1

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Mata pelajaran Tarikh Tunjang Tajuk Sub Tajuk Tahun Masa Bilangan Pelajar : Pendidikan Jasmani :1 April 2008 ( Rabu) : Kemahiran : Permainan Bola Baling : Hantaran Atas Kepala dan Menangkap : 4 Adil : 7.45 8.15 (30 minit) : 30 orang

Objektif : Dalam proses pengajaran dan pembelajaran bola baling ini pelajar akan dapat: Psikomotor - Pelajar dapat melakukan hantaran atas kepala dengan rakan dengan menggunakan teknik yang betul pada jarak 4 meter. Kognitif - Pelajar dapat mengenalpasti ciri kemahiran hantaran atas kepala yang betul Afektif - Pelajar dapat bekerjasama dan bertanggungjawab ke atas alatan dan menyusun semula ditempat yang disediakan. Persediaan pelajar Persediaan guru KBKK : Pakaian rasmi sukan sekolah : Bola Baling, kon, wisel : Membuat Analisis b. Mengenalpasti kemampuan pelajar. c. Memastikan pelajar tidak mengalami masalah kesihatan.

Langkah keselamatan : a. Melakukan aktiviti dengan secara teratur

2 Bahagian/Mas a Permulaan Set induksi ( 2 minit) Aktiviti Memanaskan badan - regangan - fleksi kiri dan kanan - Bahu dan tangan rotasi atas bawah. - Pinggang - pergerakan kaki -lakukan pergerakan tangan secara berulang-ulang. Fokus Pembelajaran Mulakan regangan dari kepala Organisasi Catatan Aktiviti Regangan Diketuai Oleh guru

Perkembangan Langkah 1 ( 12 minit )

Demonstarsi guru -Penerangan secara ringkas kemahiran hantaran atas kepala -Tunjuk cara / demontrasi cara hantaran aras kepala

-Pegang bola dengan sebelah Berpasangan tangan Jarak 4 meter secara statik dan -Siku difleksikan dinamik Pasangan A akan -Buka kaki . Kaki dominan di membuat hadapan. hantaran ke B. Kemudian B -Hantaran ikut lajak Akan menangkap bola dengan betul. B akan membuat hantaran kepada A Tumpuan kepada hantaran atas kepala tepat ke sasaran. Jarak 8 meter secara static dan dinamik. Ulang aktiviti seperti di atas. Pastikan bola di hantar atas kepala dengan tepat ke sasaran.

Pelajar Akan di Bahagi Kepada 4 Kumpulan Kecil.

Langkah 2 (8minit )

Ansur maju Hantaran Atas Kepala

- Tegakkan kedudukan badan, dengan kedua -dua belah kaki. - Pegang bola dengan sebelah tangan di belakang kepala sambil fleksikan siku. - Ayun tangan yang memegang bola dari belakang ke hadapan melintasi kepala. - Lepaskan bola dan ikut lajak

Secara berpasangan A dan B membuat hantaran secara berhadapan. Pasangan akan melakukan larian sisi dengan membuat hantaran atas kepala Pastikan pelajar boleh menagkap dengan betul.

Guru akan memerhati Aktiviti Pelajar Dalam

Kemuncak Permainan

Hantaran atas kepala ( berpasangan secara berdepan). ( lakukan hantaran ke arah gol) - Kedudukan badan mengadap rakan secara berpasangan - Pegang bola dengan sebelah tangan - Hayun tangan yang memegang bola . - Lepaskan bola ke arah gol yang disediakan. Bahagikan kepada 4 kumpulan ( 5 lawan 5 ) Kawasan permainan dalam kon yang disediakan. Sasaran jaringan dalam gol bola baling. Aktiviti Dalam Kawalan guru Pelajar Akan Dibahagikan Kepada Beberapa Kumpulsn Kecil Bergantung Kepada Jumlah Ahli Kumpulan

Langkah 3 ( 4 minit )

Permainan Bola Baling Mini Permainan Kecil

- Gunakan kemahiran yang di ajar dalam permainan. - Undang-undang permainan bola baling di aplikasikan dalam permainan.

Aktiviti Diketuai Oleh guru

Penutup ( 4minit )

Aktiviti Menyejukkan badan

- Melakukan rengangan Mulakan regangan dari kepala - fleksi kiri dan kanan - Bahu dan tangan rotasi atas bawah. - Pinggang - pergerakan kaki -lakukan pergerakan tangan secara berulang-ulang.

Ulasan Guru Pelatih:

Ulasan Penyelia