Experiências à

Lupa
 Experiências Formativas à
Lupa
Educação/Formação à lupa (Formal)
(Abrange disciplinas terminadas ao nível do
secundário e qualquer formação certificada)

5. Nome da disciplina, curso ou formação.

6. Ano de escolaridade em que a disciplina
ficou concluída / Duração do curso ou
formação
7. Conteúdos programáticos ou programa
curricular
8. Principais aprendizagens realizadas
9. Utilidade das aprendizagens realizadas
 Experiências Formativas à
Lupa
Formação não formal à lupa
(Abrange formação não certificada – ex. formação
em
contexto de trabalho)

5. Temáticas abordadas
6. Aprendizagens realizadas
7. Utilidade das aprendizagens realizadas
 Experiências Sociais à
Lupa
Actividade Social
(Abrange actividades realizadas em prol da
sociedade ou em colaboração com a mesma)

1. Tipo de intervenção social

(Associação, voluntariado, colectividade, gupo, etc.)
2. Funções desempenhadas
3. Actividades realizadas e responsabilidades
 Experiências Pessoais à
Lupa
Acontecimento / Interesses
(Abrange acontecimentos marcantes, interesses, hobbies
actividades, etc)
1. Relatar um interesse ou acontecimento
Pessoal
2. Porque considera esse acontecimento ou
interesse relevante
3. O que aprendeu com esse interesse ou
acontecimento
4. Que mudanças foram impulsionadas por esse
interesse ou acontecimento
 Referencial de
Competências-Chave
 Sociedade, Cultura Língua e
Tecnologia e Comunicação
UC 1 Ciência
– Equipamentos e Sistemas Técnicos
Utilização de equipamentos domésticos/ profissionais e
compreender o seu funcionamento.

Utilização do manual de instruções dos equipamentos

domésticos/ profissionais.

Utilização de equipamentos técnicos que facilitam a comunicação.

Conhecimentos das potencialidades, limites e regras de

segurança dos equipamentos profissionais.

Conhecimento da simbologia e linguagem técnica associada a um

determinado equipamento ou sistema técnico.
 Sociedade, Cultura Língua e
Tecnologia e Comunicação
UC 1 Ciência
– Equipamentos e Sistemas Técnicos
Conhecimento dos princípios científicos onde assenta o funcionamento
dos equipamentos.

Conhecer e compreender a evolução dos equipamentos ao longo dos

anos.

Interacção com vendedores, fornecedores, fabricantes nas questões de

garantias e qualidade.

Conhecimentos de direitos do consumidor.

Equipamentos como forma de acesso à cultura, informação e novas

formas de comunicação.

Realização de reclamações ou sugestões às entidades competentes.

Utilização de novas formas de interagir com as instituições (net banco,

 Sociedade, Cultura Língua e
Tecnologia e Comunicação
Ciência
UC 2 – Ambiente e Sustentabilidade
Sensibilização dos outros para a protecção ambiental e consumos
energéticos sustentáveis.

Evitar desperdícios energéticos (ex. utilizar lâmpadas de baixo consumo,

isolamento térmico da habitação, uso da energia solar, etc.).

Contribuir para a qualidade ambiental (ex. reciclagem).

Interpretação de símbolos ou domínio de linguagem técnica relacionada

com o consumo energético e/ou protecção ambiental.

Conhecimento dos processos ou realização de recolha e tratamento de

resíduos.

Conhecimentos científicos sobre a reciclagem.

 Sociedade, Cultura Língua e
Tecnologia e Comunicação
Ciência
UC 2 – Ambiente e Sustentabilidade
Reutilização reaproveitamento de materiais (ex. trabalho artístico e
cultural).

Produção de indicações claras sobre práticas de reciclagens de material

usado.

Compreensão da responsabilidade ambiental das empresas.

Agir no sentido de reduzir a poluição, o consumo energético e o aumento

da segurança (ex. segurança e higiene no trabalho).

Interagir com instituições envolvidas nas questões ambientais.

Conhecimentos das politicas publicas ambientais e energéticas.

Intervenção cívica (individual ou colectiva) na protecção do ambiente.

 Sociedade, Cultura Língua e
Tecnologia e Comunicação
Ciência UC 3 – Saúde
Adoptar cuidados básicos de saúde de acordo com as diferentes
situações (ex. exercício, alimentação, higiene pessoal, etc.).

Conhecimentos de das necessidades específicas do organismo em função

da idade, estado de saúde, etc.

Competências em socorrismo ou primeiros socorros.

Leitura e compreensão da bula.

Consciência das consequências e limites da automedicação.

Conhecimento de certas doenças profissionais e forma de evitar essas

maleitas.

Conhecer e cumprir regras de prevenção e segurança no contexto

profissional de forma a evitar doenças e acidentes.
 Sociedade, Cultura Língua e
Tecnologia e Comunicação
Ciência UC 3 – Saúde
Conhecimento dos vários sistemas de protecção social relacionados com
a saúde.
Promover a saúde no local de trabalho.

Conhecimento de várias formas de tratamento (ex. medicina tradicional,

terapêuticas naturais e alternativas).

Conhecimentos sobre determinadas doenças, toxicodependências,

doenças sexualmente transmissíveis, planeamento familiar, etc.

Agir na prevenção ou controlo de determinadas patologias.

Compreender ou possuir conhecimentos da evolução da medicina e dos

tratamentos e terapêuticas.

Consciência e conhecimento das consequências sociais inerentes ao

 Sociedade, Cultura Língua e
Tecnologia e Comunicação
Ciência
UC 4 – Gestão e Economia
Domínio de terminologias ligadas à gestão e economia.

Conhecimentos de economia nacional, sistemas financeiros nacionais.

Utilizar várias formas de comunicação para uma melhor gestão da

família, empresa, equipas, tempo, etc.

Conhecimentos financeiros e da banca (ex. Compra de casa,

empréstimos, etc.).

Realização do IRS e consciência da forma de funcionamento do sistema

de pagamento de impostos.

Gestão de orçamentos (ex. familiar, profissional).

 Sociedade, Cultura Língua e
Tecnologia e Comunicação
Ciência
UC 4 – Gestão e Economia
Conhecimentos de contabilidade.

Gestão do tempo, pessoas, processos, recursos técnicos, etc.

Utilização de novas tecnologias para o preenchimento de declaração de

impostos.

Identificação de vários modelos de gestão e estruturas organizacionais.

Comunicar com várias instituições bancárias e/ou financeiras recorrendo

às novas tecnologias.
 Sociedade, Cultura Língua e
Tecnologia e Comunicação
Ciência
UC 5 – Tecnologias de Informação e
Comunicação
Conhecimentos das simbologias e linguagem técnica associada às novas
tecnologias.

Comunicar com o recurso às novas tecnologias (ex. Powerpoint, Skype, e-

mail, Messenger, hi5, blogues, etc.).

Fazer uso das novas tecnologias em contexto profissional (ex. programas

informáticos de gestão, de comunicação, de grafismo, etc.).

Conhecimento de linguagens de programação (ex. binária, visual Basic,

ASCII, etc.).
 Sociedade, Cultura Língua e
Tecnologia e Comunicação
Ciência
UC 5 – Tecnologias de Informação e
Comunicação
Promover a actualização constante e necessária no que concerne às
novas tecnologias.

Conhecimento da forma de funcionamento dos equipamentos de apoio às

novas tecnologias.

Uso das novas tecnologias para disseminação de informação (ex. sites,

fórum, blogue, e-mails, etc.).

Acompanhamento da evolução tecnológica dos equipamentos e dos

sistemas.
Construção de redes.

Ter opinião crítica acerca dos conteúdos disponibilizados na internet e

dos riscos associados à comunicação por este meio.
 Sociedade, Cultura Língua e
Tecnologia e Comunicação
Ciência
UC6 – Urbanismo e
Mobilidade
Conhecimentos relacionados com o planeamento e edificação de espaços
habitacionais.

Conhecimentos básicos de construção e arquitectura.

Capacidade para comunicar com empreiteiros, vendedores, operários,

técnicos especializados (ex. na construção da própria casa).

Valorização ou desvalorização de património imobiliário (ex. Rural versus

urbano).
Conhecimento do Plano Director Municipal.

Conhecimento das características das zonas agrícolas (culturas sazonais,

características dos solos, etc.).

Conhecer e debater fenómenos migratórios e a sua evolução.

 Sociedade, Cultura Língua e
Tecnologia e Comunicação
Ciência
UC6 – Urbanismo e
Mobilidade
Adequar formas de comunicar à localidade ou país (costumes, hábitos).

Diferenças e conhecimentos culturais da região e país.

Conhecimento do código da estrada e sistema rodoviário.

Interagir com instituições reguladoras da administração e segurança do

território.
 Sociedade, Cultura Língua e
Tecnologia e Comunicação
Ciência
UC 7 – Saberes Fundamentais
Conhecimentos científicos (ex. física, química, matemática, sociologia,
psicologia, gestão, economia, etc.).

Intervir na melhoria dos processos e procedimentos no trabalho.

Agir com base em conhecimentos teóricos.

Domínio da língua materna e de uma língua estrangeira.

 Cidadania e
Profissionalidade
 Cidadania e
Profissionalidade

UC1 – Direitos e Deveres

Consciência de responsabilidade pessoal e partilhada (ex. filhos,

casamento, associações, etc.).

Identificar e reconhecer os deveres e direitos laborais.

Conhecer alguns direitos e deveres constantes na Constituição da

República Portuguesa.

Consciência dos direitos do homem.

 Cidadania e
Profissionalidade

UC2 – Complexidade e Mudança

Gestão de conflitos.

Capacidade de Mediação.

Actualização de conhecimentos e novos métodos de trabalho (ex. TIC).

Criação de novas formas de trabalhar.

Adaptar-se a diferentes empresas com diferentes formas de organização.

Compreender os fenómenos de globalização (ex. crise petrolífera e
política internacional) .
 Cidadania e
Profissionalidade

UC3 – Reflexividade e Pensamento Crítico

Capacidade para desconstruir preconceitos.

Compreender como o modelo de organização da sua empresa afecta o

seu desempenho.

Conhecer e identificar diferentes modelos institucionais.

Capacidade de debate e argumentação sobre determinados temas.

 Cidadania e
Profissionalidade

UC4 – Identidade e Alteridade

Comportamentos de Solidariedade.

Seguir códigos deontológicos e/ou códigos de conduta.

Fazer parte integrante de um colectivo profissional.

Opinar acerca das políticas públicas (ex. integração de população

migrante).

Conhecer e demonstrar respeito pelas diferentes identidades culturais.

 Cidadania e
Profissionalidade

UC5 – Convicção e Firmeza Ética

Intervir em contextos de tensão cultural (ex. empresarial, étnica, politica,

etc.).

Seguir um código de conduta e valores profissionais e/ou pessoais,

tentando passar aos outros essa postura.

Contribuir para a construção de códigos de conduta.

Opinar acerca dos direitos globais.

 Cidadania e
Profissionalidade

UC6 – Abertura Moral

Identificar valores democráticos.

Tolerar ou aceitar diferentes formas de estar.

Comunicar de forma assertiva.

Intervir na realização de um projecto com vários actores (ex. sindicato).

Contribuir para a construção de um guia de boas prática de mediação

intercultural.
 Cidadania e
Profissionalidade

UC7 – Argumentação e Assertividade

Saber acolher pontos de vista diferentes.

Elaborar planos de acção para a resolução de problemas complexos.

Participar, institucionalmente, como elemento deliberativo (ex.

associações, juntas de freguesia, comissão de trabalhadores, etc.).

Intervir em debates públicos.

 Cidadania e
Profissionalidade

UC7 – Argumentação e Assertividade

Saber acolher pontos de vista diferentes.

Elaborar planos de acção para a resolução de problemas complexos.

Participar, institucionalmente, como elemento deliberativo (ex.

associações, juntas de freguesia, comissão de trabalhadores, etc.).

Intervir em debates públicos.

 Cidadania e
Profissionalidade

UC8 – Programação
Elaboração de projectos pessoais e familiares ou profissionais.

Planificar estratégias de desenvolvimento de projectos.

Adoptar mudanças de estilo de vida motivadas por diversos riscos (ex.

poluição, criminalidade, saúde, etc.)
 Objectivos da 5ª
Sessão

Descodificar o Referencial de Competências-

chave para a educação e formação de
Adultos de Nível Secundário.
Áreas de Competências-Chave
Unidades de Competência
Créditos

Apresentar uma Lista de competências

“exigidas” no referencial.

Encaixar as competências (do referencial)

nos trabalhos “experiências à lupa”