Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
73Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Increderea in sine. Referat

Increderea in sine. Referat

Ratings:

4.14

(7)
|Views: 13,930|Likes:
Published by Iulian

More info:

Published by: Iulian on May 14, 2009
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

01/09/2014

pdf

text

original

 
Ministerul Invătămîntului al Republicii MoldovaUniversitatea Pedagogică de Stat „Ion Creangă”Facultatea Psihologie si PPS
REFERAT:
„Încrederea în sine”
 
Întroducere
Imaginea de sine este definide modul în care ne percepem propriile noastrecaracteristici fizice, emoţionale, cognitive, sociale si spirituale care conturează şiîntăresc dimensiunile eului nostru. În funcţie de percepţia noastră la un moment dat aldezvoltării noastre, de ceea ce ne-am dori să fim sau ceea ce am putea deveni, putemdistinge mai multe ipostaze ale eului nostru: eul actual, eul ideal si eul viitor.Imaginea de sine ne influentează comportamentele, de aceea este important să ne percem cît mai corect, sa dezvoltăm convingeri realiste despre noi însine. Există persoane care, deşi au o infăţişare fizică placută, se percep ca fiind fie prea slabe sau prea grase, prea înalte sau prea scunde, insuficient de inteligente etc. Percepţia de sinenu reprezintă adevărul despre noi, ci este doar o "hartă" pentru propriul "teritoriu"("Harta nu este teritoriul" – PNL), un barometru al stării noastre de bine. Relaţiilearmonioase cu membrii familiei şi cei din jur, performanţele profesionale, asumareaunor responsabilităti în acord cu resursele proprii indică oimaginede sine pozitivă, întimp ceabsenţamotivaţiei sau omotivaţiescăzută, agresivitatea defensivă, comportamentele de evitare, rezistenţele la schimbaresuntprincipalii indici pentru oimagine de sine negativă.Stima de sine reprezintă modul în care ne evaluăm pe noi înşine în raport cu propriile asteptări şi cu ceilalţi şi este direct proporţională cu conştientizarea valoriinoastre. Fiecare fiinţă umană este unică şi are o valoare care merită să fie respectată.Valoarea unei fiinţe umane este data de suma comportamentelor, acţiunilor si potenţialităţilor sale trecute, prezente si viitoare. Capacitatea fiinţei umane de a se proiecta in viitor, de a-şi conştientiza, dori şi anticipa devenirea prin raportarea laexperienţele si succesele anterioare şi credinţa despre propria eficacitate contribuie laintărirea stimei de sine.Am auzit multi parinţi spunînd: "Nu faci bine, lasa ca fac eu ca ştiu mai bine" sau
 
"Esti prea mic, nu poţi tu să faci asta". Astfel de fraze pot ucide încrederea in sine.Din dorinţa de a-i feri de suferinţe şi eşecuri înviaţă, mulţi părinţi îşi supraprotejeazacopiii menţinîndu-i dependenţi şi împiedicîndu-i astfel să-şi dezvolte încrederea însine.Încrederea în sine depinde mai mult de capacitatea noastră de a face anumitelucruri, în timp ce stima de sine reprezintă rezultatul unei autoevaluări şi are un rolfoarte important în stabilirea identităţii noastre. O stimă de sine pozitivă se bazează pe percepţia pozitivă despre propriile noastre comportamente. De aceea este important sane respectăm nevoile si limitele pentru ca acţiunile noastre să ne pună în valoare, săfie viabile in ochii noştri.Încrederea în sine nu este înnăscuta şi nu depinde doar de educaţia pe care am primit-o în copilărie cînd părinţii noştri ne-au învaţat sa facem împreucu ei şi ne-austimulat să ne asumăm responsabilitaţi pentru a deveni autonomi înviaţă. Încredereaîn sine este realistă şi predictibilă, deoarece se sprijină pe rezultate concrete obţinuteîn trecut, pe experienţele reale pe care o persoană le-a trăit şi care-i permit să prezicărezultatele la care se asteaptă în viitor. Deci încrederea în sine nu este oarbă şi prezintăo anumită doză de incertitudine. Ea se bazează pe conştientizarea propriilor cunoştinţeşi competenţe într-un anumit domeniu, pe rezultatele pozitive obţinute anterior şi esteîntreţinută prin abordarea treptată a altor experienţe în scopul de a fixa şi transferacompetenţele, precum şi pentru a descoperi alte competenţe de care nu eramconstienţi.Este important ca experientele noi sa fie abordate treptat, deoarece eşecurile repetatela experienţe noi pentru care nu reuşim sa gasim o explicaţie pot avea efecte negativeasupra încrederii in sine şi a stimei de sine. Dacă suntem flexibili si putem recadraacţiunile si experienţele noastre astfel încît sa vedem partea bună, pozitivă a lucrurilor şi să învăţăm ceva din ceea ce ni se întîmplă, reuşim să ne construim încrederea însine şi să ne întărim stima de sine. Convingerile noastre ne dirijeazacomportamentele, de aceea este important sa păstrăm acele convingeri caresuntbune

Activity (73)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 thousand reads
1 hundred reads
Mares Alexandru liked this
Viorel Radu liked this
Cecilia Rose liked this
Bogdan Marius liked this
Andreea Deea liked this

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->