BENEFICIOS DE LAS ARTES MARCIALES

Desde los inicios de la civilizacin humana el hombre se ha visto forzado a la nec esidad de defenderse, se tuvo que enfrentar contra animales y contra su misma ra za que lo atacaba, despus siguieron batallas, luchas y guerras. Comenzando en el tiempo ms remoto hasta nuestros das, la agresividad y la violenci a han crecido da por da. El hombre de hoy se ha convertido en un tigre para con su hermano. Las noticias en la televisin, la radio, y los peridicos cada vez son ms a larmantes y crueles. Mientras todo ese estrs y esa sangre fra deambulan por las ca lles buscando una victima que puede ser un desconocido, puede ser su amigo, su h ermano, su padre, su madre, su hijo, o puede ser usted o puedo ser yo. Ahora les pido una reflexin; quizs piensen que lo que sigue es una propaganda para atraer ms personas a los dojos de artes marciales, puede llegarnos a la mente mas o menos este anuncio publicitario: Si usted practica Karate, caminara seguro, las calles sern de usted y desde luego pateara a quien le ataque. Les dejo algunas preguntas p ara que estudien en la profundidad del silencio, Se puede erradicar la violencia con ms violencia? Patear a las personas es el verdadero fin del Karate? Y si no es ese el verdadero fin Cul es? Un verdadero artista marcial conoce y sabe la existencia real del comportamiento instintivo y violento del hombre y ms all an reconoce la existencia de ese instint o violento dentro de l. Debido a que reconoce quien es l realmente. Mientras por o tra parte encontramos al hombre comn que no se conoce a s mismo. Cmo un individuo qu e no conoce sus defectos podr ser capaz de controlarlos o en su aspecto superior eliminarlos? Como primer beneficio dentro del entrenamiento en cualquier Dojo de arte marcial se puede citar la rgida educacin que el profesor (Sensei) le seala al discpulo, apu ntndole la practica de la proyeccin hacia la mirada interior, hacia la introspeccin , convirtiendo al alumno en un total interprete o traductor de su verdadero Yo. Quin no desea en este justo momento y lugar tomar aire a pulmones llenos y gritar con todas las fuerzas del ser la palabra Paz? Al coro Universal se suman cada vez ms las voces que unidas en un grito entonan la palabra Paz. Por favor que todos los pueblos del mundo y desde todos los mbitos de la educacin les pongan a la mano de cada persona aquellos patrones que permitan alcanzarla y sostenerla. Le rogamos de todo corazn que no olviden las artes marciales. Cuyas bases estn construidas p or los ms fuertes cimientos de los valores y la tica del hombre. En una clase de K arate el hombre que all asiste se prepara para librar una batalla contra s mismo. Fomentando valores como, la tolerancia, la aceptacin hacia aquellas cosas que son inevitables, la ayuda y el servicio hacia la humanidad, el respeto, la cortesa, la capacidad de saber perdonar, la verdad, la auto-disciplina, el auto-control, la generosidad, la humildad, etc... Todos son valores necesarios, son la cima de l desarrollo como personas. Aqu esta establecida toda la filosofa de cualquier sis tema de arte marcial. Desgraciadamente las artes marciales como todo en este mundo, han sido juzgadas bajo los ojos y el criterio de los ignorantes que nunca han asistido a una seccin de entrenamiento de artes marciales. Los jueces con mirar de forma superficial inmediatamente concluyeron que las artes marciales eran solo formas o sistemas d e lucha cuerpo a cuerpo destinadas a vencer o a eliminar el hombre contra el hom bre. Aceptarlas en nuestra sociedad actual sera como respaldar el hecho de incita r a que las personas se conviertan en samuris y las ciudades modernas fueran en e l Japn medieval. Sin embargo, admitir estas ideas sera equivocarse y caer en la so mbra del error, siguiendo las palabras del Sensei Mitsugi Saotome podemos citar la siguiente expresin ... Su espritu como sus tcnicas trascienden el mbito y el objeto

de sus tretas de combate. Ilustres Maestros dedicaron sus vidas y confirieron sus experiencias al mundo co ntribuyendo de manera tal a que las artes marciales evolucionaran hacia una va de perfeccionamiento personal la cual se nombro Budo. Estos ilustres maestros fuer on principalmente: Jigoro Kano, Gichin Funakoshi, Morihei Ueshiba, entre tantos otros. Las artes marciales bajo la influencia histrica del Shaolin, Bodhidharma y el Bud ismo Chan trasmitieron al estudiante a mantener una muestra de total respeto sin cero hacia todo cuanto le rodea. Incluso a las formas ms insignificantes de vida a ceptando y fluyendo armnicamente con las leyes de la naturaleza y del Universo. E n la medida en que se va progresando en el estudio de la practica continua y pac iente la visin de la realidad del mundo se ilumina, todo deja de ser lo que antes creamos que era real. El ego (clera, envidia, el rencor, falsedad, engao, etc.) no encuentra espacio para clavar sus afiladas garras en nuestro interior. Como pue den ver la meta de las artes marciales no es dejar tirado al contrario, sino emp lear todo el tiempo de nuestras vidas para la practica fsica, mental y espiritual del arte marcial, la herramienta que permitir sobrepasar los limites de la mxima expresin como personas y seres humanos que somos, dando como resultado de persona s tiles a la sociedad. Y por ultimo, para as de alguna forma defender el arte marcial de aquella expresin que se refiere a ella de una forma limitante que dice, ... el aprendizaje de sim ples tcnicas corporales. Podemos plantear en respuesta que las artes marciales influyen sobre los diferen tes planos del individuo: Plano fsico (dentro del mismo encontramos el mbito tcnico tctico, y el mbito de la de fensa). Plano metal (Moral y tico). Plano espiritual. Plano Fsico: Como bien conocemos, el arte marcial y sus derivaciones de defensa personal cons tituyen un medio de educacin, de mejoramiento fsico y mental, as como la enseanza qu e prepara a sus alumnos para la vida y la defensa de la paz. El Sensei se esfuerza en buscar mediante el entrenamiento la mejora de la activi dad fisiolgica de forma sistemtica que tienda a construir, mejorar y perfeccionar las capacidades fsicas necesarias, los hbitos motores, la tcnica y los fundamentos de la tctica, paralelo a la elevacin de las cualidades psquicas del practicante. To das las tcnicas de las artes marciales estn respaldadas por los mismos principios que rigen al Universo (gravitacin, equilibrio, movimientos circulares y espirales , fuerza centrpeta y centrfuga, accin y reaccin, ritmo, movimientos ondulatorios, et c.) Fuerza, flexibilidad, elasticidad, rapidez y resistencia son algunas de las capacidades fsicas que ms se benefician en el entrenamiento de las artes marciales . Por otra parte en el terreno de la defensa personal debes saber que lo que ens eamos puede salvar t vida o la de un ser querido. Plano Mental: La preparacin mental es de gran importancia por su valor formador y educativo, se manifiesta en el comportamiento del artista marcial frente a sus compaeros, la s ociedad, e incluso frente a su enemigo. El artista marcial recibe la preparacin m ental por medio de su maestro, que lo gua por el camino de la serenidad, la humil dad, el respeto a s mismo y hacia los dems, as como cuando posee la facultad de mos trar su superioridad en una pelea y tiene la capacidad de provocar lesiones o ma

tar al adversario, este tiene que haber desarrollado un sentido interior de resp onsabilidad en el uso de sus conocimientos; controlando de esta manera la habili dad para hacer dao. Por lo tanto ser una persona til a la sociedad, mejor de lo que antes pudo haber sido. "No emplees el Karate. Usa, antes, el Karate". Dicho de otra manera, emplea la fuerza moral que te da tu formacin de karateka para evitar tener que usar violentamente la potencialidad que sta misma formacin te ha propor cionado. Plano Espiritual: "No existe puerta en el camino de la vida que rehus abrirse ante aquellos que qui eren pasar. Si quieres ir a cualquier parte, no importa qu camino elijas, hay mil es y todos son buenos. Si, con suerte, alcanzas tu meta, el camino desaparecer y t te convertirs en el camino". "No hay un camino para vuestra vida. Vosotros mismos sois el camino". Estos son dos dichos que se oye repetir a menudo a los budistas Zen. Ilustran bi en la complejidad del concepto de "Do" -el camino. Sin embargo, tambin es evident e que el camino es lo bastante accesible como para que se le pueda encontrar en nuestra vida diaria. Es innegable la influencia del Budismo en las Artes Marcial es, ante todo, el Budismo ha sido por muchos siglos la tradicin espiritual domina nte en la mayor parte de Asia. Dentro de la enseanza espiritual de las artes marc iales encontramos el termino japons de Do-el camino. Sin embargo, tambin es eviden te que el camino es lo bastante accesible como para que se le pueda encontrar en nuestra vida diaria. Do, por otra parte, va mucho ms lejos. Como ya hemos mencio nado, significa "camino". En un sentido alegrico, este camino es el camino de la vida, el camino que todos los hombres deben seguir para hacer realidad su natura leza profunda. Para el budismo Zen, la meta de la vida es la iluminacin espiritua l, y el Do es el camino hacia esta iluminacin. Tambin es esta iluminacin la meta de las artes marciales. Incluso en los tiempos a ntiguos, el practicante de un arte marcial se esforzaba en llegar al Jutsu, no p or la tcnica en si misma, sino como un medio de seguir el Do y de alcanzar la ilu minacin. Para revelar al mundo moderno su aspecto profundo, las artes marciales e nsean a profundidad el espritu del Do. Es mi deseo que sea entendido por todos el mensaje espiritual del karate y el Do. Cierro este humilde artculo con las citas de los ms famosos personajes del Budo: De la misma manera que un espejo limpio refleja sin distorsiones, o el silencioso valle devuelve los sonidos, de igual manera uno que quiera estudiar Karate-do d ebe liberarse de todo pensamiento egosta y malvado, pues slo con una mente y consc iencia limpia le ser posible comprender aquello que recibe. Maestro Gichin Funakoshi [presionen para ver su foto] "Karate-do Kyohan" "The Master Text" El arte de la Paz comienza contigo. Trabaja en ti mismo y en tu tarea destinada en el Arte de la Paz. Todo el mundo tiene un espritu que puede ser refinado, un cuer po que puede ser entrenado de cierta manera, un camino adecuado el cual seguir. T u estas aqu sin ningn otro propsito que comprender tu divinidad interna y manifesta r iluminacin innata. Crear paz en tu propia vida y luego aplicar el Arte a todo qu e te encuentres. Morihei Ueshiba "El Arte de la Paz

 El Judo es el arte de hacer el uso ms eficiente de la energa fsica y mental. A travz del entrenamiento en ataque y defensa, la mente y el cuerpo se desarrollan, y se adquiere la verdadera esencia del Judo. A travs de la prctica del Judo, uno se pe rfecciona a s mismo y contribuye al beneficio de la humanidad esto es la verdader a esencia del entrenamiento del Judo. Jigoro Kano Fundador del Judo Nota aclaratoria: Cuando nos referimos a Karate o Judo es como si estuviramos hab lando del termino arte marcial en general. Especificamos en el karate o en el Ju do por ser algunos de los ms conocidos y representativos y pens que podra ser de me jor comprensin para el lector referirme a estas artes en especifico.