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VIDA CON SENTIDO El planeamiento estratgico personal puede, y tiene fundamento en la necesidad que tiene la persona de encontrar un sentido

a su propia existencia. La vida humana un milagro de la naturaleza, ofrece muchsimas posibilidades existenciales, pero es cada persona la responsable de encontrarle un sentido. No es la vida la que nos entrega ese significado, sino que es precisamente cada persona la que tiene ante s ese enorme desafo frente a su propia y singular existencia. http://jupiter.udenar.edu.co:8085/moodle4/file.php/24/VIDA_CON_SENTIDO.doc Con las decisiones y las acciones que cada da la propia persona adopta y realiza, va configurando un cuadro revelador del sentido de su propia existencia. La vida nos interpela, nos cuestiona y nos desafa a cada momento de nuestra existencia para que le demos respuesta con nuestra propia humanidad. Ese es nuestro privilegio, pero ese es tambin nuestro desafo. Es entonces de la mayor importancia planear la propia vida, porque esta accin confiere una orientacin vital que otorga sentido y direccionalidad a nuestro devenir existencial La misin que como ser humano se necesita definir y redefinir peridicamente se traduce en objetivos de vida que pueden enriquecer la propia existencia. La filosofa de vida se traduce en una accin vital conducente hacia el desarrollo humano. Y es con la propia vida con la que puede darse respuestas a estas interrogantes: Cul es el sentido de mi existencia? Para qu estoy en el mundo? Cules son los propsitos de mi vida? Por lo comn el cuestionamiento del sentido de la vida que se vive o ha vivido corresponde a estados psicolgicos de insatisfaccin con la vida cotidiana que se experimenta. Es por eso que en tiempo de crisis social o personal aparece como un problema de primera (IS Kon bajo el ttulo de El Descubrimiento del Yo. Existe una traduccin en espaol realizada en Argentina por la Editorial directa en 1983) Como es sabido, el hombre se diferencia de su actividad vital y, en consecuencia, reflexiona sobre ella y la somete a determinadas finalidades mediante el empleo de ciertos medios. El asunto del sentido de la vida precisamente se refiere a la relacin entre fines y medios configurada en la actividad vital; a la existencia de un vnculo estrecho entre objetivos y medios de la actividad y la conducta, as como al carcter orientado a fines de las mismas. La persona independiente ha de tomar decisiones porque su vida, no es vivida, su vida es irrepetiblemente singular e irremplazable por ninguna otra. Los actos de conducta poseen una determinada intencionalidad y configuran proyectos vitales especficos, no intervienen como simples momentos puntuales o desvinculados de una serie. Ellos pueden y de hecho son cuestionados a partir de su finalidad: para qu se vive?, qu se persigue en la vida? la persona independiente en tanto reflexiona est ante la necesidad de elaborar un sentido de su vida y encuentra en la ideologa una fuente proveedora de fundamentos para esta construccin. Es ste un terreno de fuerte competencia ideolgico-espiritual que involucra la psique y la conducta de cada persona.

La actividad vital no es simplemente un asunto individual, pues la misma se enlaza tanto a la comunicacin interpersonal, como a la cooperacin social en el proceso de la vida, a la actividad social tomada en su integralidad. En consecuencia, la misma se vincula estrechamente a las estructuras sociales y pautas culturales configuradas en el proceso de la interaccin social. Si el sentido de la vida es determinado establecimiento subjetivo de conexin entre los fines y medios de la actividad vital, entonces l debe de estar condicionado por las necesidades e intereses que yacen en la base de toda actividad vital. Por cuanto los fines de la actividad en ltima instancia estn dados por la satisfaccin de las necesidades materiales y espirituales dismiles, cambiantes y crecientes, por tanto, est justificado clasificar el sentido de la vida en atencin a las necesidades cuya satisfaccin prioriza. De ah que puedan distinguirse sentidos de la vida reducidos al placer, al hedonismo, frente a otros que aspiran a realizaciones ms elevadas y sublimes, que comparten tanto lo sensorialsensual como lo espiritual; al tiempo que algunos pueden limitarse a determinadas esferas de actividad o a ciertos modos de satisfacer las propias necesidades. Esto obliga a cuestionarios atendiendo a la racionalidad o no del modo de satisfaccin de las diferentes necesidades. De hecho, si el sentido de la vida se reduce a resolver las necesidades humanas comunes en su base a los animales superiores, desaparece la condicin social especfica de la vida, ella muere aun permaneciendo la vida biolgica de la persona. La vida social y personal en su proyeccin de progreso implica realizacin de las fuerzas esenciales creadoras del hombre; entonces, por definicin tiene que rebasar todo lmite. Desde el momento que el sentido de la vida sea mantener un estatus cerrado, pierde su calidad esencial emancipatoria y dignificadora, la singularidad de la libertad humana. El sentido de la vida como construccin social y personal se complejiza en la medida que deviene ms compleja y diversa la actividad conjunta de los individuos. Como se conoce, la autoconciencia tiende a hacerse ms diferenciada y sutil y resulta ms difcil mantener la concordancia interior y la estabilidad del Yo, habida cuenta de la diferenciacin creciente de las finalidades sociales, la diversificacin de las actitudes frente a los medios de la actividad y la complejizacin del proceso encaminado a articular la cooperacin entre las personas en el marco de la actividad. La felicidad de la vida, el vivir intensamente, con sentido, cotidianamente, es un asunto a priorizar en la actividad socializadora. Vivir la vida cotidiana con calidad, o saber afrontar la inseguridad de ella -tambin posible y en ocasiones presente- Sin miedo ni temor, de una forma activa, potenciando las capacidades del alma y el cuerpo. Pero eso requiere participacin autgena consuetudinaria, o en la solucin de las cosas diarias, o la conversin de la poltica trascendental en asunto de cada da, que no es lo mismo. Ahora bien, nuestra vida ordinaria tiene que crear la capacidad de lo extraordinario en las personas; desde luego, para eso hay que organizarla de forma que garantice felicidad, perspectivas, participacin, cada vez mejor calidad de vida del sujeto.

El ideal de hombre que ha de promoverse no puede ser el de hombre de xito, porque la construccin no est encaminada a hacer de la vida humana una empresa comercial, sino el del hombre del mrito socialmente eficiente. Estas primeras reflexiones nos han de posibilitar avanzar hacia la prxima etapa en la construccin de nuestro proyecto, la cual se centrar en la precisin de la visin que tenemos sobre nosotros mismos, y que se ha de concretar con respuestas a: Quin soy? Dnde estoy? (en qu etapa de la vida vista como misin) Qu estoy haciendo? (principales proyectos actuales en los que trabaja)

Como todo proyecto, el de vida tiene que tener factibilidad, por lo que necesariamente ha de ser construido sobre la base del conocimiento de las fortalezas y debilidades propias (quin soy?), de manera tal que los objetivos y medios seleccionados se correspondan con las posibilidades presentes y potenciales (posibilidades a mediano y largo plazo) individuales. En un proyecto adecuadamente construido, la visin personal ha de guardar correspondencia con la misin que la persona ha escogido como objetivo vital. La misin personal se define en trminos de respuestas a las siguientes preguntas, planteadas por un sujeto que ha respondido previamente a las interrogantes de la visin: Qu? (lo que se desea lograr u obtener). Por qu? (motivaciones personales que impulsan a buscar esas metas). Para qu? (finalidad del proyecto, sentido existencial).

El proyecto de vida es algo que se realiza en el tiempo. Puede ser concebido como una sucesin de hechos o de decisiones cuyos resultados van configurando poco a poco nuestra vida. El tiempo es la vida misma, y la forma en que lo empleamos representa lo que estamos haciendo con nuestra existencia. Lo anterior implica que un proyecto de vida, conscientemente concebido, vincula estrechamente objetivos, actividades y gestin del tiempo, lo que supone la correspondencia entre nuestros principales objetivos y las prioridades temporales que les asignamos. Una existencia, pues, vivida sin el soporte de un proyecto que le sirva de faro, se desarrollar de manera improvisada, al azar, y por tanto no se lograr la focalizacin de los esfuerzos del sujeto en pro del logro de objetivos conscientemente determinados. Nuestras creencias y valores juegan un papel de primer orden en la determinacin de la misin vital, y contribuyen a la motivacin y mantenimiento de los comportamientos dirigidos a su consecucin. El sujeto que carece del correspondiente proyecto existencial corre el riesgo de perder el sentido de la vida y caer en un vaco existencial, con la consiguiente confusin y malestar emocional que ello ocasiona.

QUIN ES RESPONSABLE DE MIS FRACASOS Y DE MIS XITOS? http://www.slideshare.net/jcfdezmx/alguien-es-responsable-de-lo-que-ocurre-en-mivida/ Algunas personas tienden a proyectar fuera de s la solucin de los problemas que experimentan, echndole a otros la culpa de casi todo lo malo que les sucede. Parte importante del conocimiento propio es advertir la presencia de ese sutil engao. Es cierto que las circunstancias ajenas siempre pueden ayudarnos a resolver y superar nuestros problemas, pero no debemos olvidar, ni total ni parcialmente, el amplsimo margen de responsabilidad que tenemos sobre la mayora de las cosas que nos suceden en la vida. Algunas personas tienden a proyectar fuera de s la solucin de los problemas que experimentan, echndole a otros la culpa de casi todo lo malo que les sucede. Parte importante del conocimiento propio es advertir la presencia de ese sutil engao. Es cierto que las circunstancias ajenas siempre pueden ayudarnos a resolver y superar nuestros problemas, pero no debemos olvidar, ni total ni parcialmente, el amplsimo margen de responsabilidad que tenemos sobre la mayora de las cosas que nos suceden en la vida. Segn Rotter (1985), existen personas que explican un acontecimiento como resultado de su propia conducta, lo cual los define como individuos con un Locus de control interno. Los sujetos con un Locus de control externo, por el contrario son aquellos que identifican el origen de los acontecimientos que les suceden como resultado de fuerzas ajenas o externas a ellos mismos y que stas actan independientemente de sus actos.

INTERNALIDAD Son un conjunto de creencias que hacen que el individuo llegue al convencimiento de que los resultados esperados y obtenidos son efectos de la conducta propia. Existen 3 dimensiones que contribuyen a la formacin de dicha expectativa: La creencia en el control interno o internalidad pura, La creencia en la influencia de otros poderosos en todo lo que se emprende o hace. La creencia de los efectos directos del azar, el destino o la mala suerte. CMO IR DE LA EXTERNALIDAD A LA INTERNALIDAD?

Existe un gran nmero de tcticas para ayudar a conducir a un individuo desde patrones de pensamiento externo hacia una estructura de una toma de decisiones ms internamente orientada. Cuando el estudiante est asumiendo ms y ms control sobre su experiencia de aprendizaje, (ES DECIR EST AUTOGESTIONANDO SU PROCESO DE ADQUISICIN DE CONOCIMIENTOS) la apropiacin es tal, que el locus se vuelve ms interno. La Resiliencia es la capacidad de un individuo de reaccionar y recuperarse ante adversidades, que implica un conjunto de cualidades que fomentan un proceso de adaptacin exitosa y transformacin a pesar de los riesgos y la adversidad. QUE HACE RESILIENTES A LAS PERSONAS? Existen factores internos como la autoestima, el optimismo, la fe, la confianza en s mismo, la responsabilidad, la capacidad de elegir o de cambio de las competencias cognoscitivas. Una vez fortalecidos estos aspectos, se refuerzan tambin las posibilidades del grupo de apoyar a cada persona como ser humano integro, seguro y capaz de salir adelante. Es importante, adems de desarrollar factores internos, afianzar el apoyo externo. Sin embargo, si la autoestima es baja o no se integra bien con las destrezas sociales, o si la esperanza en uno mismo no fluye, no se canaliza de la mejor manera y si se le quita al individuo el apoyo externo, vuelven a derrumbarse. PROYECTO DE VIDA Es un esquema que facilita el logro de tus metas, ya que en l se describe lo que queremos llegar a ser, los puntos principales y los resultados que deseamos obtener. Algunas personas lo tienen en mente, otras preferimos escribirlo (Recuerden: Lo que no est escrito, no existe). La consulta frecuente a ese plan nos permite dedicarnos a lo que nos llevar a lograr nuestras metas. Indicaciones generales para la elaboracin de un Proyecto de Vida RETRATE A UN LUGAR TRANQUILO: Ve a un lugar solitario donde no seas interrumpido y te sientas a gusto. Asegrate de contar con un periodo de tiempo disponible suficiente. No olvides llevar un cuaderno y un lpiz o un bolgrafo para anotar tus descubrimientos y experiencias.

VIAJA AL FUTURO: Visualzate como te gustara estar/ser dentro de 3, 5, 10 aos. Imagnate fsicamente, como te gustara vestir, a que te gustara estar dedicado, tipo de personas a las que te gustara tratar, que pasatiempos te gustara tener. Deja volar

tu imaginacin y describe lo ms ampliamente posible a esa persona que te gustara llegar a ser dentro de 3, 5, 10 aos. (VISIN PERSONAL) UBCATE: Empieza anotando en el cuaderno la descripcin de tu propia persona. Incluye tu edad, actividades cotidianas, personas importantes en tu vida, cosas que no te gusta hacer, lo que consideras ms importante en la vida, lista tus virtudes y tus defectos (MISIN PERSONAL). IDENTIFICA: Ahora debes hacer una comparacin entre lo que eres/haces actualmente y lo que quieres llegara ser/hacer en el futuro, y escribe con pocas palabras los aspectos en que consideras debes trabajar para convertirte en la persona que deseas ser. Estos han de ser tus objetivos generales, los cuales se alcanzan a travs de objetivos especficos, como pequeos pasos que unidos te llevarn hasta donde quieras. Un viejo refrn dice "Un largo viaje empieza con el primer paso".As que no demores ms! y empieza a ser la gran persona que estas llamada a ser. Revisa: Ahora que ya sabes lo que tienes que hacer, empieza a actuar y procura revisar frecuentemente tus planes. Un proyecto de vida no es un plan rgido que tienes que seguir "al pie de la letra" por el contrario, debe ser una gua que te permita ir sacando el mayor provecho de las situaciones que se te van presentando; recuerda, el exterior, el mundo, los dems, no lo puedes cambiar, pero si tu forma en que respondes a ello, NACISTES PARA TRIUNFAR. No te detengas ante nada, pero ten cuidado y no te desves. LA VISION PERSONAL Es una imagen futura de tu persona desarrollada sobre ti mismo, tomando encuenta la realidad en la cual te desarrollas. Su finalidad es ser la gua de tu proyecto de vida personal, en un contexto de cambios y disminuir la posibilidad de que pierdas el rumbo. La visin es una apuesta movilizadora sumamente til para un proyecto de vida, ya que nos sita en un perspectiva de mediano y largo plazo , hacindose explcito el sentido y significado de nuestro trabajo, debe resaltar los distintos aspectos considerados relevantes para ti. La redaccin debe tener como meta tu motivacin y la potenciacin de tus virtudes en una perspectiva retadora. Es por ello que debes basarte en tus fortalezas, tomando en cuenta tu capacidad efectiva de accin. Debe ser corta, explcita y precisa, emplear un lenguaje que te motive, comprometa e identifique LA VISION PERSONAL La visin responde a:

QUIEN SOY? ,HACIA DONDE VOY?, CMO ME VEO EN EL FUTURO ? CMO QUIERO QUE ME VEAN EN EL FUTURO?

MISIN PERSONAL Es la imagen actual que enfoca los esfuerzos que realizas para conseguir tus objetivos, proyectos o planes. La misin debe ser concreta y capaz de indicar el xito de tu labor. Tener una misin personal promover que tus esfuerzos vayan dirigidos a alcanzar la imagen objetivo deseada hacia el logro de tu realizacin personal. La misin incluye los siguientes criterios: Quin eres? Qu buscas?: Son los cambios, y/o cosas que queremos conseguir y/o lograr en la realidad Por qu lo haces?: Son los valores, principios motivaciones personales. Debes tener bien clara cul es tu razn para actuar. Para que trabajas y/o estudias?

ADMINISTRACIN DEL TIEMPO Claves para Administrar Bien el Tiempo: Establecer prioridades que pongan de relieve las tareas ms importantes y permitan tomar las decisiones en base a esa importancia.

Es posible ganar tiempo haciendo un horario ms realista y eliminando las tareas de escasa prioridad. Aprender a tomar decisiones bsicas. REFLEXIN YO SOY EL ARQUITECTO DE MI FUTURO CON MI COMPROMISO, YO PUEDO ALCANZAR EL XITO DE MIS METAS

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