Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
693Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Makalah Kesehatan

Makalah Kesehatan

Ratings:

4.43

(7)
|Views: 84,773 |Likes:
Published by fufamy
makalah kesehatan
makalah kesehatan

More info:

Published by: fufamy on May 05, 2009
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

08/18/2013

pdf

text

original

 
BAB IKESEHATAN PRIBADIA.Pengertian
Kesehatan pribadi adalah badan diri seseorang yang bersih dari segalapenyakit yaitu berasal dari dalam tubuh manusia maupun luar tubuh manusiatersebut.Pribadi yang sehat bisa dikatakan sehat bila luar dan dalam tubuhpribadi seseorang itu sudah bersih dari segala penyakit yang dapatmempengaruhi kesehatan pribadi tersebut.
B.Cara Pemeliharaan Kesehatan
Cara pemeliharaan kesehatan pribadi dapat dibagi menjadi 2 bagian,yaitu :
1.Memelihara Kesehatan Jasmani
Dengan cara pemeliharaan kesehatan pribadi khususnya dengan caramemelihara kesehatan jamani dapat dilakukan dengan syarat-syarat sebagai berikut :a.Makan, minum 4 sehat 5 sempurnaMakan, minum 4 dapat diperoleh dari :1.Makanan pokok antara lain : nasi, jagung, roti, gandum dan lain-lain2.Lauk pauk antara lain daging yang berprotein tinggi, tahu, tempe, dansebagainya3.Sayuran, dan4.Buah-buahanDitambah 5 sempurna5.SusuNamun pada kaitannya makan, minum 4 sehat 5 sempurna seringkalipenambahan 5 sempurna yaitu susu, sering tidak terpenuhi karenapemahaman bahwa susu adalah kebutuhan yang mewah. Namun
SMA N 1 Tegaldlimo
1
 
sekarang sudah ada solusi cerdas dengan menggantinya dengan susukedelai yang tidak kalah nilai gizinya dengan susu-susu pada umumnya. b.Berolah ragaOlah raga yang cukup akan memperlancar aliran dalam tubuh,karena berolah raga bisa dilakukan dimana saja dan kapanpun dengancara sering bergerak saja kita sudah bisa dikatakan berolah raga karenaprinsip dasar olah raga adalah mengolah tubuh dengan kata lain bergerak.Namun pada umumnya berolah raga dilakukan denganpermainan-permainan seperti :1. Sepak bola4. Renang2. Bola basket5. Boling3. Bola voli6. Lomba lari, dsbdiantara dua syarat-syarat kesehatan pribadi di atas, sangatdiperlukan Belencing (keseimbangan) diantara dua syarat tersebut.Karena bila tubuh sudah memenuhi syarat pertama yaitu makan, minum 4sehat 5 sempurna tetapi tidak menjalankan syarat yang kedua, maka akanada gangguan dalam pribadi tersebut dan begitu pula sebaliknya.
C.Cara Pemeliharaan Kesehatan Rohani
Kesehatan rohani dapat diperoleh dengan selalu berfikir positif disetiapwaktu dan juga bisa menjaga perasaan dan tak terombang-ambing oleh perasaantersebut. Maka dalma mencari pikiran yang posiyif tersebut kita dihadapkandengan suatu yang dapat membimbing kita ke arah positif yaitu agama. Agamayang kita peluk akan memberi pencerahan dan siraman-siraman rohani yangmembuat kita selalu berfikir positif.
SMA N 1 Tegaldlimo
2
 
BAB IIKESEHATAN LINGKUNGANA.Pengertian
Kesehatan lingkungan adalah kesehatan yang sangat penting bagikelancaran kehidupan dibumi, karena lingkungan adalah tempat dimana pribadiitu tinggal.Lingkungan yang sehat dapat dikatakan sehat bila sudah memenuhisyarat-syarat lingkungan yang sehat.
B.Syarat-syarat Lingkungan Yang Sehat
1.Keadaan AirAir yang sehat adalah air yang tidak berbau, tidak tercemar dandapat dilihat kejernihan air tersebut, kalau sudah pasti kebersihannyadimasak dengan suhu 100
0
C, sehingga bakteri yang di dalam air tersebutmati.2.Keadaan UdaraUdara yang sehat adalah udara yang didalamnya terdapat yangdiperlukan, contohnya oksigen dan di dalamnya tidka tercear oleh zat-zatyang merusak tubuh, contohnya zat CO
2
(zat carbondioksida).3.Keadaan tanahTanah yang sehat adalah tamah yamh baik untuk penanaman suatutumbuhan, dan tidak tercemar oleh zat-zat logam berat.
C.Cara-cara Pemeliharaan Kesehatan Lingkungan
1.Tidak mencemari air dengan membuang sampah disungai2.Mengurangi penggunaan kendaraan bermotor3.Mengolah tanah sebagaimana mestinya4.Menanam tumbuhan pada lahan-lahan kosong
SMA N 1 Tegaldlimo
3

Activity (693)

You've already reviewed this. Edit your review.
ummughaza liked this
arum_wulandari_2 liked this
Aura Net liked this
Lelya Sabbaha liked this
Humaidi Hambali added this note
makasih
Darwin Darsono liked this
Miftahul Jannah liked this
bilik_data liked this
Gracia M Pattinasarany added this note
terima kasih

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->