuerzo con UNA ENSALADA a base de hortalizas crudas y ojal al 100 % orgnicas (lechuga, zanahoria, pepino, cebolla, apio en ramas, cilantro, perejil, tomate) 2. Como segundo plato: HORTALIZAS COCIDAS (jota, ahuyama, frjol verde, calabaza, calabacn) y/o un CARBOHIDRATO LIVIANO COCIDO (papa, cocinada con la cscara y luego pelada, yuca, arracacha, maduro...) 3. Como tercer plato una PROTENA COCIDA O CRUDA, escogida de entre las siguientes: a) Una LEGUMINOSA COCIDA (Granos): Frjol, lenteja, arveja, garbanzo) PERO PRE-GERMINADA ANTES DE COCERLAS DE LA SIGUIENTE MANERA: Coloque los granos en un colador y tpelos con una tela. Ponga el colador bajo el constante y lento goteo de una llave de agua, de modo que no se gaste demasiada agua. Cuando el germen brotado tiene la longitud de la mitad del grano, se cocinan los granos germinados por tan solo 6 a 9 minutos. Tiempo aproximativo de germinacin de las leguminosas: Lenteja: 1 da Garbanzo: 4 das Frijol arveja: 3 das Soya: 2 das Es absolutamente necesario germinar los granos, pues es as realmente se reactiva la protena, de lo contrario solo nos estaramos intoxicando pues todos los granos no germinados contienen TRIPSINA el cual daa el hgado. b) LECHE DE SOYA. No compre leche de soya comercial, aunque fuera orgnica, ya sea en polvo o liquida, pues ya no existen compaas o laboratorios naturales que pregerminen la soya (Ni el Soyplus ni el EdenSoy). Lo mismo vale por el queso de soya o el tofu. Para obtener LECHE DE SOYA CASERA, primero se pregermina la soya de la misma manera que las dems leguminosas ponindola bajo el goteo constante de agua hasta que el germen tenga una longitud de ms o menos de la mitad del grano.

Luego se quita la concha corteza, se licua los granos germinados (por un vaso de granos de soya, dos vasos de agua); se cocina por solamente 6-10 minutos, se deja enfriar y se cuela. c) QUESO DE SOYA: Calienta nuevamente la leche hasta la temperatura de alrededor 40 C, aade luego mientras que la remueves constantemente con una cuchara el jugo de unos limones o unas cucharaditas de Vinagre de Manzana orgnico (de venta en centros naturistas). En pocos minutos la leche cuajar. Culala en un colador y habrs obtenido QUESO DE SOYA que podrs conservar por 2 a 4 das en la nevera. d) LECHES DE AJONJOL, ALPISTE Y AMARANTO CRUDOS Y GERMINADOS: El ajonjol, el alpiste y el amaranto se preparan de la siguiente manera: Se deja alrededor de 50 gramos por persona o tres cucharas soperas de semillas en germinacin por exactamente 24 horas, y de la misma manera que las leguminosas/granos, ponindolas en un colador bajo el goteo constante de agua. Luego se licua con un poco de agua y se cuela. De esta manera se obtiene la leche. No se cocina. Mientras que el GIRASOL se deja germinar aun dentro de la cascara hasta que brote el germen bajo el goteo constante de agua. Se quita la cascara y se come as. e) SEMILLAS CRUDAS EN PAPILLA PERO SIN GERMINAR: CHA (CHAN) Y LINAZA. La semilla de linaza y de cha (50 gr) se pone sencillamente en un pocillo o vaso con cuatro veces su volumen de agua, se deja reposar por uno 12 a 24 horas hasta que forme una espesa gelatina, y esta gelatina se licua y se consume como tal, aunque la papilla de cha puede consumirse sin luego licuar. La semilla de Cha orgnica se puede conseguir en tiendas naturistas de los USA (En Whole Food, Joe Trader, Natural food Market, etc.) o en Guatemala, Per, etc., bajo el nombre de CHAN. f) NUECES GERMINADAS: (Almendras, Pistacho, Macadamiza, Man/Cacahuate). Estas nueces se germinan

de la misma manera que las leguminosas bajo el goteo constante de agua, hasta que brote el germen. Actualmente la mayor parte de las nueces ya no germinan porque las pasan por un horno microondas. Hay que comprarlas en un centro naturista o a un campesino que an las tiene intactas y crudas. Y, ojo! hay que descartar y nunca comer la cscara de las almendras. Es toxica. Contiene estricnina. 2. EL ALMUERZO A BASE DE CARBOHIDRATOS a) Siempre inicia con UNA ENSALADA a base de hortalizas crudas como en el almuerzo protenico. b) Luego se consumen HORTALIZAS COCIDAS tambin como en el almuerzo protenico. c) Como tercer plato UN SOLO CARBOHIDRATO CONCENTRADO: Arroz integral no refinado, avena integral, arepas caseras hechas con harina de maz frescamente molida, mazorca de maz, pan integral casero, pastas integrales, cuscs, qunoa integral

46) ADOPTE UN ESQUEMA IDEAL DE CENA


Si almorzaste a base de protenas, cena a base de carbohidratos; y si almorzaste a base de carbohidratos cena a base de protenas. Pero si alternas idealmente las comidas a base de carbohidratos y a base de protenas en das alternas, entonces cena exclusivamente de sola fruta dulce. Otra posibilidad es almorzar de solo frutas y cenar alternativamente carbohidratos y protenas en das sucesivas.

47) ALIMENTA LOS NIOS DE LA SIGUIENTE MANERA


a) Lo ideal es que una madre amamante su nio mnimo un ao e idealmente hasta por 2 a 3 aos. Hasta que un nio, en efecto, es amamantado y teniendo una madre saludable: nunca se enfermar!... Slo empezar a enfermarse cuando, a dejar de recibir leche materna cruda y natural, la madre le alimenta con esos horribles cereales comerciales para nios altamente concentrados y txicos. b) No conviene dar a los nios nada cocinado hasta los tres aos, sino solo comida cruda, tal como se indica ms adelante

en el esquema al 100 % crudo para los que padecen de cncer. c) La alimentacin de un nio luego de los 3 aos no es diferente a la de un adulto. Cuando una ovejita deja de ser amantada, inmediatamente comienza a comer pasto. As tambin debera ser con el nio. Una vez suficientemente amamantado y crecidos los dientes, puede comer cosas slidas: y sera un grave error seguir dndole leche de vaca o leches comerciales. d) La cantidad de de protenas es el nico componente por lo cual hay que preocuparse:

Cuntas protenas debe comer un nio y cules son las mejores protenas luego del destete?
Un nio debe consumir entre 75 a 100 gr de protena por peso corporal 1. una vez terminado el destete no vuelva a dar ninguna leche comercial ni animal, solo la leche de ajonjol, alpiste, amaranto; o papuilla de linaza o de cha. Y luego de los tres aos leche de soya 2. Un nio debe seguir mucho ms estricto las disciplinas MAXIMVITAL sin permitir ninguna excepcin, ya que su organismo en formacin es mucho ms sensible.

47) APRENDE A MANEJAR LAS CRISIS CURATIVAS


Apenas se adopte una dieta sana, o se inicia un ayuno a base de jugos, la inteligencia auto curativa del cuerpo desencadenar una serie de CRISIS CURATIVAS que es imprescindible comprender y respetar para no asustarse, confundirse y abandonar el cambio tan positivo iniciado; o aun peor, combatir estas crisis positivas con drogas farmacuticas, echando a perder una oportunidad nica de restablecer la salud, y ahorrarse un sin fin de dolencias futuras. Estas crisis curativas se manifiestan bajo forma de: Migraas, dolores en las articulaciones y otras partes del cuerpo. Sensacin de cansancio, aparente debilidad y renuencia a hacer ejercicios, debidos a que el cuerpo, en vez de enfocar

su energa hacia los msculos, da prioridad a la depuracin de las clulas y la reconstruccin de los tejidos siendo, por lo tanto, cualquier debilidad experimentada en esta fase una prueba de la redireccin de las fuerzas vitales hacia tareas ms urgentes. Alergias, erupciones de la piel y resfriados: ndices de eliminacin de toxinas a travs de la piel o la nariz. Fiebres: el ms rpido, eficaz y exhaustivo autolimpiador. Poliuria (orinar con frecuencia o en mayor volumen), estreimiento, diarreas ocasionales. Nerviosismo, mal rumor, irritabilidad, depresin temporal

Estas crisis curativas surgen porque:


Al dejar de ingerir alimentos de origen animal-(carnes, lcteos) y estimulantes artificiales (caf, t negro, chocolate, sal, condimentos picantes, sodas, bebidas colas y otras gaseosas, alcohol y tabaco), y sustituyndolos por alimentos saludables (cereales integrales, races, leguminosas, semillas, nueces, frutas y hortalizas) que aportan al organismo las autnticas fuentes de vida: SE REGENERAN LOS TEJIDOS CORPORALES y, consecuentemente, SE SUBE LA VITALIDAD. Esta acrecentada vitalidad dispara, a su vez, EL ASOMBROSO PODER AUTO CURATIVO DEL CUERPO; el cual disuelve las toxinas acumuladas, las desaloja y las expulsa, principalmente a travs de los riones y la piel. Pasendose por el cuerpo, antes de su expulsin, estas toxinas en vas de eliminacin provocan crisis curativas que deben ser respetadas hasta que, guiadas por la sabidura de la Naturaleza, superior a la de cualquier Medicina, hayan cumplido, a su propio ritmo, su tarea limpiadora y reconstructiva. A mayor cantidad de toxinas acumuladas, ms fuertes y ms largos sern las crisis eliminatorias y, a mejor calidad de los nuevos nutrientes, ms enrgico y eficaz ser el proceso curativo. Por fortuna, las mismas mejoras experimentadas animarn al paciente a perseverar en este maravilloso, aunque temporalmente desagradable, proceso. Para evitarse sustos durante las crisis curativas, es necesario

Estas crisis curativas son cclicas

tomar en cuenta que el bienestar fsico no se restablece de un modo uniformemente ascendente. Pasa, al contrario, por altos y bajos, cuyas caractersticas varan de persona a persona: Al poco tiempo de haber dejado las comidas chatarra e iniciado una dieta saludable, se experimentar una fase de mejora notable. Seguidamente, pueda que se produzcan nauseas, migraas, diarrea con olor ftido o, al contrario, estreimiento; seguidos de una nueva etapa de euforia. Luego, pueda, que sobrevengan resfriados, escalofros, prdida del apetito, fiebre Terminadas tambin estas crisis curativas y asumiendo que no se haya consumido frmaco alguno ni sobredosis de vitaminas, ni recurrido a otra terapia alguna, se inicia un nuevo y ms prolongado estado de bienestar, que puede durar semanas o meses. Hasta que se desarrolla una erupcin cutnea, por ejemplo, o una crisis heptica que seala que el hgado est botando sus venenos. En otras palabras se alternan fases de bienestar, reacciones molestas y nuevas mejoras, siendo cada crisis curativa seguida por un perodo ms largo de bienestar; hasta llegar a un nivel de salud vibrante y estable, en donde es prcticamente imposible, perseverando en los sanas costumbres, padecer de enfermedad alguna. Al dejar de ingerir SUBSTANCIAS EXCITANTES, la eliminacin de las toxinas por estos productos acumuladas (cafena, teobromina, methylxanthines y Ocratoxina) provocar dolores de cabeza ms o menos intensos, nauseas, sensacin de fatiga o insomnio. Los cuales desaparecern en unos TRES O CUATRO DAS, y sern seguidos por una creciente sensacin de bienestar fsico. Al renunciar a ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL -carnes, pescado, lcteos y quesos- y reemplazarlos por alimentos de origen vegetal -menos excitantes pero ms nutritivos- el proceso depurativo es ms largo pero menos intenso. Al desaparecer la sobre estimulacin que provocaban las carnes y el queso, el pulso regresa a la normalidad y crece la autntica fuerza vital, enfocada hacia la desintoxicacin y la

La duracin de estas crisis curativas depende del tipo de eliminacin en curso:

reconstruccin. Esta temporal desviacin de energa causar, por unos diez das, una temporal sensacin de fatiga -aunque podr prolongarse por ms tiempo en casos de mayor intoxicacin- y ser invariablemente seguida por un aumento de fuerza duradera, una disminucin de estrs y una agradable sensacin de bienestar. Pero si el impaciente paciente mal interpreta esta sensacin de cansancio, y opina: Me senta mejor con mi vieja dieta, y recurre a estimulantes o medicinas, esa actitud tan precipitada y tan poco sabia, enseguida abortara ese proceso limpiador y reconstructivo. Aprende a escuchar a tu cuerpo! Ten fe en la Naturaleza y obedece a su voz. Sabe ms que t! Maravllate con humildad ante los prodigios que la Naturaleza est obrando en ti y, a todo lo largo y ancho de las crisis curativas. Confa en su inteligencia que va mucho ms all de lo que tu mente es capaz de captar. Una vez superada la prueba, constatars con asombro cmo tienes de repente mucha ms energa, cmo desaparecieron tus malos olores corporales, tu piel y tu aspecto general luce rejuvenecido, y disfrutas de un nivel de vitalidad y de bienestar jams antes alcanzado. En espera que este milagro infaliblemente se cumpla, da una mano a la Naturaleza, procurndole el menor trabajo digestivo posible para que pueda enfocar su energa al mximo hacia la depuracin de las toxinas y la reconstruccin de los tejidos.

Durante estos ciclos curativos adopte la siguiente actitud:

El modo concreto de dar la mano a la naturaleza consiste en:


Consumir un mnimo de 75 % de alimentos crudos, y solo 25 % cocinados. Comer secuencialmente, iniciando con los alimentos crudos; luego, de entre los cocidos, los de ms fcil digestin, terminando con los ms complejos y concentrados. Combinar rectamente los alimentos consumidos en un mismo tiempo de comida, segn las mencionadas reglas de la recta combinacin. Seguir con tu actividad normal si no hay fiebre, pero

descansando ms, tomando breves o ms largas, siestas y acostndote ms temprano. No combatir los sntomas tpicos de cada crisis curativa con farmaqumicos, dosis masivas de vitaminas, o terapias agresivas. Relajarse y tomar las cosas con calma y paciencia, considerando cmo las crisis curativas, aunque temporalmente desagradables, son altamente constructivas. 48) HAZ CADA DA ALTERNATIVAMENTE EJERCICIOS AERBICOS Y ANAERBICOS

La importancia de hacer ejercicios


Junto con una alimentacin equilibrada y un descanso nocturno suficiente y restaurador, el ejercitarse con regularidad es el tercer secreto ms importante para disfrutar de una esplndida salud. Hacer ejercicios contrarresta los efectos de la vida sedentaria, te permite tener el cuerpo musculoso, naturalmente fuerte, y sin grasa superflua, el corazn sano y fuerte con que siempre soaste que te hace sentir rebosante de energa, libre de estrs, y estimulado para asumir cualquier reto, ahorrndote, de paso, un sinfn de enfermedades, en cuanto disminuye el colesterol y aumenta la tolerancia a la glucosa. Nunca es tarde para comenzar mientras tengas vida! Para sentirse ms sano y gil, mantenerte en ptima forma, y conservar una musculatura vigorosa: basta con veinte o mximo treinta minutos de ejercicios al da, con tal de que sean los adecuados. Alterna, en das diferentes, ejercicios aerbicos que aumentan tu resistencia y fortalecen tu corazn y pulmones, con ejercicios anaerbicos que fomentan la musculatura. Para los ejercicios aerbicos escoge cualquiera de los siguientes: caminar vigorosamente, correr sobre tierra, nadar en piscinas SIN CLORO, hacer saltos con una cuerda (lazo), ir en bicicleta, ejercitarte con una bicicleta estacionaria, un remador (o un treadmill (bando mvil) o un stairstepper (escalera mvil), saltar sobre un trampoln, etc. Lo ideal sera alternar en das diferentes varios tipos de ejercicio. Por ej. un da caminar rpido, otro da correr, y el tercero saltar con lazo o sobre un

Qu clase de ejercicios hacer y por cunto tiempo?

trampoln. Sea cual sea el tipo de ejercicios de resistencia escogido, inicia cada sesin con unos 2 minutos de calentamiento. Alterna, luego, unos pocos minutos de ejercicio de intensidad creciente, hasta que tu ritmo cardaco llegue al mximo deseable (entre 120 y 160), con otros minutos de ejercicio de intensidad en decreciendo, hasta que tu corazn regrese a su nivel de palpitacin normal, generalmente entre 60 y 80 palpitaciones; para luego nuevamente acelerar y desacelerar, y as va por 20 minutos. Termina con dos minutos de enfriamiento. Los ejercicios de musculatura (anaerbicos), fortalecimiento muscular los encontrars en el libro. 49) SIGUE FIELMENTE LOS CONSEJOS SIGUIENTES PARA DETERMINADAS PATOLOGAS Aparte de aplicar rigurosamente cada una de las 50 disciplinas Maximvital que en los siguientes casos se siga adems las siguientes indicaciones especiales: PARA PERSONAS QUE SUFREN DE ESTREIMIENTO: Hacerse de dos a tres Colonterapias para eliminar material fecal acumulado en el cuerpo a causa del consumo de leches y cereales refinados. Velar en especial de nunca mas consumir los alimentos refinados (arroz blanco, pan blanco, etc.) En el momento de ir al bao: sentarse en posicin de cuclillas, o colocar un banquito para los pies, dado que la posicin tradicional no favorece la evacuacin fcil ni completa. Pon la noche anterior en un vaso de agua una o dos cucharaditas de linaza, djalas en remojo durante la noche, y a la maana siguiente al despertar toma en ayuno las semillas enteras con el agua. PARA PERSONAS QUE SUFREN DE VARICES Y ALTA PRESIN: Tomar una vez al da y durante un mes, junto con la comida, LECITINA DE SOYA, sea en polvo en cpsulas, y conseguida en una tienda naturista (no en una farmacia). Por

ejemplo de la marca NATURAL LIGHT que se vende en los supermercados LA 14 y en muchas tiendas naturistas. Aparte de nunca consumir fuentes de grasas como la carne, pollo, pescado, queso, lcteos, aceites, manteca, mantequilla, frituras, etc.; cuidado tambin con el aguacate, el coco y el man. PARA LOS QUE NO TIENEN VESCULA BILIAR: La bilis es fundamental para digerir (emulsionar) las grasas. Al no tener vescula biliar la bilis que produce el hgado -alrededor de 2 litros al da--en vez de ser almacenada en la vescula biliar, se pierde gota a gota de modo que no est disponible AL MOMENTO DE CONSUMIR GRASAS. Quien fue amputada de su vescula biliar no debe por tanto, nunca ms consumir fuente alguna de grasa, sea de fuente vegetal (aguacate, coco, man, aceite de oliva, etc.) ni de fuente animal o artificial (carne, pollo, pescado, queso, lcteos, aceites manteca, mantequillas, frituras, etc.). PARA LOS QUE NO TIENEN AMGDALAS: Las personas amputadas de sus amgdalas casi nunca producen fiebre de modo que sus txicos no se salen del cuerpo y empiezan a acumularse en las articulaciones. Consecuentemente terminaran sufriendo precozmente de artritis y tarde o templaron se enfermarn de cncer. Estas personas deben por tanto llevar una estricta dieta vegetariana- vegana al 100%, es decir sin nada de carnes ni de lcteos. Adems, dadas que las amgdalas son parte esencial del sistema LINFTICO, el cual absorbe las grasas del intestino antes de verterlas en el riego sanguneo: quien no tiene sus amgdalas, al igual que los que no tienen vescula, no deben consumir ninguna fuente de grasa ni animal ni vegetal, de manera que sus amgdalas no le hacen falta. Tal como en pas sin guerra no necesita de soldados! PARA LOS QUE SUFREN DE GASTRITIS, ULCERA GSTRICA, COLON IRRITABLE O COLITIS Para tales personas ves especialmente importante; Jams cocinar en ellas de aluminio. Masticar muy bien los alimentos.

Combinar estrictamente los alimentos, separando en diferentes tiempos de comida protenas y carbohidratos No comer nunca fuera del horario. Les recomendamos adems de dejar de usar el Omeprazol, el cual bloquea la secrecin de los jugos gstricos necesarios para la digestin y como consecuencia hace que la persona se debilite, pues los alimentos no son correctamente digeridos y asimilados. Equivale a arrancar un ojo para que no duele ms! PARA LOS QUE SUFRAN DE REFLUJOS El reflujo se produce cuando el cardias -el msculo que abre y cierra la entrada del estmago- se inflama por la gastritis de modo que no cierra bien en el momento en que el contenido del estomago se vaca en el duodeno, de modo ue parte de su contenido sube por el cardias a travs del esfago hacia la garganta. A los que sufren de reflujo aparte de seguir cada una de las anteriores indicaciones dadas para los que sufren de gastritis, le recomendamos: - Con 2 ladrillos elevar la cabecera de la cama de modo que durante el sueo el reflujo no sube. - Sentado cmodamente en un silln reclinatorio, comer muy despacio, con una cucharita de nios y cada bocado masticarlo por 1 minuto. - Combinar bien los alimentos. - No comer fuera del horario de comidas. PARA LOS DIABTICOS E HIPOGLUCMICOS Los tres principales factores causantes de la diabetes son en orden de gravedad: 1. El consumo de carnes (pollo, pescado, cerdo..), queso y lcteos 2. El consumo de caf. Solo los bebedores de caf sufren de cncer de pncreas! 3. Los dulces, panela, azucares, queques, pasteles, tortas, galletas, gaseosas, confites, helados, alimentos demasiado refinados o concentrados. Todo esto cansa y recarga demasiado el pncreas. Al seguir estrictamente el sistema MAXIMVITAL la diabetes se cura en

mximo 3 meses. Pero ojo: Es preciso inicialmente seguir tomando la Insulina o la Medformina (o similares) prescritas por el mdico; y, a medida que se haga el tratamiento, hacer semanalmente un examen de glicemia , de manera que el mdico mismo mermar la dosis de insulina o de Medformina hasta quedar del todo libre de la necesidad de tomarlas. Es tan peligroso, en efecto, tomar demasiado insulina o Medformina como demasiado poco. PARA EL HIPOTIROIDISMO Una de las grandes causas del hipotiroidismo es el consumo de agua clorada, ya que el cloro inhibe el yodo, que a su vez frena las hormonas de la tiroides. Otro causante es el uso de jabones y otros cosmticos ya que contienen substancias qumicas que al pasarse a la sangre afectan tambin la tiroides. Adoptando el sistema de vida MAXIMVITAL el hipotiroidismo se cura por lo general dentro de 9 meses a mximo un ao. Es importante adems hacer mucho ejercicio, lo cual estimula la glndula pituitaria (la hipfisis), la cual a su vez estimula la produccin de yodo de la glndula tiroides. Ojo! No dejar de usar la tirodixina prescrita por el mdico, pero hazte un examen mensual de la tiroides de modo que el mdico mismo ajustar la dosis (entre 25 y 150 gr por lo general) hasta quedar totalmente libre de medicamentos. PARA EL CNCER 1)Jams permites que te hagan una BIOPSIA, el cualo riega el cncer, ni un TAC, el cual genera cncer. 2) El nico tratamiento capaz de curar el cncer con tal que se lo haga estrictamente, es el tratamiento meramente diettico creado por la doctora Danesa Kristina Nolfi. Padeca de cncer de mama con metstasis, los mdicos le haban dado tan solo 3 meses de vida. Pero ella se pregunt: Por qu los animales en la Naturaleza nunca padecen de cncer?... Cayendo en la cuenta que ellos comen tan slo alimentos crudos adopt una dieta crudvora. Transcurrido 5 meses de mero crudo su cncer desapareci y perseverando en lo crudo hasta por 9 meses, qued definitivamente curado y vivi 26 aos ms de lo pronosticado. Este tratamiento del

cncer a base de meros alimentos crudos es ahora mundialmente conocido, as como para curar otras enfermedades consideradas terminales
http://www.scribd.com/search?cat=google&cof=FORID%3A10&cx=007890693382555206581%3A7fgc6et2hmk&ie=UTF8&q=kristina+nolfi&sq=Search#510

La tratamiento diettico NOLFI para curar cncer consiste en comer exclusivamente crudo y por 9 meses (Ni un da menos, o el cncer podra regresar). Se hace de la siguiente manera: DESAYUNO. Jugo de hortalizas ORGANICES: zanahoria, pepino, apio en ramas, cilantro, un dientecito de ajo, un poquito de jengibre. ALMUERZO: 1. Ensalada cruda ORGNICA (tomate, zanahoria, pepino, lechuga, etc.) 2. Una sola de las siguientes protenas crudas, aternadas en das diferentes: Sea leche de ajonjol germinada Sea leche de alpiste germinada Sea leche de amaranto germinada Sea papilla de linaza o de semilla de cha CENA de fruta dulce y orgnica.: Mango, banano, papaya, meln, zapote, etc. o jugo de caa fresca (si no se es diabtico) Siga, adems, estrictamente todas las dems recomendaciones MAXIMVITAL; lea muy bien las crisis curativas y respeta en particular la fiebre; no tome ninguna droga farmacutica (salvo, si fuera el caso, insulina o tirodixina por el tiempo necesaria) ya que impediran al poder autocurativo de manifestarse. Pero ciertas medicinas es prudente dejarlas mermando gradualmente la dosis, de modo que en mximo un mes se queda libre de toda farmacodependencia. Y, una vez curada del cncer por lo general entre 3 y un mximo de 9 meses consume al mximo un 25% de alimentos cocidos. PARA LA OSTEOPOROSIS: Tomar como fuente de calcio suplementario por un tiempo el calcio de la cscara del huevo que se hace de la siguiente manera: Coloca la cscara de un huevo criollo u orgnico en una pequea copita de puro jugo de limn. Deje la copita tapado

durante la noche y en la maana la cscara ya estar disuelta, revuelve la mezcla con un poco con agua y unas gotas de miel. Esto lo debe tomar cada dos das por un mes en ayuno al despertar. Sino tomar un suplemento de calcio natural de un centro naturista. PARA PERSONAS CON DIFICULTAD VISUAL:

Los 7 ejercicios para los ojos:


Nota: Los ejercicios oculares deben realizarse sin gafas o lentes de contacto (lentillas) puestos. Adems de las ventajas estticas mantendrn tus ojos sanos, te evitarn el cansancio visual, y mejorarn notablemente tu visin diurna y nocturna. Hacindolos, incluso puedes lograr dejar las gafas o mejor, no llegarlas a necesitar nunca. 1) MASAJE DE LOS OJOS: Cierre los ojos apretando los prpados por 3 a 5 segundos, luego bralos por otros 3-5 segundos. Repita estos movimientos 7 veces. Luego cierre los ojos nuevamente y masajalos suavemente, por 1 o 2 minutos, con movimientos circulares de los dedos, presionando slo muy ligeramente para no hacerlos dao. 2) OJOS A LA DERECHA Y A LA IZQUIERDA Sin mover la cabeza girar los ojos a la izquierda tanto como puedas, y luego por igual a la derecha. Diez veces seguidas. 3) OJOS ARRIBA Y ABAJO: Bien sentado o de pie, y con la cabeza erguida y fija, levanta al mximo los ojos mirando hacia arriba (techo o cielo) y luego bjalos tanto como puedas, mirando hacia el suelo. Diez veces seguidas. 4) EL GIRO COMPLETO DE LOS OJOS: Sin mover la cabeza, gira los ojos en forma circular: arriba, a la derecha, abajo, y a la izquierda: en un circulo tan amplio y tan de prisa como puedas. Hazlo cinco veces seguidas, en el sentido horario y luego cinco veces, en sentido anti horario.
www.youtube.com/watch?v=pTn0EEMtdOQ&feature=related3

5) LEJOS Y CERCA: Con la cabeza inmvil fija la punta del dedo indicie de la mano derecha extendida delante de ti, y luego fija un punto lo ms distante hasta que lo tienes bien enfocado.

Repite tres veces.


www.youtube.com/watch?v=pTn0EEMtdOQ&feature=related

6) ALEJANDO Y ACERCANDO UN DEDO: Levanta el pulgar a la altura de la nariz y mralo fijamente, concentrando con la mente y la vista. Luego aleja lentamente el pulgar horizontalmente delante de ti, tanto como se pueda, siguindolo siempre con la mirada fija. Enseguida acerca nuevamente el dedo a la nariz, hasta tocarlo, mirando siempre el dedo. Repetir cinco veces. 7) EL PALMING: Frota vigorosamente las palmas de las manos, la una contra la otra, para producir calor, y colcalas luego sobre los ojos, tocando los dedos la lnea del pelo. Cuando el calor se disipa, se deslizan los dedos haca abajo, rozando (acariciando) con los dedos los ojos cerrados. Tres veces.
www.youtube.com/watch?v=UezlfND7D54&feature=related

COMO HACER UN CATAPLASMA DE BARRO a) Consigue suficiente arcilla limpia, ojala sacada a cierta profundidad, y libre de piedritas y abonos qumicos, para que le alcance para usarla durante varios das; b) Toma la porcin requerida de barro o tierra limpia (250 gramos o tres tazas), colcala en un recipiente y amsala con agua, hasta obtener una pasta blanda, viscosa y homognea. c) Esparcir esta pasta, con un espesor de aproximado un centmetro, sobre una tela fina o un papel grueso, usando una esptula, o un cucharn de madera o plstico; d) Coloca este preparado, con la cara de barro directamente sobre la piel; e) Dejar el cataplasma sobre la piel por ms o menos seis horas, luego quitar el cataplasma, botar el barro, y colocar otra cataplasma. Se coloca idealmente por la maana entre 6 a 7 a.m., otro entre 12 y una, y el tercero entre 7 y 8 p.m. dejndolo toda la noche. f) El barro puede prepararse de antemano para un da entero, con tal de echarle un poco de agua encima cada vez que se use, de modo que no se seque el barro que queda en la vasija. 50) ENTIENDE QUE ESTA DIETA Y ESTILO DE VIDA

ES DEFINITIVO Y EXAMNATE SI ESTS APLICANDO CADA UNA DE ESTAS 50 DISCIPLINAS No existen en efecto dietas. Solo una manera sana o malsana de comer y de vivir. Si Dios perdona siempre, acudiendo a l con humildad y dispuesto a enmendarse, la Naturaleza es vengativa. Cualquier atentado en contra de sus leyes -el ingerir comida chatarra, el trasnochar, etc.- tarde o temprano lo cobra, siendo las enfermedades y achaques de la vejez los intereses que se pagan por los placeres, vicios y abusos de la juventud. Pero tambin generosa, en cuanto cualquier regreso a costumbres ms saludables es enseguida por Ella gratificado, con un gradual y proporcionado restablecimiento de la salud. EXAMINE POR TANTO, uno por uno las 50 disciplinas Maximvital, y aplcalos TODAS SIN OMITIR Ninguna. Solo as se liberar plenamente el poder autocurativo de tu cuerpo. El resultado ser la mxima salud y vitalidad alcanzables por tu dado organismo, tomando en cuenta su capital gentico e historia clnica del pasado. AVISO FINAL Si nos comuniques tu correo electrnico, te avisaremos tan pronto salga el libro. Mientras tanto empieza a aplicar estos consejos, que puedes libremente enviar a otros y difundir entre tus familiares, amigos y conocidos. Si prenotas el libro AHORA; te daremos un descuento del 10 % sobre su precio de venta a la hora de que salga de la imprenta. Para prenotar el libro escribe al siguiente correo electrnico: smaximvital@yahoo.com Que Dios te bendiga y te guarde en esplndida salud de cuerpo, alma y espritu para su mayor contento y capacidad de servir Padre Antonio Lootens, Fundador y Director general de MAXIMVITAL Hermanas Catalina y Daniela, asistentes MAXIMVITAL

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