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 Asociación Panamá-Catalunya
José Guillermo Ros-Zanet.(Poeta, Médico pediatra,narrador y ensayista). Nacidoen David, Provincia de Chiri-quí en 1930. Realizó susestudios primarios la mismaciudad, y los secundarios enPanamá, en el Instituto Na-cional.Su primer premio lo obtieneen el último año de bachille-rato en un concurso interco-legial de cuento y poesía.Estudia Medicina en la Uni-versidad de Panamá. Presi-dente de la Academia de laLengua en Panamá. Trabajaen el Instituto de EstudiosNacionales de la Universidadde Panamá. Ganador envarias ocasiones del concur-so Ricardo Miró; segundolugar en 1951, primer lugaren 1954 con Ceremonial delRecuerdo.Obras: Poemas fundamenta-les (origen y signo) Ceremo-nial del Recuerdo. Sin elcolor del cielo. Génesis-nueve poemas en prosa y uncuento diminuto. Tormenta-rio-poema en veinte cantos.Cumbres aldeanas y otrospoemas. Bolívar, vendavalde la historia. En ensayo: Ladesnutrición como productodel desequilibrio económicosocial de la familia, Integra-ción de servicios médicos:hospital-centro de salud, Laeducación de “grupos vulne-rables”: niños con infeccio-nes entéricas y desnutridos,Desnutrición y anemia, Fun-damentos.Otros ensayos: Sobre la pro-blemática actual de la medi-cina en Panamá, La riquezamental de las poblaciones,Medicina de la persona: unsigno de los tiempos.La APC organiza un coloquiocon este ilustre panameñoen Barcelona, os manten-dremos informados de losdetalles del evento.
 Año 2, Volumen 1
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Enero-febrero 2009
CONTENIDO:CONTENIDO:CONTENIDO:CONTENIDO:
 
Salud 
DermatitisAtópica
2
Sociedad 
Carnavales
2
Gastronomía 
EnsaladadeChayote
2
Diario de un re- cién llegado 
ImpresionesdesdePanamá
3
Legal 
SerbeneficiariodelaSeguridadSocial
3
Turismo 
PuntaCaracol
3
Perfil 
ConociendoaNicolePuga
4
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 ARCELONA 
 
Nos complace mucho anun-ciar que nuestra APC estrenaweb, que junto al “blog” queya todos conocen, os man-tendrá informados de todo loreferente a las actividadesde la Asociación, y ofrecerácontenidos actualizados atodos los panameños.Esta web es auspiciada porel Ayuntamiento de Barcelo-na, en concreto por TorreJussana, que presta servi-cios de asesoramiento a lasAsociaciones de Barcelona.Gracias a los miembros JuanCarlos Candanedo y Elda DeGracia, que desinteresada-mente aceptaron tomar loscursos de formación, estaweb hoy es una realidad.Puedes encontrarnos en:http://panamabarcelona.entitatsbcn.net
 José Guillermo Ros-Zanet
 
La dermatitis atópica (DA) esun conjunto de anomalías ylesiones cutáneas recurrentes(periodos de empeoramiento yde mejoría).Aproximadamente 5 de cada100 niños padece esta enfer-medad, que suele aparecer dentro del primer año de vida,entre los 2 y 3 meses. El sínto-ma fundamental es el
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Es importante saber que laenfermedad no tienecura, aunque existe unatendencia a mejorar conla edad (no en todos loscasos), e incluso a des-aparecer por sí sola.El esfuerzo terapéuticose dirige a hidratar lapiel con baños y luego aretener la hidrataciónmediante la aplicaciónde sustancias hidratan-tes (emolientes) inmediata-mente después de salir delbaño. Estas sustancias seaplicarán en crema o ungüen-tos dependiendo del climalocal (húmedo y templado,seco y frío), y del estado de laenfermedad.Las sustancias irritantes debenser evitadas.Consultando a su médico deser necesario, se dará trata-miento tópico con corticoides yantihistamínicos para reducir elpicor, o antibióticos para infec-ciones por rascado.
Procedimiento:Batir con el robot de cocinael huevo juntocon el jugo demedio limón yuna pizca desal, añadirpoco a pococon un fino hiloel aceite y se-guir batiendohasta que tomeel punto demayonesa.El chayote se puede adquiriren el Colmado Afro Latino deVia Laietana.Ingredientes:2 chayotes medianos, 2 hue-vos, sal, agua.Ingredientes para la mayone-sa:1/4 litro de aceite de olivasuave, 1 huevo, 1/2 limón,sal.Hervir los chayotes cortadospor la mitad, con un poco desal, hasta queestén suaves.Hervir los huevoshasta que esténcompletamentecocidos.Cortar todo encuadritos y mez-clar. Aderezarcon la mayonesacasera.
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 ATOLÓGICA 
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OSPITAL 
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 ASTRONOMÍA 
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NSALADA 
 
DE
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HAYOTE
 
poco acompaña. A pesar deello en Cádiz y otros lugarescomo Canarias, que si gozande un buen clima en estaépoca, se puede disfrutar deunos carnavales muy espec-taculares y divertidos.En Cataluña, existe una op-ción de celebrar los carnava-les, aunque de una maneradiferente a los panameños,pero sin duda divertidos.Se trata del Carnaval deSitges, en el que la genteacude disfrazada, y se divier-te por las calles y los baresde esta ciudad de playa.Más información en http://www.sitgesvida.com/fiestas/carnaval/index.htmEn Panamá, el mes de febre-ro es una fecha muy espera-da por todos, ya que se cele-bra el Carnaval, que sin lle-gar a la extravagancia delCarnaval de Río o el MardiGrass, si que es uno de losmás lujosos y bonitos deAmérica Latina.En Barcelona no se viven delmismo modo los carnavales,ya que el mismo clima tam-
“EnelCarnavaldeSitgesserealizaneventostansingularescomolacarreradecamassobreruedas”
Tratamiento para la piel Atópica
 Año 2, Volumen 1
Ensalada de Chayote
 
Magazine APC
Vuelves a tu país y después devencer el jetlag, sientes otra vezel calor del trópico, con sustantos matices y cosas bonitas.Lo primero que piensas es “nosfalta tanto...”, seguido del senti-miento de impotencia por nopoder lograr un cambio inmedia-to para salir del subdesarrollo.Para empezar podríamos apos-tar por el vanguardismo , y llegar—no ahora, pero sí algún día— aser mejores de lo que somos hoyen día.La aventura de vivir en Barcelo-na, una ciudad tan diferente, teda una nueva visión de lo quequieres a futuro, por lo menosen el plano personal. Ver cómotodo está bien estructurado, consistemas de control y regula-ción, preocupados por inno-var y cumplir las normasestablecidas, sin coimas ni juega vivo.En Panamá, nuestro proble-ma principal es de actitud.Por ejemplo, tenemos undesconocimiento absoluto dela importancia de cuidar elmedio ambiente. Derrocha-mos nuestros recursos por-que no somos conscientes delos daños al ecosistema y susconsecuencias nefastas.Deberíamos proponernos apren-der de los países industrializa-dos, y no esperar que se agotenlos recursos para efectuar uncambio.Nuestros gobiernos no valoranel factor humano, y los salariosson ínfimos. El sistema en gene-ral es obsoleto y estamos empe-ñados en regalar los preciadosrecursos de un país que podríaser mucho más competitivo si secumplieran las normas y valorá-ramos más lo que tenemos y loque somos.
por la luz de lasvelas, convir-tiéndose en elescenario per-fecto para dis-frutar de unadeliciosa,romántica einolvidable cena.Sus propietarioscuidan con es-mero cada deta-lle, el servicio esexcelente y los huéspedes sesienten como en casa.José Luis Bordas, un jovencatalán ha sido el artífice deeste hotel ecológico de cincopalafitos sobre el Mar Caribe,ubicado en Isla Colón, Bocasdel Toro.En Punta Caracol podrá disfru-tar de la naturaleza, descan-sar, o si prefiere hacer excur-siones a la Playa de las Estre-llas, Isla Pájaro o Boca delDrago.Al caer la noche, la magia seapodera de este sitio iluminadoLe aseguramosque deseará vol-ver.Más información enwww.puntacaracol.com
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Para que el INSS (InstitutoNacional de la Seguridad So-cial) reconozca este derechoes necesario solicitar el alta enel Régimen General.El INSS podrá solicitar para sucomprobación el empadrona-miento, el DNI, NIE (en sudefecto se solicita el resguardodel trámite) o cualquier docu-mento que demuestre que elinteresado es familiar del por-tador del derecho.Una vez registrado, se puedehacer uso del derecho un díadespués de la afiliación, so-bretodo en lo que asistenciasanitaria se refiere.Para mayor información puedevisitar la página www.seg-social.esPara poder ser beneficiario dela seguridad social es necesa-rio convivir con el titular delderecho y además, éste de-berá hacerse cargo de lasnecesidades económicas delinteresado.En caso de que perciba nómi-na o pensión, ésta no deberásobrepasar el doble del salariomínimo interprofesional.
“Paradisfrutardelderecho,esimprescindiblesolicitarelaltaenelRégimenGeneral”
 Punta Caracol - Bocas del Toro
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