DAFTAR ISI
HalamanKesehatan saat Remaja Menentukan Masa Depan Anda…………..…. 1PEDULI PADA KESEHATAN DIRIKunjungan ke Dokter.....................................................................3Pertanyaan Saat Kunjungan..........................................................3Pemeriksaan Diri............................................................................4DIET DAN KEBUGARANDiet Sehat ala Remaja………………………………………………..7Berat Badan……………………………………………………...........8Aktifitas Fisik……………………………………………………..........9BAHAYA ROKOK..................................................................................11KESEHATAN ALAT REPRODUKSI DAN SEKSUALITAS REMAJASistem Reproduksi Pria.................................................................14Sistem ReproduksiWanita............................................................15Tips Menjaga Kesehatan Organ Kelamin......................................17Hubungan Sex...Ya atau Tidak?....................................................17Alat Kontrasepsi dan Mitos Seksual..............................................19Penyakit Menular Seksual.............................................................20HIV/AIDS................................................................................................22NARKOBADAN ALKOHOLNarkoba..........................................................................................26Alkohol Membuat DuniaSerasa berputar......................................29HUBUNGAN DAN PERSAHABATANManajemen Konflik.........................................................................32DAFTAR PUSTAKA
©RemajaSehat dot CoM
1
KESEHATAN SAAT REMAJAMENENTUKAN MASA DEPAN ANDA
ernahkah kamu mendengar bahwa hidup adalahpilihan?Ya kita akanmemilih jalan hidup kita masing-masing. Mungkin beberapadari kita seringbergantung pada orang lain dalam menentukan pilihan. Namun pilihan danmasa depan kita tetap berada di tangan kita sendiri. Masalah kesehatan diri jugamerupakan salah satu pilihan yang mesti kita tentukan. Kita tentunya ingin selalusehat dan beraktivitas sebagaimana layaknya remaja lainnya. Tapi semua sangattergantung kepedulian dan kesadaran kita dalam menjaga kesehatan.Mengapa kita harus peduli pada kesehatan kita? Banyak alasan yang dapatdipertimbangkan antara lain untuk merasa lebihfit, terlihat menarik, menjadilebih kuat ataupun alasan lainnya. Banyak orang menganggapkesehatansebagai harta yang paling berharga. Tanpa kesehatan kita tidak akan bisamelakukan sesuatu yang berharga lainnya, baik bagi diri sendiri maupunoranglain.Masa remaja merupakan masa yang menentukan dalam hidup kita. Kita dapatmengasah kreativitas serta menuntut ilmu sebaik mungkin untuk menentukanmasa depan kita.Berbagai aktivitas remaja seperti saat di sekolah, bersosialisasidan aktivitas lainnya semuatentunyanya dipengaruhi oleh kesehatan. Cobarenungkan, bila sakit atau mengalami kecacatan tentu aktivitas kita tidak sepertisekarangini.Terkadang dalam menjaga kesehatan kita memerlukan bantuan dokter sertasumber informasi kesehatan yang dapat dipercaya. Namun sesungguhnya yangpaling paham terhadap kondisi tubuh dan riwayat kesehatan adalah dirisendiri.Namun remaja kurang mampu mengungkapkan permasalahan kesehatan yangmereka rasakan kepada orang lain.
P
of 00
eBook - Buku Panduan Sehat Untuk Remaja
10,395 Reads
Info and Rating
| Category: | |
| Rating: | (3 Ratings) |
| Upload Date: | 05/07/2009 |
| Copyright: | Attribution Non-commercial |
| Tags: |
Leave a Comment